1시간의 독서로 떨쳐낼 수 없는 불안감은 없다 성장하기 위하여 독서와 운동을 한다! 저는 참 운이 좋습니다. 운동을 업으로 삼고 있어서!! 대표님을 만나고 매일 성장하고 있음을 느끼고 있습니다. 앞으로 더욱 성장하기 위하여 대표님과 함께 매일 아침 함께 하겠습니다~ 모두 즐거운 오늘 되세요 😀😀
오늘은 독서와 운동이 좋은 이유에 대해서 얘기해 보겠습니다. 우리 인간은 성장할 때 행복합니다. 그래서 우리는 너무 빨리 목표를 이루는 것도 하~ 저는 좀 그때 이후로 성장을 또 해야 되는 데 목표한 그 목적지에 도달하고 나면 그 다음에 성장해 나가기가 도 쉽지가 않습니다. 그래서 우리는 자기 속도에 맞게 계속 성장하면서 결국은 죽기 직전까지 성장할 수 있으면 저는 굉장히 행복한 삶을 살 수 있다고 생각하는 데 그 성장에 가장 필요한 게 이 독서와 운동 입니다. 그래서 우리가 장사하시는 분들이 장사가 좀 안되면 기분이 안 좋죠. 우울해 집니다. 그럴 때 내 가게가, 또는 내가 성장하지 못하고 뭔가 정체돼 있는 느낌 아니면, 매출이 계속 떨어지면 뭔가 퇴보하는 느낌을 갖는거죠. 그럴 때에 물론 가게를 잘되게 노력을 할 수 있습니다. 근데 어떤 외부적인 요인이라든가 요즘처럼 경기가 안 좋고 할 때 그게 바로 한번에 효과가 안 나타나죠. 그러면 뭔가 성장하지 못한 느낌으로 내 자신이 다운되고 우울해 집니다. 그럴 때에 그래서 몽테스키 등등 여러 사람들이 한 시간의 독서로 떨쳐낼 수 없는 불안감은 없다. 이런 얘기를 했죠. 그래서 그런 뭔가 내가 기분이 안 좋고 가게가 매출이 안 올라서 우울해 질 때에는 한 시간의 독서를 해보라는 거죠. 그 얘기는 뭐냐면, 한 시간의 독서를 한다는 것은 그 한 시간 동안 성장한다는 거쟎아요. 그래서 그 성장하는 느낌을 가지기 때문에 극 불안했던 마음, 우울했던 마음, 한 시간의 독서로 떨쳐낼 수 있다는 거죠. 왜냐면 내가 성장했기 때문에. 이와 마찬가지로 운동도 마찬가지죠. 운동을 좋아하시는 분들을 보면 내가 하고 있는 일 이나 어떤 곳에서 내가 성장한다는 느낌을 받지 못할 때 특히 술을 먹거나 뭔가 안 좋은 그런 게임을 한다든가 이런 식으로 시간을 흘러 보내는 것이 아니라 운동을 한다는 것은 자기 스스로가 성장한다는 느낌을 무조건 받게 되죠, 여러분! 그래서 내가 어느 한쪽에서는 실제로 퇴보 될지라도 나는 운동을 통해서 성장했기 때문에 그 기분이 한 시간의 독서와 마찬가지로 나로 하여금 그 안 좋았던 기분, 우울한 기분을 없애고 어떤 열정과 그런 도전 의식으로 충만하게 만드는 그게 발 독서와 운동의 효과입니다. 그래서 내가 하고 있는 일 아니면 내가 처한 상황이 뭔가 좀 하지 못할 때에는 반드시 독서나 운동을 텅해서 아 내가 성장 했다라는 느낌을 심어 줘야 됩니다. 그래서 한 시간의 독서, 한 시간의 운동 한 시간이 아니어도 됩니다. 10분의 독서, 10분의 운동 근데 이거를 매일 매일 꾸준히 하시면 나는 매일 성장한다는 느낌! 제가 책을 한 줄이라도 읽었다면 어제의 나보다 성장한 내가 됐다.는 건 당연한 거죠. 그래서 이런 성장하는 느낌을 매일 매일 조금씩 조금씩 끊임없이 성장해 가시면 정말 이 우울한 기분, 뭐 패배감 이런 거 없이 제가 지금 923일째안 데 매일 매일 이 영상을 찍는 자체가 저는 성장하는 그런 순간이죠. 그래서 이런 어떤 성장의 도구들로 독서와 운동을 사용하신다면 여러분들 어떤 어려움, 고난, 역경이 다쳐와도 절대 내 기분적으로는 우울해지지 ㅇ낳고 계속 나는 열정과 그런 자신감으로 행복감으로 성장해 나가며 나의 삶을 이끌어갈 수있습니다. 