Kurs samoobrony #1 Jak się zachować gdy ktoś jest agresywny
HTML-код
- Опубликовано: 27 сен 2024
- SŁAWOMIR CYPEL: Witaj w naszym kursie samoobrony. Nauczysz się w nim jak bronić się przed atakiem i fizyczną agresją. Nie życzę Ci byś kiedykolwiek musiał używać technik, które Ci tu zaprezentujemy.
Po pierwsze zapamiętaj, że najważniejsze jest unikać zagrożenia. Jeśli jednak znajdziesz się w trudnej sytuacji, to zrób wszystko by uniknąć konfrontacji. Niezależnie od wszystkie zaś nigdy nie używaj agresji fizycznej wobec osób, które Cię nie atakują. Jeśli lubisz walczyć to zapraszamy na maty klubów w których będziesz trenować sporty walki i w których możesz rywalizować zgodnie z zasadami fair play i w sportowymi duchu.
Nasz kurs samoobrony to 5 filmów podczas których spotkasz się ze mną i z moim bratem Piotrem Cyplem. Na co dzień jesteśmy trenerami MMA i samoobrony. Organizujemy też zawody Amatorskiej Ligii MMA w której biorą udział zawodnicy, którzy na co dzień trenują w najlepszych polskich klubach mma.
--
Zapamiętaj, że swoją postawą i zachowaniem możesz ograniczyć ryzyko agresji i ataku. Jeśli już znajdziesz się w niebezpiecznej sytuacji zachowaj, na ile to możliwe, spokój i spróbuj oddalić się od zagrożenia. Pamiętaj też że: - Konfrontacja jest zawsze najgorszym wyjściem, dlatego staraj się jej uniknąć. Broń się „fizycznie” dopiero w ostateczności. Nie rób więcej niż musisz dla celów obrony własnej. Po obezwładnieniu przeciwnika oddal się lub wezwij policję. Jeśli przekroczysz granicę obrony koniecznej, możesz ponieść odpowiedzialność karną.
--
Celem samoobrony jest zabezpieczenie siebie i innych, nie jest nim wyrządzenie trwałej krzywdy innym. Masz prawo się bronić, ale nie masz prawa kogoś okaleczyć, itp.
Cała playlista kursu samoobrony: • Kurs samoobrony - broń...
8:30
- Koleś dawaj 5 złotych!
- Suma podstawy równa się kwadratowi obu ramion
-...???
TYLKO W TRÓJKĄCIE PROSTYM
@@wojtekpolska1013 Prostokątnym, a nie prostym 😉
@@wiktoriaiber1263 lubie placki
Nie bo kwadrat podstawy
Przykład: przyjmijmy że jest trójkąt prostokątny o podstawie x oraz ramionach y i z
Więc x·x= y·y + z·z
Koledzy i koleżanki nie wdajemy sie w dyskusję ;)
Oprócz dobrych rad w kooońcu ktoś kto potrafi się porządnie wyslowic i ubrać w słowa to co ma nam do przekazania
Marek K mózg nie dopływa do krwi :| za taką wiedzę/doświadczenie płacisz inteligencja jednak
chlop sie zwyczajnie przejezyczyl
czepianie sie takich rzeczy typie xD
Lucjan Kurek chyba nie trudno się domyśleć, że to zwykle przejezyczenie
Marek K zgadzam się
Też od razu zwróciłem uwagę na dobrą dykcję, bogate słownictwo i przyjemny głos instruktora. Zwyczajnie miło się słucha takiego jegomościa! Pan Sławek potrafi tez mówić zwięźle i nie popadać w niepotrzebne dygresje... Brawo!
8:30
Typek: -Daj 5 zł
Ja: -Na goze roze
Na dole fiołki
Nieumiem rymować
Turbosprężarki
7:15 - raz minąłem grupę 20-30 osób w zimie i 5 metrów za nimi ktoś jeszcze szedł, widziałem, że idzie tak trochę w mój tor, ale nie schodziłem w wysoki śnieg żeby go tylko ominąć. Przeczuwając sytuację, że barkiem mnie zaczepi - w odpowiednim momencie się obróciłem o 90 stopni żeby przejść, a chłopak się tak zamachnął tym barkiem, że niewiele brakowało by się przewrócił. Na szczęście na tym się skończyło ;)
W ciągu ostatnich 3 lat 3 razy byłem obiektem takich ataków. Dwa razy na przejściu na pieszych w tłumie, gdzie gostek niby to "przypadkowo" mnie uderzył barkiem. Ostatnio na wakacjach spotkałem dwóch napakowanych kolesi idących całą szerokością chodnika, w ostatniej chwili przecisnąłem się samym krawężnikiem (na ulicę zejść nie mogłem, była to praktycznie wylotówka z miasta, samochody waliły jeden za drugim) a pięść kolesia trafiła tylko połę od kurtki. Goście nie chcieli mnie obrabować ani pobić, tylko sprzedać cios "przypadkiem". Czy to jest jakiś specyficzny "sport" albo dowartościowanie u takich ludzi?
