렉스파 이소희와 함께 몸도 마음도 슬림해지는 알파슬리머 ALPHASLIMMER 운동가이드

이소희와 함께하는 알파슬리머 운동 가이드 영상
1. 복근운동
손바닥을 두신 상태에서 머리부터 발끝까지 일직선으로 만드시고, 10초간 버티실께요.
※함께 따라해 주세요.
복근이 탄탄해 지셨나요? 3세트 진행해 주실께요.
2. 팔뚝 군살 제거 운동
손을 편안하게 내려놓으시면 팔뚝이 덜덜덜 떨리시는 것을 느끼실 수가 있으실 거에요. 똑같이 뒤로 돌아서도 하실 수가 있으신데요, 뒤로 도신 상태에서 편안하게 팔꿈치를 두시고 엉덩이를 살짝 드시면 팔꿈치가 떨리시는 것을 느끼실 수 있습니다.
※함께 따라해 주세요.
3. 종아리 마사지
편안하게 누워서 종아리를 올려놓으시면 하루의 피로가 풀리시는것을 느끼실 수 있습니다..
렉스파 알파슬리머와 함께 몸도 마음도 편안하게 푸세요!
제품보러가기 : goo.gl/Ta6k0v