الفيديو الاهم الفرق بين التمرين الضاغط و التمرين الساحب الاستطاله مع المحترف محمد القاضي
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- 31,761 views 1 Jan 2022 القناة الرسمية للبطل والمدرب جانتي شعبان The official channel of the Campion and coach Jante Shaaban
#جانتي_شعبان #كمال_اجسام #jantee_shaaban
رابط الفيس بوك الخاص بجانتي Facebook jantee
/ jaantee
INSTGRAM JANTEE SHABBAN
/ janteeshaaban
حقوق الطبع والنشر للموسيقى الخاصة بالانترو...
• Sport Stylish Fashion ...
#جانتي_شعبان #كمال_اجسام #رياضة #مدرب #مستر_اولمبيا #قوة_بدنية
#ابطال_كمال_اجسام
#ابطال_العالم
#الجزائر #تونس #مصر #العراق #الامارات #السعودية #قطر #الاردن #سوريا #الكويت #اليمن #السودان #فلسطين #المغرب #ليبيا #دبي #ابوظبي #عمان
كابتن جانتي راءد النهضه العربيه لكمال الاجسام تحياتي ليك 💪❤
رائد
🥰😙
حبيب ممكن نتواصل 😢
@@mayoufm6889 نتواصل عادى ليش لأ
@hamadatawafsha3011عليه افضل الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا
تحية من السويد للكابتن جانتي انا اتمرن حسب ارشادتاك الان وانت مثال ليس لتمرين العضلات فقط انما كيف تجعل الناس تحبك تمنياتي الك بالتوفيق والاستمرارية ❤
والله مشفتش حد شاطر و فاهم و بيفهم الناس و يعندو ضمير كده تحياتي لك يا كابتن
ماشاء الله عليك احسك تنبسط من قلبك لما احد يتكلم معلومه مهمه وحابب انه احد يتكلمها معك وتعطينا المعلومه من كل قلبك والله تستاهل كل خير انت🌷
صح
انتا يا كابتن بتخلينا بعد كام فيديو مش لاعيبه بتخلينا كباتن 👏❤️
فعلآ بصمتك كل فيديو بتكبر وتكبر في العالم العربي كله
والله يا كابتن مستنين بقية سلسلة كيف نعمل برنامج تدريبي حسب عضلاتنا و الله يبارك فصحتك و يرزقك الجنة و رمضان مبارك❤🇹🇳🇮🇶
هاذي الكابتن راح يسوي ثوره بكمال الاجسام الله عليك ياكابتن 🌺❤️
اخونا الكبير كابتن محمد القاضي ابن البلد
كابتن جانتي متواضع لما تشوف فيديواته تعرف انو ملم بعلم اللعبه ولكن بتواضعه تجده يريد المزيد و بكرامته يعطينا كل المعلومات حتى المعلومات الدقيقه الخاصة بالمدربين حقيقة شرف لنا متابعتك اخوكم من الجزائر تحية لكل العرب و العراقيين خاصة
افضل مدرب في الوطن العربي .. والمدربين الشخصيين طاح سوقهم ومقهورين منك كابتن جانتي الاسطورة ♥️🫡
بعيدا عن المحتوى لكن لما تشوف اثنين أو اكثر عرب ومن جنسيات مختلفة يجيك إحساس بالفخر والإعتزاز بالمحبة اللي بينا الله يديم علينا نعمة الأخوة بيننا كعرب ومسلمين ❤🌹
مهما جبت ضيوف في قناتك لنا الشرف فيهم بس كابتن جانتي غير يعرف كيف يوصل المعلومه بدون كتمان احييك واحي اصلك 😘😘😘😘😘😘❤
🫡😙
تركت 3 سنين ورجعت حاليا والله العظيم وزن اقل وجسمي رجع احلا من قبل من تابعتك كابتن كمت اتمرن بعقل مو بالاوزان هسه ما اشيل نص الوزن الجنت اشيله قبل بس هسه تطور اكثر بهواي وداتبعك وداشوف فديوهاتك خصوصا بالضاغط والساحب واتعلم تكنيكات صح لين محد ينصح هيج نصايح ابد كلها تكلك شيل اوزان محد يكلك تمرن بعقل الاوزان مو البناء اجسام الاوزان للقوة البدنية وذيج تفرق ع بناء الاجسام تحياتي الك من كوردستان العراق
