Bravo à vous deux. Je comprends votre frustration. J'ai déjà vécu une situation similaire et je dois dire que je me suis montré beaucoup moins calme que vous. Bravo pour votre contrôle. Les organisateurs méritent de connaître vos commentaires. C'est constructif.
Je pense qu'ASO est au-dessus de ça. Que ça ne les intéresse pas. Qu'ils ne regarderont jamais notre vidéo. Qu'ils se foutent légèrement de notre avis :p
Bravo pour votre course ! Je viens de tomber sur votre chaine en me renseignant sur le marathon de Venise, j'adore votre style ! J'étais sur le semi marathon (pas encore fait de marathon mais c'est prévu pour fin mai ^^), c'était en effet assez étrange le mix des distances sur le parcours. Peut être y avait il peu de gens sur le marathon car c'était deux boucles, donc moins cool de passer deux fois au même endroit. Bonne chance pour la suite de vos courses !
super commentaires comme d'habitude. Au marathon, Je me suis heurté au départ d'une vague de coureurs lents du 10 km qui m'ont coupé la route et obligé à slalomer. A l'arrivée sur le vieux port il fallait slalomer au milieu des promeneurs et trouver son chemin, pas de barrières pour délimiter le tracé du parcours. Sinon très beau parcours ( la montre m'a indiqué le même dénivelé qu'au marathon de Cernay) Eric
Bravo a vous 2 et dommage pour le RP....une prochaine ! et prenez votre pied au Marathon de LONDRES....un des plus gros souvenir sur Marathon....vous me direz derrière votre ressenti, Bises
c'est bwavo pour le quasi RP et beaucoup moins Bwavo pour ce bazar sur la fin de parcours.... C'est sympa ce format de vidéo, posé en fin de course. J'ai beaucoup aimé. Et vivement la vidéo du marathon qui donne envie!
Bravo à vous deux. Je comprend la déception mais c’est pas grave vous allez relativiser après. L’important c’est que vous ayez passé un bon moment sur ce marathon ! Et Carole c’est pas juste une machine c’est THE machine indestructible👏🏻👏🏻 Vraiment trop forte bravo
dommage que vous ayez pas prevu un point rencontre si j'avais su que vous vous caleriez sur le port je serais passé vous voir du coup faudra que vous reveniez l année prochaine soit pour le run ou pour un trail il y en a de tres beau a marseille et ses environs .
Félicitations pour la perf. J'ai failli m'inscrire pour faire mon premier marathon quand j'ai su que vous y étiez mais en tardif C était trop cher pour moi. Le parcours passant devant chez moi je vous ai quand même vu passer et oui vous alliez bon train. Enfin c'est ma fille qui vous a vu en première en disant regarde les gens ils ont des oreilles de lapin ! 😂 😂 Belle course à vous. L'année prochaine j'y serais j'espère. Et merci pour ce que vous faite. C'est des super moments de détente.
Ah oui effectivement, vous partiez pour une troisième boucle ! C'est vrai qu'avec tout ce monde l'Arche d'arrivée n'était plus très visible. Si vous avez apprécié le paysage, il faut absolument faire la traversée des Calanques mais c'est très technique (fait le mois dernier 28 km en 7 heures !). Je sais qu'un club local organise même un off Marseille-Toulon 110 bornes !
Excellent chrono, qui n'est malheureusement pas dans mes cordes, mais je peux comprendre la frustration de manquer le RP à cause d'une mauvaise organisation. Bonnes courses à vous et bonne récup car votre programme est très chargé, d'ailleurs je ne sais pas comment vous faîtes, je suis en prépa et j'ai un gros coup de pompe à mi parcours, alors je ne me vois pas faire ne serais ce que la moitié de ce que vous faîtes. Félicitations et à la prochaine vidéo les lapins runners.
Kikou les Lapins ..pas vu mais entendu que vous étiez parmi nous .. ciel d'un bleu leu azur.. hmmm, j'adorrre...j'ai couru avec mon fils qui Marins Pompiers à Pointe Rouge...A bientôt ! => 1h54... pour le papy chouchou (60 ans).. bizzz
Bravo les lapins ! Étrange ce soucis d'aiguillage. Le RP doit être fait quand même du coup si vous arrêtez votre chrono sur 41.195 km :) Vous avez regardez sur Strava ?
