รับคำท้า หม่อมถนัดแดก เนื้อเน่า แม่แจ่ม ที่สุดของชีวิต ฉลองล้านซับ

SMILEMATCHA
เร่งการเผาผลาญแคลอรี่ ดึงไขมันเก่ามาใช้มาเป็นพลังงานได้ไวขึ้น ลดการสะสมไขมันใหม่ ปลอดภัยไม่ใช่ยาลดความอ้วน
สั่งซื้อ ID Line: @smilematcha
หรือคลิ๊ก🔻 line.me/R/ti/p...
ช่องทางอื่นสำหรับติดตามนักกล้ามหมื่นแคล ติดต่องาน/ สปอร์นเซอร์/ โฆษณาสินค้า
Fanpage: / ​​​
Twitter: / 10kcalmuscleman
IG: / 10kcalmuscle
Email: [e-mail]
Website: 10kcalmuscle.c...
Tiktok:www.tiktok.com...
#นักกล้ามหมื่นแคล​ #10KCALMUSCLE​ #เนื้อเน่า

[@10kcalmuscle]

คนอื่นล้านซับฉลองขึ้นเรือ หม่อมนี่ตัวดีเลย ตัดมาที่ล้านซับของผม🥹

[@jadsdapornbusrakum2871]

มาเที่ยวที่จ.หนองบัวลำภูบ้างนะคับอยากให้มาถ่ายทำ

[@user-uy2ws7xg1n]

2ล้านซับค่อยไปนั่งเรือไททานิคครับ อิอิ

[@user-rh7ed5hm9l]

ยินดีกับล้าน..ซับ
ขอบคุณที่รักษา สัญญา..
ขอให้เฮีย..มีความสุขกับมื้อนี้+++

[@10kcalmuscle]

คลิปที่มีกลิ่น5555

[@viriyakongsomboon4625]

ยินดีกับล้านซับนะครับเฮีย ขอให้เฮงๆ รวยๆ

[@10kcalmuscle]

ขอบคุณมากครับ

[@sujintanapocheron4290]

ยินดีกับล้านซับนะคะ พี่ย้งกล้ามากและเก่งมากๆกับเนื้อเน่า เห็นแล้วขมคอ จะคลื่นไส้ 😅😅😅👍👍👍

[@10kcalmuscle]

คลิปที่มีกลิ่น5555

[@user-ik4ih8ho3v]

เฮียสุดจริง ตอนซืดนี่ได้ยินเสียงเลย ผมนี่จินตนาการกลิ่นตามเลยครับผม😂😂😂😂😂😂

[@10kcalmuscle]

คลิปที่มีกลิ่น555

[@user-ik4ih8ho3v]

@@10kcalmuscle ใช่ครับผม😂😂😂😂😂😂

[@lannachannel4908]

ติดตามตั้งเเต่หลักพัน จนตอนนี้1ล้านซัพเเล้ว เห็นความพัฒนาดีขึ้นมาตลอด เเละผมจะติดตามไปตลอด ขอให้เเตะ2ล้านซัพไวๆนะครับ❤️

[@10kcalmuscle]

ขอบคุณมากกกกกกครับ

[@naruedom5327]

อ้าวเว้ยเห้ย คนระดับเฮียแล้ว แค่นี้จิ๊บๆๆ ครับ สิ้นปี นี้ ขอให้เฮีย 2 ล้านซัพนะครับ

[@10kcalmuscle]

ขอบคุณครับผม

[@rocknantwat2171]

เมนูสุดยอดที่สุดของปีแล้วคับ เฮีย 😆😁

[@10kcalmuscle]

ที่สุดในชีวิต555

[@bynoi2156]

กลิ่นจะแรงแต่อร่อยนะเคยกิน ตอนเด็กพ่อทำไว้เยอะเลยคะ

[@opingza4801]

อัพเดทหน่อยครับ..กินเสร็จแล้วท้องไส้เป็นยังไง..เข้าห้องน้ำไปกี่รอบครับ

[@10kcalmuscle]

ท้องปกติเลยครับ แต่กลิ่นติด2วัน5555

[@tzzz19953]

วิธีเอจแบบมีอนามัยน่าจะดีกว่า อร่อย สะอาด อันนี้มันเนื้อเน่ามานึ่งเฉยๆง่ายๆเลย

[@label1503]

