МИКРОДОЗИНГ АНТИДЕПРЕССАНТОВ
HTML-код
- Опубликовано: 1 июн 2024
- Что будет, если принимать антидепрессанты в низких дозах? Зачем это делать, если нет депрессии? Какие лучшие антидепрессанты?
ДОБАВКА для повышения мотивации и настроения от CleverMind | CleverLIFE
clevermind.ru/shop/
БИОФАКЕР [Книга, которая Прокачивает Жизнь | CleverMind]
clevermind.ru/books/
ТУТ ВСЕ ИССЛЕДОВАНИЯ (Текстовая статья)
clevermind.ru/novyj-trend-mik...
ПОДПИСКА на канал
/ @clevermindru
ТЕЛЕГРАММ
t.me/CleverMindRu_Official
ВК
clevermindru
Где что:
0:00 - Микродозинг
0:40 - Депрессия, как отличить
2:10 - Лучшие Антидепрессанты
3:32 - Эсциталопрам
5:02 - Тразодон
6:35 - Агомелатин
7:24 - Примечание
8:00 - Итог
Треки:
Dianasty Type Beat - 'No Sleep'
MACAN x Santiz x Miyagi Type Beat - "value" (prod. kava & POLYAK Beats)
#Антидепрессанты #Микродозинг #Депрессия
![Kehlani - Next 2 U [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/MpI7ekFG8A0/mqdefault.jpg)
Счастья больше нет, чем нормальное самочувствие при нормальном сне и отсутствии стрессогенных факторов.
Если у тебя какая-нибудь около-генерализованная тревога, то даже отсутствие стресса - не повод быть спокойным.)
смирение , это природный антидепрессант поднимающий серотонин и качество жизни , но современная жизнь диктует другие правила , почти любой стресс это в любом случае страх что-то потерять, какой-либо комфорт , жизнь , работу , жену , машину , мы сами создали капкан в котором живут все сейчас , полностью приняв себя таким какой ты есть даже не имея ничего станешь спокойнее и богаче , но коллективный разум сложная вещь , человек хоть и индивидуален , стадные рефлексы слишком развиты к сожалению , даже понимание этого не освобождает тебя полностью из капкана ума
Согласимся.
@@sprlpy318 только после слова потерять запятая стоит правильно
@@sprlpy318 стабильность должна быть такой, чтобы страха потерять не было. От денег до психологов
Мужик, запиливай живой стрим с ответами на вопросы. Аудитории интересно. Мы придём, ты что нибудь расскажешь о себе, о том как дошёл до жизни такой, мы вопросов позадаем
Зачем тебе это?
@@user-zh5tz4cf8dэто ж интересно
Как всегда ТОП!!!
Огромное Спасибо за проделанную Вами работу!!!
Вставки просто топ, в остальном очередной раз респект, всегда с огромным удовольствием смотрю любой ролик
Твои видео просто кайф , хотелось бы еще видео по этой теме , спасибо за труды .
Автор, спасибо большое, 2 год тебя смотрю, у меня утром пара, собрался спать(обычно на сон включаю какое нибудь длинное видео, на фон) и увидел твое видео, сразу посмотрел
Лайк всегда идёт еще до начала просмотра
Ты очень интересно объясняешь эти темы, благодаря тебе увлёкся фармакологией, надеюсь почаще будешь выкладывать видео😄
И хер заснул, да?
Александр, ты крут!
Ждем витамины от тебя - йод, Д, цинк, селен.. и тп, ну всё что ты рекомендовал.
Примечание прям в точку. Спасибо за видео.
Найти знающего доктора этой сферы
Действительно задача не из легких, но того стоит
скажите когда найдёте
Не надо искать. Слушайте Александра, автора канала, читайте комментарии - сами вылечитесь быстрее. Смотреть видео лучше с самого начала по интересующей вас теме. Удачи!
Твой доктор это гриб Голден Тичер(золотой учитель) выкинь нахуй из головы эту ипаную барбитуру , ешь грибы и марки
Можешь не благодарить
Да
@@q1ncite
Уже давно привык радоваться тому, что имею, не смотря на многие негативные факторы.. Раньше солнце светило ярче, трава была зеленее и прочее, но меня к счастью это не беспокоит)))
И это правильно, ибо "тот кто недоволен тем, что имеет, тот не был бы доволен и тем, чего хочет"...
@@ellgyemprod.6203 что-нибудь более умное можете сказать? Или на уровне школьника только?
Спасибо за видео 👍
Всё круто, как обычно.
Спасибо за ролик, давно интересовался этой темой..
Если у вас депрессия - сходите к психиатру, ничего страшного нет в этом, к частному лучше. Мне вот после беседы с несколькими врачами поставили "Рекуррентная депрессия" (она была из-за смерти самого близкого человека, да и не только), первые 2 месяца решили прописать Эсциталопрам (сильно работает с серотонином) - не было никаких побочек первое время (разве что первую неделю тревожность усилилась), он крайне сильно улучшил настроение ко второму месяцу, так хорошо я себя никогда наверное не чувствовал, но почему-то усилилась апатия, я превратился в счастливого, но супер ленивого человека. С этими жалобами пошел к врачу - выписали Миртазапин (средне работает с серотонином и норАдреналином) - первые 2 недели были УЖАСНЫЕ, буд-то бесконечное похмелье и спутанность сознания, но вот уже кончается 2ой месяц приема - я чувствую, что наконец-то стал нормальным человек, чувствую себя таким каким я и должен быть, сложно описать. Еще кстати он сон улучшает в разы, раньше просыпался по 5 раз за 7ч сна и засыпал час где-то (это тоже была жалоба моя), сейчас же 15мин на засыпание и сплю крепко все 7 часов, отлично вообще. К чему я это - если вы чувствуете себя плохо уже который месяц, у вас хронически нет сил, нет эмоций ни на что и плохое настроение - обращайтесь за помощью, помогут в любом случае. До похода к врачу меня конкретно так посещали самовыпиливательные мысли, кто знает к чему бы это всё привело, не нужно такого дожидаться. (забыл упомянуть, что со смерти близкого до похода к психиатру прошло почти 3 года, но депрессия за это время сама так и не прошла, потому и пошел к врачу)
И да кстати, если у вас действительно депрессия - то никакие БАДы, микродозинги и прочее не помогут, только ЛЕКАРСТВЕННЫЕ препараты, чем и являются антидепрессанты. Не кидаю камень в огород автору, он сам это в видео сказал, в средних и серьезных случаях никакие 5-нтр и ежевики вам не помогут, как не помогли мне.