이 만큼 독서와 운동이 중요합니다. 그래서 절대적으로 이 두 가지를 하셔야 됩니다. 독서와 운동 의 중요성! 다시 생각하면서 이게 왜 좋은지 알면 바로 행동에 옮기게 되죠. 많은 분들에게 이런 이유 때문에 독서와 운동을 해야 된다고 꼭 얘기해 주시기 바라겠습니다. 이렇게 독서와 운동, 특히 독서를 통해서 특히 레시피를 개발해서 음식을 만들었더니 이런 독서를 통해서 우울하지 않고 항상 성장할 수 있는 이런 지혜를 826ㅇ에 내 책으로 출간했더니 전 세계인들이 독서와 운동을 통해서 절대로 우울하지 않고 늘 성장하면서 행복할 수 있는 그런 지침서가 됐다. 수천만부가 팔려 나갔다. 우리는 절대 우울하지 않습니다. 왜냐면 책을 읽기 때문입니다. 우린 독서를 통해서 항상 성장 합니다. 그 성장의 기쁨을 압니다. 그래서 우리는 하루도 빠지지 않고 책을 읽습니다. 그리고 뭔가 기분이 다운 되고 우울할 때는 무조건 다른 생각하지 않고 책을 들고 도서관 또는 카페에 가서 책을 읽습니다. 한 시간의 독서로 떨쳐낼 수 없는 불안감은 없다. 독서를 통해서 불안감을 몰아 낸다. 불안감이여, 우울함이여 저리 가라! 나는 책을 읽는다. 독서와 운동을 통해서 항상 행복하다. 매일 독서하고 운동할 수 있는 그런 힘/ 에너지를 받아라. 우리 내일 독서도 하고 운동도 하고 만나요. 건강하시네요. 최고!! 나는 독서와 운동으로 부정적인 기분을 다스려 항상 성장하는 여정을 산다. 감사합니다.
한주시작 에너지 가득 받았다~나는 독서와 운동으로 성장했다. 나는 날마다 모든면에서 점점더 정말로 좋아지고있다.나는 글쓰기와그림그리기로 많은 사람들에게 웃음과마음의 평온을 선물하는 영향력있는 사람이 되었다. 나는 반드시 성공한다. 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다.화이팅 팅!
#아침긍정확언 나는 아침에 산에 갔다와서 너무 감사합니다. 나는 특정한 방식으로 생각과 행동으로 나만의 비상의방법으로 신념과 의지와 끈기로 실행했더니 저절로 돈이 들어왔다. 모든것이 감사합니다. 나는 24년에 24억원의 사업소득으로 건강한 삶을 살고 영향력있는 삶을 살고 업체들과 더 좋은 관계가 되어 감사합니다. 나는 나를 사랑하고 관대하게 용서를 하고 관대하게 도움을 주시는것에 감사합니다. 이분들께 만배이상 도움을 드리고 베풀 수 있는 능력과 돈이 있습니다. 감사합니다. 나는 청구를 사랑과 축복으로 받아드리며 청구기한내 지불할 돈이 있습니다. 모든것이 감사합니다. 나는 매일 책을 읽고 걷기를 하니 매일 좋은일과 성장합니다. 나는 다 이루워졌다. 모든것이 감사합니다.
감사합니다. 독서든 운동이든 지속하기 위해서는 습관으로 만드는게 중요하다고 생각합니다 운동 비슷한거 하는데 습관이 되서 하루라도 안하면 불안하더라구요 가볍게 걷거나 가볍게 뛰기 같은 유산소 운동이나 , 가벼운 요가, 처음부터 너무 고강도의 운동으로 시작하면 제 풀에 지쳐서 작심삼일이 될 수 있다고 생각하거든요 감사합니다
고향친구라고 30년을 응원했는데. 어제 대구 강연 온다고 해서 시간내서 갔는데. 나를 못 알아보고 모르는 사람이라고 하네. 명환아, 댓글보니? 나 고향친구 상화다. 강영화친구. 나하고는 대전에서 재수도 같이 했었지. 91년에 대전 볼링장에서 마지막으로 본거 같은데. 여하튼 강연 잘 들었고, 잘 살아라. 니가 못 알아보니 서운은 하더라
1시간의 독서로 떨쳐낼 수 없는 불안감은 없다
성장하기 위하여 독서와 운동을 한다!
