큰 웨이브 입수 킥에 속도가 어느정도 붙어야 출수동작까지 속도가 이어지는데 속도자체가 느려서 출수가 늦어지는게 아닐까요. 입수킥을 조금 강하게 해보시고 너무 깊게 들어가지 말고 출수까지 미끄러지 듯 올라올 수 있는 정도만 들어가세요.😊 킥판잡고 있으면 상체가 눌러지지 않고 떠있는데다가 팔돌리며 팔과 머리도 들리니 킥 동작없이 기다리는 하체가 가라 앉을 수 있죠. 킥판없이 해보시는게 더 편할 수 있어요.
0:50 웨이브 1:45 양팔 안되는 이유, 동작 크게 천천히(물속동작)/ 들어갈 때 입수킥차고 올라오면서 수면가까이 다 달았을 때 출수킥차/ 인사하듯이 허리 숙여지고(손끝이랑 머리가 바닥쪽에 향하겠지)가슴피면서 올라오며 3:45 손 당기면서 킥 5:25 팔이 먼저 시작 출수킥 6:00 양팔
![[접영 한팔접영] 웨이브, 킥풀타이밍 원리 이해하고 쉽게 끝내보자!](http://i.ytimg.com/vi/lQmRu39494g/mqdefault.jpg)
![[접영 한팔접영] 웨이브, 킥풀타이밍 원리 이해하고 쉽게 끝내보자!](/img/tr.png)
![[접영 손동작] 접영 기본 팔돌리기 (어깨아픈사람, 만세접영, 폭탄접영 꼭 보세요!)](/img/1.gif)
항상 느끼는 거지만 샘 말투가 정말 예뻐요:)
오 잘됐어 ~ 하고 가만히 있는거 접니다 .. ㅠㅠ
어쩜 이리도 말씀을 예쁘게할까요❤
너무 사랑스럽네요~^~^
접영 발차기 4일하고 입수킥, 출수킥이란것도 오늘 처음 알았는데 한팔접영 알려줘서 했더니 하자마자 선생님이 너무 급하다고 그렇게 하는거 아니라며...😂 출수킥 타이밍 때문이었네요. 발차기 자체도 입수킥, 출수킥으로 배운게 아니고 웨이브만 세번씩하고 평형호흡하고 그렇게 했더니....😅 설명 넘 자세하고 좋아요! 담번에 설명대로 해봐야겠어요.
어제 강습에서 한팔 접영을 배웠는데 이해가 잘 되지 않았는데,동영상을 보니 확실히 이해가 되네요.
감사합니다.
양팔접영이 어느순간 타이밍이 안 맞아서 좀 힘들었는데 한팔접영으로 출수킥 타이밍을 찾았습니다. 역시 예슬샘 강의영상은 디테일하고 핵심을 콕콕 집어주시네요. 오늘도 영상 다운로드해서 저장하고 반복해서 보려구요. 좋아요는 꾹꾹 당근입니다. 왜 한번밖에 못 누르게 해놨죠.....아참 100번도 누를수 있는데~~
구독누르고..깨닭음에 머리 탁 치고 갑니다..감사합니다^^♡
차근차근 이뿌게 말씀해주시 더알아듣기 쉽고 좋아요ㅎㅎ손먼저 움직이고 뻥ㅡ♡OK~♡
선생님 감사합니다~! 영상보고 한팔접영 성공했어요 이제 양팔접영만 성공하면 되것같아요
예슬선생님 저랑동갑인데 저보다 10년은 더어려보이시는듯요 넘예쁘고 조곤조곤 설명을 잘해주셔서 예슬쌤 영상보는게 취미예요 수영장에서도 선생님설명 떠올리면서 연습한답니다^^ 감사합니다
설명 최고에용💗💗💗
한팔접영 6스트록 실화인가요?
대단하심;;
천천 떠오르고... 이걸 모르고 급하게 하다보니 타이밍이 어려웠네요. 너무 잘배워 갑니다. 짱!