Sur le strava d'Emir, la distance indiquée est de 43km (la distance a été sur-evaluee). En revanche, Emir a filmé toute la partie où on a fait du rab sur la fin qui nous a coûté exactement 2 min. Le sub 3h36 était donc bien promis.
Ah ouais c'est chelou ça, les séparations entres semi, marathon et 10km... Hate de voir l'intégralité de la course, Emir qui s'énerve, c'est pas souvent XD
mince dommage pour le rp jai deja ete faire le 10km la bas jai adoré aussi beau temps tout beau paysage et pratique en train paris marseilles 3h javais adoré mais quel boulo de fou carole 20 km tous les jours mais comment tu fais !!! bon en meme temps moi je met surement le double de temps que toi a faire 20km donc je pourrais pas lol comment tu fais pour pas etre morte de fatigue !!! je serais au marathon de paris peut etre que jaurai la chance de vous voir bisous
Je suis pas fan du tout non plus des courses de différentes distances qui empruntent le même parcours... C'est vrai que niveau logistique c'est plus simple mais bon. Et tqt pas pour le RP Carole tu le battras au prochain vu comment t'as l'air toute fraîche sur celui ci. Alors Emir finalement tu as filmé un peu sur l'Ecotrail ou pas ? (On s'est rencontré un peu avant le départ de course, super content d'avoir pu parler avec toi)
Hello les Lapins. Dommage pour le RP. Je comprends votre décéption je la partage. Néanmoins, vous ne partez pas de ce marathon trop déçu? Je vais faire une course solidaire le 7 Avril. Les Parcours du coeur qui se passe à Laon.
Hello carole 20km par jour pendant 1mois c est intéressant, t as fais que de l endurance alors? Pas de séance VMA, côtes ou autres? Bas pour le rp c est pas si grave le parcours était top non? Après 3h30 ou 37 y a encore de Lanka ge avec 2h02 😉
Hello Mathieu. Chaque jour, je cours 14km + 6km (et non pas 20 km en un seul bloc). Je cours à chaque fois à la sensation en fonction de la forme du jour. Une fois par semaine, j'essaye d'inclure une séance de côtes. Qui a dit que c'était "grave" ? ;-) De "Lank ge" ??
@@LapinsrunnersFr ça à l air efficace comme prépa 👍Hâte de voir la vidéo le cadre donne envie de le faire ce marathon. De Lanka ge= de la marge pas facile d ecrire sur la tablette dsl. Un plaisir de suivre vos aventures, dankeschön
@@francoisparchemin7285 sauf que les pros ne courent pas à 11km/h :) oui, tout à fait, je vais au boulot en courant. Et je fais la moitié du parcours pour le retour.
Hey Bravo les Lapins 3h37 c est Wow RP de peu mais vous l aviez si l organisation de fin de parcours aurait été mieux, donc dans la tête et dans les pattes RP !!!! Bonnes courses suivantes, j espère vous recroiser et faire qlq km avec vous !!! 🏃🏻♀️🐰🏃🏻🤗🍹🤪
Oui. Debriefing à chaud, facile à monter et donne des premières images et nos impressions. Une vidéo de course c'est 10h de travail à trouver en dehors de nos droits respectifs, c'est un peu moins facile à sortir 😅
@@LapinsrunnersFr oui je comprend mais je trouve plus facile de regardé un debriefing après avoir vu la course. Après ce n'est que mon avis. Ça n'empêche pas d'apprécier
En résumé: beau parcours, beau soleil, belle mer, beaux Lapins Runners... mais à presque 60 balais, prendre 3mn sur un marathon à cause de l'organisation, c'est qq chose surtout si ça te fait rater une qualification pour Boston par exemple... PS: Carole, 20 bonnes par jour ?!!! si tu continues comme ça, tu vas perdre un os !!!!!
Il est vrai. Heureusement qu'on ne cherchait pas une qualif ! (On est encore trop loin des minima pour Berlin) PS : "perdre un os" ? Ça veut dire quoi ?
Ça veut dire que, ne pouvant plus perdre de gras, Carole, si elle continue de courir comme ça, va... perdre un os... Quant aux qualif j'ai compris que, les vitesses étant divisibles par 100 et les minutes par 60, plus on va vite et plus les secondes sont chères à gagner !!! Au final, mieux vaut une bonne choucroute avant le marathon de Colmar que faire la pige à Kipchoge à Berlin....
