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원래 30분 넘어가는영상 잘 안보는데 침착맨님 운동영상이시니 열심히 챙겨보겠습니다. 100화까지 열심히 해주세요.
5:54 앙- 앙- 앙- 앙-기합소리 개열받아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅗㅜㅑ
홈트할때 봄 ㅋㅋ 웃겨서 운동안될때가 있긴한데 같이운동해서 좋음
기여웡ㅋㅋㅋㅋㅋ나두 그래야징
홈트하려는데 마침 알맞은 영상ㅋㅋㅋㅋㅋ침과함께
침피트 40분 동안난 40분 운동하고침착맨은 10분 운동함 ㅋㅋ감사하다
그래도 무릎은 튼튼한가보네 썸넬보기만해도 무릎 시리다ㅠㅠ 침저씨 늘 건강하세요!!
침TA 영상이 올라오지 않자 제 삶의 낙이 없어졌습니다...
오늘도 눈으로 운동합니다. 대신 운동해줘서 고마워요 방장
지금 나이에 하시는 게진짜 너무 대단해요 멋진 아버징
이게 2화가 나온다고..?
의외로 강도 안 낮추고 운동하는 방장 칭찬해~방장처럼 꼴랑 두 판만 하고 끄는 사람 있을까봐준비, 정리 운동 끼워넣어둔 링피트도 칭찬해~
느긋느긋하게 대사읽고 서있는시간이 더 많다 이말이야 ㅋㅋㅋㅋㅋ
웃음벨 ON
그래도 1회차 때 보다 체력이 올라온 듯? 침피트 쭈욱 해서 체력 올려줘 방장!
‘나 게임과 결혼했던 남자 이병건. 이토록 뜨겁고 육체적인 재회, 괜찮은 걸까.’
지티에이 언제ㅜ올라와요
이렇게 원하는 거 다 해주시면 나 행복해서 어떡해요?
침티에이..그립읍니다
귀여워......
개킹받는 게 이러고 80칼로리 태웠다고 햄버거 세트 먹음;;
귀한영상이다
링피트? 참을수가 없다.
침기이잇
귀여워 ㅎㅎ
썸네일 자세 ㅈㄴ 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
모두의 행복 운동
착맨아 건강해야 한다~
프사 누구임?
@@Genius_reokim 나님인데요
@@calmdowngirl 아 연옌 얼빡샷인줄 쏘리..
오늘 전 링피트100레벨 돌파했네요
살 잘빠지나요?
전 효과잘보는중입니다
@@choonsik460 몇일해서 몇키로 빠지셨나요?? 근력도 붙나요?
@@ahjeong6523 대답해드리기 어려운게 저는1. 재미용으로 하루에 딱 1스테이지(대략5-10분)하고2. 다른 운동도 따로하고3. 다이어트 위주가 아니라서요체력엔 확실히 도움됩니다 근력은 코어, 복근, 하체는 확실하게 조질수있는데 팔포함한 상체운동은 거의 없다보시면 될거같아요(남자기준)
73일차고 2kg빠지긴했습니다
썸네일 투명변기 위에 앉아있는건가요???
구찌 의자(처분 예정, -300) 에 앉아있는겁니다~
한번 했다고 처음에 여유로운척 하는거 상당히 킹받네요
30분 ? 이건 디저트다
ㅋㅋㅋㅋ 썸낼부터 터지네
아조시 운동은 좋은데 바닥에 매트 깔고 하세영 ㅋㅋㅋ
도트뎀 좋아....
몇화에 완결이 날까?
방장 너무 열심히 하는 거 아님?? ㄷㄷ
히히 귀여워
아근데 링피트 진짜힘듬
와 닌텐도스위치와 링피트어드벤처 가지고 싶습니다
털보야 인간적으로 너무 짧다GTA 하는것만큼은 해줘잉
침숭이 ~~~~~~
스트레칭 앉아서 하는거 개열받네 진짜
발가락 비키니 라인 ㅗㅜㅑ.....
이병건은 GTA 영상을 올려라 ! 올려라!
링핏또@
침타는 관간거임?