พี่ต้องลองกิน​ หมกถั่วแต้ ครับภาคอีสาน​ และ​เหนือ​ เขาจะเอาถั่ว(ถั่วเหลือง​ หรือ​ ถั่วแต้ก็ได้)​หมักไว้ให้มีกลิ่นเน่า​ แล้วนำไปตำให้แตกๆหน่อยแล้ว​ ปรุงรส​ แล้วนำใส่ใบตองแล้วไปย่าง​ อร่อยเลยครับ
ถ้าพี่ไม่เห็นภาพ​ พิมพ์หาในกูเกิ้ลเ​ลยว่า​ หมกถั่วเน่า​ หรือ​ หมกถั่วแต้​ จะมีอยู่ครับ

[@pthitp3691]

นัวๆเลยครับ

[@sadkk1150]

ผมคนอีสาน ไม่รู้จักครับ

[@warakornkanprawet3214]

ที่มาของคำว่าพูดไทยทุกคำสาบเมืองได้ไง55

[@10kcalmuscle]

55555

[@og9094]

555

[@thesecretiveno.9337]

5555

[@user-pe4zc5ow3m]

สาบคำเมืองโอ่เลยนะครับ55555

[@orawanlearnghirun1234]

@@10kcalmuscle นายแน่มาก

[@oToONo69]

ไม่ได่กินนานแล้ว เนื้อเน่านึ่งนํ้าพริกข่า สุดยอดๆๆๆเหล้าขาวชักขวด

[@user-vn9jw4rs8r]

ใส่ในหม้อต้มดับกลิ่นมีอะไรสมุนไพรอะไรบ้าง อยากรองแล้วน้ำพริกข่าทำยังไงบ้างครับ

[@mr.paladin1190]

มันอร่อยนะ ถ้าไม่ดมมัน ต้องกินกับน้ำพรอกข่า ของแพง ต้องมีงานเทศกาลถึงจะได้กิน

[@10kcalmuscle]

คลิปที่มีกลิ่น5555

[@sirawichsangphanuttada4630]

ซาบตึ๋งเลย คิดถึงลุงอ้วนๆ เพื่อนพี่หม่อม

[@peerapong906]

ตาแถวบ้านผมเคยเล่าให้ฟัง40-50ปีที่แล้วไม่มีตู่เย็นแกเป็นเด็กวัดหลังจากวันพระเขาจะเอาห่อหนึ่งไปฝังดินรอให้คบ5-6วันก็จะเอาขึ้นมาคั่วกินอารมแบบจี๋นเหน่าแต่อันนี่ห่อนึ่งเหน่าเดียวนี่หากินยากแล้วผมเคยกินตอนขึ้นมาเหม็นมากแต่เอาไปทำก็หายเหม็นแล้วมันอร่อยจริงตอนนี่คนที่ทำให้กินแกตายไปละตอนแกทำให้ผมไปเป็นเด็กวันก่อนที่จะบวทแกตายหลักผมลาสิขาได้แค่เดือนเดียว

[@antmobile8097]

ดีแล้วครับ คำพูดต้องเป็นคำพูด พูดอะไรไว้สัญญาอะไรไว้ต้องทำให้ได้นี้แหละลูกผู้ชาย คงจะหอมและแซบมากเลยนะคับ

[@10kcalmuscle]

กลิ่นติด2วัน555

[@misakamisaki3606]

ผสมคำเมืองกับไทยได้หน้ารักดี

[@monthontea]

เขาล้านซัพ ไปกินหรูอยู่สบาย.. แต่ช่องนี้5555

[@jamepangkung7273]

แปลกๆ พิสดาร ดีชอบๆ555

[@kokov8820]

เขาเคยชวนหม่อมมาออกรายการ แล้วท้าหม่อมบอกว่าถ้าถึงล้านซับจะยอมหม่อมจะให้ทำอะไร หม่อมเลยบอกให้กินจิ้นเน่า

[@10kcalmuscle]

ผมไม่ได้ท้าเข้า หม่อมหาเรื่องมาให้ผมเอง5555

[@tong251122]

55555🤣🤣🤣

[@monthontea]

@@10kcalmuscle จากวันนั้น กับนิยามกินของแพงยังไงให้ดูถูก มาในวันนี้ฉลองล้านซัพกินเนื้อเน่า ยิ่งใหญ่สุดๆ

[@sanitplodtongsom543]

อร่อย..ปลอดภัย..ผ่านความร้อน...