Odnośnie ostatniej opisanej przez Ciebie sytuacji - raz dostałem pięścią w bark z boku jak mijałem 4 osoby, właściwie przeszedłem przez środek bo 2 szło chodnikiem, a 2 ulicą.
Wydaje mi się, że szukają w ten sposób dowartościowania się pod kątem braków w pewności siebie, trochę na zasadzie "pokazałem mu kto tu rządzi", "zaczepiłem go, a on nawet nie zareagował, bo się mnie bał" (a tak naprawdę, to tych 3 kumpli obok). Podobnie na pewność siebie działa jak ktoś zejdzie z Twojego toru drogi, a nie Ty ustąpisz, w jakimś ułamku podbudowuje takie braki, w końcu jesteśmy tylko trochę bardziej rozwiniętymi, ale nadal zwierzętami i działają u nas podobne mechanizmy co w lesie czy puszczy jakiejś ;)
Własnie cos takiego jest częste u nas w Polsce. Nawet jak ktoś nie ma agresywnych zamiarów to za punkt honoru ma żeby nigdy pierwszy nie ustąpić komus drogi. Czasam kończy to sie takim tancem...ja w lewo on w prawo i znowu w drugą stronę i po chwili smiech..przepraszam..itd. Jak pierwszy raz pojechałem do Hiszpanii to bardzo się zdziwiłem bo wszyscy schodzili mi z drogi pierwsi...aż głupio mi było.
Artur Bielatowicz bylo z daleka biec do niego z krzykiem ŁAAAA ZAAAJEEEBIEEE CIEEE myślę, że gość by zwariował i moglby zacząć spierdalac :D
Jacek Jedlinski może wyglądasz jak nietoperz
Wszystko co trenuje na karate jest tutaj powiedziane, bardzo dobry, czytelny poradnik. Leci łapka w góre
Karate jest dla geji tylko Krav Maga
@@gasior5005 tia. dla gei. ciekawe jakbyś się nawalał z kimś dobrym i twardym z kk.
kopnął byś go a on by cię wyśmiał i oddał, że już byś nie wstał.
@@robertfraczak3295 +1
@@gasior5005 w karate nie ćwiczy się tylko walki.. to bardzo rozległa dziedzina ;)
Przyszedlem tu na fizyke... Ch*j naucze sie odpierać ataki od nauczycielki
Double Gun Jezu agresywna nauczycielka
😂😂😂😂
Haha, to sie przyda
same
Nie, nie było przy nudzane i nawet powiem, że coś się z tego nauczyłem i szybko mi zleciało te 15 minut :D
Konik polny mnie rozjebał XD
Mega poradnik, bardzo przyjemnie sie słucha, jasno i klarownie!
Ja do sępa odpowiadam zawsze: "tamten z tyłu ma".
Andrzej Lepper byl najlepszy w Samoobronie.
dobre :-D
Nie znal obrony przed duszeniem
@@FerdynandNiezly przed duszeniem na linie
Widocznie nie bo go zalatwili nawet powiesili
Dzięki za wykład. Z przyjemnością i zaciekawieniem obejrzałem Twój filmik. Krótko, na temat i co najważniejsze co rzadko się spotyka bez stękania i ciekawie. Brawo !
Jeden z lepszych poradników
Inteligentny chłopak ❤
Bardzo dobre video. Pełen profesjonalizm.
Postawa warta zapamiętania , podałeś wiele przydatnych porad . Mam nadzieje mi się nie przydadzą xD :P
szczegolnie to ze kazdy inny facet na ulicy jest potencjalnym przeciwnikiem :DDDD
Przprz przepraszam czy tu bi biją ?
Szacunek Chopaki! ! !
Dobra Robota!
"Profesor" Obrony Jak bym miał takich nauczycieli, to częściej, bym do szkoły chodził!
