Vielen Dank für diesen wertvollen Beitrag. Bzgl. meiner "Haupt-Symptome" hilft mir nur Akzeptanz der Situation. Bei meinen "Neben-Symptomen", die zeitweise auftreten, weiss ich, dass sie nach relativ kurzer Zeit wieder vergehen. Anfangs haben mir besonders die Brustschmerzen Angst gemacht. Aber nach dem Befund des Kardiologen, dass alles okay ist und die eigene Erfahrung "das vergeht gleich wieder", kann ich damit recht "entspannt" umgehen und es ist schneller wieder weg als zu den Zeiten als ich noch besorgt war. - Insofern absolut richtig und wichtig, was Du sagst! Danke!!! 👍
Schwieriger wird es,wenn die Symptome auf ein eh traumatisiertes Nervensystem treffen,wo noch mehr automatisch reagiert wird. Wäre mal interessant wieviele Menschen mit ME/CFS auch eine traumatische Vorerfahrung haben und z.B Corona oder ein anderes Virus oder auch die Impfung ein zusätzlicher Stressfaktor auf das ohnehin dysreguliertes Nervensystem war und ME/CFS mit ausgelöst hat.
Das würde funktionieren wenn die Erkrankung psychosomatischer Natur wäre. Sicher ist es gut gelassen mit der Symptomatik umzugehen und das hilft generell besser mit der Erkrankung umzugehen. Aber eine Heilung der Grunderkrankung ist damit nicht möglich. Eine grippale Akutinfektion kann ja auch nicht einfach durch Willenskraft gestoppt werden, sondern nur begleitet und unterstützt.😢
Nein, das hat absolut nichts mit Psychosomatik zu tun, sondern mit einem dysregulierten Nervensystem. Das Gehirn schickt falsche Informationen und damit können wir arbeiten. Mit diesem "brain-retraining" konnten schon viele die Krankheit überwinden, einschliesslich Leonie. In ihren anderen Videos erklärt sie das noch ausführlicher.
Ja das kenne ich gut. Kommt bei mir nach Überlastung. Deshalb hilft mir gutes Pacing und viel Entspannung. Und die Tipps von Leonie. Wie ich ihre Erklärung verstehe, kommt es vom Gehirn/ Nervensystem, das immer noch im "Gefahrenmodus" arbeitet und meint, es müsse noch immer gegen die Viren ankämpfen und somit die entsprechenden Symptome auslöst. Höre vielleicht noch ihre anderen Videos oder suche nach "brain-retraining" Mir hilft diese Erklärung und Therapie sehr.
@@athaiagranger3518 hab ich zum Glück nicht mehr. Dafür andere Probleme. Es wechselt dies und das. Ich hatte nach COVID von heute auf morgen massive Schlafstörungen und das seit 7 Monaten! Nichts hilft richtig
Diese symtomatik hab ich gar nicht . Habe aufgrund meiner 2 corona erkrankungen extrme hohe antikörper gebildet und damit eine schwere autoimmunerkrankung entwickelt
@@KP12315 Long COVID hat wenig mit dem Impfstatus zu tun. Das natürliche Spikeprotein des Virus ist viel stärker als das abgewandelte durch die Impfung. Trotzdem kann die Impfung starke Symptome hervorrufen, so wie die Infektion auch. Ich weiß das leider aus erster Hand, da zu meiner Infektion noch keine Impfung zur Verfügung stand.
Einen schönes Video 🙏 Aber falls das Symptom doch schlimm ist, wie kann und soll das Gehirn das dann noch unterscheiden ?? Also woher weiß ich , dass gerade keine Angst für Kreislauf\Ohnmacht besteht ?
Bei unserer Krankheit, ME CFS, Gedanken und körperliche Symptome sind "gebunden". Deshalb, wenn man gegen psyche geht, körperliche wird auch besser. Bei mir war wirklich eine Gamechanger Situation, als ich zuerst gemerkt hatte, dass ich die Symptome kontrollieren kann. Dazu habe ich aber fast 2 Jahren gebraucht zu verstehen. Muss man mit Gedanken gegen Symptome kämpfen, schwer zu erklären. Muss man sehr stark bleiben, alle negative Gedanken sofort in 0,1 Sekund abweissen wenn die kommen. Ich war für lange Zeit in ganz schlechtem Zustand, nach diesem Moment, wo ich verstanden hatte, in 1 Monat habe ich erreicht 3000 Schritte täglich ohne Crash zu haben...Früher war das max 500 Schritte. Jetzt bin ich beim 4000+ Schritte täglich ohne zu messen. Mittlerweile eine 10+ Crash schon seit dem gehabt, mit guten Gedanken Crash auch nicht so gefährlich aber...Man muss einfach psychisch diese ganze Wut besiegen. Wenn man Stress sammelt und bei einem Crash Gedanken macht wie "ohh sch*** jetzt wieder wird schlimmer" dann ist 200% schlimmer wird...Wenn einmal man stark bleibt in der Hölle, wird sehen, dass man nach jedem Crash stärker rauskommt, nicht schlechter...Aber das können leider wenige verstehen und jah, es ist schwer, aber funkzioniert, langsam.
