30일 동안 매일 버피테스트를 해보았다~ 변화는?

[@joonsi0]

3년 지났습니다. 다시 마음가짐 가져보시죠

[@dduddu2020]

그래야될 필요성을 느낍니다ㅎㅎ

[@booksday]

응원합니다

[@랭킹파워]

버피할때 팔을 구부려야 하지 않나요??

[@방울이-j1o]

헬스장간거면 다른운동도 했겠네요 실험실패 ㅎ

[@reoricsun9907]

확실히 변화가있네요 꾸준함이 중요한듯 본받고갑니다

[@노는게젤쥬아-o9s]

매일은 못해도 운동할때마다 100개씩하고 있는데 조오오온나게 힘듦ㅠ

[@유지태-l9s]

50개면 대충 60칼로리
근데 해뷰면 ㅈㄴ 힘듬
심폐늘리는덴 확실히 도움됨

[@홀로동동]

60칼로리는아닌듯;; 졸라게힘든데 10개가 60칼로리정도인듯

[@후다-v1v]

50개 60칼로리면 그냥 동네 산책하지

[@사춘간볼빨기-m4w]

한달동안의 노력에 박수를 보나고 싶습니다

[@평균남-f4k]

버피 ㄹㅇ 좋음

[@최진아칭칭나네]

하루에 몇개씩 하신거에요??!

[@dduddu2020]

50개부터 하루에 1개씩 늘렸습니다