كابتن والله قتلتني من الضحك لما حكيتنا قصة البواسير مع الدكتور في لايف كرادة🤣 أنت أسطورة شكرا على التواضع
😅
تحية من السعودية لأبطال العرب
أخوك من مغرب فعلا انت وحيد الذي إستفدت منه بصراحة ما كنت أعرف تمرين ساحب و ضاغط كنا نتمرن عشوائي
عندما يجتمع الضمير الصادق و المعرفة يعطينا كابتن جانتي ..الله يوفقك ❤️🙏
كمال الأجسام بالمخ قبل العضلات .. تمرن بذكاء و شكراً على هذا المحتوى كابتن جانتي و كابتن القاضي تقدم قناتك علم و محتوى رياضي عربي في هذي اللعبة غير موجود في جميع السوشيال ميديا .. تحياتي من الكويت 🇰🇼
🥰🤗
يا اخي والله اني احبك شخص صريح ومحترم الله يحفظلنا اياك يا كابتن إنشاء الله مستقبلا أشتري برنامج لي منعدك
كابتن جنتي انت اخونا الكبير انت اخ لا كل مصري واحنا بنتعلم منك كتير❤️
🥰
الكابتن هذا كلامه جيد ويختلف عن باقي المدربين ، واضح ان الرجل صادق ويشرح بذمة وضمير ، انا بديت من اسبوع على جدول تبع الكوتش عسى الله يوفقه ، وبأذن الله نحصل النتيجة ❤️
شكرا كابتن على القناة الرائعة ، تحية لأجمل فيزيك مان محمد القاضي أروع ماشافت عيني .
ايه الجمال والحلاوه والاناقه ده ربنا يسعدكم كابتن جانتى وبطل مصر كابتن محمد القاضى ♥️♥️♥️
شكرا كابتن جانتي لتركيزك دائما علي شرح فكره التمرين والفرق بين التمرين الساحب والضاغط ، حقيقي استفد كتير ( اتمرن بذكاء لا تتمرن بقوه) 🌹
أخوك من فلسطين الله يعطيك العافيه كابتن على مجهوداتك ونحبك والله العظيم 🙏❤️
احسن واروع كابتن شفتو في حياتي متابعك من الجزائر من المبتدا الى التطور باذن الله
احلي كابتن جانتي وكابتن قاضي اللي مشرفنا مصري وافتخر ببطلنا دكتور قاضي 💪💙
افضل مقطع تعليمي للاعبي كمال الاجسام
يصلح للجميع سواء مبتدئ او متقدم
شكرا للكباتن جانتي والقاضي
الله حيوووو كااابتن جانتي منحبك يااااكبيررررررر ملك الريااضه كلهااا والله متابعك من لما كان عندك خمسة الالف وصراحه ما شفتك واحد متلك هيك بهل فهم والثقافه في رياضه كمال الاجسام انت وغيرك لااااا لااااااا كبتنااا الغالي
والله يا كابتن من بعد ما شرحت عن التمرين الضاغط والساحب والله استفدت استفادة ولا اروع كنت اتمرن عشوائي انا اشكرك من كل قلبي يا ملك الساحه العربيه
المعلومات جدا قيمة منكم ثنينكم وتخبلون واحلة فيديو وجانتي انت رفعة راس😎
اتفق جدا معاك كابتن جانتى بالاخص لما ايدا التمرين بحركات ضاغطه وانهى بشكل او اثنين حركات ساحبه بتشد الماسل فايبر بحيث يمشى فيها الدم المحمل بالغذاء بسلاسه ..تحياتى
تحياتي الحاره من المغرب الشقيق أستاد جانتي . استفدت منك كثير The perfect coach
🤗😙
اللهم صل على محمد وال محمد
شكرا الله على نعمه جانتي بهاذ المجال
الكابتن جبل بجسمه و معلوماته المفيدة انا من أشد المعجبين
والله يا كابتن احنا كنا بنستنا هذه السلسلة من زمان جزاك الله خيرا