저는 참 운이 좋습니다.
운동을 업으로 삼고 있어서!!
대표님을 만나고 매일 성장하고 있음을 느끼고 있습니다.
앞으로 더욱 성장하기 위하여 대표님과 함께 매일 아침 함께 하겠습니다~
모두 즐거운 오늘 되세요 😀😀
나는책을읽고배우며성장한다
나는내가좋다
나는날마다모든면에서점점더좋아지고있다
오늘이일생을통해가장좋은날이다
나는할수있다
1시간의 독서로 떨쳐낼 수 없는 불안감 은 없다. 독서와 운동은 나를 성장시키는 가장 간편한 도구. 오늘도 행복하세요.고명나물
오늘도 고명환님 에너지버스와 함께합니다
모든 것이 감사합니다
덕분에 책을 손에 잡는 시간이 많아지고있음에 감사합니다-❤❤❤❤❤
외쳐보!기!전!에!
파이팅~
녭 감사합니다 이방 입주하신 모든분들 사랑합니당 건강하세옹 아싸아싸 쪼아옹 😊😊😊😊😊
오늘도 좋은 말씀 감사합니다^^
감사합니다!
매일 매일 독서와 운동을 통해서 성장하는 삶을 살겠습니다.
오늘도 감사합니다.
오늘도 감사합니다
감사합니다 ❤
독서도하고 운동도하고 만나요!
오늘하루도 긍정확언으로 멋진하루
성장할수 있는 하루가 되도록 이끌어
주셔서 감사합니다~^^
독서와 운동으로 성장하고 행복한 하루를 보냈어요. 감사합니다^^
새벽독서 3일차!!
도서관 휴무네요 ㅠㅠ
산책하고 집에서 보는 중!!!!
성장은 생명의 특성이라고 하네요.. 독서와 운동을 통해 성장하니 행복합니다~!!
에너지 쏘실 때 주먹을 불끈쥐게 되네요! 에너지를~~받았다!!!최고🙌🙌
217일째입니다.감사합니다^^
268일차
매일 독서와 운동을 통해 성장하고 우울감과 불안감을 떨쳐내겠습니다.
감사합니다.
오늘도 힘찬 긍정파워 잘받았습니다
성공자의 습관 독서* 운동*명상
3가지를 4년차로 꾸준히 하고있답니다
매일이 쌓여서 성장합니다
오늘도 고맙습니다 ❤
룰루랄라 ~출첵 ~^♡^
독서와 운동을 하며 성장할때 가장 행복해요
즐거운 하루 보내세요 ❤
독서하자❤
독서,운동,피아노배우기로 불안감을 떨쳐내고있습니다. 명환작가님 리더하고 함깨하는 오늘도 감사합니다. 덕뿐입니다.❤😮😊
(매일한줄댓글달기-71일차) 건강한육체와 건강한 정신이 연관성을 가슴에 잘 새기도록하겠습니다~ 오늘도 감사합니다~^^
독서로 떨쳐낼 수 없는 불안감은 없다 매일의 독서와 운동으로 행복하다 오늘도 좋은 말씀 감사합니다😍
상장 감사드립니다
매일은 일생에서 가장 좋은날이다
성장이 행복감음 준다는 말씀 진리인것 같습니다
오늘도 좋은 말씀 감사합니다
매일 아침 고명환작가님과 함께 합니다
신납니다
오늘 하루도 멋진 날의 시작이라 기대만땅입니다
독서와 운동으로 오늘도 멋지게 만들고 행복한 하루가 되었음을 만끽합니다
감사합니다
오늘도 감사합니다.
감사에 감사를 더해 드립니다~~
감사합니다.
고맙습니다.
존경합니다.
독서와 운동을 통해 매일 성장한다! 그동안 큰일 하나끝내고, 끝내고로 미루었던 것 아닌가 싶습니다. 감사합니다.❤
감사합니다
🌈20일째✨️
1시간의 독서로 떨쳐낼 수 없는 불안감은 없다.
꾸준한 독서와 운동으로 매일매일 성장해 나가면서, 행복과 열정으로 가득찬 내 삶의 주인이 되자!!
오늘 하루도 감사로 시작합니다❤🍀🌻
오늘은 독서와 운동이 좋은 이유에 대해서 얘기해 보겠습니다.
우리 인간은 성장할 때 행복합니다.