Справку дали ? Би.ть в бубен теперь можно без оглядки ?
@@user-gf3yh4pe7p ошибочная генерализация. То что работает у вас, не факт что сработает у других. FDA одобрила кетамин для лечения treatment-resistant depression. Механизм действия у кетамина ВООБЩЕ другой чем у АДов. Так что АДы это не панацея, во-первых, и не единственные вещества с андидепрессантным эффектом, во-вторых
@@angryktulhu Кетамин кажется то, что надо
Вы превратились в счастливого, но ленивого человека с апатией, скорей всего, что у вас перестал вырабатываться дофамин. Гормон мотивации/ожидания вознаграждения. Он является антогонистом серотонина. Просто ему незачем было вырабатываться, потому что вы и так получали "счастье".
Сань, спасибо тебе за твои труды!
Смотрю тебя с 2016. Уверен, мы когда-нибудь с тобой встретимся.
🤣все, когда-то, встретятся.
@@_________6761 и Ава у тебя правильная, когда нибудь да встретимся...
Нарк ... ищет компанию - упороться ... 👏🏻🤣 !)
Спасибо!)
наконец-то видео, которым я воспользуюсь. у меня как раз субдепрессия, спасибо
Добрый день! Сделайте пожалуйста видео о сезонном аффективном расстройстве. Сейчас очень актуально😄
Напоминает ситуации в плохих компаниях:
- Да попробуй чуть-чуть! Не ccьí, ни че с тобой не будет!
ага а потом словить дисбаланс в мозге и реально получить депрессию, не нужно чинить или лечить то что работает!
В статье про это писал, просто не упомянул в ролике
"Кстати, с антидепрессантами и серотонином нет дозозависимого эффекта. Когда все хорошо с серотонином, до 7 баллов по школе Бэка: 5-10 мг эсциталопрама будут вызывать только побочные эффекты. Антидепрессанты - это не наркотики, где в 1,5 раза увеличил дозировку - упоролся сильнее. Тут увеличил в 1,5 раза и получил запор или диарею, если, конечно, вы от этого не кайфуете))"
@@CleverMindRu смешно конечно про запор) но все же все разные.. я сам недавно открыл для себя 5htp, в и тоге съел только 2 таблетки из 90, да расслабляет и снимает стресс, да кайфовая приятная тема, но по итогу оказалась мне совершенно не нужна, просто типа не вижу смысла их принимать если и так все гуд) хотя ща пришла мысль употребить 300мг, ща поем и попробую, отпишусь потом если запор не захватит)
запора нет) ем много хожу по два раза в день лол, работаю и много занимаюсь физически, по итогу принял 200мг ну и сначала ощутил небольшой подъем настроения, пошел гулять и увидел турник) 3 сэта до отказа турник брусья и настроение ушло) пришла усталость) завтра буду еще пробовать)
@@ufo-nwgd Ну 5-htp хоть и похож на антидепрессант, но не стоит его эффекты переносить на всю группу. Есть АДы, которые так вкачивают норадреналин, что совершенно не до расслабления) Хотя их базовый/классический эффект - повышение серотонина, это верно.
Забавно. У Глуховского в романе "Будущее" все принимают таблетки "счастья", чтобы не умереть от депрессии и стресса. Ну или чтобы не было восстаний в супер диктаторских государствах.
Дмитрий, ваша инфа огонь. Я недавно первый раз попробовал АД в первые в жизни (35 лет). Я принимал минимальнейшую порцию. Если коротко, то они полностью лишили меня возможности переживать негативные эмоции, но вместе с тем лишили меня получать малейшее удовольствие от жизни: от фильма, от музыки, от работы.. Они нахер погасили все мои желания, целеустремленность. Я был просто роботом, который улыбается снаружи и абсолютно пуст внутри. Это поистине демоническое состояние. Я вообще не любитель аналогий с антиутопиями, но тогда у меня впервые серьезно возникла мысль, которую озвучили вы. Процитировав Глуховского. Я был просто роботом готовым способным к рутинной работе, без креативности, без каких то возвышенных желаний.
Я теперь конкретно понимаю (ладно, предполагаю) почему от антидепрессантов люди могут выпилиться.. возможно это был именно тот эффект. К счастью я по части психики достаточно грамотен, чтобы понять что происходит и принял решение не принимать дальше.
Слизано с "дивный новый мир"
К слову, пью сейчас зверобой (природный сиозс..даже шире действие там).. Нет таких роботизирующих побочек. АД - это крайний случай) или вероятно серотонина у меня хватало)
В Матрице 4 все жрут синие таблетки и ходят по психологам
@@DustedMe Зверобой, считается, мужчинам нельзя. Можно брами, брахми попробовать.
Любимый наш☀️сделай выпуск про гормон роста. Очень интересно 🙌
Спасибо за видео.
Слежу за ощущениями,часто угадываю где просадка,5-нтр 21день и ощущения подсказали что пора бы самому продолжать, получается.благодарю за твои "датчики курсовой устойчивости" в моей голове)
Хочу поблагодарить за твою отличную книгу. Я с тобой с 2018 года 💓
Рад, что книга понравилась, спасибо!
Как эффект?
Эффект от книги? Ее тоже сожрать нада ? 😂
(А так то, что за кНига? Я смотрю все видео уже давно, очень крутые, но про книгу не слышал)
@@CleverMindRu что за книга
Книга-вещь! Хотелось бы ещё иметь такую в бумажном виде.
Как всегда все супер
Спасибо за совет❤️
Два года лечу депрессию средней тяжести и гтр, шесть антидепрессантов позади. И по мне микродозинг так себе идея, т.к. всё очень индивидуально, и таблетки в принципе не решают проблемы, а только могут поддержать, дать временно сил. Заниматься надо мышлением, внутренними скрытыми убеждениями, например с помощью КПТ. Удачи всем, и не ищите волшебную таблетку, её нет)
Что такое КПТ? подскажите пожалуйста
@@user-bc1hq4ew5m Когнитивно поведенческая терапия
@@user-nr6ej5fy4y спасибо
КПТ имеет доказанную эффективность только при слабых депрессиях, средние и тяжелые только фармой лечатся
@@user-gf3yh4pe7p это да, там ограничения тоже есть, надо их знать
Пью уже 4 месяца Вальдоксан (Агомелатин) по назначению врача в минимальной дозе (25 мг) и могу подтвердить, что все плохие и депрессивные мысли ушли, намного легче и быстрее стал засыпать и легче просыпаться, аппетит улучшился намного (раньше бывали проблемы с тем, чтобы заставить себя поесть) и мотивации стало больше, как и уверенности и вообще ощущения "себя на своем месте в мире". Да и никакого снижения либидо не заметил за собой, мне даже порой кажется что наоборот есть повышение.