Rozgadany Typ
I tak wszystko zależy od głowy nawet jak ktoś dobrze wygląda i jest pewny siebie to po dobrym strzale w łeb już nie jest taki pewny 😉
obejrzałem i naprawdę warto
Dobre. to. jest
Dobra lekcja,na temat,pominąłeś jedną podstawe,być trzeźwym,czas reakcji wydłuża się po jednym piwie
Widziałem w Zgorzeleckim parku jak koleś odwrócił się plecami do napastnika (większego o głowę) i natychmiast zaaplikował mu kopnięcie "końskim kopytem" w brzuch - pacjent pokazał numer obuwia i upadł ze dwa metry dalej. Dziękuje Bogu za taką lekcję ! :)
tadeusz kurzeluk to musial być van Damme
Wreszcie ktoś z głową na karku. Pozdrawiam
Bardzo dziękuję za naukę postaram się nauczyć dwoje dzieci tych podstaw mam córkę i syna ale wam dziękuję
@@Kekmit może oni mu tego syna i córkę zrobili
Dobre rady, życiowe.
Chyba najlepsze co widziałem na youtube, powinni uczyć tego na edb.
Sławek i Piotrek...dwóch mądrych, zrównoważonych pasjonatów, których warto posłuchać i z którymi warto trenować.
Konkretnie powiedziane, pokazane; bez przynudzania- tak, jak lubię.
Zastosowałem się do waszych pierwszych porad, pierwszy raz w życiu minąłem o bez słowa odszedłem )
Gdy dostaniesz w splot to jest to cos takiego "kuhwa umieram pomocy"
U mnie na karate mówią tak:
"Przysięga dojo:
Będziemy ćwiczyć nasze serca i ciała, dla osiągnięcia silnego ducha,
Będziemy dążyć do opanowania sztuki karate, aby nasze ciała i zmysły stały się doskonałe,
Będziemy przestrzegać zasad grzecznośćći, poszanowania starszych i powstrzymać się od gwałtowności,
Za wyjątkiem koniecznej obrony, zagrożonego życia lub zdrowia, nie będziemy stosować sztuki karate poza dojo!
Us!
*Osu!
Dokładnie tak.
@@szymontodryk4018 jaki styl trenujesz kyokushin?
@@gtcspth6916 Nie, trenuję w Oyama.
@@szymontodryk4018 to spk oyama wywodzi się z kyokushin jest duża róznica między stylami?
Bradzo fajne wszystko co jest ważne w pigułce
Tak na marginesie znacie prawdziwe podstawy samoobrony? To Lepper!
Obejrzałem pierwsze 2 minuty i wiem, że to dobry film ^^
Bardzo dobry materiał, niech inni się uczą. Prowadzący pełen profesjonalnym a nie buta i udowadnianie na siłę, bo trenuję, to mu pokażę. Udowadniać i pokazywać można na sparingach, zawodach, na ulicy, przede wszystkim myślenie i jeszcze raz myślenie.
Mądry gość!
No... dzięki panowie za poradę... użyłem ostatnio waszych słów... dłonie do przodu i nie walczę z tobą....
Przydało się to.... możesz.. nie ewkczi.. spokojnie.. ruzbroilem sytuację.. dzięki
10:50 mistrz ;)
Fajnie wyczerpany temat, dobrze słuchać kogoś kto tak dobrze opisuje sytuacje. :) Dzięki za filmy panowie.
prędkość 1.25 to podstawa
Wszystko co Pan mówi jest tak oczywiste i proste, że nikt o tym nie wie. Bardzo fajny materiał. I jak już wczesniej ktoś wspominał wyłożony jak kawa na ławę - prosto i przejrzyście. Super !
Było megga!!!!!!! 😁 Bardzo mi się podoba jak tłumaczycie, dziękuję ✨
Podoba mi się twoja wymowa. Nie zmieniaj sie
Chciałbym mieć takiego nauczyciela. Człowiek od razu czuje się pewniejszy.