그래서 우리는 너무 빨리 목표를 이루는 것도
하~ 저는 좀 그때 이후로 성장을 또 해야 되는 데
목표한 그 목적지에 도달하고 나면
그 다음에 성장해 나가기가 도 쉽지가 않습니다.
그래서 우리는 자기 속도에 맞게 계속 성장하면서
결국은 죽기 직전까지 성장할 수 있으면
저는 굉장히 행복한 삶을 살 수 있다고 생각하는 데
그 성장에 가장 필요한 게 이 독서와 운동 입니다.
그래서 우리가 장사하시는 분들이 장사가 좀 안되면 기분이 안 좋죠.
우울해 집니다.
그럴 때 내 가게가, 또는 내가 성장하지 못하고 뭔가 정체돼 있는 느낌
아니면, 매출이 계속 떨어지면 뭔가 퇴보하는 느낌을 갖는거죠.
그럴 때에 물론 가게를 잘되게 노력을 할 수 있습니다.
근데 어떤 외부적인 요인이라든가
요즘처럼 경기가 안 좋고 할 때
그게 바로 한번에 효과가 안 나타나죠.
그러면 뭔가 성장하지 못한 느낌으로 내 자신이 다운되고 우울해 집니다.
그럴 때에
그래서 몽테스키 등등 여러 사람들이
한 시간의 독서로 떨쳐낼 수 없는 불안감은 없다.
이런 얘기를 했죠.
그래서 그런 뭔가 내가 기분이 안 좋고 가게가 매출이 안 올라서 우울해 질 때에는
한 시간의 독서를 해보라는 거죠.
그 얘기는 뭐냐면,
한 시간의 독서를 한다는 것은 그 한 시간 동안 성장한다는 거쟎아요.
그래서 그 성장하는 느낌을 가지기 때문에
극 불안했던 마음,
우울했던 마음,
한 시간의 독서로 떨쳐낼 수 있다는 거죠.
왜냐면 내가 성장했기 때문에.
이와 마찬가지로 운동도 마찬가지죠.
운동을 좋아하시는 분들을 보면
내가 하고 있는 일 이나 어떤 곳에서 내가 성장한다는 느낌을 받지 못할 때
특히 술을 먹거나 뭔가 안 좋은 그런 게임을 한다든가
이런 식으로 시간을 흘러 보내는 것이 아니라
운동을 한다는 것은 자기 스스로가 성장한다는 느낌을 무조건 받게 되죠, 여러분!
그래서 내가 어느 한쪽에서는 실제로 퇴보 될지라도
나는 운동을 통해서 성장했기 때문에 그 기분이 한 시간의 독서와 마찬가지로
나로 하여금 그 안 좋았던 기분, 우울한 기분을 없애고
어떤 열정과 그런 도전 의식으로 충만하게 만드는
그게 발 독서와 운동의 효과입니다.
그래서 내가 하고 있는 일
아니면 내가 처한 상황이
뭔가 좀 하지 못할 때에는
반드시 독서나 운동을 텅해서
아 내가 성장 했다라는 느낌을 심어 줘야 됩니다.
그래서 한 시간의 독서, 한 시간의 운동
한 시간이 아니어도 됩니다.
10분의 독서, 10분의 운동
근데 이거를 매일 매일 꾸준히 하시면
나는 매일 성장한다는 느낌!
제가 책을 한 줄이라도 읽었다면
어제의 나보다 성장한 내가 됐다.는 건 당연한 거죠.
그래서 이런 성장하는 느낌을
매일 매일 조금씩 조금씩
끊임없이 성장해 가시면
정말 이 우울한 기분, 뭐 패배감 이런 거 없이
제가 지금 923일째안 데
매일 매일 이 영상을 찍는 자체가 저는 성장하는 그런 순간이죠.
그래서 이런 어떤 성장의 도구들로 독서와 운동을 사용하신다면
여러분들 어떤 어려움, 고난, 역경이 다쳐와도
절대 내 기분적으로는 우울해지지 ㅇ낳고
계속 나는 열정과 그런 자신감으로 행복감으로 성장해 나가며
나의 삶을 이끌어갈 수있습니다.
이 만큼 독서와 운동이 중요합니다.
그래서 절대적으로 이 두 가지를 하셔야 됩니다.
독서와 운동 의 중요성!
다시 생각하면서
이게 왜 좋은지 알면 바로 행동에 옮기게 되죠.
많은 분들에게 이런 이유 때문에 독서와 운동을 해야 된다고 꼭 얘기해 주시기 바라겠습니다.
