Bardzo fajny filmik: 1) super 2) by mi się nie chciało tego jeść, zjadłabym jakbym musiała, albo tylko na spróbowanie 3) za mała porcja, zjadłabym 2/3 razy tyle
Właśnie sama się zdziwiłam jak mało kalorii wyszło bo na co dzień nie liczę tylko jem tak żeby być najedzona. Trzeba tez brać pod uwagę ze to kaloryka bez dodatków :)
@@Tamarka W sumie tych dodatków tam jakoś dużo nie masz, ale skoro jesz intuicyjnie, to najwyraźniej tego dnia nie potrzebowałaś aż tyle i organizm nadrobi to w inny dzień, ważne, żeby specjalnie nie jeść za mało i dostarczać organizmowi tego co potrzebuje ^^
@@martynapetrazycka Oczywiście, każdy dzień wygląda inaczej, ja też dużą część mojego dnia siedzę, więc nie mam takiej potrzeby uzupełniania tego bo nie spalam tak wiele kalorii, najważniejsze żeby nie głodować
Co najchętniej byście odtworzyli?
Omleta i owsiankę!
Owsiankę
1
Great video Tamara 💜
Bardzo fajny filmik:
1) super
2) by mi się nie chciało tego jeść, zjadłabym jakbym musiała, albo tylko na spróbowanie
3) za mała porcja, zjadłabym 2/3 razy tyle
a czemu byś nie chciała jeść?
@@Tamarka Dobrze gotujesz, a przynajmniej tak to wygląda, ale to po prostu nie mój typ dania, wolałabym gdyby to było z makaronem
Jasne, ja ostatnio totalnie wpadłam w ryż po prostu 😅
@@Tamarka :)
Chyba nie powinnam oglądać tego filmu wieczorem bo robię się głodna 😂 ale może to da mi inspiracje na jutrzejsze śniadanie 😅
Super pomysły💜
jaka gramatura poszczególnych składników do omleta?
wszystkie informacje są w opisie, ja zawsze robię na oko, więc gramatury też już dokładnej nie mam
Dosyć niskie kaloryczności omleta i owsianki :// Ale przepisy ciekawe! ☺️
Właśnie sama się zdziwiłam jak mało kalorii wyszło bo na co dzień nie liczę tylko jem tak żeby być najedzona. Trzeba tez brać pod uwagę ze to kaloryka bez dodatków :)
@@Tamarka W sumie tych dodatków tam jakoś dużo nie masz, ale skoro jesz intuicyjnie, to najwyraźniej tego dnia nie potrzebowałaś aż tyle i organizm nadrobi to w inny dzień, ważne, żeby specjalnie nie jeść za mało i dostarczać organizmowi tego co potrzebuje ^^
@@martynapetrazycka Oczywiście, każdy dzień wygląda inaczej, ja też dużą część mojego dnia siedzę, więc nie mam takiej potrzeby uzupełniania tego bo nie spalam tak wiele kalorii, najważniejsze żeby nie głodować