fajne podejście człowieka, który jest normalny, zasadnicze podejście to: najlepszą formą walki jest jej brak :) ale w razie co tu są porady jak to zrobić dotkliwie ale nie 'a la łobuz', bronie nie morduje... szanuje leci subik :D
Powiedz to ofiarom przemocy domowej,zeby sie nie bronily i nie walczyly,chocby o swoje prawa.Bezradnosc ofiary moze jeszcze bardziej rozjuszyc napastnika
Super! 💪🏼 Mistrzostwo 💪🏼🥇🤜🏻🤛🏼
bardzo dobrze i rasadnie mowi ten gosc .szcun
Dziekuje za ciekawe materialy podstaw samoobrony Andrzej z Slupcy Wielkopolska
Szacunek. Tak jak mówił że jest w stanie spacyfikować typa ale jeśli jest szansa unika konfrontacji. Są 3 rodzaje ludzi. Owce, wilki i psy pasterskie. Nigdy nie bądź pierwszym ani drugim 😉 Dziękuję za film. Pozdrawiam
Ja ćwiczę już prawie rok krav magę i naprawdę polecam :D
@@eugeniuszjelen3853 a później się obudziłeś
@@pablito5848 tak bylo
@@eugeniuszjelen3853 a w tej bajce były smoki?
Jak na podstawy - lekcja w sam raz. Dzięki!
Na ulicy podchodzi do was gościu z ulotkami, wycionga do was renke chcąc dać wam ulotke, w myślicie że chce wam wyprowadzić cios, robicie unik i z automatu wykurwianie mu takiego sierpa że mu czaszka pęka xDDD
Orto
wycionga renke cHłe, chŁe hłe
xd
Dobre
I bierzesz ulotke
Bardzo mądre słowa na początku- że lepiej zwiac itd bo po co problemy i facet zmienia zdanie mając dobre +30 A ta sama osoba mająca +/- 20 jak to określiłes kogucik szuka ja to teraz nazywam - pseudo wrażeń ( dużo takich było nas...) Ale też można się naciąć że niby " pionek" i fizycznie nie wygląda A potrafi....I po tym wszystkim i tak lepiej się dogadać i nawet agresora można wyciszyć po rozmowie. ...dzięki za mądry film
Rozsądny material, dobra forma przekazu. Dzięki !
Super filmik - dużo istotnych informacji podanych w maksymalnie prosty i przejrzysty sposób.
Fajny przekaz.Przełączam się na część 2.
dzięki że taki film istnieje dzięki temu nic się nie boję
Dzięki pomocne
Super robota Panowie
Ogladam od minuty i juz mi sie podoba - zostaje z Wami na dlugo 👍
Fajnie i mądrze mówisz.
Najlepszy film jaki widzialem brawo 😊
Petarda . Konkretnie i na temat . bardzo dobry, czytelny poradnik :-)
Dzięki za rady, juz jeden był taki co skakał zrobiłem unik odepchnąłem go powiedziałem że nie chce się bić i poszlem. Nie ma co atakować chyba że będzie to atak na ciebie to trzeba się już bronić
i to jest prawdziwa sztuka walki.Mądrego zawżdy,posłychać.
Dzięki!!
Film ok ale co jak atakujący nas potraktuje gazem czy paralizatorem.... Formuła filmu jest super. Wyjaśnione krok po kroku
świetny materiał. dzięki! ;)
RESPECT !!! I SZACUNEK (tak po polsku:)) dziękuję
Tak profesjonalnie dzienki
Bracia :D Jesteście Super :D Pozdrawiam was :D
Dziękuje, użyje na bracie
Super, teraz tanio skury nie sprzedam.
Dziekuje
Dobre te kursy
Dzięki KENIS dobry materiał instruktażowy
Ładnie powiedziane a nie wyglądasz, konkretny film. Dziękujemy
Elegancko wyjaśnione
Wzrok lekko wypłoszony...😅👍MISTRZ!!!
Świetnie podane rady.Leci sub
Wreszcie coś przydatneg
Dzięki za naukę
No super, same konkrety, dobrze się słucha, zdecydowanie łapka i sub!
Nauczyciel kazał mi to oglądać na e-lekcji xd
@@jakczuk9599 twój stary menel
mnie też
Bardzo dobry materiał.
Swietny material
świetnie wytłumaczone + nie przynudzałeś :)
Literówka w opisie filmiku "w sportowymi duchu". Filmik super !
Nie no kurde mistrze pozdrawiam cieplutko
Masz lajka.Nie Przynudzales. Bardzo fajna wypowiedź. Podoba mi się
Fajne to chłopaki. Naprawdę fajne!