Mir hat das geholfen, die Möglichkeit, dass es tatsächlich schlimm ist auch ruhig zu akzeptieren und liebevoll anzunehmen. Und dann werde ich am nächsten Morgen wieder wach und denke: hey cool, ich bin ja immer noch da. 😁 Jo, ist vielleicht ne krasse Übung, weiss nicht ob das jeder so hinkriegt. Ich bin oft auch nur zu Untersuchungen gegangen, weil meine Mitmenschen mir das sonst nicht glauben und mir zusätzlich Stress machen, dass ich was tue. Also will sagen: geh in der Übung der Akzeptanz ruhig auch mal die ganz großen Ängste durch. Falls ich schlimmstenfalls sterbe (noch nicht passiert 💜) ist auch garantiert der Schmerz der Krankheit weg.
Danke für deine tollen Erklärungen, es hilft ungemein, die ganze Krankheit zu verstehen
Vielen Dank für diesen wertvollen Beitrag.
Bzgl. meiner "Haupt-Symptome" hilft mir nur Akzeptanz der Situation. Bei meinen "Neben-Symptomen", die zeitweise auftreten, weiss ich, dass sie nach relativ kurzer Zeit wieder vergehen. Anfangs haben mir besonders die Brustschmerzen Angst gemacht. Aber nach dem Befund des Kardiologen, dass alles okay ist und die eigene Erfahrung "das vergeht gleich wieder", kann ich damit recht "entspannt" umgehen und es ist schneller wieder weg als zu den Zeiten als ich noch besorgt war. - Insofern absolut richtig und wichtig, was Du sagst! Danke!!! 👍
So so wahr 🙏🙏🙏🙏 und es hilft tatsächlich sehr gut, positiv zu denken!
Schwieriger wird es,wenn die Symptome auf ein eh traumatisiertes Nervensystem treffen,wo noch mehr automatisch reagiert wird. Wäre mal interessant wieviele Menschen mit ME/CFS auch eine traumatische Vorerfahrung haben und z.B Corona oder ein anderes Virus oder auch die Impfung ein zusätzlicher Stressfaktor auf das ohnehin dysreguliertes Nervensystem war und ME/CFS mit ausgelöst hat.
Super erklärt, danke!
Das würde funktionieren wenn die Erkrankung psychosomatischer Natur wäre.
Sicher ist es gut gelassen mit der Symptomatik umzugehen und das hilft generell besser mit der Erkrankung umzugehen.
Aber eine Heilung der Grunderkrankung ist damit nicht möglich.
Eine grippale Akutinfektion kann ja auch nicht einfach durch Willenskraft gestoppt werden, sondern nur begleitet und unterstützt.😢
Nein, das hat absolut nichts mit Psychosomatik zu tun, sondern mit einem dysregulierten Nervensystem. Das Gehirn schickt falsche Informationen und damit können wir arbeiten. Mit diesem "brain-retraining" konnten schon viele die Krankheit überwinden, einschliesslich Leonie.
In ihren anderen Videos erklärt sie das noch ausführlicher.
Alles ist möglich dem, der Glauben hat 😉
@@nestechenGlaube ist keine Zauberkraft. Es muss im Willen Gottes sein. Mal bitte aufhören Verse immer qus dem Kontext zu nehmen.
@@MsKittenQueen Gott will, dass wir gesund sind. Immer. Er macht uns nicht krank.
Danke 🙏darf ich fragen ob jemand einen Phosphormangel auch dazu hat?
Hat jemand Erfahrung mit dem Infekt Gefühl, woher kommt es und wann geht es ungefähr wieder weg? Was kann man aktiv dagegen machen? Danke
Ja das kenne ich gut. Kommt bei mir nach Überlastung. Deshalb hilft mir gutes Pacing und viel Entspannung. Und die Tipps von Leonie.