والله العظيم استاذي دايما تفيدنا وتفرحنا شكرا يا بطل
زين العابدين من المغرب
ماشاء الله فيديو مفيد خاصة لما يكون في تعلم الأخطاء تحياتي اخي جانتي
كابتن جانتي انت غيرت هواي من أفكارنا الرياضية نحو الافضل ربي يوفقك
والله ما اعرف شحجي يعني شرح كلش كلش مهم وانه واحد من الناس الي استخدم الضغط والسحب بنفس التمرين ويضيع مجهودي وما اكدر ادفع الوزن بس بعد هلفديو الحمد لله فهمت المقصود والهدف شكرا كابتن
كبتن جانتي جميل جداً انت جراح كمال اجسام دايم تشخيصك للمشكلة صحيح شكراً كبتن
اللهم بلغنا رمضان وتقبل من الصيام والقيام 🤲 تحيه لك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿 💪😉
كابتن والله المقاطع يلي تقدمها مفيدة وممتعة جدا بس لو تهتم شوي بجودة الصوت تصير المقاطع أسطورية
من أجمل الحلقات صراحة واستفدت منها كثير.. اتمنى نشوف حلقات اكثر لكم سوا 😍👌🏽
أستاذنا البطل العلامه كابتن چانتي خبير بناء العضلات
تحياتي من بورسعيد
اخونا محمد القاضي شرف الدنيا كلها ❤️❤️❤️
نصاءح من ذهب ،شكراااا ياعالمي ،،الله يديم عليك الصحة والعافية 👏💪
اللهم صل على محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم وبارك على محمد وال محمد كما باركت على ابراهيم وال ابراهيم في العالمين انك حميد
من مصر تحياتي كابتن جانتى المتواضع حب وتقدير..🌹
بارك الله بيكم ابطالنا وقدوتنا الله يديم عليكم الصحه والعافيه ♥️♥️💪🔥
حق لك أن يطلق عليك رائد النهضة في مجال بناء وجمال الأجسام في الوطن العربي شكرا لك على ماتقدمه لنا ❤🇩🇿
كنا نتمنى يكون الفديو اطول قضينا وقت ممتع معاكم كل الشكر لحضراتكم🌹
يا جماعه والله عطيت لايك قبل اشوف المقطع كامل 🫶🏻❤️🫶🏻❤️🫶🏻❤️🫶🏻❤️ كابتن جانتي بصراحة كشف لنا ملفات اللعبة ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ماشاء الله ربي يديم عليك الصحة والرزق يارب ويخليكم للعرب ياقدوة❤️
كابتن قاضي المحترم والله اتمنى يا كابتن جانتي تطلع وياه فيديوهات اكثرر وشكرااا❤️❤️❤️🇸🇾
ينهار ابيض الدوك وجانتي يا دين الله ♥️
ابطال العرب ♥️👌♥️👌
كابتن مشكور على هذا الموضوع القيم
وفقك الله و بارك فيك
شكرا جزيلا كوتش على الفيديو ، سالت على الموضوع عدة مرات شكرا جزيلا 👍👍💪👋😊
شكرا كابتن استفدنا منك كثير معلومات تحياتي من الجزائر
كابتن ياريت تسوي فيديو عن اشون نفرق بين المكملات المغشوشه أو تقليديه
اي محل مكملات موثوق اخذ منه ولتخاف بس كون معروف
اجمل موضوعات وادق فنيات وكل ده كوم والتواضع اللى عندك والذوق هما اكتر حاجه بتخلينى اتابعك . تحياتى كابتن جانتى الجميل ❤. اجمل لايك ليك يا كابتن
تحية ليك كبتن جانتي من تونس
برك الله يا أيقونة كمال الأجسام 💪🤍🇩🇿💣
ربي يحفظك ويعطيك الصحه والعافيه كابتن وصلت الفكره الحمدلله فهمنا وتعلمنا منك كلامك واضح 🇴🇲😘💪🏻
شكرا لمشاركه المعلومات المهمه بهيك رياضه . أنت اسطورتها..كل التوفيق الك ولضيفك
كوتش..ننتظر الجزء الثاني...هذا الموضوع مايكفي فيديوا واحد..يعطيك العافية
