[ À Savoir n°22 ] : 20 conseils pour bien dormir / s'endormir !

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  • Опубликовано: 16 окт 2024
  • ▲ ▲ ♡ Toutes les informations sur cette vidéo sont ici ♡ ▲ ▲
    Bonjour tout le monde ! Après avoir vu pleins de personnes en galère sur les réseaux sociaux pour s'endormir, je me suis dis qu'une vidéo complète sur le sommeil pourrait aider !
    Je vous aime fort !
    Appli : Sommeil magique
    ♡ Ce que je porte dans cette vidéo :
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    Merci d'avoir regardé cette vidéo jusqu'au bout !
    Je vous embrasse !
    Marie ♡
    ♡ EnjoyPhoenix

Комментарии • 6 тыс.

  • @mariesajot
    @mariesajot 8 лет назад +842

    like si toi aussi tu regarde cette vidéo prck tu n'arrive pas à dormir !!

  • @shana2173
    @shana2173 9 лет назад +4

    Marie, je voulais te remercier infiniment pour tout ce que tu fais, tes vidéos ne sont pas simplement super agréable a regarder, elles sont aussi super utiles mais surtout hyper créative et elles nous aident, nous tes abonnés. MERCI, grâce a toi j'ai pleins d'idée je dors mieux etc... Ma vie a comme on pourrait dire "changé". Je me rappelle, il y a quelques années, j'étais stressée pour la rentrée au collège et j'ai regardé ta vidéo sur la rentrée et ca allait beaucoup mieux. Je ne pense pas que tu vas lire ce message mais si tu le lis, j'aimerai te dire que je t'adore et te remercier mille fois ♥ Bisous, continue comme ca, encore merci ♥

  • @catherinebaude5752
    @catherinebaude5752 9 лет назад +14

    Ma night routine est juste géniale, je m'endors très rapidement et très facilement, je passe une bonne nuit calme et en plus c'est super simple.
    - D'abord je bois une tisane de préférence "Nuit Calme" et pas très sucrée, je sais c'est pas super bon mais moins elle est sucrée plus vous dormirez bien
    - Ensuite, c'est tout con mais ça marche, je bois un verre d'eau parce que l'eau c'est bon pour le corps et ça aide à digérer
    - Ça, pour moi en tout cas, ça marche super bien, je m'allonge dans une position confortable à mon goût, vraiment la plus confortable possible et je remets bien mon pyjama, je lisse tous les plis je replace les épaules etc... pour que ce soit vraiment confortable
    - Une fois que je suis bien placée, je vais essayer de ne plus bouger, je sais que c'est difficile pour certains pour moi aussi c'est compliqué, maisnil faut vraiment s'agiter lemoins possible
    - Dès que je me suis habituée à ma position et que j'ai vidé mon esprit de tous les tracas du quotidiens je me remémore tout ce que j'ai fait durant ma journée et moi ça m'endors, sachez que moins vous serez fatigués plus il faudra la détaillée.
    Voilà voilà, j'espère que ça vous aidera en tout cas moi ca m'a énormément aider. Donc bon, allez bisous et LoveEnjoy

    • @mavilledreux2023
      @mavilledreux2023 4 года назад +1

      Ton commmentaire date de 4 ans 😂 mais je le regarde comme même enfaite moi aussi je fait pareil que toi sauf que moi je me concentre plutot sur ma respirtation et cela aide a oublier les pensée et c'est comme ca que je trouve mon sommeil .

  • @zoebesseau5019
    @zoebesseau5019 8 лет назад +246

    Je regarde cette vidéo juste parce que j'arrive pas dormir du coup je cherche sur RUclips comment s'endormir x)

  • @ClammyMoist
    @ClammyMoist 10 лет назад +4

    Merci Marie, il est 14h00 et j'ai réussi à m'endormir grâce à ta vidéo ! Tu es vraiment soporifique...

  • @eva2354
    @eva2354 10 лет назад +149

    Idée vidéo: 20 conseils pour quand on à les règles.

    • @Fashionlo
      @Fashionlo 10 лет назад +3

      Mmh, non.

    • @yasminefattah6044
      @yasminefattah6044 10 лет назад +1

      T sérieuse la ?? mdrr

    • @eva2354
      @eva2354 10 лет назад +24

      yasmine fattah bien honnêtement oui ! j'ai eu du mal au début de mes règles car avec ma mère c'est un sujet tabou et heureusement j'avais ma soeur mais pour toute les filles qui n'ont pas de grande soeur je pense que quelque petits conseils pourrait leurs être utiles!

    • @yasminefattah6044
      @yasminefattah6044 10 лет назад +3

      Oui, tu n'a tord il m'est arrivés la meme chose que toi sauf que moi j'ai pas de grandes sœurs.......

    • @CaroDrxh
      @CaroDrxh 10 лет назад +8

      yasmine fattah Eva Ben Je suis plutôt d'accord ! Marie est suivie de beaucoup de jeunes filles entrant dans l'adolescence et qui dit adolescence dit règles. Je suis comme vous, le sujet est tabou avec ma mère et j'ai été confrontée à ça sans aucune aide et ça n'a vraiment pas été simple à gérer tout ce nouveau, à l'époque...Ton idée de vidéo est excellente, j'espère que Marie pourra faire une vidéo sur ce thème ! :)

  • @leachoue
    @leachoue 10 лет назад +18

    Yaaah t'es vraiment magnifique :) Et super conseil ! Bisous Bisous

  • @agathedefossez7033
    @agathedefossez7033 8 лет назад +2

    Merci beaucoup Marie pour cette vidéo , je vais vraiment essayer de suivre tes conseils : je vais acheter un réveil pour que je puisse éteindre mon téléphone, je vais vraiment prendre en compte le conseil où tu dis qu'il faut ne plus avoir contact avec les écrans 1 heure avant de dormir ! Tes conseils sont tous plus intéressants les uns que les autres, vraiment MERCI .

  • @manonbrch559
    @manonbrch559 10 лет назад +65

    Est ce que tu pourrais faire une petite video sur des méthodes toutes simples pour réussir à se réveiller..? Parce que maintenant que j'arrive à m'endormir, le problème le matin c'est de se réveiller et PAS de se rendormir? ^^ #teammarmotte
    Bisous♡

    • @alizees5750
      @alizees5750 10 лет назад +4

      Super idée de vidéo car à l'adolescence le réveil est assez difficile :)

    • @josephinegorriot5505
      @josephinegorriot5505 10 лет назад +1

      Je suis tout a fait daccord avc vs !! :p

  • @JeuneF
    @JeuneF 9 лет назад +244

    toi aussi tu regardes cette vidéo un soir lors que tu n'arrive pas à dormir et tu te demandes si il faut regarder d'autres vidéos pour s'endormir ou arrêter XD

  • @anais6857
    @anais6857 7 лет назад +9

    Coucou tout le monde, moi aussi avant j'avais le problème de pas dormir la nuit, mais maintenant j'arrive super bien à dormir parce que je pense à ce que je vais faire le lendemain. Ou si vous faites du sport la journée par exemple le foot faites la liste dans votre tête (les yeux fermés) des joueurs de foot que vous adorez. Si c'est la danse refaite vous les chorégraphie. Ou prenez un petit carnet notez le soir des choses dessus (les séries que je regarde, mes projets,mes achats, les choses que vous devez emmener en vacances etc..)
    J'espère que je vous aurez aide car c'est vraiment mon but.. Si c'est le cas mettez j'aime s'il vous plaît !