Побочек никаких нет, только первые несколько дней приема ночью кошмары снились с непривычки, но я неделю попил снотворное на ночь и все прошло, даже после отмены снотворного сны отличные только.
Но все равно советую проконсультироваться с врачом перед приемом любого антидепрессанта, так как не зря их только по рецептам выдают. Мне скажем рецепт на год выписали, так как у меня действительно была депрессия средней тяжести.
0
Пролактин проверяли?
Друг, ты там как?
Дай обратную связь, пожалуйста
@@dsdsdsdsdsdsdsd2207 Да вроде живой здоровый, а что?
крутое видео. спасибо!
Вот думаю, а не попробовать ли Страттеру на этом вашем микродозинге. Голову в кучу она здорово собирает, тишину наводит, но и с мотивацией и либидо какая-то катастрофа) Может более сбалансированно пойдет. Да и по деньгам уж больно круто)) За видео конечно же спасибо!
Создайте видео о том как бросить курить, как после этого восстановить кардио и тд.
Многим это видео необходимо, и ты сделаешь очень полезное видео)))
Снимать абстиненцию пластырями, кушать мухоморы.
@@CHCH-Auчушь
Сделай выпуск про микродозинг мухомора полезно или вредно?
Спасибо за труд! Лайк и комментарий в поддержку автора и канала!
Кстати, давно и интуитивно как раз использую микродозы некоторых препаратов. Например бета-блокаторы. Ну, мне как бы назначены. Так вот, терапевтические дозы не нравятся, уменьшенные раза в четыре от минимальной терапевтической, действуют и как плацебо, и в тоже время, несут некий стабилизирующий эффект. Причём, в малых дозах 1/8 табл., тот же метапролол просто рассосать (хотя он горький) можно довольно быстро и эффективно снять общее напряжение.
- сделай ролик про микродоз мухомора очень интересно
а микродозинг про мухоморы, ежевик, пантерный (грибы) есть что то !? сейчас много видел в интернете предложения
БАДы сами по себе препараты с недоказанной эффективностью, а тут еще и микродозинг их устраивать...
Есть про псило гриб поищи
Спасибо, очень ждём новых выпусков !
спасибо тебе большое за это видео.
Принимаю в макродозах картоху с мясом, шаурму, блины со сметаной, сардельки с макаронами и никакой депрессии!!
Основной эффект полюбому от шавухи! А вот картоху и макароны лучше заменить на гречу, рис или цельнозерновой хлеб))
Круто,всем бы так..
Фильм из видео где аптекарь с таблами возится "Любовь по рецепту и без" может кому надо ,я сам искал по картинке и нашел мало ли я не один такой
Спасибо, как раз надо))
Спасибо!
@@user-nd3wk6jh6i пожалуйста
брат, ты лучший))
лучший
Очень полезно 👍
Пропиваю не в первый раз курс эсцилатопрама(10мг/сут), и со своей колокольни подтверждаю его лояльный к психике эффект. Приду к его микродозингу через полгода, спасибо!
Как вам его эффект?
@@kiyoko7272 стабилизирует, помогает менять отношение к жизненным драмам и т.п.
@@kzljd2000 сколько времени у вас длилась адаптация? это когда шатает, то счастье то безысходность, то релакс, то сильная активация…
@@dentalsolutions1 спустя 1-4 недели на полной дозе. У всех по разному получается
Спасибо , Александр, Вам очень большое! Как всегда очень познавательно и вовремя))).
Если кому интересно, мужу назначили Ципролекс, а я из меркантильных соображений сама ему уменьшила дозу до 2,5 мг. И, представьте себе, на этой дозе он прекрасно живёт уже много лет. Правда, тут на канале всего насушалась и начиталась (спасибо нашему негласному сообществу) и сама назначила ему ещё и Фенибут, тоже в небольших дозах, по полтаблетки ( они, кажется, по 20мг ) 2 раза в день, как нас учили. Результат - живу с нормальным умеющим улыбаться и радоваться жизни человеком, тьфу-тьфу-тьфу, а не с угрюмым вечно всем недовольным эгоистом.
Сама на атараксе и флуоксетине давно. Ем по норме. Чувствую отл. Если Вы, уважаемый Александр, прочитаете, то скажите, пожалуйста, зачем делать перерыв или слезать с них, если и так хорошо, побочек не чувствую.
@@user-os9yi7lo4n Спасибо) "уважаемый Александр" - как-то режет глаз и слух, не надо так)) АДы пьют иногда годами. Многие психиатры вполне лояльно относятся к подобным пожизненным курсам. Но, конечно, там оговорки: если нет повышения доз и нет побочек ни по самочувствию, ни по анализам.
@@CleverMindRu Спасибо за ответ.)))
Фенибут не просто так стоит по втором месте опасных анксиолитиков, какие 20 мг, у него одна таблетка 250 мг, из-за этого заключается, что баклофен стоит на 3-ем месте, и не в коем случае не мешать с Гинко Билоба, отравитесь)
Какой ужас. Людей уже семьями подсаживают, а они и не против.
Расскажите пожалуйста про микродозинг мухоморов, столько споров во круг этого...
Пробуй, все работает.
Го видео с гормоном роста такое же как и про тестостерон запилишь, а то очень много чего не понятного, думаю народ оценит и многим будет очень интересно
Можно ссылку хоть на одно клиническое исследование об эффекте микродозинга при субдепрессии ?
Кроме микродозинга ещё нужен микрорецептинг от врача, на микропокупку.
интернет-аптеки
@@xenomqинтернет аптеки > отравление > реанимация, токсикология > кладбище.))