이렇게 독서와 운동, 특히 독서를 통해서 특히 레시피를 개발해서 음식을 만들었더니
이런 독서를 통해서 우울하지 않고 항상 성장할 수 있는 이런 지혜를 826ㅇ에 내 책으로 출간했더니
전 세계인들이 독서와 운동을 통해서 절대로 우울하지 않고 늘 성장하면서 행복할 수 있는 그런 지침서가 됐다.
수천만부가 팔려 나갔다.
우리는 절대 우울하지 않습니다.
왜냐면 책을 읽기 때문입니다.
우린 독서를 통해서 항상 성장 합니다.
그 성장의 기쁨을 압니다.
그래서 우리는 하루도 빠지지 않고 책을 읽습니다.
그리고 뭔가 기분이 다운 되고 우울할 때는
무조건 다른 생각하지 않고 책을 들고 도서관 또는 카페에 가서 책을 읽습니다.
한 시간의 독서로 떨쳐낼 수 없는 불안감은 없다.
독서를 통해서 불안감을 몰아 낸다.
불안감이여, 우울함이여 저리 가라!
나는 책을 읽는다.
독서와 운동을 통해서 항상 행복하다.
매일 독서하고 운동할 수 있는 그런 힘/ 에너지를 받아라.
우리 내일 독서도 하고 운동도 하고 만나요.
건강하시네요.
최고!!
나는 독서와 운동으로 부정적인 기분을 다스려 항상 성장하는 여정을 산다.
감사합니다.
오늘도 밝은 미소의 기운을 받으니 저도 모르게 웃고 있어요 기분이 넘 좋습니다 ^______^ 꺄항 ❤
오늘도 감사합니다😊
오늘은 진짜 제가 좋아하는 문장들만 다 나오네요~감사합니다!
저도 다시 책을 읽겠습니다 하루에 단 10분이라도~~ 화이팅!!
성장할수 있는
자세로 가게
해주심에 감사 합니다🎉
찐지혜주셔서 감사합니다
독서와 운동 너무좋아요~~~ 좋은 말씀 감사합니다
삶을 마감할때까지 매일 성장하는 삶이 저도 실천해보겠습니다. 삶을 살면서 성장하기 위해서는 독서와 운동만큼 좋은 것이 없다는걸 깨닫고 있습니다. 독서와 운동을 통해 매일 성장하면서 현실에 안주하는 삶에서 벗어나보겠습니다. 좋은 영상 감사합니다😊
오늘도 좋은 영상 감사합니다.👍
에너지 충전~
나는 매일 독서한다!
나는 매일 운동한다!
나는 눈부시게 성장한다!
작가님 오늘도 감사합니다
성장!성장!!성장!!!
꾸준히`가 중요한데 어렵습니다. 다시 한번 마음을 다잡고 화이팅해보겠습니다
성장할때 행복하다. 성장은 변화 끊임없이 변화를 추구해야한다
우울하거나 목표를 이루는데 힘들더라도 술먹거나 방황하면서 시간 보내지 말고 독서와 운동을 통해 우울감을 떨춰내고 성장을 해나가는 시간을 갖겠습니다.
와..제가 독서와 운동을 매일하고, 북튜버를 시작힌게 된 이유가 딱 이거예요!!! 우울해지기 싫어서. 성장의 기분을 매일 느끼고 잘 살아내기 위해서요^^ 감사합니다
저도 오늘 운동에 대한 이야기를 했습니다. 이렇게 맞을 때 너무 짜릿하네요. ㅎㅎㅎ좋은 하루 되세요❤️
4시에 일어나 책보고 걷기하고 메모했습니다 오늘은 짧은 소설을 하나 쓸 예정입니다 걷기하면서 스토리를 짰는데 너무 재밌을거 같습니다 ㅎㅎ 오늘도 감사합니다 ❤
오늘도 감사합니다.
꾸준하게 실천하겠습니다.🎉🎉
독서는 2.25일부터 시작해서 현재 100일째 지속 읽는중이구요, 운동은 시작한지 이틀째입니다 항상 에너지 받고 갑니다^^
햇님, 지난 번에 댓글에서 주신 '우울에 대처하는 법' 솔루션의 깊은 의미를 이렇게 풀어주셨네요. 그 뒤로 더더 독서를 생활화하고 있습니다. 햇님따라 시작한 확언영상도 제 삶을 나아가게하는 큰 지줏돌이 되고 있습니다. 올하루도 에너지 주셔서 감사합니다 ^^
고명환작가님 긍정확언 영상 올려주셔서 감사합니다 ❤
아침 긍정 댓글 9일째
"나는 오늘 하루종일 가족을 위해, 다른 한 가정에게 의도를 갖지 않은 복을 빌어준다!"