  • @lynacelyne531
    @lynacelyne531 8 лет назад +65

    moi la veille de la rentrée je peux pas dormir je suis trop stressé donc je peux pas 😯😐😦😥😤😧

    • @lisaaa950
      @lisaaa950 8 лет назад

      je suis dans lze même cas je n'arrive pas a dormir et je reprend demain

    • @juliettegarces8290
      @juliettegarces8290 8 лет назад +2

      +Lisou Games je dors tjrs pas...😰

    • @lisaaa950
      @lisaaa950 8 лет назад +4

      Moi perso je mer suis endirmis a 22:30 mais je me réveillais toute les heures et la jai dis bon j'arrête de dormir ca me soul

    • @lina-eb4wi
      @lina-eb4wi 5 лет назад

      Grave moi aussi

    • @AM0223-bk
      @AM0223-bk 4 года назад

      Oui mais sa c plutôt normal pcq tu stresses.

  • @Zazabelle
    @Zazabelle 10 лет назад +5

    on va toute bien dormir cette nuit Marie! Merci ;)

  • @marilou743
    @marilou743 8 лет назад +103

    l'avenir appartient à ceux qui s'levent à l'heure où j'me couche 😆

  • @TheSimCupcake
    @TheSimCupcake 9 лет назад +38

    Mon probleme c'est pas de m'endormir... C'est de me reveiller le matin !!

    • @Ines-vy4ru
      @Ines-vy4ru 9 лет назад

      ***** pas moi , moi le week-endje me reveille 4h du mat sans le faire expres

    • @mathilde4235
      @mathilde4235 9 лет назад

      Pareil pour moi

    • @fulfulnightcore8846
      @fulfulnightcore8846 9 лет назад

      ***** bat ta qu'un regarder comment bien se reiveiller le matin

    • @mahaultpons
      @mahaultpons 9 лет назад

      Idem!!

    • @CapucineLps
      @CapucineLps 9 лет назад

      Pense à quelque chose d'important pour le lendemain et tu te réveilleras tu verras sa marche super bien , moi j eme réveil tout les jour a 9h00

  • @titiyoyo1913
    @titiyoyo1913 8 лет назад +2

    Les vidéos comme ça se sont celle qui ne se demode jamais car on en a besoin à chaque fois à la veille de la rentrée

  • @Sarah-xc9ym
    @Sarah-xc9ym 8 лет назад +434

    Qui est la car il arrive pas à dormir? 😂😂

    • @zelie3121
      @zelie3121 8 лет назад

      Moi

    • @pldtr
      @pldtr 8 лет назад

      +Zélie Bibi moi

    • @mxxnon3240
      @mxxnon3240 8 лет назад

      +-iKiiwiFX- Je suis là à 00h10 !! 😂😂😔

    • @mxxnon3240
      @mxxnon3240 8 лет назад

      +-iKiiwiFX- Je suis là à 00h10 !! 😂😂😔

    • @badimushkil5144
      @badimushkil5144 8 лет назад

      Moi en + il est 3:00 pile

  • @floratonegutti8019
    @floratonegutti8019 10 лет назад +61

    Slt Marie ! Pourrais tu faire une vidéo complète sur l'épilation ?
    J'ai 14 ans et je suis en galère total en ce qui concerne les poils (je déteste ça). Je me rase, mais bien évidemment ça repousse au bout de 2 jours et je commence à supporter de moins en moins cette "routine". J'écoute pas mal ce qui se dit : de préférence s'épiler et non se raser; commencer le rasoir le plus tard possible, se raser le moins possible... Le truc c'est que j'ai pas mal de poils à pas mal d'endroits et que je suis obligée de raser, de reraser, de rereraser car ça repousse et je ne peux pas sortir avec des poils ! De nombreuses personnes disent qu'il ne faut pas s'épiler aussi jeune. Est-ce vrai ? Rien que pour aller à la piscine, m'habiller léger pour l'été ou tout simplement me sentir bien dans mon corps, cette situation me pose de plus en plus problème. Je rentre en troisième à la rentrée et j'aimerais trouver un remède efficace et simple pour commencer mon année scolaire sereinement. J'espère que tu répondras à toutes mes questions. Biz et continue tes vidéos c'est génial ! Merci. PS : Désolé pour le roman ;\

    • @guimauvechien3119
      @guimauvechien3119 10 лет назад

      va voir ce blog elle sont de tres bon conseils !!!!!!
      leblogdeletl.over-blog.com/search/epilation/

    • @juliettesalle4070
      @juliettesalle4070 10 лет назад +2

      Moi j'ai un peu près ton age et je vais chez esthéticienne, comme sa mes poiles repoussent lentement et moins nombreux (et j'espère que sa fera comme ma mère qui elle a force n'a plus que 3 pauvres poils sur les jambes '-') au début j'avais peur que sa fasse mal et c'est vrai que c'est un peu douloureux a certains endroit mais au final je suis tellement contente quand je sort de esthéticienne sans poils que je me dit que c'est pas chère payer . Aussi tu peut t'épiler avec les bandes de cires chez toi mais j'ai jamais testé (enfin si une fois mais sa m'a vite saoulé) .Sinon avant que j'aille chez l'esthéticienne je m'épilais avec la cire épilatoire et c'est indolore c'est vraiment cool sauf que au bout d'un moment j'en ai eu marre . Voilà j'espère t'avoir aider!

    • @floratonegutti8019
      @floratonegutti8019 10 лет назад

      Juliette Sallé Merci beaucoup pour tes conseils. Mais en ce qui concerne le maillot ? C'est l'endroit qui me pose le plus problème. Moi ça ne me dérange absolument pas de m'épiler (toute seule par contre pas chez l'esthéticienne car je n'aime absolument pas qu'une personne que je ne connais pas voit mes poils) mais le problème à vrai dire c'est plus mes parents et notamment ma mère. Elle n'a pas été élevée "normalement" donc tous ces trucs là pour elle c'est pas vraiment la priorité ...

    • @juliettesalle4070
      @juliettesalle4070 10 лет назад +1

      J'ai jamais fait le maillot,tu sait moi aussi je suis génée et j'ai pas envie qu'une personne que je connait pas voit cet endroit (meme si on garde la culotte je suis génée) encore mes jambes je men fout mais bon ...Je me suis jamais épilé cet endroit parceque ma mère veut pas --" ... Du coup je peut jamais me mettre en bikini ni en maillot de bain sans shortie . J'ai entendu dire qu'a la cire c'était très douloureux mais je nen sait pas plus désoler ! Peut-être que quelqu'un sera plus renseignée que moi :) .