Депрессия это включившийся механизм самоликвидации, в большинстве случаев сигнализирующий не о системном повреждении, не совместимом с дальнейшим существованием, когда кроме смирительной рубашки вам ничего не поможет, а с нарушением правил эксплуатации доставшегося вам организма... Стимуляторы, релаксанты, анальгетики, и антидепрессанты, ваш организм вырабатывает сам, с прецизионной точностью дозировок, и в чистоте не доступной фарм индустрии. А рушится вся эта стройная система при нарушении хотя бы одного из трёх столпов на которых стоит. Это; питание, суточный ритм, и баланс нагрузок и отдыха (как физических, так и психических). Питание обеспечивает нашу биолабораторию сырьём, ритм позволяет бесперебойно производить и реализовывать продукцию, а баланс поддерживать спрос на контролируемом уровне, без дефицита и профицита. И да, отсутствие стресса так же губительно для психики как и его избыток. Ноги тревожных состояний растут как раз из за нереализованного защитного потенциала, когда мы проецируем негативные ожидания на несущественное, или абстрактное. Затейте ссору, получите в нос, и тревогу снимет как рукой))
А лечить депрессию препаратами, сохраняя при этом малоподвижный образ жизни, плохо питаясь, и купая мозг в кофеине и алкоголе - всё равно что пытаться почесать нос, через задницу сварочным аппаратом.
Человечество, как равно и индивид в нем, объективно больше не способен обеспечит свой ритм сам, если раньше его задавало только солнце, то сейчас выезжать только на силе воли; себя спать укладывать, которая все равно сдает на длинных у всех. В итоге, головой все всё понимают, а ложатся все равно в 3-4. Биологическая задача вида снизить зависимость от режима, так это и происходит: у кого дофамин слетел от недосыпа - мрут от депры, те кому пофиг - пофиг. Ну и еще такой подход: родился ты немного не приспособленный, можно годами себя приучать и тренировать что бы медиану удерживать, а можно колес вогнать и нормально ехать.. типа как протез. Да чуть ущербно, за то счастья больше и сразу)
Дружище, ты как смирительную рубашку снял?
а при лечении дорсопатии добавляют антидепрессанты тоже ради смеха и потому что организм сам работает. было бы смешно. если бы не было так грустно. человеческий организм максимально несовершенен и никакого пуризма который там в идеале что-то делает нету.
в идеале он бегает голый по джунглям и живёт 25 лет помирая от отсутствия зубов, всё это уже проходили.
@@psy-viruz Дорсопатия, это приобретённая патология. Вызывается дистрофией тканей, из за отсутствия естественной нагрузки на мышцы, суставы, и кровеносную систему. При чём тут несовершенство организма?
Если у вас порвалась роговица, после того как вы воткнули себе вилку в глаз, не стоит обвинять природу))
@@suronzalesky685 ага , или от избыточной нагрузки, но если с темы не соскакивать используются антидепрессанты
При микродозинге флуоксетином или флувоксвмином можно ли принимать йохимбин? Поймаю ли серотониновый синдром
Сделай ролик про кратом//аккуаму
Спасибо за твои ролики❤️
зверобой + ноопепт -- не смог больше чем неделю, прервался по сторонним причинам. день на 5й уже были эффекты сродни психоделическим, на второй день где-то поднялась тревожка, скорее всего поднялся норадреналин. особой дофаминовой стимуляции не заметил, но серотонина огромное количество.
думаю попробовать как-нибудь подольше курс и другую схему приёма, крайне мощный эффект, удивило. ноопепт это какой-то экспериментальный рацетам, о нём даже на эровиде и психонаут-вики есть статьи, что как бы намекает. зверобой максимально сильный стимулятор серотонина и в меньшей степени остальных.
Серотонин это же мотивация. Спасибо. Попробую.
@@user-yl1sr6kl6j у меня лично сертонин ничего не даёт кроме чувства благополучия и спокойствия, такая специфическая дрёма наяву, сон, кстати, тоже отменный. думаю принимать лучше совсем немного 1 раз в день на ночь, про зверобой огромное количество исследований, я купил в аптеке обычную траву и заваривал, первые дни экспериментировал, и явно заваривал больше чем надо, лучше всего действительно не много (буквально 1 чайную ложку без горки), эффект в любом случае будет только день на третий, причём он очень и очень накопительный.
а ноопепт эту всю штуку разгоняет но невиданных высот, местами даже страшновато было :) так что если в анамнезе есть тревожка или что-то такое около то есть повод ожидать обострения (так как почти все АД вначале дают осложнение тревожности которое купируют транквилизаторами). плюс в моём случае обнаружилась гиперчувствительность к ноопепту, ел половину таблетки в день, и то, казалось, что многовато. ещё любопытно, что ноопепт подчёркнуто безрецептурный, а клинических исследований как таковых нету, кроме репортов от студентов на эровиде я ничего не нашёл, но и они там местами его мешали с чем-то. потенциально он усиливает действие вообще всех психических стимуляторов, амфетаминов, галлюциногенов и т.п., но последствия такого приёма ещё более загадочны как и сам этот экспериментальный рацетам.
@@psy-viruz благодарю!! Мой ГЭБ по моему вообще ниче не пропускает) попробую, чисто дня настроения)
@@user-yl1sr6kl6j я тоже мягко говоря был удивлён, особенно ввиду довольно копеечной стоимости. там главное переждать первые дни в которые есть иллюзия того, что ничего не происходит, оно потом вваливается сродни лавине, но первые же изменения заметны по качеству сна.
@@psy-viruz а зверобой в каком виде? Чай, настойка, масло?
Был опыт приёма золофта, ничего так в жизни не радовало как всё тоже самое только под ним:)
А какие побочки
11-ый день приема, ничего не чувствую, даже побочек толком не было..
@@bosssboss7985 первый месяц под сертралином я спал часов по 20 в сутки.
Первые неделю-две: дикая тошнота без позывов блевонуть, тремор, бросает то в жар, то в холод... Наркоманы выглядят бодрее... Потом организм адаптируется, побочек почти нет.
Из плюсов - полностью отбило тягу к алкоголю и куреву. Чувствуешь себя раскованным, как под алкашкой, только с ясной головой и не творишь всякую дичь. Ну и в петлю больше не хочется)
@@user-lr1vt1bt9z накопительный эффект,симптомы депрессии обычно начинают уменьшаться после двух недель
Пацаны, вы тут все не в себе 🤣 как я сюда попал ...
большое спасибо за видос! скажите пожалуйста как называется фильм нарезка которого в видосе?
тразадон мне очень помог с качеством сна, устранил кошмары и постоянное ночное пробуждение. а улучшение качества сна улучшило мое общее самочувствие
как раз сегодня достал антидепрессанты купленные год назад, смотрел на них и думал - может стоить попить немножко?
и тут этот видос) удачно)
Не стоит. Отожмись от пола и сделай приседания. Говорю это на огромном опыте антидепрессантов. Только физика и мышление могут подарить свободу и счастье. Моё субъективное мнение.
