Buen artículo....!!!! La pregunta que procede es ..¿Donde está el umbral y la máxima tolerancia?? Para los que entrenamos es algo importante... estancamiento o sobreentrenamiento...en esos mundo me muevo yo....
Ya te digo Yosue,.. buenísima cuestión. Ese es el verdadero arte de entrenar... encontrar la carga óptima. El santo grial del entrenamiento. Y en nuestra disciplina deportiva no es sencillo ni mucho menos, pero hay formas de aproximarse. Las veremos. Gracias por tu comentario.
Buen artículo....!!!! La pregunta que procede es ..¿Donde está el umbral y la máxima tolerancia?? Para los que entrenamos es algo importante... estancamiento o sobreentrenamiento...en esos mundo me muevo yo....
Ya te digo Yosue,.. buenísima cuestión. Ese es el verdadero arte de entrenar... encontrar la carga óptima. El santo grial del entrenamiento.
Y en nuestra disciplina deportiva no es sencillo ni mucho menos, pero hay formas de aproximarse. Las veremos. Gracias por tu comentario.