    • @floratonegutti8019
      @floratonegutti8019 10 лет назад

      Juliette Sallé Merci quand même tu m'apportes déjà beaucoup ! merci

  • @godsaucefordays
    @godsaucefordays 10 лет назад +5

    Super vidéo ,comme toujours ;)
    Est ce que tu pourrais faire une vidéo pour se réveiller le matin ou un truc dans ce goût là
    Bisou

  • @lucieruushii
    @lucieruushii 9 лет назад +2

    C'est une vidéo qui m'a beaucoup aidé Marie. Merci ❤

  • @louisedupont9002
    @louisedupont9002 10 лет назад +4

    Super vidéo, tu m'as bien aidée car j'ai souvent du mal à dormir :)
    Je voudrais savoir si tu peux faire une vidéo sur tes pinceaux ce que tu coiseille d'avoir....
    Bisous

  • @nectarofvlogeuse2095
    @nectarofvlogeuse2095 10 лет назад +15

    Tout tes conseils sont vraiment géniaux et tu va aller faire ta promenade avec ton proxhain chien 😄

    • @EnjoyPhoenix
      @EnjoyPhoenix  10 лет назад +33

      Ouiiiiii :p

    • @Meylyn76
      @Meylyn76 10 лет назад +7

      J'ai trop hâte qu'elle nous le présente :D

    • @chloebft
      @chloebft 10 лет назад +1

      Laureen Hall' Coucou moi aussi trop hâte qu'elle nous le présente en Tag sa serai vraiment génial!! je regarde ses vidéos depuis très longtemps et je les adores donc si elle pouvait en faire des milliers par jours sa serai aussi super tu trouve pas Laureen?? =) Marie est la meilleure RUclipsuse de tout les temps j'aimerai la voir en vrai!!!!!!!!! Si tu voit ce message Marie répond moi stp je serai ravie que tu me réponde!!!! =) gros bisous à toutes les deux!!!!!!! ;) Bye!

  • @isajcqs8937
    @isajcqs8937 8 лет назад +53

    j'ai 13ans et je n'arrive déjâ pas a dormir il est 05h48

  • @romaner8900
    @romaner8900 7 лет назад

    Plus d'un an que j'applique le conseil de ta grand mère et ca m'a changé la vie cela marche vraiment sur moi

  • @justinenau4108
    @justinenau4108 10 лет назад +19

    Coucou Marie ! Tu n'as pas idée comment tu me rassures... Les larmes me m'ont aux yeux c'est bête car maintenant je vois que je ne suis peux être pas la seule mais je n'ai que 13 ans et c'est horrible j'ai eu dernièrement une grosse crise d'angoisse sur la mort, que j'ai réussi a gérer au bout d'un long moment car je suis habituer a tout ce qui est cauchemard ect... Cela ma gâcher la semaine qui suivait avec un souvenir horrible qui me revenait toujours en tête... Même l'année dernière j'avais 12 ans en revenant de vacance j'ai fais une " crise " avec titres ces pensées... Après j'ai tellement peut de retomber dedans, ça me fais vraiment peur Jsilerai bien voir un psychologue mais j'ai peur d'en parler a mes parents pour qu'ils s'inquiètent eux mêmes pour moi et qu'ils pensent a ça... Si une " jeune " fille est comme moi j'aimerai beaucoup qu'elle me réponde ou quelqu'un qui a su passer au dessus... Merci a toi Marie et a la personne qui voudra bien me répondre💕😔

    • @chococloclo6996
      @chococloclo6996 10 лет назад +2

      Moi aussi quelques fois je fais des crises sur sa, tu n'es pas la seule :) et souvent on dirais que mon cerveau m'oublige a faire des choses pour pas que je meurt (c'est vraiment bizarre) exemple: si tu ne fais pas ton lit tu vas mourir aujourd'hui :( C'est juste trop bizarre et puis après je me sens oubliger de le faire :( sa me saoule

    • @justinenau4108
      @justinenau4108 10 лет назад

      Merci, c'est rassurant... Effectivement moi ça marche pas comme toi... Mais presque :/

    • @justinenau4108
      @justinenau4108 10 лет назад

      Pas rassurant genre ironie merci beaucoup pour ta réponse.

    • @silvintdurif3301
      @silvintdurif3301 10 лет назад

      Justine Nau Tkt ça me faisait pareil pendat très longtmeps le soir j'avais beauuucoup de mal à m'endormir ca me gachais la vie, maintenant j'ai 14 et je n'ai plus aucun problèmes. Ca passe :)

    • @berenicelukeba22
      @berenicelukeba22 10 лет назад

      Moi aussi j'étais comme toi mais je l'avait dit à mes parents et ils m'avaient répondu que ça passerait, ils ne se sont jamais inquiété. Ça a duré environ 2 ans mais je l'ai surmonté! Aujourd'hui j'ai 14 ans et le soir ça m'arrive parfois à repenser à la mort mais je pense à quelque chose qui était bien pendant la journée et je m'endors facilement! :)

  • @Ines-yy8kl
    @Ines-yy8kl 8 лет назад +17

    C'est sûr, tout ces conseils je les testerai la veille de la rentrée haha 😴

    • @lzis7561
      @lzis7561 8 лет назад

      Pareil;)

    • @elyabrh24
      @elyabrh24 8 лет назад

      ;)

    • @camillefqt
      @camillefqt 8 лет назад +1

      Ines Devaux moi c'est la veille de mon anniv car la veille j'arrive jamais à m'endormir tot 😜

    • @Ines-yy8kl
      @Ines-yy8kl 7 лет назад +1

      Camille moi aussi 😂

  • @annesophiebern
    @annesophiebern 10 лет назад +6

    Super. Vidéo je n'ai pas fini de regarder mais déjà pleins de supers conseils ! Gros Bisous ♥ Anne-Sophie

  • @racherryy
    @racherryy 8 лет назад +2

    Merci beaucoup enjoy ;) c'est la première vidéo que je regarde sur ta chaine et tu m'as beaucoup aider pour mieux dormir :) merci ;)

  • @JeSuisCommeCela
    @JeSuisCommeCela 10 лет назад +58

    Tu dis que le soir, il faut manger léger et tu donnes comme exemple un plat de pattes. GRAVE ERREUR. Les pattes ont beaucoup de sucre lent et donc d'énergie.
    Et pour le sport, j'ai toujours entendu le contraire : en faire prenait notre énergie et le fait d'aller au lit juste après nous endormait directement.
    Pour le conseil "dormir dans un pyjama confortable", j'ai beaucoup entendu aussi qu'il était conseillé de dormir... nu. Et oui, ça peut paraître bizarre, mais dormir nu permet de rester jeune, de brûler les calories, de lutter contre les infections et.. d'avoir chaud. Surtout en hiver !! Si vous faîtes ça en hiver et que vous dormez sous une couverture, vous aurez mille fois plus chaud qui si vous dormez avec un pyjama chaud et 10 000 couvertures. De plus, il est conseillé d'éteindre son radiateur pour mieux dormir.
    Enfin, je dirais que pour passer une bonne journée, il faut dormir AU MINIMUM 7H00.
    Sinon, tu vidéo est super Marie, il fallait juste que je complète ce que je connais. Une idée de vidéo : 20 conseils pour être en forme le matin. :D

    • @pi6995
      @pi6995 10 лет назад +2

      effectivement pas de sucre lent le soir.