Wie ich ihre Erklärung verstehe, kommt es vom Gehirn/ Nervensystem, das immer noch im "Gefahrenmodus" arbeitet und meint, es müsse noch immer gegen die Viren ankämpfen und somit die entsprechenden Symptome auslöst. Höre vielleicht noch ihre anderen Videos oder suche nach "brain-retraining"
Mir hilft diese Erklärung und Therapie sehr.
@@andreameier3255 Wie würdest du dein "Infekt Gefühl" beschreiben? Welche Symptome hast du? Liebe Grüße
Das Infektgefühl ist ein Zeichen für Überlastung/Crash/Dip
@@athaiagranger3518 hab ich zum Glück nicht mehr. Dafür andere Probleme. Es wechselt dies und das. Ich hatte nach COVID von heute auf morgen massive Schlafstörungen und das seit 7 Monaten! Nichts hilft richtig
Hier werden meine Antworten einfach gelöscht sehr merkwürdig
Diese symtomatik hab ich gar nicht . Habe aufgrund meiner 2 corona erkrankungen extrme hohe antikörper gebildet und damit eine schwere autoimmunerkrankung entwickelt
Was hast du bekommen?
Bist du geimpft?
@@KP12315 Long COVID hat wenig mit dem Impfstatus zu tun. Das natürliche Spikeprotein des Virus ist viel stärker als das abgewandelte durch die Impfung.
Trotzdem kann die Impfung starke Symptome hervorrufen, so wie die Infektion auch.
Ich weiß das leider aus erster Hand, da zu meiner Infektion noch keine Impfung zur Verfügung stand.
Negative emotionen begleiten mich zum glück nicht mehr
❤
Einen schönes Video 🙏
Aber falls das Symptom doch schlimm ist, wie kann und soll das Gehirn das dann noch unterscheiden ??
Also woher weiß ich , dass gerade keine Angst für Kreislauf\Ohnmacht besteht ?
Bei unserer Krankheit, ME CFS, Gedanken und körperliche Symptome sind "gebunden". Deshalb, wenn man gegen psyche geht, körperliche wird auch besser. Bei mir war wirklich eine Gamechanger Situation, als ich zuerst gemerkt hatte, dass ich die Symptome kontrollieren kann. Dazu habe ich aber fast 2 Jahren gebraucht zu verstehen. Muss man mit Gedanken gegen Symptome kämpfen, schwer zu erklären. Muss man sehr stark bleiben, alle negative Gedanken sofort in 0,1 Sekund abweissen wenn die kommen. Ich war für lange Zeit in ganz schlechtem Zustand, nach diesem Moment, wo ich verstanden hatte, in 1 Monat habe ich erreicht 3000 Schritte täglich ohne Crash zu haben...Früher war das max 500 Schritte. Jetzt bin ich beim 4000+ Schritte täglich ohne zu messen. Mittlerweile eine 10+ Crash schon seit dem gehabt, mit guten Gedanken Crash auch nicht so gefährlich aber...Man muss einfach psychisch diese ganze Wut besiegen. Wenn man Stress sammelt und bei einem Crash Gedanken macht wie "ohh sch*** jetzt wieder wird schlimmer" dann ist 200% schlimmer wird...Wenn einmal man stark bleibt in der Hölle, wird sehen, dass man nach jedem Crash stärker rauskommt, nicht schlechter...Aber das können leider wenige verstehen und jah, es ist schwer, aber funkzioniert, langsam.
Mir hat das geholfen, die Möglichkeit, dass es tatsächlich schlimm ist auch ruhig zu akzeptieren und liebevoll anzunehmen. Und dann werde ich am nächsten Morgen wieder wach und denke: hey cool, ich bin ja immer noch da. 😁 Jo, ist vielleicht ne krasse Übung, weiss nicht ob das jeder so hinkriegt. Ich bin oft auch nur zu Untersuchungen gegangen, weil meine Mitmenschen mir das sonst nicht glauben und mir zusätzlich Stress machen, dass ich was tue. Also will sagen: geh in der Übung der Akzeptanz ruhig auch mal die ganz großen Ängste durch. Falls ich schlimmstenfalls sterbe (noch nicht passiert 💜) ist auch garantiert der Schmerz der Krankheit weg.
Vielen Dank für diesen Tipp. Werde daran denken. Gute Besserung