감사합니다.
265일차 오늘도 감사합니다. 🎉
아침긍정확인❤
나는매일매일 성장한다~~
아침긍정확인 감사합니다~~~
매일 고명환tv 함께
매일 독서
매일플랭크&스트레칭
에너지받고갑니다
감사드립니다
짱
오늘도 대표님의 긍정 에너지와 동기부여로 하루를 시작합니다!!
독서합시다!
운동합시다!
오늘도 감사합니다..존경합니다!😊😊
923일 힘차게 출발^^
한주시작 에너지 가득 받았다~나는 독서와 운동으로 성장했다.
나는 날마다 모든면에서 점점더 정말로 좋아지고있다.나는 글쓰기와그림그리기로 많은 사람들에게 웃음과마음의 평온을 선물하는 영향력있는 사람이 되었다.
나는 반드시 성공한다.
감사합니다 고맙습니다 덕분입니다.화이팅 팅!
독서,운동 꾸준히 실천해보겠습니다^^
#아침긍정확언
나는 아침에 산에 갔다와서 너무 감사합니다.
나는 특정한 방식으로 생각과 행동으로 나만의 비상의방법으로 신념과 의지와 끈기로 실행했더니 저절로 돈이 들어왔다. 모든것이 감사합니다. 나는 24년에 24억원의 사업소득으로 건강한 삶을 살고 영향력있는 삶을 살고 업체들과 더 좋은 관계가 되어 감사합니다. 나는 나를 사랑하고 관대하게 용서를 하고 관대하게 도움을 주시는것에 감사합니다. 이분들께 만배이상 도움을 드리고 베풀 수 있는 능력과 돈이 있습니다. 감사합니다. 나는 청구를 사랑과 축복으로 받아드리며 청구기한내 지불할 돈이 있습니다. 모든것이 감사합니다.
나는 매일 책을 읽고 걷기를 하니 매일 좋은일과 성장합니다. 나는 다 이루워졌다.
모든것이 감사합니다.
독서와 운동을 조금이라도 하며 우울감을 떨치고 성장하는 사람이 되겠습니다.
1시간의 독서로 떨쳐낼 수 없는 불안감은 없다! 우울하지 않고 항상 성장하고 행복할 수 있다! 매일 운동하고 건강합니다! 감사합니다 작가님~^^
아침긍정확언 157일째! 감사합니다 ^^
❤❤❤❤
감사합니다. 독서든 운동이든 지속하기 위해서는 습관으로 만드는게 중요하다고 생각합니다
운동 비슷한거 하는데 습관이 되서 하루라도 안하면 불안하더라구요
가볍게 걷거나 가볍게 뛰기 같은 유산소 운동이나 , 가벼운 요가,
처음부터 너무 고강도의 운동으로 시작하면 제 풀에 지쳐서 작심삼일이 될 수 있다고 생각하거든요 감사합니다
매일 형을 놀리다보면 언제나 형의 아킬레스건을 찌를수 있게 되겠지 ㅋㅋㅋㅋ😂😂😂😂😂😂😂❤
한시간의 독서로 떨쳐낼 수 없는 불안감은 없다.
작가님의 에너지와 항께
독서.운동 지속적으로 성장 과정에서 행복합니다 ❤🎉 감사합니다
퐁당~ 923일
독서와 운동,,,
성장을 하기위한
기본 ,,,,
오늘도화이팅
🙂독서가 1시간의 불안을 떨쳐버릴 수 있으며
스트레스를 68% 줄여준다고 함🙃
1등!!!!
184일ㅡ성장에 가장 필요한
독서와 운동으로
불안 우울을 극복해나간다
지금제가정체되있어여.우울증왔어여
저한테 하시는 말씀인 줄 ㅠㅠ
😂
고향친구라고 30년을 응원했는데.
어제 대구 강연 온다고 해서 시간내서 갔는데.
나를 못 알아보고 모르는 사람이라고 하네.
명환아, 댓글보니?
나 고향친구 상화다. 강영화친구.
나하고는 대전에서 재수도 같이 했었지.
91년에 대전 볼링장에서 마지막으로 본거 같은데.
여하튼 강연 잘 들었고, 잘 살아라.
니가 못 알아보니 서운은 하더라
화원교회입니다. 눈물이나네.. 30년이 긴시간이라 외모가 너무 바뀌신듯
감사합니다
❤❤❤❤