    • @Neymogirl
      @Neymogirl 10 лет назад

      Une fois j'avais eu une conférence sur l'horloge biologique et on m'a dit que le meilleur moment pour faire du sport c'est à 17h! Car le cerveau (et le corps) sont à leur maximum de forme physique. Et il faut se méfier du sport juste avant d'aller au lit car le sport sur le coup nous excite et du coup nous empêche de dormir. =)

    • @JeSuisCommeCela
      @JeSuisCommeCela 10 лет назад +1

      ***** 17H le sport, c'est pour être au top de sa forme. Avant de dormir, c'est pour s'endormir mieux après. On a beau dire le contraire, pour moi, ça marche. C'est comme si tu courais pendant 30 minutes et que tu t'asseyais après : tu prend beaucoup plus de plaisir à t'asseoir qui si tu n'avais pas fait tes 30 minutes de sport avant. C'est pareil pour s'endormir : faire du sport juste avant me permet d'apprécier mieux mon lit. :)

    • @Neymogirl
      @Neymogirl 10 лет назад +1

      "me permet d'apprécier mieux mon lit" -> tu m'as bien fait rire! =)

    • @Neymogirl
      @Neymogirl 10 лет назад

      Après je pense que pour plusieurs conseils qu'elle a donné ca dépend selon les personnes, nos habitudes... Si on arrive jamais à dormir il faut changer nos habitudes. Mais si on y arrive bien, pourquoi les changer? =)

  • @smoothym.554
    @smoothym.554 10 лет назад +5

    Perso, pour dormir, je prends mon chat contre moi et sa respiration me calme de fou !! en la caressant, je me détends et en plus ça nous rapproche

    • @chloelaurent1287
      @chloelaurent1287 10 лет назад

      Je faisais ça avant, mais maintenant, mon chat ronfle, alors il m'empêche plus de dormir qu'autre chose:P

    • @smoothym.554
      @smoothym.554 10 лет назад

      Ahahah c'est pas le cas du mien alors RAS :')

    • @DelphineRoucher
      @DelphineRoucher 10 лет назад +1

      Trop chou ! Moi le mien bouge, joue, miaule pdnt la nuit .__.

    • @smoothym.554
      @smoothym.554 10 лет назад

      Ah dur dur :/ moi une fois qu'il est callé faudrait un tremblement de terre pour qu'il se réveille o.0

  • @laurene1727
    @laurene1727 7 лет назад +3

    J'adorais tes cheveux ! ❤

  • @36cerise
    @36cerise 8 лет назад +1

    Merci Marie,j'ai beaucoup du mal a dormir,surtout avec du bruit.Mais grâce a toi cela va beaucoup mieux.
    Donc merci.

  • @cassiopee_mrc
    @cassiopee_mrc 8 лет назад +4

    J'me suis endormie e sur la vidéo... Je vais la regarder tous les soirs !

    • @AM0223-bk
      @AM0223-bk 4 года назад

      Cassiopée j'aime trop ton prénom 😍

  • @melinechanudet739
    @melinechanudet739 9 лет назад +4

    J'adore tes vidéo tu es juste géniale en plus tu es magnifique

  • @lulufromthevault
    @lulufromthevault 10 лет назад +5

    Coucou Marie !
    T'a vidéo est super seulement tu as tors sur un point : les plantes !
    Vue qu'elles absorbent (en autre) du dioxyde de carbonne et qu'elles nous rendent (en autre également) du dioxygène, elles sont bien pour nous, sommeil ou pas ;)
    Merci pour ta vidéo Marie !

    • @elendell_roseheart
      @elendell_roseheart 10 лет назад

      Comme le dit Delphine, la journée, elles prennent le CO2 pour le rejeter en Oxygène. Mais la nuit, c'est l'inverse : elles respirent comme nous, elles prennent l'oxygène et rejettent du CO2 :) c'est ça qu'elle voulait dire.

    • @MrAZSDFFGGG
      @MrAZSDFFGGG 10 лет назад

      Sophie - Elendell "Mais la nuit c'est l'inverse" pas tout a fait: la plante respira TOUTE la journée (car c'est un etre vivant) donc elles absorbent l'oxygène et rejettent du dioxyde de carbone (CO2). Mais dans les hopitaux on les laisse seulement le jour car elles font la photosynthèse (c'est grace a ca qu'il y a de l'oxygene tout le temps et en "nombre" illimité) la journée et pas la nuit car il faut de la lumiere et de l'energie pour que ce processus fonctionne (je rappelle le soir, il n'y a pas de lumiere ^^) Voila :)

    • @elendell_roseheart
      @elendell_roseheart 10 лет назад

      ..... C'est ce que j'expliquais, en gros et en moins détaillé.... ^^'

  • @Karaaa1
    @Karaaa1 5 лет назад +3

    C fou ! On dirait que tu lis dans les pensées ! Waow !!! 😅💭Ps t trop trop belle et tu m'aide bcp mrc !

  • @rikuto0035
    @rikuto0035 7 лет назад +43

    Qui regarde sa a 2h30 du matin mdrr

    • @angelslaraconte3181
      @angelslaraconte3181 7 лет назад

      Hina Fais Des Vidéo Pas moi , moi il est 6h36 et j'arrive pas a m'endormir !!!😭😭😭

    • @rikuto0035
      @rikuto0035 7 лет назад

      Angel S' La Raconte hier aussi je me suis endormir après 6h

    • @jade.osborne
      @jade.osborne 7 лет назад +3

      Hina Fais Des Vidéo il est 23:30 et je me suis coucher à 21:00

    • @verhellenmaelle
      @verhellenmaelle 7 лет назад

      JusteJade RUclips Moi aussi je m'endormir à 21h00

    • @sacha2744
      @sacha2744 7 лет назад +2

      Moi il est 2h59 ! 😂

  • @brahmiyanis
    @brahmiyanis 10 лет назад +44

    Salut je voulais demander je n'arrive pas a dormir le soir jusqu'au vrai épuisement (c'est a dire a 4-5h du matin) parce que je pense tout le temps trop même je pense a des chose négative dont j'ai très peur du style fantôme clowns démon ect... Et je ne peux pas m'en empêché donc je dors très mal et pas assez alors je suis de mauvaise humeur merci de me répondre

    • @brahmiyanis
      @brahmiyanis 10 лет назад +7

      Ah moi je flippe comme une grosse merde dans ma chambre !

    • @brahmiyanis
      @brahmiyanis 10 лет назад

      Alskoo'w Double 7 bienvenu au club mec....

    • @brahmiyanis
      @brahmiyanis 10 лет назад +1

      Flo Jackson mais je te promet c'est chiant...:(

    • @freelife6814
      @freelife6814 10 лет назад

      Tu joue au jeu vidéo?

    • @brahmiyanis
      @brahmiyanis 10 лет назад

      *Free Life* oui pourquoi ?

  • @msl_marine
    @msl_marine 10 лет назад +5

    je veux bien d'autres vidéos 20 conseils. Faites monter le com si vous en voulait aussi

  • @sleyzz362
    @sleyzz362 8 лет назад +1

    Ta vidéo m'a beaucoup aidé à m'endormir le soir, merci beaucoup pour tes conseils💖👍🏻

  • @girlswag7432
    @girlswag7432 7 лет назад +27

    moi je me couche a 20h mes je m'endor a 3h ou 4h du matin sa m'énerve

  • @thaisd.
    @thaisd. 10 лет назад +31

    Attention, ce que tu dis au début de la vidéo est faux. Non, le sommeil avant minuit ne "compte pas double"! Effectivement, le sommeil est plus réparateur mais ce n'est pas avant minuit qu'il faut s'endormir... c'est avant 22h, ce qui n'est pas évident dans nos vies actuelles...

    • @EnjoyPhoenix
      @EnjoyPhoenix  10 лет назад +38

      Dans l'idéal bien évidemment que c'est avant 22h, mais comme tu le dis, de nos jours c'est à peine envisageable ...