قائد لعبة كمال الأجسام هو جانتي شعبان قطعيا 🙏
أكثر شخص متابعة من بداية محمد قاضي كلش احبة راقي
اذكر الله وصل على النبي،..،.،
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
كابتن جانتي ممكن تعمل فيديو عن عضله السمانة و اقوي التمارين اللي تكبرها و تقويها+ تحياتي لك❤️
موجود
جانتي والله عسل وضيفك طيب وعسل مثلك وشكرا لكم على ماقدمتم من معلومات
مشكورين شباب كباتن على معلوماتكم القيمة والمهمة👌
الله اكبر مصر 🇪🇬 اني مصري رفعط راصنه يا وحش ❤❤
طيب كابتن من فضلك نزلني فيدو لعب كامل مع تركيز فيدو الك يكون. وكم عده وراح اهم شي نحن بتركيه نشتغل 12 ساعه يعني طويل دوام كلشي. يعني نصأح نستنك بثاني لا تنزله شي الله يطولك بعمرك ويديمك عل صحتك 🙏 يارب 🤲
تحية للكابتن جانتي و القاضي
لك كل الشكر والتقدير والاحترام يا كوتش،
القاضي فخرنا تبارك الله اجمل جسم ف اللعبه مش ف مصر بس ♥️
استمر مع زميلك الكبتن ولاعب فيدو رائع وتغير جديد شي حلو جدآ
اجمل شيء بعد المعلومات القيمة تواضع اللاعبين مشكورين ومزيد من النجاح
الله يحميكم و نشوف العرب في أعلى المراتب انشاء الله
شكرا لك كابتن جانتي وشكرا للكابتن القاضي نورتوا القناه
كابتن انا بتمرن في الاسبوع اربع ايام
يوم السبت : صدر + معدة
يوم الاحد : ضهر + تراي
يوم الاثنين : راحة
يوم الثلاثاء : راحة
يوم الاربعاء : كتف + رقبة + معدة
يوم الخميس : رجل + باي + سواعد
يوم الجمعة : راحة
للتضخيم كويس أو اغيره
وشكرا❤️❤️❤️
القاضي وحششش ماشاء الله . وانت معلم كبير نستفيد منك
العراقيين كلهم ذهب ماشاء الله
7:29 هنا محمد القاضي قال معلومة غلط وكابتن جانتي عدهاله قال ان لما تعمل لوك علي الكوع وترفعه للاخر بنشغل التراي ودا غلط لاني كدا هبقا فصلت كل العضلات وحملت علي المفاصل اللي هيا الكوع والريست والكتف
كوتش جانتي تستاهل كل خير ما كناش نعرف حاقه
الله يسعدك يا كابتين❤️
اقوى ابطال القاضي وجانتى
واخيرا الفيديو الي جنت بانتظاره عشت يا كابتن
فخرنا جانتي اخو الشعب❤❤
عندك صح و لو مدرب حكى على الفرق بارك الله فيك اخي
جميل جدا هذا الفيديو فيه مناقشة وتبادل خبرات وتجارب كثر من هذه الفيديوهات كبتن ربي يعطيك الصحة والعافيه
جنت اتابعه من جانت القناة مخربطه ماشاء الله هسه .الناس عرفت الكابتن صاحب خبره .🎉
الله يوفقه ويستر عليه
😚
thanx a lot , keep going
فخر العرب جانتي شكرا من القلب
معلومات بالمال شكرا كابتن ♥️♥️🇩🇿
تسلمو ياكباتن على المعلومات الجمده دى
ونصيحتى ل ك. چانتي وللجميع يحذفو الموسيقى لأنها حرااام ❤
جزاك الله خير كابتن الي ما افتهمها من البدايه يبدي من دقيقه 8:07 عند شرحه عن تمرين الأكتاف راح يفهمها اضبط
بس اسال شنو ما فهمت
@@BigJantee حبيبي كابتن قصدي الي ما افتهم من البدايه يبدي من هاي الدقيقه راح يفتهما بالمضبوط
محمد القاضي ماشاءالله جسم خرافي متابعه صار اكثر من 3 سنوات
كابتن جانتي شكد محبوب 🫀
ابننا القاضي اللي مشرفنا 🇪🇬