발이 팬티 입은거 같아요
🤣😀🤣😀🤣😀🤣😀🤣😀🤣😀
원래 30분 넘어가는영상 잘 안보는데 침착맨님 운동영상이시니 열심히 챙겨보겠습니다. 100화까지 열심히 해주세요.
5:54 앙- 앙- 앙- 앙-기합소리 개열받아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅗㅜㅑ
홈트할때 봄 ㅋㅋ 웃겨서 운동안될때가 있긴한데 같이운동해서 좋음
기여웡ㅋㅋㅋㅋㅋ나두 그래야징
홈트하려는데 마침 알맞은 영상ㅋㅋㅋㅋㅋ침과함께
침피트 40분 동안
난 40분 운동하고
침착맨은 10분 운동함 ㅋㅋ
감사하다
그래도 무릎은 튼튼한가보네 썸넬보기만해도 무릎 시리다ㅠㅠ 침저씨 늘 건강하세요!!
침TA 영상이 올라오지 않자 제 삶의 낙이 없어졌습니다...
오늘도 눈으로 운동합니다. 대신 운동해줘서 고마워요 방장
지금 나이에 하시는 게
진짜 너무 대단해요 멋진 아버징
이게 2화가 나온다고..?
의외로 강도 안 낮추고 운동하는 방장 칭찬해~
방장처럼 꼴랑 두 판만 하고 끄는 사람 있을까봐
준비, 정리 운동 끼워넣어둔 링피트도 칭찬해~
느긋느긋하게 대사읽고 서있는시간이 더 많다 이말이야 ㅋㅋㅋㅋㅋ
웃음벨 ON
그래도 1회차 때 보다 체력이 올라온 듯? 침피트 쭈욱 해서 체력 올려줘 방장!
‘나 게임과 결혼했던 남자 이병건. 이토록 뜨겁고 육체적인 재회, 괜찮은 걸까.’
지티에이 언제ㅜ올라와요
이렇게 원하는 거 다 해주시면 나 행복해서 어떡해요?
침티에이..그립읍니다
귀여워......
개킹받는 게 이러고 80칼로리 태웠다고 햄버거 세트 먹음;;
귀한영상이다
링피트? 참을수가 없다.
침기이잇
귀여워 ㅎㅎ
썸네일 자세 ㅈㄴ 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
모두의 행복 운동
착맨아 건강해야 한다~
프사 누구임?
@@Genius_reokim 나님인데요
@@calmdowngirl 아 연옌 얼빡샷인줄 쏘리..
오늘 전 링피트100레벨 돌파했네요
살 잘빠지나요?
전 효과잘보는중입니다
@@choonsik460 몇일해서 몇키로 빠지셨나요?? 근력도 붙나요?
@@ahjeong6523 대답해드리기 어려운게 저는
1. 재미용으로 하루에 딱 1스테이지(대략5-10분)하고
2. 다른 운동도 따로하고
3. 다이어트 위주가 아니라서요
체력엔 확실히 도움됩니다
근력은 코어, 복근, 하체는 확실하게 조질수있는데 팔포함한 상체운동은 거의 없다보시면 될거같아요(남자기준)
73일차고 2kg빠지긴했습니다
썸네일 투명변기 위에 앉아있는건가요???
구찌 의자(처분 예정, -300) 에 앉아있는겁니다~
한번 했다고 처음에 여유로운척 하는거 상당히 킹받네요
30분 ? 이건 디저트다
ㅋㅋㅋㅋ 썸낼부터 터지네
아조시 운동은 좋은데 바닥에 매트 깔고 하세영 ㅋㅋㅋ
도트뎀 좋아....
몇화에 완결이 날까?
방장 너무 열심히 하는 거 아님?? ㄷㄷ
히히 귀여워
아근데 링피트 진짜힘듬
와 닌텐도스위치와 링피트어드벤처 가지고 싶습니다
털보야 인간적으로 너무 짧다
GTA 하는것만큼은 해줘잉
침숭이 ~~~~~~
스트레칭 앉아서 하는거 개열받네 진짜
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이병건은 GTA 영상을 올려라 ! 올려라!
링핏또@
침타는 관간거임?
발이 팬티 입은거 같아요
🤣😀🤣😀🤣😀🤣😀🤣😀🤣😀