    • @roadtrip1498
      @roadtrip1498 10 лет назад +8

      Moi qui finit le boulot soit à 2h du mat soit à 21h, je sais pas comment je pourrais faire lol. Nos vies et boulots actuels ne permettent plus d'être en bonne santé de toute manière.

    • @julieelena662
      @julieelena662 10 лет назад

      Manon Noa C'est clair, quand je bosse c'est pareil je fini le boulot toujours après minuit! donc me coucher tôt ce n'est pas possible =/

    • @israisra8928
      @israisra8928 10 лет назад +3

      Pas du tout elle a raison c'est de 21h a 00h

    • @solenebrouche7242
      @solenebrouche7242 10 лет назад +1

      EnjoyPhoenix moi j'arrive seulement a dormir vers 22h

  • @AlainDewan
    @AlainDewan 8 лет назад +60

    Eh bah ! Mon oxygène, mon air, il risque pas d'être plus pur en ouvrant la fenêtre avec l'autoroute A4 qui passe sur le rebord du trottoir !

  • @jadelhotellier5639
    @jadelhotellier5639 8 лет назад +1

    Merci pour la vidéo car j'ai beaucoup de mal à m'endormir et j'ai appliqué tous tes conseils et ils marchent tous !!!!

  • @MATHERO
    @MATHERO 8 лет назад +11

    Aime si tu regarde cette vidéo en regardant les commentaires ;)

  • @stephaneibanes
    @stephaneibanes 7 лет назад +9

    Tout le monde dit « Il faut manger léger le soir » Moi si je mange léger le soir mon corps ( surtout mon ventre ) gargouille cette effet là m'empêche de dormir. Alors que si je mange comme un plat du midi quoi, bhein mon corps se sent bien ! Tant que je mange je me sent bien❤ Oui c'est bizzare 😂

    • @maaella6213
      @maaella6213 5 лет назад

      Mes.moi aussi c beaucoup dur !!! ☹❤💋

  • @melaniesirouet8054
    @melaniesirouet8054 10 лет назад +9

    Marie, je te suis depuis un bon bout de temps, mais là, je ne suis pas d'accord sur l'histoire de : "ne pas faire de sport le soir", c'est faux. C'est justement, bénéfique car ton corps est fatigué après ta séance de sport, et il est donc plus facile de s'endormir après.

    • @stephanew6947
      @stephanew6947 10 лет назад +5

      Eh bien justement c'est très mauvais car tu vas réveiller ton corp et tu vas l'exiter donc oui le sport est mauvais avant de dormir

    • @melaniesirouet8054
      @melaniesirouet8054 10 лет назад +2

      Je suis navrée mais je ne suis absolument pas d'accord. Lorsque je sors à 22h, d'une séance de gym de 2h, j'ai qu'une envie c'est dormir.

    • @irismasse
      @irismasse 10 лет назад

      Mélanie Sirouet Ca depend des personnes. Normalement le sport ca excite :)

    • @clairec9557
      @clairec9557 10 лет назад

      C'est vrai que ça dépend des personnes mais moi perso, je suis inscrite au conservatoire, je fais de la danse quasiment chaque soir pendant 1 h30 et ça ne m'empêche pas de dormir

    • @sandra4285
      @sandra4285 10 лет назад

      C'est pas parce que ça énerve qu'il ne faut pas faire de sport le soir, c'est parce que ça réchauffe le corps, et que pour s'endormir, le corps a besoin de se refroidir.

  • @louloutelapetite5335
    @louloutelapetite5335 6 лет назад

    une dès vidéos les plus complètes bravo !!!

  • @wOwmOusse
    @wOwmOusse 10 лет назад +4

    René de Chateaubriand. 56 pages, j'ai jamais pu lire les 4 dernières tellement ce livre je l'ai détesté et il m'endormait sur place ! Aussi parce qu'il y avait plus de notes de bas de page que de texte et 50 lignes à chaque fois de notes de bas de page écrites en caractères 8, ça fait bien mal aux yeux et ça endort sans problème x)

    • @wOwmOusse
      @wOwmOusse 10 лет назад +1

      Par contre le trip de penser à ce qu'il y a quand on est mort, je connais ça, c'est horrible quand on commence à y penser ça s'arrête pas! Pendant une bonne partie de mon année de première ça m'a gâché mes nuits parce que je pensais à ça TOUT LE TEMPS jusqu'à ce qu'un jour je me dise stop! Alors c'est sûr que des fois ça m'arrive d'y repenser mais j'essaye de m'arrêter tout de suite parce qu'autrement bonjour la nuit de merde!

    • @latifaalatifaa1664
      @latifaalatifaa1664 10 лет назад +1

      J'ai été comme toi il y a peu ! Je n'arrêtais pas de penser a la mort avant de dormir et même pendant la journée. Ça me stressais tellement que j'en faisais des crises d'angoisse !

    • @aliciala-fouine9092
      @aliciala-fouine9092 10 лет назад +2

      Latifa Latifaa Moi je pensais aussi a la mort, aux fantômes ect et c'est vraipment chiant et stressant...

    • @latifaalatifaa1664
      @latifaalatifaa1664 10 лет назад +1

      Ça m'a gâché 2 ans de ma scolarité ! Mais je stresse moins souvent maintenant :)

    • @latifaalatifaa1664
      @latifaalatifaa1664 10 лет назад

      Moi la seule chose a laquelle je pense quand ça m'arrive, c'est que je vais mourir x) et j'arrive a penser a rien d'autre alors j'attends que ça passe ^^ mais je trouve ça incroyable que ça arrive a beaucoup d'entre nous

  • @solenepaul4618
    @solenepaul4618 10 лет назад +4

    C'est un peu paradoxale mais j'ai du mal à m'endormir sans la télé allumée (son au minimum genre à 1 ^^) et un écran sans grande luminosité. Ca me stress quand il n'y a rien d'allumer dans une pièce ^^
    Sinon très bons conseils Marie ! :)

  • @melanie8678
    @melanie8678 9 лет назад +7

    une fois g pas dormis de la nuit et le lendemain j'avais sport en première heure et je n'étais pas du tout fatigué meme que mon prof ma dit "alors Mélanie ta bien dormis? tu pete la forme aujourd'hui! "

  • @pommecraquedmsp8885
    @pommecraquedmsp8885 8 лет назад

    Merci Enjoyphoenix Grace a toi je m'endorme mieux

  • @coline.r1438
    @coline.r1438 10 лет назад +6

    Salut Marie !

    • @chococloclo6996
      @chococloclo6996 10 лет назад

      D'après moi Marie ne fera pas une édition 2015 car je pense que pas grand chose aura changé dans son sac à mains.

    • @coline.r1438
      @coline.r1438 10 лет назад

      Oui mais juste pour voir sont sac de la rentrée

  • @SWHanae
    @SWHanae 10 лет назад +4

    Mais le réveil est électronique... 🙌
    Sinon super vidéo, moi aussi je fais le truc de ne plus sentir mon corps ! Ou sinon je m'imagine dans la peau d'un animal, ou autre... normal... haha !

    • @emmaquiviger7928
      @emmaquiviger7928 10 лет назад +1

      Oui....Et moi mon réveil est mon téléphone....