오늘 한팔접영 했는데 도통 감이 안잡혔는데 영상보니 조금 감이 잡혀요!! 항상 잘 보고 있어용~~~~^^👍
너무너무 설명을 잘해주세요 최고예요.
강사님 설명 보고서 수영장가서 연습하면 그대로 쭉쭉되요 선생님의 설명은 정말 쉽고 이해가 잘되요~~ 고맙습니다.
오른팔 한팔접영은 그래도 되는거 같은데 왼팔이 안되요ㅠㅠ 아무래도 오른팔에 비해 왼팔에 힘이 없어서 그런건가요??
저두 왼팔이 잘 안되요
아 봐도 모르게쒀요 후힝힝ㅜㅜ 넘 잘하셔 짱짱
진짜 부드럽게 잘하신다ㅠㅠ
샘 설명 잘 해주셔서 귀에 쏙쏙 들어와요~ 너무 예쁘시고 귀여우세요~^^
한번하고 두번째안되는이유를 찾앗어요ㅋㅋ와 잘됐다하고 맘놓고 둥둥떠잇엇네요
언니.. 너무 멋있어요...
저는 35살 아기엄마인데....
잘 하면 다 언니죠^^ㅋㅋㅋㅋ
아.. 영상...
너무너무 잘 배우고 감니다^^!~~~감사합니다
수~영~어렵지~않아요~~^^♡♡
이해력이 퐉ㅡ퐉ㅡ 정말 감사합니다!^^
몸이 통나무인건 내 몫이겠죠...ㅋㅋ
^^강의 너무 재밌어요
이 영상보니 이해가 되네요. 접영 배우는데 이미 수업 진도가 나간 반에 배정이 되서 기본적인 설명도 없이 다른 사람 하는거 보고 따라하라는데 이해가 안되더라구요.
와... 웨이브... 저도 강사님처럼 하고 싶어요!
접영양팔은 되는데 한팔하면 몸이 이상해져요ㅠㅠ웨이브가 한팔하면 안돼서 속상해요....수영 가기전에 다시 한번 영상보고 갑니다🏊♀️
선생님 너무 좋아요~^^많이 배워갑니다
좋은 영상 너무 감사해요! 한마디한마디가 다 도움이 되었어요!!
접영 관련 영상 잘 보고 있어요! 요즘 접영웨이브를 배워요ㅎㅎ 양팔접영은 아직 안 나갔고 접영웨이브하면서 오른팔 돌리기는 되는데 왼팔 돌리기 할 때 물에 가라앉아 앞으로 잘 못나가는데 왼팔 돌릴 때 팁이 있나요?
선생님 영상 항상 너무 잘 보고있습니다!!
입수킥은 너무나 잘 되는데 출수킥이 아예 안돼요ㅠㅠ 물을 누르는 힘이 약해서 그런것같은데 출수킥은 어찌 연습하면 좋을까요ㅠㅠ
내 랜선 선생님 ,,🤍 수린이인 제가 영상보고 참고많이 했는데 댓글은 첨이네요 수영바이블 같이 참고 하고있어요 항상 감사합니다 ㅎㅎ!!
수영 동영상 이것저것 많이 봣는데, 선생님 동영상 구독하고 정착합니다~ 거의 인어같으세요!~ 많이 배우고 잇습니다!
훌륭한 설명이시네요~^^
잘 이해되었습니다~♡
선생님~오른팔 왼팔 각각… 한팔 수영을 꼭 해야하는가요?
단독레슨 고맙습니다 ~☆
수영장가서 함 시도해 봐야겠어요
06:25 "오 잘됐어 이러면서 앞에 보고 있으면 안되고" ㅋㅋㅋ
이거 접니다. ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ
저돜ㅋㅋㅋ이댓글 달려고했는데 이미 저와같은분이ㅋㅋㅋ
저도 이글 쓰고 있었는데 제 댓글 인 줄 알았네요 ㅋㅋㅋㅋ
예슬쌤❤입수킥땐 상체가 깊게 들어가니까 수면에서 킥을 뻥~차면 엉덩이가 뿅~올라오는데..출수킥땐 물안에서 킥을 차게되니 엉덩이가 안올라오네요ㅠ그게 맞나요??