Salut, je sais bien que vous avez un partenariat avec Overstim cependant si vous cherchez des barres vegan, certaines barres Chimpanzee bar sont vegans et délicieuses. Sinon super debrief
Merci l'ami ! Les barres veganes ça nous connaît pas mal ! Take a look si tu veux 😉 www.lapinsrunners.fr/2018/03/les-meilleures-barres-veganes-de-course-a-pied-au-monde-%f0%9f%8c%8d/
salut les amis moi le fait que les 10Km rejoigne les marathonien jtrouve ca vraiment naze ! je parle en connaissance de cause jetais dessus en 2017 voila . biz les potos ! il y a pas bcp de participants car pas interessant pour faire un chrono je pense ... quand tu veux vraiment viser une perf en dessous des 3H00.
Bravo à vous deux. Je comprends votre frustration. J'ai déjà vécu une situation similaire et je dois dire que je me suis montré beaucoup moins calme que vous. Bravo pour votre contrôle. Les organisateurs méritent de connaître vos commentaires. C'est constructif.
Je pense qu'ASO est au-dessus de ça. Que ça ne les intéresse pas. Qu'ils ne regarderont jamais notre vidéo. Qu'ils se foutent légèrement de notre avis :p
Bravo pour votre course ! Je viens de tomber sur votre chaine en me renseignant sur le marathon de Venise, j'adore votre style !
J'étais sur le semi marathon (pas encore fait de marathon mais c'est prévu pour fin mai ^^), c'était en effet assez étrange le mix des distances sur le parcours. Peut être y avait il peu de gens sur le marathon car c'était deux boucles, donc moins cool de passer deux fois au même endroit. Bonne chance pour la suite de vos courses !
super commentaires comme d'habitude. Au marathon, Je me suis heurté au départ d'une vague de coureurs lents du 10 km qui m'ont coupé la route et obligé à slalomer. A l'arrivée sur le vieux port il fallait slalomer au milieu des promeneurs et trouver son chemin, pas de barrières pour délimiter le tracé du parcours. Sinon très beau parcours ( la montre m'a indiqué le même dénivelé qu'au marathon de Cernay) Eric
Bravo les amis, bravo à tous les deux pour ce très beau chrono.
Bravo les copains !!! Moi aussi je me suis régalé mais sur le semi .
Bravo a vous 2 et dommage pour le RP....une prochaine ! et prenez votre pied au Marathon de LONDRES....un des plus gros souvenir sur Marathon....vous me direz derrière votre ressenti, Bises
👍 hâte d'avoir la vidéo de la course...
c'est bwavo pour le quasi RP et beaucoup moins Bwavo pour ce bazar sur la fin de parcours.... C'est sympa ce format de vidéo, posé en fin de course. J'ai beaucoup aimé. Et vivement la vidéo du marathon qui donne envie!
Bravo à vous deux. Je comprend la déception mais c’est pas grave vous allez relativiser après. L’important c’est que vous ayez passé un bon moment sur ce marathon !
Et Carole c’est pas juste une machine c’est THE machine indestructible👏🏻👏🏻 Vraiment trop forte bravo
dommage que vous ayez pas prevu un point rencontre si j'avais su que vous vous caleriez sur le port je serais passé vous voir du coup faudra que vous reveniez l année prochaine soit pour le run ou pour un trail il y en a de tres beau a marseille et ses environs .
Félicitations pour la perf. J'ai failli m'inscrire pour faire mon premier marathon quand j'ai su que vous y étiez mais en tardif C était trop cher pour moi.
Le parcours passant devant chez moi je vous ai quand même vu passer et oui vous alliez bon train.
Enfin c'est ma fille qui vous a vu en première en disant regarde les gens ils ont des oreilles de lapin !
😂 😂
Belle course à vous. L'année prochaine j'y serais j'espère.
Et merci pour ce que vous faite. C'est des super moments de détente.
Sympa ce format debrief-conclusion
Quelle tueuse cette Carole.. 😂. 20km/j la routine quoi 🤣
Ah oui effectivement, vous partiez pour une troisième boucle ! C'est vrai qu'avec tout ce monde l'Arche d'arrivée n'était plus très visible. Si vous avez apprécié le paysage, il faut absolument faire la traversée des Calanques mais c'est très technique (fait le mois dernier 28 km en 7 heures !). Je sais qu'un club local organise même un off Marseille-Toulon 110 bornes !
