노화를 늦추고 싶으세요? 성시경의 가지볶음
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- Опубликовано: 10 окт 2024
- #노화방지 #가지의효능 #성시경 #가지볶음 #제철음식 #집밥 #건강식 #항산화효과
가지의 보랏빛 안토시아닌이
항산화작용으로
노화를 늦추는데 도움이 됩니다.
성시경의 가지볶음입니다.
* 성시경의 가지볶음 레시피
▶ 재료 : 가지 1개, 방울토마토 10개, 대파 1/2대, 된장 1숟가락, 토마토케첩 4숟가락, 삼겹살 100g, 후추, 통깨 약간
▶ 만드는 순서
㉠ 가지는 투박하게 썰어주고, 대파는 채 썰고, 방울토마토는 1/2로 잘라둔다.
㉡ 삼겹살도 먹기좋게 썰어주고 된장, 토마토케첩을 섞어 소스를 만들어둔다.
㉢ 삼겹살을 먼저 프라이팬에 담고 후추를 뿌려가며 구워준다.
㉣ 삼겹살이 익으면 썰어둔 가지, 대파, 소스를 넣고 볶아준 후 마지막에 토마토를 넣고 볶아준다.
㉤ 접시에 담아 통깨를 뿌려 마무리한다.
소스에 토마토케첩이 들어가
새콤달콤 아이들이 좋아하는 맛이라
누구나 맛있게 먹을 수 있는
성시경표 가지볶음
맛있게 잘 먹었답니다.
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성시경의 가지볶음 레시피 따라하기 좋을거 같습니다
멋진 영상 공유해주셔서 감사드리며 오늘 하루도
수고 많으셨습니다 편한 저녁 되세요
Lindo demais parabéns pelo trabalho lindo lindo mesmo fico muito feliz por vocês parabéns um grande abraço com carinho 😊😊😊❤❤
Resep tumis terongnya sangat enak
가지볶음🌷 성시경 버전 다 맛있겠어요 🙆🌷🌻
성시경님의 가지볶음 건강 레시피네요😊 맛있어보여요
감사합니다 👍🏻
Very nice 👍❤️
Nice recipe so yummy
Looks so very yummy food
10❤
성시경 요리 너무 좋아요 ❤❤
행복한 밤 되세요 ❤❤❤
반찬 최고네요 🎉🎉❤❤❤
건강에 좋고 노화도 늦추고
싶은 마음가지고 가지볶음
꿀팁을 공유해주셔서 감사합니다.
아이들이 가지를 잘 안먹는데 고기랑 같이 만들면 되겠네요
넘 맛나보여요
먹어보고 싶네요
정성가득 맛있는 영상 감사해요
가지 볶음 정말 맛있어 보입니다❤❤❤
성시경의 가지볶음 요리 가지가 노화를 늦추효과가 있군요..
역시 엄지척 요리 솜씨입니다. 행복하세요💕💕
가지볶음 좋아하는 음식이예요
레시피 잘 배워갑니다
감사합니다👍👍👍🤗❤
나는 그것을 매우 좋아한다😊❤
가지 요즘달고 맛있는데 요리도 엄청 맛있어 보이네요. 잘배워갑니다 👍👍👍❤️💙💜
잘 보고갑니다.
15~♡
성시경표 가지볶음은
소스가 특이하고
삼겹살을 넣어서 정말 맛있겠네요!
방울토마토까지 넣어서 건강에도
좋겠네요!
좋은 정보 주셔서 감사합니다 👍
가지요리 아무렇게나해도 저는 잘먹어요
23♡ 훌륭한 레시피 공유해주셔서 감사합니다
가수성시경버전 가지볶음 맛있겠어요
잘보고 배워갑니다
편안한 밤 되셔요 😊❤
가지 반찬 너무 좋아 합니다^^
가지볶음 최고 최고 입니다.
가지볶음이 은근 밥도둑인데
너무 맛있겠어요😊❤
성시경님 영상떴을때 된장,케찹비율 애매해서 못만들어봤는데 홈쿡님께서 1대4정도 비율을 주시니👍🥰🥰 마지막 밥상차림영상두 넘좋아요!^-^ 강황밥👍🥰
삼겹살 너무맛있는거 구입하신거같아서 부러운눈으로봤어요~^-^😅