体重減少のためのZumbaダンスワークアウト
HTML-код
- Опубликовано: 9 янв 2018
- あなたが ワークアウトダンス - ダンスズンバで体重を減らしながら楽しい時間を過ごしましょう！ 私たちの最高のuDanceインストラクターとZumba Dance Workout！ 踊って楽しんでいる間に体重を減らすためにこのダンスをノンストップでやってください。 Zumbaはフィット感を保つ楽しい方法です。 Zumbaのベストを歓迎します.Zumbaは、体重を減らす最善の方法は爆発的なものだと信じています！ このダンスミュージックをフォローし、ビデオをお楽しみください！ zumbaの驚くべき利点をチェックすることもできます。 特集：Boujé（Soca Kuduro）ワークアウトダンス - ダンスズンバo youtubeチャンネルでは、やっていること、勉強すること、楽しむこと、アドバイスすることのできるものを見つけることができます。 ワークアウトダンス - ダンスズンバでは、ドローイング、メイク、子供向けゲーム、装飾のヒント、音楽、言語、実験、手工芸、ダンスなどの多くのことをどのように描くかを示したいと思います。
Спорт
真ん中の人みたいにオーバーに大きく動くと燃焼しそう。
腰つきすごいね。さすが！！
毎日踊りすぎて振り付け完璧なんだが…(笑)
yama neko
Hai
笑・・そうなんですか・・。
元々踊りできる方でしたか？
踊ったことない私がしてみたら、ただドタバタ訳分からない動きをする豚みたいになってしまって、早速挫折しかけてます
すごい！私はヘンテコリンな舞になってます(笑)でも(;´Д`)ﾊｧﾊｧ言ってるから、まーいいか
@@ba6495 文面がおもろいww
ノリのいい洋楽に楽しいダンス、私の大好きなものたちで痩せれるなんて、、、やるしかない！
おうち時間で太ったからこれ始めたけど激しいから効きそうだしなによりも楽しい！頑張ります♡
テスト勉強せずにズンバしてます
勉強もズンバれ！
わろた
😂
@@2024mumei3شش
@@user-fl4eg4ln3sش
これ踊れば痩せるのか？ウケる🤣
よし！明日踊ってみよー
僕もズンバやってます。楽しい上に効果あります🎵
大村貴哉 gfff
これ､めっちゃ効く〜
普通に楽しいし続けやすい
Shgdhjgrjiffjk ye SD h oi ddiirriwse tu Ure jh de GH jh दशजेश्व GH kk SD ior tu i jh eyu❤❤❤❤❤ghdjkreuidgi oi re😂😂😂😂🎉xgdsgfyrs GH u jh🎉🎉🎉🎉sgydyj gf eyu😢😢😢😢😢😢😢😢😢dg jh dj kk 1:01
一週間でﾆｷﾛ痩せました‼皆さんも是非‼
ジンペイ 一日に何回しましたか？！💭👀✨
これ、楽しい！自粛期間中にはまった。二曲踊ったらクタクタ（笑）
Zumbaもっと若い人に人気出て欲しい
こういう歌好き…
やり始めですが
はまりました！
HIITダンスもいいけどZUMBAも取り入れて健康を手に入れようかなぁ🙄💕
なんか楽しそうｗ
えーこれ面白いか？ふつうにズンバ良くない？楽しく痩せれるとか最高❤️
たのしー！
フィトネスで踊ってたのと同じ🙂
暫く行けないから家で動画見て踊ります🩰
産後太りの為、昨日から始めました😭最初は辛いですが、なれたら楽しく続けられそうなので頑張って継続してみようと思ってます。
Rjdjdxvb. gkn. Ngb xvxfbfggyfjyshhyjdhhdhdhydHbe
なんかハマってしまいました…（笑）
ダイエットダンス？みたいなやつではじめて楽しいと思った！
ZUMBA楽しいですよね❤
大学時代にZUMBAしていました！
1ヶ月で2-3キロ痩せました！
ほぼ毎日してです❁⃘*.ﾟ
もう少し子どもの子育て落ち着いたら家でZUMBAしよーっと！
産後のダイエットに楽しく
旦那巻き込んでやってみよっかな😂😂
これ楽しい!
夢に出てきそう
ズンバおもろい！すき！
ボリウッドとベリーの振り付けが入って楽しそう。柔軟体操しなケガするよなあ^^;
Best Jumba ever
連続で10回踊ったら1.1キロも体重減ってた！！！
これは続けなければ……
谷野さくら さん
すごいですね！40分前後、連続やって、体重測ったらってことですよね？やってみようと思います✨
すご！？
ちょ、今からやりますわ。w
やっぱり筋トレよりもやりやすそうですしね。
الذي صنع هذه الأغنية هو بالتأكيد يعرف كيف يجعل الناس يقعون في الإدمان!