Excellent chrono, qui n'est malheureusement pas dans mes cordes, mais je peux comprendre la frustration de manquer le RP à cause d'une mauvaise organisation. Bonnes courses à vous et bonne récup car votre programme est très chargé, d'ailleurs je ne sais pas comment vous faîtes, je suis en prépa et j'ai un gros coup de pompe à mi parcours, alors je ne me vois pas faire ne serais ce que la moitié de ce que vous faîtes. Félicitations et à la prochaine vidéo les lapins runners.
Kikou les Lapins ..pas vu mais entendu que vous étiez parmi nous .. ciel d'un bleu leu azur.. hmmm, j'adorrre...j'ai couru avec mon fils qui Marins Pompiers à Pointe Rouge...A bientôt ! => 1h54... pour le papy chouchou (60 ans).. bizzz
Bravo les lapins ! Étrange ce soucis d'aiguillage. Le RP doit être fait quand même du coup si vous arrêtez votre chrono sur 41.195 km :) Vous avez regardez sur Strava ?
Sur le strava d'Emir, la distance indiquée est de 43km (la distance a été sur-evaluee). En revanche, Emir a filmé toute la partie où on a fait du rab sur la fin qui nous a coûté exactement 2 min. Le sub 3h36 était donc bien promis.
Bravo les amis 😉
Bravo pour le presquePR 👍 👏 Super parcours le long de la Corniche, et sympa de vous croiser en chair et en os sur les premiers kms (J étais sur semi)
Bravo tout de même pour ce temps si proche du RP. Je sens qu'il va bientôt tomber.
*Bravo les copains 😘😘😘*
Bwavo et merci pour ce feedback détaillé 👍🏻
Bises a Carole!!!
Gros bisous ma Vicky !!
Ah ouais c'est chelou ça, les séparations entres semi, marathon et 10km... Hate de voir l'intégralité de la course, Emir qui s'énerve, c'est pas souvent XD
l'annee prochaine c'est toi qui le feras!
@@envideliberter nope, je connais personne dans le sud :p
@@elisaisrunning ben c est avec plaisir que l on accueillera si tu le souhaites. On aimes beaucoup t es vidéos ...
mince dommage pour le rp jai deja ete faire le 10km la bas jai adoré aussi beau temps tout beau paysage et pratique en train paris marseilles 3h javais adoré mais quel boulo de fou carole 20 km tous les jours mais comment tu fais !!! bon en meme temps moi je met surement le double de temps que toi a faire 20km donc je pourrais pas lol comment tu fais pour pas etre morte de fatigue !!! je serais au marathon de paris peut etre que jaurai la chance de vous voir bisous
Bravo . J ai fait 03h47 j'ai craqué au 40eme km lol
R Jérôme au 40e km, c'était pas au niveau d'une côte ?
@@LapinsrunnersFr si mdr
Putain l’organisation !
Moi aussi j'ai courru un peu plus de 500 m problème organisation pas grave super marathon et prod
Je suis pas fan du tout non plus des courses de différentes distances qui empruntent le même parcours... C'est vrai que niveau logistique c'est plus simple mais bon. Et tqt pas pour le RP Carole tu le battras au prochain vu comment t'as l'air toute fraîche sur celui ci. Alors Emir finalement tu as filmé un peu sur l'Ecotrail ou pas ? (On s'est rencontré un peu avant le départ de course, super content d'avoir pu parler avec toi)
Salut les lapins runners!!! C'est quoi l'entraînement de Carole ? Elle parle de 20 km par jour, un peu plus de détails SVP !! Félicitations !!!
Hello les Lapins. Dommage pour le RP. Je comprends votre décéption je la partage. Néanmoins, vous ne partez pas de ce marathon trop déçu? Je vais faire une course solidaire le 7 Avril. Les Parcours du coeur qui se passe à Laon.
Hello carole 20km par jour pendant 1mois c est intéressant, t as fais que de l endurance alors? Pas de séance VMA, côtes ou autres? Bas pour le rp c est pas si grave le parcours était top non? Après 3h30 ou 37 y a encore de Lanka ge avec 2h02 😉
Hello Mathieu. Chaque jour, je cours 14km + 6km (et non pas 20 km en un seul bloc). Je cours à chaque fois à la sensation en fonction de la forme du jour.
Une fois par semaine, j'essaye d'inclure une séance de côtes.
Qui a dit que c'était "grave" ? ;-)
De "Lank ge" ??