Для начала сдайте анализ на пролактин и посмотрите предыдущий ролик автора.... Возможно, Вы найдете из ответы на свои вопросы.....
Здоровья Всем!!!
Попробуй разные пресеты шумодава. Можно немного пошаманить и убрать взрывные и звук слюны. Хотя я не знаю каким микрофоном ты сейчас пользуешься - возможно, проблема и в нём.
По материалу нареканий ноль. Всё как всегда нс высоте
Спасибо, да, последние 2 выпуска немного по другому обрабатываю звук, посмотрю, что еще можно сделать. Иногда в программе звучит хорошо, а после выкладки на ютуб как будто происходит доп обработка звука.
Деесером свистящие немного подрезать и будет гуд)
Дружище, выскажи, пожалуйста, своё мнение о микродозинге красного и пантерного мухоморов. Или резко отрицательно?
Уже где то было у него.
И микродозинг это если есть какой то там дозинг 😂 ,а какой норм дозинг у мухомора? Кароч это на свой страх и риск.
@@klimeriets Понимаю. Кушаю давно. Эффект знаю. Почему и хотел нашего ГУРУ привлечь к обмозговыванию.
@@user-jv6hp5vu5n не шарит он. Я тоже , помочь не могу.
Это только практика и обмен опытом. Не про него. Смотри видео его , поймёшь.
а смысл? разгон нервной системы ацетилхолином, считай боевое отравляющее вещество на минималках хапнул (у них такой же механизм действия). Очень сомнительно это все
Уже было
Отлично 👍
Вот так всегда. Сначала микродозинг, потом макродозинг, потом передоз и на этом наши полномочия всё.
Передозинг😆
Это напоминает ситуацию в плохой компании:
- Да попробуй чуть-чуть, не ccьí, ни че с тобой не будет!
@@paztwel не напоминает, акцент сделан на то, что как раз от чуть-чуть что-то будет.
@@psy-viruz наивный, здесь в обоих ситуациях будет эффект, когда попробуешь "чуть-чуть".
И от этого эффекта уже может возникнуть тяга и зависимость.
@@paztwel а может не возникнуть ...
Но ведь, антидепрессанты продаются, только по рецепту и рецепт забирают.
И еще, побочки вылазят уже на микродозах, а их там немеряно. Но с другой стороны, при постоянном приеме они пропадают, но появляется зависимость от препарата.
Антидепрессанты не вызывают зависимости, только синдром отмены. Но если принимать не меньше года, то мозг перестроится под новое состояние и отмена не приведет к ухудшению. Побочки же у антидепрессантов не серьезные и быстро проходят, но если они сильные то это значит, что имеется непереносимость конкретного антидепрессанта и нужно менять на другой
@@leoilyushkin А зачем АД вообще отменять. Вот понять не могу. Если побочек нет, я и ем их постоянно. Лучшее - враг хорошего. Пьют же условно кофе/таблетки от высокого АД (в смысле, давления)/"от щетовидки" и много ещё от чего пожизненно. Почему антидепрессанты нельзя?!?
@@user-os9yi7lo4n Антидепрессанты можно принимать пожизненно, но лучше это делать с теми, которые не влияют сильно на печень(на печень хуже всего влияет агомелатин)
Огонь!
0:40 Если выполняются все 4 перечисленных пункта, это причина обратиться к психотерапевту? Есть смысл вообще? Не положат в психушку насильно?
Мне кажется это бессмысленно. Если уж принимать антидепрессанты, то в нормальной дозировке(если есть показания) или хотя бы в 2-4 раза меньше обычной, но не в 10 раз и те, которые влияют не только на серотонин, но ещё на норадреналин: венлафаксин, милнаципран, имипрамин, амитриптилин, так как исключительно серотониновые антидепрессанты часто вызывают СИОЗС-индуцированную апатию посредством стимуляция 5-HT2C серотониновых рецепторов, которые подавляют дофамин, возможно именно поэтому они не оказывают влияние на здоровых людей. Помимо этого можно(даже нужно) добавить миртазапин (именно его, а не агомелатин, так как агомелатин очень слабый и токсичный для печени), он эти рецепторы блокирует, однако этот функционал уже имеется в имипрамине и амитриптилине, поэтому лучше сочетать миртазапин с милнаципраном или венлафаксином. Антидепрессанты это и есть своего рода микродозинг счастья, их долговременный эффект в основном обусловлен тем, что стимулируя 5-HT1A серотониновые рецепторы он повышает концентрацию BDNF, что способствует росту новых нейронов и мозг как-бы перестраивается под новое состояние повышенного серотонина. Насчёт побочных эффектов, они слишком преувеличены(говорю на собственном опыте), но если они сильно выражены, то это говорит об индивидуальной непереносимости и надо менять антидепрессант
Автор коммента актуальную вещь говорит про СИОЗС-апатию, у меня когда был курс Эсциталопрама она как раз появилась, вилка получилась, настроение улучшилось, а апатия наоборот усилилась, выписали серотонин-норадреналиновый антидепр (миртазапин), теперь всё отлично. Во врачебной среде уже давно ходят разговоры чтоб определить СИОЗС к противотревожным препаратам (на тревогу влияет либо серотонин, либо ГАМК, либо оба), ведь согласно НОВЫМ исследованиям депрессия - результат нарушения 2 или сразу 3 нейрональных систем (дофамин, норадреналин и серотонин), в таком случае для лечения депрессии СИОЗС не подходят, только СН, НД и СНД препараты. Про переносимость поспорил бы, например я Миртазапин переношу неочень хорошо, но для себя не вижу других альтернатив, ведь он перекрывает 3 мои проблемы - настроение, апатия и плохой сон, других таких препаратов нет, потому для себя решил смириться с побочками, но это мой выбор
Я не понимаю как это все работает. У меня Миртазапин - месяцы сна и овощного состояния (хотя в теории он с ним борется). Амитриптилин - тоже самое плюс больше побочек. Антидепрессивных эффектов от них - даже не 0, а минус. Дулоксетин (СИОЗСиН) - уже реально помог, когда были проблемы с его покупкой перешел на Золофт (классический СИОЗС, хотя для меня оказался сильнее Дулоксетина). Годы приема - никакой апатии, скорей наоборот. Да и эффект после приема уже много лет сохраняется.
Впринцыпе эта биохимия еще не до конца изучена, вот есть инфа что серотонин не связан с депрессией, при этом я от дофаминовых препаратов (вроде Модафинила) лежал на диване, а от СИОЗС "вызывающих апатию" - наоборот чувствовал себя бодрячком.