جذابة بشكل غريب
毎朝の散歩＋ラジオ体操に加えてズンバダイエットダンスを検索。
こちらのダンスが一番楽しいし燃えそう！
あと3キロ痩せたいのでがんばろー。
自粛生活で身体が肥えてきてるので、これで頑張ろうと思います。🔥
早見優さんがズンバをやっているとのことで、ズンバを 最近 よく見ます。激しいですね
基礎体力ないと ゆるくしかできないし追い付かない～
ﾔｾﾀｲ
Super😉👌
結構レベル高かった笑
Песня супер вы молодцы ❤❤❤❤❤
楽しいけどハードで心臓痛いww
寝ても覚めてもズンバ〜♪
Девчонки вы супер. Молодцы очень красиво танцуете ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
مهنععههههنتنوىوو😊ُ رره😊
♥️♥️
ズンバめっちゃ楽しい(*´∀`)♪
たのしい💕
楽しいんだけど笑笑笑
毎日やってます
楽しいので続いてま〜す
My fvrt song for zumba❤❤❤❤
ماشاء الله تبارك الله انتم لازم يجيوا لكم بحر مش فلوس 😢😂❤😮😅😊
あたしもやろうかしら
曲名が知りたいです！！
芦田愛菜から
おなじく
自分でやってみたが
かっこ悪いのなんのwww
でも続けられそう
おもしろ～い！
ちょいちょい、志村けんが出ているね～(笑)
Awesome 👏
酒飲んで踊ったらアウトー！
どうなったん？
ZUMBA１時間踊ると大体550カロリー消費になったが、慣れちゃったら450カロリーになってしもた
えと、キロカロリー、、であってますよね？それともほんとにカロリー？
あ！キロカロリーです💦
同じApple Watchを使っているのですが、今は400キロカロリーにも満たないです…
１日に何回やったらいいですか？
Yudunsverynice
僕も
動きもそうだけどみんな美人。笑
Thanks 😊 🙏 😊 and sorry to mess
有吉大反省会から
👏🏻
有吉反省会のズンバ見てきた
Best
毎日続けたら、10日でも変わるかな？
メアリーアン 変わるよー(絶対とは言いきれない､､､)
私はクビレと二の腕が引き締まったw
👍👏👏
so cute! !
shwa shwa shwa
なんて曲ですか？
куколки ❤💪🏻
最近おすすめされることおおいんだけど
おれにズンバやれって神が言っているのかもしれない…
🥰🥰🥰👍👍👍💪💪💪🙏🙏🙏
これ懐かしいジムでもやってた。
学校にズンバのインストラクターの
資格がある先生がいるんだよなぁ。
この前授業でやったばっか笑
曲名：Boujé (feat. Shabba)
زومبا هي لافضل
身体の使い方にキレがありますね、参考にさせてもらいます。ゞ(^o^ゝ)≡(/^_^)/"
こいしさんから
曲名教えてもらえますか？
girl med ありがとうございました！
ファイヤーボール
これやばいwww一回やっただけで腹痛いwwww
これを1人で家でしてる人を想像すると笑えるんだが(笑)
家でひとりでやってます(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
んちや やめてwwww
うちやわw
親とやってるわ
のスライムぴーすけ おーいいねー
英語の先生、ズンバズンバ授業中に言い過ぎて渾名がズンバだったわ。
Chegar kkkkk
この曲なんですか？
ダンスで痩せたい！って思うけど、
こんな綺麗に踊られへんし、
腰すごい滑らかで女から見てもエロって思っちゃう(/// ^///)
高校デビューの人しか受け入れられないクオリティがズンバ
Name music??
今日〜元気なった。桐山こうへい返事まだ
はーくーろー
これ二回連続やってやっと脇腹痛くなってくる程度なんだけど、体重減る？
私は、ちゃんと減りましたよ！
Tomasz Szczęśliwiec
Tomasz Szczęśliwiec
0 sekund temu
Nie oddam Mej Miłości bez granic jak Tobie mój Przyjacielu nigdy =-=-uwierz Jesteśmy w naszych Sercach i Duszy nikt nas nie rozłączy w nas Przyjaźń=Jaźń Razem na zawsze Glob Wszechświat
آهنگش میخااام😭
ご年齢よー。全然運動してないから三曲でギブ。
ダンスが踊れない、、、
現在、コロコロウイルスのお陰でレッスン中止中です。😭😭😭
🩷❤️🩷💜💜🩷🌺💖
私はこのXDを踊ったときを思い出します
左の人なんでこの中にいるの？
敢えての初心者？
逆に目立つ。
子どもっぽくないですか？
きつい穴振り手をふるるのが
これ痩せやんやろw