@@LapinsrunnersFr ça à l air efficace comme prépa 👍Hâte de voir la vidéo le cadre donne envie de le faire ce marathon. De Lanka ge= de la marge pas facile d ecrire sur la tablette dsl. Un plaisir de suivre vos aventures, dankeschön
@@LapinsrunnersFr 20 km par jour c'est énorme. Même plus que les pro je pense. Tu vas au travail en courant ?
@@francoisparchemin7285 sauf que les pros ne courent pas à 11km/h :) oui, tout à fait, je vais au boulot en courant. Et je fais la moitié du parcours pour le retour.
Je suis très impressionnée, moi qui peine à faire mes 45 bornes par semaine...(bon, j'suis plus vieille aussi :p) bravo Carole! Girl power!!!
Salut Émir, c'est clair que ce n'est pas terrible de rejoindre les courses ensembles. Bref, bravo à vous 👍
Hey Bravo les Lapins 3h37 c est Wow RP de peu mais vous l aviez si l organisation de fin de parcours aurait été mieux, donc dans la tête et dans les pattes RP !!!! Bonnes courses suivantes, j espère vous recroiser et faire qlq km avec vous !!! 🏃🏻♀️🐰🏃🏻🤗🍹🤪
Rdv à Cheverny les copains ;)
Ah tu fait les châteaux de la Loire ?
@@jeremydheilly1333 yep 😉
Cool on se retrouvera alors je le fait aussi😎
A l'année prochaine alors les Lapins ;-)
Haha c'est pas sûr!
Debriefing avant la vidéo de la course ?
Oui. Debriefing à chaud, facile à monter et donne des premières images et nos impressions. Une vidéo de course c'est 10h de travail à trouver en dehors de nos droits respectifs, c'est un peu moins facile à sortir 😅
@@LapinsrunnersFr oui je comprend mais je trouve plus facile de regardé un debriefing après avoir vu la course. Après ce n'est que mon avis. Ça n'empêche pas d'apprécier
@@Ja_rungame sinon, tu patientes le temps qu'on poste la vidéo de la course, et ensuite tu regardes la vidéo du debrief ;)
@@LapinsrunnersFr j'attends avec sagesse
En résumé: beau parcours, beau soleil, belle mer, beaux Lapins Runners... mais à presque 60 balais, prendre 3mn sur un marathon à cause de l'organisation, c'est qq chose surtout si ça te fait rater une qualification pour Boston par exemple... PS: Carole, 20 bonnes par jour ?!!! si tu continues comme ça, tu vas perdre un os !!!!!
Il est vrai. Heureusement qu'on ne cherchait pas une qualif ! (On est encore trop loin des minima pour Berlin)
PS : "perdre un os" ? Ça veut dire quoi ?
Ça veut dire que, ne pouvant plus perdre de gras, Carole, si elle continue de courir comme ça, va... perdre un os... Quant aux qualif j'ai compris que, les vitesses étant divisibles par 100 et les minutes par 60, plus on va vite et plus les secondes sont chères à gagner !!! Au final, mieux vaut une bonne choucroute avant le marathon de Colmar que faire la pige à Kipchoge à Berlin....
@@gerardloesner641 haha t'inquiète pas, j'ai encore beaucoup de marge avant de perdre un os ;)
Y'a que moi qui suis choqué par le 20km 7j/7 ? Ça fait quand même 140km par semaine et 560km sur un mois, ça m'a l'air complètement délirant.
Ça se fait bien, c'est devenu une routine. :)
@@LapinsrunnersFr des phases de récup ? Entrainement allégé une semaine avant une épreuve ?
Salut, je sais bien que vous avez un partenariat avec Overstim cependant si vous cherchez des barres vegan, certaines barres Chimpanzee bar sont vegans et délicieuses. Sinon super debrief
Merci l'ami ! Les barres veganes ça nous connaît pas mal ! Take a look si tu veux 😉 www.lapinsrunners.fr/2018/03/les-meilleures-barres-veganes-de-course-a-pied-au-monde-%f0%9f%8c%8d/
@@LapinsrunnersFr yep j'avais pas check votre site 😁et bonne continuation
salut les amis moi le fait que les 10Km rejoigne les marathonien jtrouve ca vraiment naze ! je parle en connaissance de cause jetais dessus en 2017 voila . biz les potos ! il y a pas bcp de participants car pas interessant pour faire un chrono je pense ... quand tu veux vraiment viser une perf en dessous des 3H00.
Problème de calendrier également : même jour que Montpellier et deux semaines avant Paris...