    • @SWHanae
      @SWHanae 10 лет назад

      Moi aussi haha, enfin maintenant je n'en ai plus mais bon ... :p

  • @emmanuellevidal1554
    @emmanuellevidal1554 10 лет назад +4

    Coucou Marie est ce que dans une prochaine vidéo tu pourras nous faire écouter l'appli sommeil magique car il est à 4,49€ voilà 😉

    • @laurentiapacuraru4956
      @laurentiapacuraru4956 10 лет назад +1

      Tu as raison Marie il faut nous la faire écouter

    • @emmapetshoprock
      @emmapetshoprock 10 лет назад +1

      Sinon il y en a une autre quoi est super et gratuite c'est RM Oriental M. Le nom donne pas envie mais je te la conseille

    • @Camille-jo9uf
      @Camille-jo9uf 10 лет назад

      Super question! Je pose la même!

  • @suzonlanglois2585
    @suzonlanglois2585 7 лет назад

    je trouve que tu as raison de faire des video car sa aide enormement les gens
    merci et gros bisous

  • @aichamagassa9581
    @aichamagassa9581 8 лет назад +5

    le tour de France en vélo est mon meilleur amie avec mon sommeil

  • @Matt-mu8ct
    @Matt-mu8ct 8 лет назад +3

    J'suis le seul qui a tester 10/15 conseils mais qui n'arrive toujours pas a dormir x')) ( il est 2H23) et demain c'est la rentrée ... :x

  • @roxanneleduc8597
    @roxanneleduc8597 8 лет назад +3

    MERCI tu me sauve la vie 👍🏼😜

  • @kinayaassii7559
    @kinayaassii7559 8 лет назад

    j'ai beaucoup aimer cette vidéo ces la première fois que j'apprécie une vidéo longue franchement bonne continuation et gros bisou

  • @dma.6789
    @dma.6789 10 лет назад +17

    Petit problème : Marie dis qu'il faudrait mieux éteindre son téléphone avant de se coucher. Mais mon réveil c'est mon téléphone, et si je l'éteins j'ai plus de réveil. Aïe. :(

  • @claranicolle1039
    @claranicolle1039 10 лет назад +27

    Personnellement, je bois du thé avant de me coucher et ça ne me fait rien, je suis la seule?

  • @fpgvrp7965
    @fpgvrp7965 9 лет назад +4

    Je regarde ta vidéo la maintenant, est il est exactement 5h07 du matin

  • @alexiiagomes3531
    @alexiiagomes3531 9 лет назад

    Jte remercie pour cette vidéo que je viens seulement de voir, je vais essayé de respecté plusieurs de tes conseils et je verrais si enfin j'arrive à bien dormir comme tout le monde..

  • @Cloche99
    @Cloche99 10 лет назад +62

    J'ai regardé cette vidéo à 23:30 honte a moi

  • @moonblood7570
    @moonblood7570 10 лет назад +8

    Juste une chose, les plantes ne respirent pas l'oxygène mais le dioxyde de carbone, et rejettent justement de l'oxygène.

    • @Helwena
      @Helwena 10 лет назад +6

      Le jour, la nuit elles font l'inverse donc elle a raison il me semble

    • @petitspois8229
      @petitspois8229 10 лет назад +2

      Oui c'est ça. La nuit les plantes respirent, la quantité de O2 dont elles ont besoin pour respirer est inférieure a la quantité produite le jour! Les plantes sont donc sans danger :-)

    • @CaroDrxh
      @CaroDrxh 10 лет назад +1

      Rubisx69 Minaruto C'est exact, le jour une plante consomme du CO2 et rejette de l'O2 et la nuit elle inverse son processus et c'est alors l'O2 qui est consommé et le CO2 qui est rejeté :)

  • @zabaloe
    @zabaloe 10 лет назад +5

    Sympa comme vidéo :) En revanche les plantes n'absorbent pas l'oxygène, elle est produisent, grâce à l'absorption du CO2, c'est le principe de la photosynthèse...

    • @shabricoh7609
      @shabricoh7609 10 лет назад +4

      Pas pendant la nuit :)

    • @nanoublog9905
      @nanoublog9905 10 лет назад +2

      "Photosynthèse" = synthèse de la lumière, la nuit il n'y a pas de lumière, la chlorophylle contenue dans les plantes ne produit plus d'oxygène !

  • @dodshawen7964
    @dodshawen7964 8 лет назад

    Et puis merci pour la video ... Bonne idée de sujet ! En plus on ne peut pas se plaindre que la video soit longue pcq c'est complet !!

  • @Yoyo_Megu
    @Yoyo_Megu 10 лет назад +4

    Coucou Marie, le problème c'est que mon cour de karaté il est de 19 heure à 21 heure et on peut pas changer ça... Est-ce c'est grave ?

    • @EnjoyPhoenix
      @EnjoyPhoenix  10 лет назад +22

      C'est pas grave du tout, si toi tu arrives à bien dormir comme ça :)

    • @chloeleizcano2348
      @chloeleizcano2348 10 лет назад +6

      Personnellement je fais du sport le soir les mêmes horaires que toi, et au contraire, je rentre, je suis crevé, je prend ma douche, un petit repas et je pars au lit, et je passe une super nuit. Alors non, au contraire, continue ton sport. Mais prend un repas léger, et une bonne douche fraîche!

    • @laoral5678
      @laoral5678 10 лет назад +2

      Je fais aussi du karaté, et pour ma part, c'est un sport qui me calme et m'aide à me contrôler, et après une bonne séance (même l'après-midi) crois-moi, tu peux t'endormir facilement ;)

    • @pivoine5323
      @pivoine5323 10 лет назад +1

      Chloë-Rebecca Leizcano Exactement! L'année dernière je faisais natation de 20h jusqu'à 21h, je rentrais littéralement crevée, je mangeais léger et m'endormais tout en passant une merveilleuse nuit! :)

    • @chloeleizcano2348
      @chloeleizcano2348 10 лет назад +1

      Après je trouve que tout les autres conseilles de Marie sont très bien aussi! Mais on ne m'a jamais dis que faire du sport était néfaste pour la santé. :)

  • @darikaty9468
    @darikaty9468 8 лет назад +51

    moi j'arrive pas dormir car g peur de ne pas me réveiller ou parce que j'ai peur qu'il y est quelqun dans ma chambre s'il bout plait aidez moi

    • @idontgiveaz9154
      @idontgiveaz9154 8 лет назад +1

      Tu fermé t es yeux eg voila

    • @darikaty9468
      @darikaty9468 8 лет назад +2

      c si facile après g le coeur qui bat vraiment vite

    • @paulinelievin
      @paulinelievin 8 лет назад +7

      tu devrais en parler à un psy qui pourrait t'aider à faire dispaitre ces peurs ou au moins mettre une petite lumière (une veilleuse) pour dormir :)

    • @darikaty9468
      @darikaty9468 8 лет назад +3

      merci 😀

    • @fabandchic9639
      @fabandchic9639 8 лет назад +4

      Darika Ty tkt tu es pas la seul

  • @selialc9795
    @selialc9795 10 лет назад +20

    Pour s'endormir rapidement ?
    Honoré de Balzac.

    • @ilona6269
      @ilona6269 10 лет назад +1

      Sauf pour ceux qui aiment la littérature !

    • @selialc9795
      @selialc9795 10 лет назад

      Bien évidemment ! Mais moi personnellement, Chabert m'a complètement endormie en cours ! Et pourtant j'adore la littérature, j'adore Zola et autre Théophile Gauthier.