네 잘 하고 계신 것 같은데요.
출수킥은 엉덩이 올라오지 않아도 괜찮아요.^^
1년 쉬었다 다시 시작한지 두 달 도었는데
아직도 예전의 7~80프로 레벨이라 고생중인데
영상 계속보며 노력중입니다 좋은 영상 늘 감사드립니다^^*
저는 떠오를때 저 자세가 안나와요ㅠ 다리가 좀 가라 앉아야 출수킥을 누르면서 찰수 있는것 같은데 저는 전체적으로 몸이 붕 떠버린? 무릎이 들린? 자세가 되어서 출수킥이 제대로 안차지고 그냥 무릎만 펴는 느낌이에요. 뭐가 문제일까요?ㅠ
시체육관에서 강습받고있는데 아직 초보라 어린이풀에서만 시키는데 여기서 연습해도 되는건가여 ㅠㅠ
헐 대박
근데 내가하면 쪽박 ㅜㅜ😢😢
설명너무좋습니다 고마워요
너무 유익한 영상이었습니다. 감사합니다.
7개월차 수영초보입니다 매번 타이밍 맞추기힘들었는데 이연습부터 해야겠네요. 샘은 수영 얼마나 하신거에요?
쌤 왜케 이뻐요? 공부시간에 딴소리하면 혼나죵? 접영 진짜 어렵네요.ㅜㅜ불금되세요~~좋아요👍누루고가요
영상 감사해요^^ 찾아 본 한팔 접영 영상 중엔 최고예요~ 동작 설명이나 정리가 제일 잘 된 영상이네요~ 여러 본 보고 연습할게요 👍
차근차근 설명 감사합니다!!
2:20 선생님 혹시 제가 혼자서 큰 웨이브 타는거 연습하는데
큰 웨이브 들어가는건 속도가 나는데
나올 때 너무 느리게 올라와요😅 맞는건가요??(출수킥 안하긴해요)
그리고 한팔접영 킥팔 따로따로 연습할 때 킥판잡고 킥차고 오른팔자유형하는데 다리가 자꾸 가라앉아요 하하
큰 웨이브 입수 킥에 속도가 어느정도 붙어야 출수동작까지 속도가 이어지는데 속도자체가 느려서 출수가 늦어지는게 아닐까요.
입수킥을 조금 강하게 해보시고 너무 깊게 들어가지 말고 출수까지 미끄러지 듯 올라올 수 있는 정도만 들어가세요.😊
킥판잡고 있으면 상체가 눌러지지 않고 떠있는데다가 팔돌리며 팔과 머리도 들리니 킥 동작없이 기다리는 하체가 가라 앉을 수 있죠.
킥판없이 해보시는게 더 편할 수 있어요.
쌤 최고예요 짝짝짝 ^^
2:20
4:20
항상 감사합니다:)
감사합니다 잘 배우고 있어요
와…이렇게만 할수있으면 너무 좋겠당… ㅠㅜ
도움이 많이되엇어요😄😄
접영할때 타이밍 맞줘야 되어야 하야되나요
제가 수영을 다니는데 한팔접영 , 양팔접영을 하거든요 , 그런데 저희 수영쌤은 물타기 (웨이브)는 깊게 크게 하라고하고 한팔접영 , 양팔접영할땐 깊게 들어가지 말고 반만 들어가라던데요 ?
영상에서는 출수킥이랑 팔이랑 동시에 이루어지는 것처럼 보이는데요??
머리는 알겠는데 몸이 말을 안듣네요 힘들어요 ㅜㅜ토욜 자유수영때 연습 많이 해봐야겠어요 ㅠㅠ
제가 왼손잡이라서 자유형호흡시 왼쪽으로 숨을 쉬는데 한팔접영시 마찬가지로 왼팔로 돌리면서 호흡하면 되나요?