@@Vasil18 Мне к счастью сразу Золофт назначили и он сразу мне помог. Намеков на апатию нет, наоборот полон сил и мотивации.
Подскажите, после отмены золофта настроение не стало сильно ухудшаться или за время приема мозг успевает перестроится и потом все хорошо с настроением?
@@Tony_luckyman Мозг перестраивается, но для того, чтобы он успел это сделать, нужно принимать минимум год
@@Tony_luckyman Конкретно у меня - ничего не вернулось (пока что). Принимал почти 2 года (может полтора), уже несколько лет прошло - ничего не поменялось. Конечно все индивидуально но в теории антидепрессанты именно что лечат, а не купируют симптомы.
Когда девушка с мячом шла вдоль сетки,каюсь,я чуть чуть Вас прослушал😏
Да фигню какую-то говорил про тразодон, все норм!)
А если смолоть мухомор в кофемолке, то 1 гр. Порошка будет равен 1 гр. Сушёного, или порошка меньше надо?
Здравия! Быть Добру! Ура! Ура! Ууурррааа!!!
Автор, интересно твоё мнение про золофт)
Пил его 2 года )))
Сейчас многим его назначают, я начал пить но боли в затылке заставили сменить препарат
@@user-zj8lv5zy6t на что поменяли?
@@kasmazavr флуоксетин
да, очень интересно послушать про него. Принимаю по утрам 25 мг золофта уже 4 месяца. Хотя норма норма 100 мг
РЕБЯТА , А КТО ГДЕ ТАРИТСЯ?КТО ГДЕ БЕРЕТ?ЕСТЬ В ТЕЛЕГРАММЕ МАГАЗЫ НОРМАЛЬНЫЕ ?(НЕ КИДАЛОВО)МАЛЮ!!
многие крупные магазины в тг работают , по Питеру тот же покемоша работает
@@user-vv2ug1yb2e даа..я не шарю .броо,Скинь так пжст
@@user-ji5vs7nz6g @hypokeshop держи
@@user-vv2ug1yb2e а как писать туда?По Мск работают?
@@user-ji5vs7nz6g друг,ты на приколе?в тг
Как микродозить если принимаешь полную дозу? 😄 Агомелатин интересный ад, я его принимал около года, сон очень сильно налаживает, но вот с тревогой в моем случае не особо помог. Сейчас я принимаю пароксетин - очень мощно справляется с тревогой (у меня были па около 2х лет с переменным успехом и приступы тахикардии, пульс до 190-200 доходил). Сейчас получше, но обстоятельства всеравно продолжают выбивать из колеи. Пролактин поднялся за пределы нормы. Сними ролик про CBD :)
Александр, где можно увидеть ваш плейлист музыка?)
Микродозил эсциталопрамом, эффект довольно сильный был, хотя до этого перед большим перерывом пил по 10мг каждый день и со временем эффект как будто вообще пропал.
как ощущения?
@@edakacj норм, но спустя время началась какая-то толерантность вырабатываться, и по немногу с микродозы переходишь на больше для прежнего эффекта, а за этим уже и побочки начинаются как при первой неделе нормального приема типо тошноты, в итоге я потом забил
@@yuravolkov9045 хуже не стало самочувствие после того как бросил, чем было до приема?
@@intersectionv3819 не стало
@@yuravolkov9045 нашел другой сиозс после эсци?
Делал микродозинг мухомором. По 3 г в день в течении месяца. Сон стал лучше. Меньше беспокойства. Ничего негативного не заметил. Прошло полгода. Думаю попробовать ещё, только уже с пантерным мухомором.
3г это уже не микродозинг
@@user-arbuzer12 для мухомора это микродозинг. Зависит от потребляемого вещества и восприимчивости потребителя.
@@floki7775 вот именно, учувствительных людей от этого колличества уже будут эффекты, так что это не микродозинг
@@XXX-rh9ct как применяли?
Пантерка другой эффеки дает, не шути с ним)
Подскажите пожалуйста ,принимаю Селегилин по 2,5 мг, можно ли принимать с Эксциталопрамом ?
помоги пожалуйста с советом; у меня резидуальная энцефалопатия(отмирание клеток головного мозга в следствии перенесенных травм(у меня родовая травма была и она не долечена)), я могу учится, но делаю это слишком медленно ; что можно сделать в этом случае
Ха,увидел отрывок из фильма Парни со стволами и решил его посмотреть😁ставь👍
Каннабис помогает на все случи жизни, но с ним тоже надо аккуратно балансировать 😊
Каннабис опаснее депрессии. Её можно вылечить. Похуизм от канабиса - никак.
@@gregoryvorobyov "аккуратно балансировать" 😊
ТГК единственный наркотик, который мне не нравится вообще
@@angryktulhu ТГК "почти" не наркотик, кофеин алкоголь никотин вызывают больше зависимость, есть статистика можно погуглить. А нравится ненравится это дело каждого 😊
Канабис и мдма самые лучшие антидепрессанты)
Я с помощью них избавился от долгой депрессии и различных фобий, которые мучали меня всю жизнь
Я наконец почувствовал что могу жить нормальной жизнью и радоваться каждому дню 😊
Супер!
У меня не полунормальное состояние, а депрессия, но всë равно было интересно узнать, как антидепрессанты работают
Тразодон и эсци тормозят сильно от них овощем становишься немного. Ну типо соображаешь плохо голова пустая и эмоции падают что вызывают апатию. Они показаны против тревоги ток.
Агомелатин сильно гепотоксичен были даже летальные случаи. В случае приема нужно постоянно контролировать ферменты печени проверяться постоянно.
Тема интересная, но видео "невыгодно отличается" от прочих на канале, мне не хватило конкретики и доказательной базы. Есть ли какие-то исследования? Примерно понятно почему были выбраны именно эти АД для микродозинга из многих прочих, но это личное мнение автора или что-то типа консолидированного мнения сообщества энтузиастов? Откуда вообще бралась инфа, мб какие-то сабреддиты с более менее обобщенным субъективным опытом участников? Текстовую статью прочитал, там почти все то же, что и в видео
Привет, на западе практикуется часто именно микродозинг эсциталопрама, можешь погуглить на англ) ещё там любят бупропион, который я не могу упоминать в РФ)
Что касается 2-х других препов, то я акцентировался на них исходя из безопасности и доступности в наших странах. У нас нет хороших стимулирующих адов, но есть куча тормозящих, и какой-нибудь пароксетин даже в небольшой дозе может вызвать кучу побочек, наиболее мягкий тормозящий ад именно тразодон. Легкий активирующий эффект есть у агомелатина. Имипрамин же повеселее или дулоксетин, но опять таки не для микродоз)
Поэтому резюмируя ответ: частично пабмед, частично реддит и частичная адаптация под СНГшные страны.
