ドリブルのキレにかかせない体重移動ドリル
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- NBAスキルコーチ、DJサックマン※による「Stationary Dribbling with DJ Sackmann」の動画を紹介、解説したものです。
参考元URL： • Stationary Dribbling w...
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※スティーブ・ナッシュにコーチ側の指導を行うなど育成・教育に定評がある。特に若い年代への基礎的で、かつ丁寧で分かりやすい教え方は世界的に評価が高い
▼他、参考元URL
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#NBAスキルコーチ #DJサックマン #バスケ練習
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これやってたらキレの出し方が本当に身につきました。
DFの視点だと抜きにいかなくても重心移動されるだけで警戒しなければいけないので、めちゃくちゃ相手が反応するようになりました。
ハンドリング練習しても全然抜けなくて困ってたからありがたい！
もっと1on1の駆け引きの動画がみたいです。あと自分はガードなんですができれば一人でできるハンドリング練習などを教えてほしいです
ありがとうございます‼️
個人練習に取り入れます。
😆✨🏀✨😸🌈🐲
重心移動とステップワーク、それを活かせるハンドリングはかなり重要だと思う。
ただ、平均的な日本人は腕が短くて手が小さいからNBA選手のようなキレのある動きを真似したいなら「これでもか」ってくらい大きく動かなくちゃいけないんだよね。
まぁそもそもチームのエース以外がドリブルこねくり始めたら周りドン引きなんだけどね。
なんで？一人しかドライブ出来る人いないの？
これ頑張る
参考にしたいですが足裏が離れるほど膝を倒すのは膝の内側の靭帯痛めそうで怖いです…
発達途上の子供達にも教えて大丈夫でしょうか？
一年前のコメントですが、知ってる知識で回答させていただきます。
靭帯を痛める危険性の話ですが、股関節を軸に正しくお尻にテンションがかかり、片足にのみ重心が乗っている状態であれば、膝が倒れる方の足は地面についているだけで全く荷重がかかっていない状態なので怪我をする恐れはありません。
ほとんど自然に倒れている状態に近いです。
発展途上のお子さんに教えるという面では、もちろん出来た方が良いとは思いますが、実践に移行する前に体重移動の感覚を身につけたり、バランストレーニングで、バスケットの基本的な体の使い方に対応できる感覚を養ってからの方が良いと思います。
口で言ってもおそらく理解できない内容になると思うので、動画を見せたり、遊びの中で姿勢作りをしてみるのもアリかなと思います。
ジャンプシュートを打つか、フローターを打つか、どっちかを判断するためにはどうすればいいですか？
でかいヤツが前にいてジャンプシュートが打てなかったらフローター
決めてこそのシュートなので自信がある方を打つと良いと思います
今から受験なのに何をしているんだろう
頑張れー
ふぁいと
がんばれ！
0:39
ディフェンスからプレッシャーが来ても、シュートやレイアップ決めるには何をすれば良いのですか？どいう練習すれば良いのでしょうか？
教えてください お願いします。
個人練習で基礎を固めて、あとはひたすら1on1 3on3 5on5でNBA選手の動きをイメージしながら経験をつむ。
センスがある選手はこれで上手くなる。
@@user-dj5sz6hf1y 教えて頂いてありがとうございます
@@Opopooo 教えて頂いてありがとうございます
僕も独学で勉強したりこのRUclipsで勉強しました！レイアップは確実にコンタクトすることですね。これはホントに大切と感じました
この動きがまじでできない
できないと思ってるからできないんや。君なら絶対絶対絶対絶対絶対絶対絶対絶対にできる。
ＤFで詰めるのは、どのタイミングですか？
シュートを教わる時、必ず「手の平を開けて打て」と言われるのですが、カリーやハーデンなど手の平をくっつけて打っている選手もいます。
結局のところ、どちらが良いのでしょうか？
自分にあったシュートが一番いいですよ
手をある程度開いた状態で手のひらがどうなってるかですね。
手の大きさは人それぞれだから正解はないと思う👍
絶対こういうシュートフォームにしなさい！って言う指導者結構いるけど、そういう人達は本とかを見て情報を鵜呑みしている無能だと思った方がいい。日本のコーチは特に多い。最近はやっとグローバルな情報が増えてきて日本のコーチのレベルも上がってきてる。
スキルコーチが言ってた基礎を固めてそれから工夫していくって
最後の音楽の名前って何？
ディフェンスのプレッシャーを気にしないためにはどうすれば良いのでしょうか
接触をいやがらないとか、一歩下がるとか、プレッシャーはあって当たり前だからなれるまでひたすら勝負するのがいいよ
味噌さんも言ってるけどまじで慣れだぜ
たぶんみんな最初はそうだから！
少し意識することとしては、ボールを攻めにかかる時以外は常にDFから遠い位置に置いて背中とか横でもっと自分からコンタクトしてみるといいかも
プレッシャーを気にしなくても平気なハンドリングを身に付ければ良し。
1こめ！
NBAはトラベリングに甘すぎるからだめ
日本のミートの甘さわかってます？
@@jtjt7303 いや、世界1と言われてるNBAだからこそ言ってるわけで
そもそもここ2〜3年でやっとプロバスケが統一されて成り立つようになった日本に対してミートの甘さとかｗｗｗ
ﾊｰﾃﾞﾝのようなバックステップは日本ではトラベリングだぁ。。
はやく日本もNBAみたく甘くなればいいな
@@kingkawauso1703 プロバスケが統一されて２～３年なら許されるのか。笑
この現状を理解してない頭の悪さが日本の弱い原因か。
それ言うなら元々盛り上がればトラベリングを流すNBAになに求めてんだか…。
ここの人達が話してることあんまりわからんかったけどNBAがトラベリング甘かろうが厳しかろうが得られるものはいくらでもあるよ