왼팔에 호흡하셔도 되고,
왼팔, 오른팔 번갈아가며 하셔도 됩니다.
한팔, 양팔 번갈아가면서 타이밍이나 리드을 익히시는 것도 좋습니다.
즐거운 수영하세요^^
접영 양손으로 하때 초보자는 웨이브 크게크게 하면서 연습하는게 좋은거죠??
한팔접영도 연습 많이 해야겠네요
잘보고갑니다요,감사합니다요
쉽게 잘 배우고갑니다
wow! just beautiful!
진짜 짱 부드러우십니다
도움이 많이 됩니다!
입영 영상과 입영때 팁 그리거 호흡법도 따로있나요?
122
ㄱ
한팔접영은 잘되는데 양팔이 안되는 케이스입니다ㅜ어떡하죠?ㅜ
하면 된다!
수력 100일 ~110일 한팔 100m 하다가 양팔을 한번씩 두번씩 3번씩 4번씩 넣어서 하다보니 양팔 100m 하고 있더라구요 .
웨이브가 물타긴가요 ?
처음 오프닝 너무 매력적이에용 이뻐용
정말 제가 안되는 부분인데 잘 봤습니다. 감사합니다
안녕하세요^^참 이쁜 수영샘이네요!! 혹시 자유형 발차기 비트에 대해서 설명해주실수 있나요!!
영상만 몇번을 보는지..
볼땐 쉬워보이는데 막상 하면 안되네요
넘넘넘넘 어려워요ㅜㅜㅜㅜㅜ
2:21 물속동작 크게 수면가까이 가슴피면서 손이올라올때 출수킥/4:18 팔시작하고 출수킥 /5:28동작설명
구독, 좋아요 눌르고 가요~~예슬쌤
0:50 웨이브
1:45 양팔 안되는 이유, 동작 크게 천천히(물속동작)/ 들어갈 때 입수킥차고 올라오면서 수면가까이 다 달았을 때 출수킥차/ 인사하듯이 허리 숙여지고(손끝이랑 머리가 바닥쪽에 향하겠지)가슴피면서 올라오며 3:45 손 당기면서 킥
5:25 팔이 먼저 시작 출수킥
6:00 양팔
뻥~~~뻥~~~ ㅋㅋㅋㅋㅋ 한팔 접영은 잘되는데 왜!!! 양팔은 .....😭
인천에 있는 수영장인가요? 수영장 가운데에 기둥 있는 걸 보고 깜짝 놀랐더랬는데.
양팔 접영보다 한팔접영에서 호흡이 어려운건...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ물론 모든 동작이 문제이긴 하지만.. 양팔보다 한팔이 힘드네요...
양팔은 숨이라도 쉬는데ㅠㅠ특히 왼팔 돌릴땐 무호흡에 가깝네요........
자유형 왼쪽호흡을 많이 연습하시면 도움이 많이 될거에요
좋아요 꾹 하고 갑니다.
최고최고
근데저는 킥판을잡고발차기를해도앞으로않가요
한팔접영 할 때 전면호흡이 안되는것도 타이밍 문제일까요?? 측면은 잘 되는데 전면이 안돼요ㅜㅜ
Excelente, gracias!
왜 우리 강사님은 발 차는 타이밍은 안가르쳐주셨을까.. 내가 못알아 들은거겠지 ㅋㅋ
영상 감사해요!
최고
너무 몸이 부드러워서 물개같아요 ㅎㅎ 대박
뻥에 취한다...뻥밖에 생각이안나여...
감사합니다❤
감사합니다~
이뻐요^^
부럽당 ㅠ
입수킥이 파을움직이지 않으면 안돼요
타이밍 알겠어요 ㅎㅎ
오 역시 짱
뻥
3:50 출수킥 차기 전에 팔 동작 먼저
4:19
출수킥 타이밍이 좀 빨라요..
뻥 자막에서 뻥 놀라고
뻥 터졌네요 ㅎㅎ
2:19 반복해서 보기
뻥 넘잼나네요 ㅎ