Господа, подскажите, берголак может повысить качество жизни при пролактине на верхней границе нормы? Сон и спорт в достаточном количестве, питание не хромает.
Какие побочки могут быть от такого состоятельного "лечения"
Буду признателен за любые наводки и ссылки
Пью по четверти таблетки достинекса в неделю, сон и спорт достаточный, вес в норме, пролактин чуть выше нормы. Прошло 3 недели, заметил только либидо чуть повысились. Пью по назначению эндокринолога
Скажите пожалуйста, можно ли принимать L-тирозин и 5-HTP вместе? Допустим, утром тирозин, вечером HTP.
Уже больше 4 лет пью зверобоя траву, при упадках настроения справляется на ура
Он немного ядовитый
Я делаю микродозинк сосисок чтобы быть счастливым и не жырным
В какой дозировке принимаете?
Они же синтетические! Лучше мяса кусок. Вкуснее и полезнее. И дешевле, кста. Варить, правда, дольше. Но это кому как ;)
Класс - микродозинг любимой еды ))) и всего остального
@@user-mr3eq6ie8w афган - казан и целый баран за час готов ..
@@supchik7119 ага, легко и просто))) и вкууусно! На всех и надолго. Сосиску в микроволновке две минуты готовить - труд и прочие последствия
Что за фильм / сериал в выпуске ? Про готовку домашних пилюль
Автору БлагоДарю!)
...микродозинг мухомора , от депрессии и уныния .. лично моё мнение .
ВНИМАНИЕ !!! Только после консультации с врачем!! )))
Есть предположение, что некоторые биохакеры наркотой и заканчивают
Наоборот с наркоты)
Давайте уже микродозинг нейролептиков, желательно таких как галоперидол, клопиксол и им подобных)
+
и так жрут, для сна.
это чуть ли ни тренд прошлого века, микродозинг нейролептиков и правда подтягивает чувствительность рецепторов, есть даже коррекция синдрома какой-то там походки.
@@psy-viruz так - то нейролептики блокируют рецепторы
@@user-nl1kx4vy6n ага, после чего рецепторы становятся гиперчувствительными. уже не помню как точно называлось исследование, но смысл был именно в этом. в случае галоперидола который кажется уже вообще запрещён для использования это не работает, он доказанно уменьшает объём мозга, это тяжёлая артиллерия в мире антипсихотиков. а вот какие-то более мягкие антипсихотики вполне себе могут оказывать модулирующие действие на рецепторы после непродолжительного приёма небольших доз.
Спасибо.
Что можешь сказать про магний б6, или же гамалате б6?
Так а как их покупать, если они по рецепту, а к врач не назначит
Там не строгий рецепт. Если в одной аптеке не продадут, то походи ещё по нескольким - где-то да купишь без рецепта. Так же можно заказать где-нибудь типа аптека ру или подобных. Там при выдаче заказа в аптеках часто не парятся с проверкой рецепта.
@@playground8862 Достаточно строго с рецептами. Принимаю тразодон и эсциталопрам по показаниям, всегда просят рецепт и забирают его (неважно интернет-заказ или просто пришел купить).
Опять же, мой опыт. Возможно, не везде так.
@@karinab6540 спасибо за то, что поделились опытом! Тогда прошу прощения за свой дез-коммент. Именно по этим АД я не в курсе был, что такая ситуация (думал, что как и с другими попроще которые).
Тогда остаётся либо пройтись по многим аптекам, чтобы попытать удачу, либо идти на приём к районному психиатру, и симулировать (на приёме, при назначении можно и попросить именно эти на АД выписать рецепт - так как они в низкой зоне безопасности, то, думаю, врач не должен быть против).
@@playground8862 так а если не россии. Это там всем пофиг
@@MikleDiLavr ну симулировать-то хоть где можно. Пройди опросники и поймёшь как правильно общаться на приёме.
Мой лучший регулятор настроения - это клеверлайф. Нет побочек (по крайней мере ещё не ощутил), и состояние всегда стабильно приподнятое.
Мне кажется, некоторых подписчиков уже узнаю по нику)
Ну хоть не по препарату который он принимает 😂😅😂😅
@@CleverMindRu Александр, Вы какой фирмы фенибут предпочитаете? Я ем "Акрихин" и Усолье.
@@alekseyivanov709 По старой памяти с 2014 года стараюсь брать белорусский фенибут, тогда он считался хорошим. В целом, пил наверно от всех производителей и принципиальной разницы не замечал..
@@CleverMindRu flmodafinil тестить будете? Есть в России. Я ел одну таблу.. Мир играл яркими красками. Приход, как в "Игры разума". Свет и всё такое яркое, насыщенное..
на 6:13 Вы говорите подключаем каберголин или берголак ... Каберголин это вроде дествующее вещество в берголаке и в остальных препаратах для снижения пролактина... Возможно Вы хотели сказть достинекс или берголак?
Здравствуйте, каберголин - это действующее вещество + торговое наименование, обычно называю в роликах действующие вещества. Берголак - это более выгодный преп с действующим веществом каберголин. Если человек будет искать по этим запросам - выйдет и на достинекс, а если углубится, то и на мирапекс с бромокриптином. Поэтому оптимально назвать субстанцию и выгодный преп с ней в составе.
@@CleverMindRu Солидарен) И да спасибо Вам за хорошие видеоролики , познавательны...
Возможно ли приобрести эти препараты без рецепта? А если нет, то где раздобыть?
Мухоморинг наше всё:)))
Такие комментарии вдохновляют на позитив ;)
А я аюрведой из депрессии вылез, был у Семиряжко. Слез с пожизненной фармы через год. До этого врачи об инвалидности предлагали подумать.
А что именно из аюрведы?
а какой вид депрессии, у вас был?
