Hey Denise! Een vraag over mindset: hoe ga je door bij verzuring? Als ik een oefening doe en mijn spieren branden door verzuring stop ik snel. Hoe kan ik mij mentaal beter verzettten tegen de pijn van verzuring?
Soms kan het helpen om even kort te stoppen, 2 a 3 x even hard in en uit ademen en dan weer door :) dus een soort mini pauze en dan tegen jezelf: oké nog 1x en evt elke keer met mini pauze tot je setje klaar is oid
Hey Denise! Een vraag over mindset: hoe ga je door bij verzuring? Als ik een oefening doe en mijn spieren branden door verzuring stop ik snel. Hoe kan ik mij mentaal beter verzettten tegen de pijn van verzuring?
Soms kan het helpen om even kort te stoppen, 2 a 3 x even hard in en uit ademen en dan weer door :) dus een soort mini pauze en dan tegen jezelf: oké nog 1x en evt elke keer met mini pauze tot je setje klaar is oid
Hele leuke vlog, om fijn dat je ons wat meer mee neemt. Leuk om Vic en Amber te zien in je vlog.
Respect voor wat je gedaan hebt !!!
Jammer dat je vlog-rol je weghaalt bij wat commando's voor staan, en wat je collega's doorstaan.
Ik vind jouw familie zo leuk en begaan he ❤
Super leuk vlog ik ga vandaag naar Antwerpen hoor tot met maandag natuurlijk met ouders
Leuk ik ken Maria ze is echt leuk en vriendelijk.
Gezellige vlog.
Fijne Paasdagen
Zooo is t weer kampnight, okeeee is goed 🤣🤣🤣
@24:35 --> wat 'n lekker ding.
❤❤❤
Ja meid, mensen doen alles voor geld. Plus dat er zoveel intrappen. 👍👍
Leuke video