    • @CaroDrxh
      @CaroDrxh 10 лет назад +1

      Eilaa Miko Je suis comme toi, j'adore la grande littérature et pourtant lorsque je suis relativement fatiguée, même si c'est un très bon livre, je ne peux que m'endormir au bout de quelques pages ! :)

    • @selialc9795
      @selialc9795 10 лет назад +1

      C'est exactement ça. :)

  • @doudyce8515
    @doudyce8515 8 лет назад

    Merci beaucoup tes conseils fonctionnent trop bien 💙💙💙❤❤❤💜💜💜💟💟💟💕💕💕💝💝💝💞💞💋💋💋💖💖💖💓💓💛💛💛💛💛😙😙😙😙💞💞💟💟💝💘💗💗💚💜💓💓💕💖💖💙❤💋💋❤💙

  • @Yutsunut
    @Yutsunut 10 лет назад +4

    J'avais testé cette application, je me souviens c'était la pire nuit de ma vie, j'arrivais pas à dormir, je l'ai téléchargée, le son m'a plus énervée que relaxée, j'ai détesté ce son 😬

    • @emmaquiviger7928
      @emmaquiviger7928 10 лет назад +1

      C'est quoi comme application ?

    • @Yutsunut
      @Yutsunut 10 лет назад

      Alors là je m'en souviens vraiment plus du nom, t'es censé te sentir comme dans le ventre de ta maman, il y a des battements et ça doit être relaxant, mais moi ça m'a énervée un truc de malade ! Ça peut peut être marcher sur toi, ça dépend des gens :)

    • @Yutsunut
      @Yutsunut 10 лет назад

      Et le sport avant de dormir je crois que c'est le meilleur truc qui marche sur moi, je fais du sport,je prends ma douche je me mets dans mon lit, je squatte mon GSM, et je m'endors comme un bébé. Je crois que je suis un très très mauvais exemple haha. En plus de ça un des truc quand j'arrive quand même pas à dormir, je regarde des vidéo beauté en anglais, et là , je dors comme un bébé haha

  • @leanejove607
    @leanejove607 8 лет назад +18

    Moi j'ai vraiment beaucoup de mal à dormir parce que il fait trop chaud!!!!

    • @tsuki8779
      @tsuki8779 8 лет назад

      moi aussi

    • @saadwifak3593
      @saadwifak3593 8 лет назад

      +Orange Samntha 58 degré

    • @tsuki8779
      @tsuki8779 8 лет назад

      j ai pas compri lol

    • @mariannelavigne6037
      @mariannelavigne6037 8 лет назад

      moi aussi il fais tres chaud chez nous c'est dur de s'endormir avec une tel chaleur :(

    • @larademsp9130
      @larademsp9130 8 лет назад

      moi ossi dans ma chambre y'a 34 °c ptn je crève de chaud. !!!

  • @Sss-ll1tt
    @Sss-ll1tt 7 лет назад +27

    qui regarde sa en 2017 MOI

  • @CyrilAUBERTINLpsofficiel
    @CyrilAUBERTINLpsofficiel 8 лет назад

    Lire le dictionnaire c'est juste génial ! Ne serait-ce que la page DORMIR et SOMMEIL ça marche vraiment bien je trouve.

  • @evaleray5705
    @evaleray5705 8 лет назад +72

    qui regarde cette vidéo en 2016 ??

  • @paulviard7103
    @paulviard7103 8 лет назад +5

    Like si tu regardes cette vidéo à 3h du matin! 😌

  • @solene8135
    @solene8135 10 лет назад +5

    Aha, tu n'es pas la seule à te faire des film sur la mort avant de dormir. :3

    • @pi6995
      @pi6995 10 лет назад

      perso je me fais des films sur la mort dès qu'il m'arrive des truck bien ;_;

    • @solene8135
      @solene8135 10 лет назад

      Sa m'arrive aussi :3

    • @pi6995
      @pi6995 10 лет назад

      ^^

    • @loracherry
      @loracherry 10 лет назад

      Moi aussi :(

  • @lisondouet3221
    @lisondouet3221 9 лет назад

    d'habitude je regarde pas tes vidéos mais celle ci je pense va m'aider merci 😊

  • @linaghanouchi1050
    @linaghanouchi1050 7 лет назад +28

    qui regarde cette vidéo en 2017

  • @misestarify
    @misestarify 10 лет назад +4

    Coucou Marie cétait pour te demander si tu pouvais faire une video en nous disant comment sa passe a la rentrer au college quand on rentre dans le college et on nous dis par exemple notre classe et notre profs principal . Bisous jespere que tu verra mon commentaire parce que je rentre en 6ème et je sais pa comment sa va se passer . Jai peur et je strett. ♥♡♥♥★
    A par sa continue tes video j'adore ;) :) :D

    • @melaniejoubert1347
      @melaniejoubert1347 10 лет назад +1

      Moi a la rentrée, on rentre dans le college et il y a les listes des classes dans le hall ou dans la cour puis on va se ranger, et le premier jour t'as tous les papiers, visite du college..

    • @mrigolet71
      @mrigolet71 10 лет назад +2

      Moi quand je suis rentrer en 6ème, on a repris les cours avant les autres niveaux du collège (5ème, 4ème et 3ème). Ensuite on s' est tous regroupés dans la cour et (comme tous les ans) la directrice (ou directeur) est là accompagnée des profs principaux. Ils appellent les gens par ordre alphabétique et par classe. Après tu passe le reste de ton temps à remplir des trucs, récupérer des manuels, etc... et le lendemain on reprend les cours normalement ^^

    • @nourperrin3425
      @nourperrin3425 10 лет назад +1

      salut en général en 6e tes parents t’accompagne mais sinon c ou dans la cours ou a coté de la porte d'entrée

    • @scarlitoune
      @scarlitoune 10 лет назад +1

      Moi je rentre en 5ème et en 6ème le premier jour tu va dans une salle du collège accompagné de tes parents(si tu a envie).
      Et il vont commencer par la première classe de sixième en disant toute la liste de classe si on di ton nom alors tu es dans cette classe et après tu suis la classe c'est simple tu va voir ;3

    • @scarlitoune
      @scarlitoune 10 лет назад

      Moi je rentre en 5ème et en 6ème le premier jour tu va dans une salle du collège accompagné de tes parents(si tu a envie).
      Et il vont commencer par la première classe de sixième en disant toute la liste de classe si on di ton nom alors tu es dans cette classe et après tu suis la classe c'est simple tu va voir ;3

  • @lena-rn9ri
    @lena-rn9ri 8 лет назад +3

    t es méga belle!!😘😀

  • @manonsimon2243
    @manonsimon2243 8 лет назад +1

    Les livres de Zola , ils sont magistraux pour s'endormir 😂🙏🏻 . Et le truc sur la mort je fais exactement pareil 😅

  • @juliettejacques2475
    @juliettejacques2475 7 лет назад +8

    Like si comme moi tu fais de l'insomnie

  • @salomestiot231
    @salomestiot231 8 лет назад +6

    lire justement moi sa m'endor pas paske je veux savoir la suite alors je veux continuer et sa m'empêche de domir

  • @emmydelanuitmsp7834
    @emmydelanuitmsp7834 8 лет назад +11

    moi pour m'endormir je prend un doudou

    • @mari-yw9wh
      @mari-yw9wh 7 лет назад +1

      chica vampiro msp comme moi

  • @eugenieandre2125
    @eugenieandre2125 9 лет назад

    Merci pour ces conseils, je n'arrive jamais à m'endormir lors d'une veille de Rentrée!
    Super vidéo!