@@CleverMindRu Комплексный подход. Аюрведа опирается от того, что у каждого человека своя собственная конституция, которая определяет психологические паттерны и соответствующие склонности к болезням, эту конституцию описывают балансом из трёх дош (дословно - недостаток), каждая из которых состоит из пяти субдош. Лечение направлено на то, чтобы преобретенную конституцию приблизить к врожденной, а после - к балансу трёх дош. Врач делает пульсодиагностику и внешний осмотр и опрос (например, полоску на языке связывают с позвоночником, где у меня горб - полоска расширяется, а у знакомой со сколиозом - разрыв, распараллеливание). А дальше это и фарма растительная, и упражнения специальные (асаны из йоги - это самомассаж (скручивание, сдавливание-растяжение) гормональных желез, так же Семиряжко из цигун даёт упражнения), и промасливания (знаю, звучит глупо, как косметическая процедура какая-то, но абъяхнга - один самых важных процессов разгона метаболизма и прочистки мельчайших каналов, без которой в загаженном организме никакая фарма не достигнет своей конечной цели), и режим питания (раздельное питание - именно с этого я и начал аюрведу ещё до ПНД, проблемы с газами и пищеварением как рукой сняло, интервалы между приемами пищи и перед сном), режим дня, сон в аюрведе обязательно должен перекрывать промежуток с 22:00 до 02:00, какие эмоции следует держать в узде, ещё существуют музыкотерапия: индийская классическая музыка - раги - слушаются в зависимости от времени суток и года, считается, что исцеляют ум, есть даже какие-то исследования на счёт их воздействия на болезни (просто упоминания без методологии встречал - было бы интересно, кстати, разбор этих исследований от тебя), вот оно все в комплексе даёт медленный, но верный результат.
Из препаратов, которые именно для ЦНС позиционируются - это сначала Медха вати (в комплексе с другими препаратами), потом когда с психофармы слез (не знаю, связано ли это) заменили на манасамритаватакам (друг этой фармой барыжит, ему клиент говорит, что от хронических мигреней, заработанных в боксе, спасает, до этого всякого перепробовал), тоже опять таки же в комплексе. То есть даже эти препараты, помимо прочих из схемы, усиливались или брами (бакопа), или брахмивати (готу кола (она тоже брами в аюрведе) со вспомогательными), или что-то ещё. Первый раз я с астеническим синдромом приходил, второй, наоборот, с нездоровым гипертонусом (депрессия отступила, но перенапряжение предрекало какую-нибудь новую хронику), я тогда на ашваганде плотно сидел. Я могу тебе в Tg прислать результаты диагностики, если интересно.
@@Yana88888888 увы, атипичная. Пол аптеки перепробовали.
Немцы, ролик смотрел, сейчас активно внедряют совмещение своей медицины с подходами из аюрведы.
Расскажите о декстрометорфане пожалуйста.
Когда выпуск про фенотропильную Санта-Барбару?
Вообще, интервью с Ахапкиными закрыло бы все вопросы. Не хотят они интервью тебе дать?
Лучше уж мдма принимать, чем какие-то непонятные антидепрессанты
Побочек почти нет, зато пользы намного больше
Мне помогло избавится от затяжной депрессии и различных фобий, и комплексов
Я впервые почувствовал что могу жить прекрасной жизнью 😊
Эту тему поднимать можно когда в аптеках продавать начнут, а из подворотни польза сомнительная
@@user-fe3it9nq6y гидра корпорейшен))))
Конечно, спасибо Вам за видео на такие интересные темы.
Однако, мне не очень понравилось начало видео. Про диагностику депрессии. Да, есть МКБ. Но МКБ - это, скажем так, ориентир, с которым врач сверяется. Как компас. Например, Вы же не будете говорить: "Фу, компас нифига не объективная вещь. Так как, с его помощью совершенно невозможно найти ТЦ, который я ищу. А уж, тем более, - магазин в ТЦ, который мне нужен".
Просто, такое ощущение, что у обывателей есть мнение, что в профессиях ментального здоровья работают какие-то идиоты. У психиатров есть множество способов диагностики депрессии. И, конечно же, они используют их совместно друг с другом. Так как, любой метод исследования имеет свои ограничения. И тестирование, и беседа, и наблюдение - все они взаимодополняют друг друга. И нормальный специалист никогда не буде делать выводы только по одному из методов исследования.
Я провожу тестирование в начале своей работы с людьми. И я не раз наблюдал, что психиатры выписывали антидепрессанты и тем пациентам, которые не отвечают прямо всем критериям МКБ.
И, также, ниже пишут, что найти хорошего психиатра - задача сложная. Именно такие стереотипы не дают людям начать лечение их заболеваний. Хороших специалистов в сфере психиатрии ничуть не меньше, чем в любой другой профессиональной сфере. Кто ищет, тот всегда найдёт.
Здравствуйте, если мы говорим о бесплатной медицине, а большинство людей сталкиваются именно с ней, то на прием пациента обычно уходит несколько минут (хотя формально время приема не ограничено), поэтому критерии мкб для многих это не просто компас, а главная методичка. Не потому что врач плохой, а потому что времени нет. Хотя, читая как эндокринологи говорят 20-ти летним парням с тестостероном 12 нмоль, что вы в норме - закрадываются сомнения.
@@CleverMindRu Я не встречал истории про психиатров, которые уделяют пациенту несколько минут. Хотя, возможно, такие есть, не спорю.
В среднем, у психиатра уходит на пациента 1-2 часа. Это и истории моих клиентов, и мой опыт общения с психиатрами (в том числе, в качестве клиента).
Грамотный врач-психиатр никогда не будет спешить на приёме. Он соберёт полный анамнез, подробно изучит жалобы, пообщается на отвлечённые темы, проведёт тестирование (тестирование не всегда входит в компетенцию психиатра, и он может отправить на тестирование к клиническому психологу). И всё это психиатры делают, в том числе, с целью дифференциального диагноза: так как, одни и те же симптомы могут указывать на совершенно разные диагнозы.
Стереотипы о психиатрии и психологии пагубно влияют на психологическое здоровье людей. Я до Вашего ответа сомневался, а теперь, после Вашего ответа, я уверен, что у Вас искажённое представление о вопросе. И если Вы планируете ещё что-то озвучивать в своих видео про ментальное здоровье, я настоятельно рекомендую Вам познакомиться с работой специалистов ментального здоровья получше. Это может помочь кому-либо из Ваших зрителей. И, даже, - спасти кому-то жизнь.
привет. спасибо за труд дружище.
я употреблял всякое . уже почти год чистый . пью антидиприсанты. хотя понимаю что без них тогда бы не справился . ( в день пил 14 таб.)😂😂.
хотел бы посоветоваться и узнать , как легче с них спрыгнуть?) а ещё лучше, как восстановить мозг нормально. спасибо большое)
Подскажите, пожалуйста, какой фильм на фоне😃