[손코] 게임에 유용한 스윙연습 Swing practice to help you play the game
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- Опубликовано: 22 сен 2024
- 여러분
또 … 코로나19 거리두기 4단계로 격상이 되어 스윙연습을 촬영하였습니다.
이번 시간에는 게임에 유용한 스윙연습에 대해 배워봅시다.
이 연습은 꼭 체육관이 아니더라도 안전이 확보된 평지에서 따라 할 수 있어요.
준비물: 운동화, 편안 옷, 라켓, 그리고 도전하는 마음…
This practice is not necessarily a gym, but you can follow it in a safe flat area.
게임에 유용한 스윙연습을 준비하였습니다.
Swing practice to help you play the game
8가지 스윙연습
1. 화, 쇼트 10개
2. 쇼트, 화, 화 10개
3. 쇼트, 화, 쇼트, 화 10개
4. 컷트 공 드라이브 풋워크 10개
5. 백컷트하고 백코스에서 컷트 공 화드라이브 10개
6. 화컷트하고 화코스에서 컷트 공 화드라이브 10개
7. 화컷트하고 백코스에서 컷트 공 화드라이브하고 화코스에 화 스매싱 10개
8. 백컷트하고 화코스에서 컷트 공 화드라이브- 백코스에서 쇼트하고 돌아서 너클 화드라이브- 화코스에서 화 스매싱 10개
1세트 하는 것도 좋지만 더 하셔도 좋습니다.
체력훈련과 자세, 스텝, 지구력 훈련까지 게임에 유용한 스윙연습으로 딱! 입니다.
It's good to do one set, but you can do more.
Physical training, posture, steps, endurance training are perfect for swing practice.
시범 영상 촬영하다 힘들어서 기절할뻔 했습니다.
1세트도 좋으니 일주일 두번 도전합시다!!
화이팅!
![[손코]10. 스텝 복습 연결 _실제 연습: 연습한 내용을 연결 연습을 하며 복습하기](http://i.ytimg.com/vi/GTlBsvYgh3M/mqdefault.jpg)
![[손코] 백코스에서 포어드라이브 코스별로 걸기(크로스,스트레이트) *비교분석 Fore drive in back course (cross, straight)](http://i.ytimg.com/vi/1ticWh0YdeE/mqdefault.jpg)
![6ix9ine - El Preso (feat. Lenier) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/RQvGgosdeO8/mqdefault.jpg)
![[손코]포어드라이브:포어코스에서 드라이브 자세와 임팩트, 타점 배우기Learn foreDrive Posture, Impact, and RBI on the Forecourse](/img/1.gif)
친구가 추천 해주어서 요즘 손코치님 영상 많이 보고 있습니다...
완전 명품! 예술! 대박! 감탄사가 절로 막 나옵니다...
진심으로 넘넘 멋있습니다~~~
명품탁구의 진수를 보여주시는 손코님 팬 할랍니다~^^
아~~~옛날이여..............한번을 연결해서 따라할수가 없네요. 헉헉헉~~~
네 ㅠㅠ 한번에는 힘들어요. 쉬면서 천천히 도전해봐요 ~^^
영상 고맙습니다.
열심히 연습해보겠습니다.
스윙이 시원시원해서 더위 다 달아나겠습니다.
화이팅입니다!
시청해주셔서 감사합니다! 다음 영상에도 여름을 날려버릴 시원시원한 스윙으로 돌아오겠습니다!! 😁
Shadow ping pong strokes practice is the good idea during lockdown ! 👍👍👍🙏
Thanks for watching. Swing practice helps a lot. 😄
종합선물세트네요~이것만 하면 모든상황을 완벽하게
ㅋㅋ~~잘봤습니다 ^♡^
응원의 댓글 감사합니다! 자주 연습하시면 스텝과 스윙에 도움이 되실게요! 화이팅!😄
그래도 손코보고 연습해서 레슨받을때 관장님한테 칭찬받고 자세에 신경써서 더 좋아지는듯 합니다~
체력 짱!!👍
좋은 영상 감사합니다. 😊
감사합니다! 다음에도 좋은 영상으로 컴백하겠습니다 ~😄
very important and impressive footwork drills👍
Thanks for watching. I'll prepare a good video next time. 😆
축하합니다~^^
스윙, 스텝 잘배웠습니다^^
응원의 댓글 감사합니다!! 자주하시면 많은 도움이 되실거에요!! 시청해주셔서 감사합니다! 😄
Спасибо! Смотрим вас!
Thanks for watching. I will upload a good video next time. 😁
좋은정보 감사합니다
근데 힘드네요~^^:
네!! 공감해주셔서 감사합니다. 이게 보기와 다르게 힘이 들더라고요. 저도 스윙하고 몇번 누웠습니다. 😭
손선생님 처럼 스텝이
잘 되질 않네요 열심히 보고
배우겠습니다.
5회씩 해도 20분 소요 감사합니다~♡
무조건 연습!
네! 자주 연습하시면 도움이 되실거에요! 화이팅! 😄
4번이 경기에서 나오는 상황인가요. 돌아서서 커트공 드라이브했는데 화쪽으로 커트공이 또 올수가 있는지 ㅋ
네 ~ 백컷트 후에 화, 백코스 다 나올 수 있는 상황입니다. 나올 만한 상황을 가정하여 연습을 진행했습니다. ^^