4 Segnali dell'Ansia che NON Ti Aspetti
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- Опубликовано: 13 сен 2024
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#ansia #emozioni #psicologia
Mi ritrovo negli ultimi 2 segnali, in particolar modo nel quarto, mi capita di percepire la mente super piena e affollata. Non so se è comune, ma la mia sensazione è di tante “me stessa” che mi parlano nella testa a volumi diversi, ad alta velocità e sovrapponendosi fra loro, ed è capitato per lunghi periodi in cui provavo più ansia e preoccupazione, tanto da farmi credere di stare “impazzendo”. Sono sempre stata una persona molto razionale, per cui non è stato facile accettare di stare così. La psicoterapia e la meditazione mi sono state utili nella gestione di pensieri e emozioni, ma penso sia importantissimo aver acquisito ancora più consapevolezza grazie a questo video❤
Grazie per il bel video !!
Buongiorno Gennaro, i tuoi consigli mi sono sempre molto utili. Mi sono abbonato alla App Clarity e sto scoprendo pian piano la meditazione. E sto meglio. Grazie! 🙏
Grazie
Il genio❤
Paradossalmente mi viene l'ansia per la scelta dello psicoterapeuta. Praticamente grazie a Serenis ho fatto un colloquio e mi è capitata una psicoterapeuta che sembra una persona in gamba ma che mi ha detto che ha studiato la psicologia della Gestalt. Io sono una persona molto analitica, molto prona a rivangare il passato e a fare migliaia di collegamenti diversi e ho paura che questo mio modo di essere vada in collisione con l'approccio della Gestalt. Non è che abbia capito molto. Mi devo informare molto meglio da diverse fonti. Magari dell'argomento non ti sei mai informato abbastanza o semplicemente non hai tempo quindi in caso non preoccuparti di rispondermi, però ti faccio questa domanda, così come la faccio a qualche utente che leggerà questo commento: ti è mai capitato di avere a che fare con la psicologia della Gestalt? Cos'è? Cosa ne pensi? Hai avuto la possibilità di confrontarla con un normale approccio psicanalitico? (rivolgendomi ora agli utenti) C'è qualcuno che ne ha avuto esperienza diretta in sedute psicoterapeutiche? Come vi è sembrata?