5 krzyzyk stuknal.kiedys dawno za lebka cwiczylem kyokushin.trenera mialem takiego ze 100 pompek to na rozgrzewke i to na piesciach.dzieki temu jak by to powiedziec jestem dosyc szeroki w ramionach i ze miesien piwny juz jest okazaly a wzrost raczej ponizej normy to raczej nikt mnie nie zaczepia.czasami ktos kto mnie pozna pyta sie co cwiczylem,zawsze odpowiadam ze wariata.nie zdradzam tego co umiem.z racji tego ze dopadla mnie astma musiale przeorganizowac swoj system obronu do minimum wysilku a maximum skutecznosci.skoncentrowalem sie na punktach ktore po ciosie daja mi czas do powolnego oddalenia sie od niebezpieczenstwa.nie dyskutuje,nie odzywam sie tylko od razu wale i znikam za zakretem.dla mnie kazda walka jest przegrana jezeli by trwala dluzej niz 5 minut.moze panowie pomoga takim osobom ktore wlasnie maja problemy np. z astma i nagraja dla nich pare odcinkow.
Super wykład! Tylko jedno sprostowanie: nokaut w wyniku uderzenia na żuchwę a przez nią przenoszące się na podstawę czaszki to inaczej wstrząśnienie mózgu, czyli zaburzenie jego mikrostruktury co skutkuje brakiem przewodzenia impulsów nerwowych między neuronami - nie ma to nic wspólnego z niedokrwieniem. Słyszałam kiedyś porównanie, że mózg to jak zsiadłe mleko - jak się go wstrząśnie to przestaje być zsiadłe i dopiero po jakimś czasie ponownie nabiera swojej konsystencji. Ciosy na szyję lub splot słoneczny mogą spowodować odruch z nerwu błędnego i bradykardię co będzie skutkowało niedokrwieniem mózgu i utratą przytomności ale zupełnie w innym mechanizmie.
genialne!!!
Dobry poradnik. Z ciekawością obejrzałem ten odcinek.
Dzięki !!
Ciekawie wyjaśnione i czuje się odrazu bezpieczniej (mimo że każdą walkę wygrywałem ...)
Nie zanudzales, dobry filmik :) tak od siebie jeszcze dodam, sztuki walki naprawde warto trenowac, zeby w ostatecznosci siebie lub kogos obronic, ale zeby unikac lub zniechecac potencjalnych agresorow naprawde warto isc na silke i dojebac troche masy, ja waze 110 kg przy 185 cm i mimo ze trenowalem sztku walki, zawsze sie znajdzie wiekszy kozak ktory by mnie poskladal, ale mnie nikt nie zaczepia ze wzgledu na moja posture, pozdro i zycze wszystkim, zeby nie musieli wykorzystywac swoich umiejetnosci na ulicy.
Ale ekstra dzięki
Już dwa razy zastosowałem się do rad, ciężko bo ciężko dać sobie naubliżać , ale świadomość prawnych konsekwencji odpowiedzi, przeważa, nie odzywam sie do agresora, nie bije się
Krutko i na temat i z kulturą 👌
Idziesz chodnikiem, widzisz że na ławce chleją i plują, zanim do nich się jeszcze zbliżysz zaciskasz obie pięści tak żeby dobrze widzieli. Wysyłasz sygnał zdecydowania że decyzje o ewentualnym grzaniu już podjąłeś i nie kalkulujesz. Ktoś powie prowokujesz ale ci co chcą się bić i tak zazwyczaj zaatakują. Druga zasada zawsze ale to zawsze zachowujesz dystans, najgorsze są ciosy z partyzanta. Zachowujesz dystans wyraźny, taki żeby przeciwnik najpierw musiał skrócić dystans żeby zadać cios- i już masz połowe sukcesu. Stojąc blisko i np. konwersując stawiasz się na przegranej pozycji, masz małe szanse na zablokowanie ciosu krótkiego piekielnie mocnego, musisz mieć nie lada refleks. Nawet jak przeciwnik usilnie dąży żeby rozmawiać z bliska, przytrzymując za ubranie, wyrywać się i cofasz cały czas. "Ej ty dorzucisz dwa zeta do wina? ej no co się boisz przecież ci nie zajebię etc....." nie ma na co czekać aż zajmie dogodną pozycję do zadania ciosu z zaskoczenia. Dopiero rozmawiasz jak masz dystans. "ile ci brakuje do wina? 2 zeta. a mnie brakuje 3 zeta do wina" Dalej się upiera? Trudno grzejesz się z nim albo wygrasz albo przegrasz ale nie dostaniesz ciosu "z partyzanta". reszta ciosów jest przypadkiem, to się poślizgnie, to nie przyceluje itp itd....masz większe szanse.