  • @melynemady9490
    @melynemady9490 8 лет назад +2

    perso elle a resons.. tout c'est conseil son bien ... car je vais passer en 6e et tout ce qu'elle a dit c'est exactement ce que me dit ma mère ou ma soeur qui est au lycée.. donc écouter la sa vous ède vraiment

    • @linaftse
      @linaftse 8 лет назад

      pareille

    • @chamallow989
      @chamallow989 8 лет назад +3

      Dors bien avant tes cours de français surtout. Il faut bien écouter ...

    • @elodiedekatima4641
      @elodiedekatima4641 6 лет назад

      J'espère qu'en 6ème tu as appris l'orthographe ^^'

  • @alexandrepche2251
    @alexandrepche2251 8 лет назад +7

    La masturbation nous aide aussi a se détendre donc vous savez quoi faire

    • @mizikoniss
      @mizikoniss 8 лет назад

      C'est vrai hahahah

    • @ohhoneymoon
      @ohhoneymoon 8 лет назад

      😂 merci pour le fou rire

    • @julianconnan6346
      @julianconnan6346 8 лет назад

      non car sa va chauffer son corp ce qu'il va faire que l'ont va pas dormir

    • @philtrash2890
      @philtrash2890 8 лет назад

      +les tuto fimo du dimanche non enfin je pense que ça dépend des gens mais perso ça m'épuise

    • @kuraarv3620
      @kuraarv3620 8 лет назад +1

      +mister creatif nan ca créer de l endorphine dans notre corps , ce qui va nous faire dormir ( comme le chocolat noir , le sport , et le sexe , )

  • @guimauvechien3119
    @guimauvechien3119 10 лет назад +5

    je fais de la natation synchronisée de 18h a 20h le lundi, mardi, mercredi, jeudi et samedi, comment je fais ????Merci et bisous

    • @guimauvechien3119
      @guimauvechien3119 10 лет назад

      parce que du coup je fais du sport le soir ??? Help Me !!!!!!

    • @Neymogirl
      @Neymogirl 10 лет назад

      guimauve chien Si c'est ta passion faut pas non plus l'arreter! Apres le temps de prendre une douche, de manger, de lire un peu avant d'aller dormir...tu as surement le temps d'enclencher ton mode "sommeil"! =) Et puis ca doit bien t'achever 2h de natation pour le coup! =)

    • @guimauvechien3119
      @guimauvechien3119 10 лет назад

      ***** merci beaucoup !!!!!!!!!! Ça me redonne le sourire !!!!!!!!!! Meme si tu ne fais pas de vidéotu as maintenant une abbonné et c'est moi !!!!!!!

    • @Neymogirl
      @Neymogirl 10 лет назад

      ahah! merci! =)

    • @maudejoulin3065
      @maudejoulin3065 10 лет назад +1

      Vive la natation synchro !!!!!!!!!!!! :D et je ne suis pas d'accord avec Marie au contraire tu fatigue ton corps et tu t'endors plus facilement ;) guimauve chien

  • @inesslimani1989
    @inesslimani1989 9 лет назад

    Super vidéo ! Il y a quelques conseils qui m'ont étonnès (auquels je n'aurais pas pensée)

  • @salomeg6006
    @salomeg6006 9 лет назад +4

    Je suis exactement pareille pour le fait de savoir ce qu'il y a après la mort !!!!!!!!!!!!!

  • @fredericpillitteri393
    @fredericpillitteri393 8 лет назад +9

    coucou marie je m'appelle Clara et j'ai 10 ans je doit juste porté le prénom de mon père pour les réseau sociaux voilà aise que tu pourrait faire une vidéo pour ne plus stressé le soir avant d'aller a l'école moi se m'embête beaucoup et je mandore a 23 h et apparaît je sus supère fatigué car je straise beaucoup beaucoup et j'ai des douleur de vantre pas possible voilà gros bisous😘

  • @belladetwilight
    @belladetwilight 10 лет назад +16

    J'aimerai bien dormir sans mon telephone allumé, mais il me sert reveil. Du coup je ne peux pas l'eteindre. :-(

    • @emmaquiviger7928
      @emmaquiviger7928 10 лет назад +1

      Oui moi aussi....

    • @clemenceb.9602
      @clemenceb.9602 10 лет назад +1

      certains portable voir la plupart sonnent même si votre portable est éteint, essaye :)

    • @UneBavardeYtb
      @UneBavardeYtb 10 лет назад +2

      Emma Ouhh mettez le en mode avion ça fait comme si il était éteint ;)

    • @belladetwilight
      @belladetwilight 10 лет назад +1

      Merci :-)

    • @Rebecca-yn3yv
      @Rebecca-yn3yv 10 лет назад +5

      achète un réveil ;) :')

  • @yurikokuritsuji7638
    @yurikokuritsuji7638 8 лет назад

    ho mon dieu je t'avais pas reconnue enjoyphoenix sur cette vidéo !! je t'ai connue que sur quelque vidéos d'autres youtubeuses ! je te connais pas trop, je cherchais juste des conseils pour bien dormir, je regarde la vidéo sans regarder le nom et je viens juste de m'en rendre compte 😂 en même temps la vidéo date un peu.. aujourd'hui tu n'es plus comme ça !

  • @inesbnr1646
    @inesbnr1646 8 лет назад +9

    Café = caféineThé = théineCoca= cocaïne :D Ok, je sort...♥

    • @Maxiie207
      @Maxiie207 8 лет назад +1

      mdr trop bon xD je suis aussi sur msp

    • @summeur1854
      @summeur1854 6 лет назад

      Mdrrr je croyais être la seul à avoir fait cette fane XD Mdrrrrrr

  • @EstelleGmb
    @EstelleGmb 10 лет назад +6

    Moi je suis pas normal je me couche vers minuit ou 1h du matin et je me réveille a 7h !

    • @Lisa-gi8ws
      @Lisa-gi8ws 10 лет назад +1

      Et le matin t'es pas fatiguée

    • @leiilaZoo
      @leiilaZoo 10 лет назад

      On est pareil --' c'est nul

    • @jeannodekistinid
      @jeannodekistinid 10 лет назад

      Moi aussi x) t'inquiète c'est normal enfin pour moi x)

    • @EstelleGmb
      @EstelleGmb 10 лет назад

      ouais pareil je suis pas fatigue ! mais je comprend pas les personnes qui se leve a 11h ou 12h moi j'arrive pas !

    • @jeannodekistinid
      @jeannodekistinid 10 лет назад

      moi aussi enfin des personnes comme moi !!!! x)

  • @KoalAlice
    @KoalAlice 10 лет назад +5

    c'est là que le fait de n'avoir ni réseau ni wifi dans sa chambre est pratique..? ;)

    • @pi6995
      @pi6995 10 лет назад +1

      haha ^^ vrai !

  • @juliepaillet565
    @juliepaillet565 8 лет назад

    D'accord c bon à savoir merci Marie toujours de bons conseils
    J'essaye ce soir et je verrais 🎀💘