[@10kcalmuscle]

ใช่หรอ

[@kin-kub-you9687]

ว้าว น่าลองมากเลยครับ ยังไม่เคยกินเลยค๊าบบ สุดจัด

[@10kcalmuscle]

ต้องไป555

[@user-qf2uq8hl3l]

ขอถามครับ แบบนี้เรายังได้โปรตีนจากเนื้ออยู่ไหมครับ สำหรับนักออกกำลังกาย

[@fzjuve9638]

ติดตามตั้งแต่ช่วงหมื่นซับแล้ว ยินดีล้านซับด้วยนะครับ

[@10kcalmuscle]

ขอบคุณมากครับ

[@babee940]

ขอสอบถามเป็นความรู้หน่อยครับ ทำไมเขาถึงไม่เอาไปล้างน้ำก่อนเอามานึ่งระครับ

[@b.n.nuttawut8959]

FCคับเฮีย.จาก.ลพบุรีคับ

[@10kcalmuscle]

ขอบคุณมากกกกกกครับ

[@identity2286]

กรมสาธารณสุขว่ายังไง

[@joairchodd7817]

ทำไมต้องทำให้เน่า แล้วต้องงมากลบกลิ่นเน่า เพื่อให้ไม่ให้มีกลิ่น เพื่อ..........

[@user-wo9wx7jw3n]

ผมก็สงใสเหมือนกัน ทำให้เน่าแล้วอบสมุนไพร ทำไม่ไม่กินเน่าๆแปลกคนเรา😊

[@ArukaLastRaven]

เหตุผลดั้งเดิมโบราณคือไม่มีตู้เย็นทางเลือกคือพอกินได้ก็กินกินไม่ได้ก็ทิ้ง แต่เพราะมันเริ่มเน่าแล้วกลิ่นมันแรงก็เลยมีการเอาสมุนไพรกลิ่นแรงๆมาเป็นเครื่องปรุงกลบกลิ่น เพื่อที่จะกินมัน แต่สิ่งที่คนโบราณค้นพบคือเนื้อเน่าเอนไซม์มันทำให้โปรตีนสลายตัวเนื้อมันจึงนุ่ม ส่วนเหตุผลที่เนื้อเน่าจีนเน่ายังมีอยู่ปัจจุบันที่ทำให้เน่าไม่ใช่เหตุผลเรื่องการเก็บรักษาแล้วแต่เป็นเหตุผลแค่เพื่อให้เนื้อนุ่มแต่วิธีการมันก็ไม่ได้ปรับเปลี่ยนจากสมัยโบราณเหมือนดรายเอจแบบฝรั่งเหตุผลที่ทำให้เน่าแค่ให้เนื้อมันนุ่มแค่นั้นแหละและมันก็เป็นอาหารดั้งเดิมพื้นบ้าน

[@user-re2lw4xv5i]

ผมขอแสดงความดีใจด้วยนะเฮีย1000000แล้ว

[@GKK.]

ต้องพูดแบบนี้เลยเฮียกินแล้ว "อี้อี้อี้อี้อี้อี้ ก่า่า่า่า่า่า่า่ เหมาะะะะะะะขนาด" เอาให้หายหลังกันไปเลย

[@jisungeiei2767]

เหมาะขนาด

[@usiudi2008]

เชียงใหม่มีพระอาทิตย์2ดวงหรอครับ

[@user-xb9yt1vc6y]

ยินดีกับล้านซับด้วยน่ะครับ

[@iamneno8967]

มันอันตรายนะ

[@pongsuradejfuangkeaw2596]

เนื้อมีสารก่อมะเร็งอยู่แล้ว พอมันเริ่มเน่าก็จะมีมากขึ้น แต่นานๆกินทีไม่เป็นไรหรอกครับ🥶🤣🤣🤣

[@user-gb8pe9zl9j]

มาแล้วรอชมมาเนิ่นนาน

[@10kcalmuscle]

คลิปที่มีกลิ่น5555

[@potaga3600]

สุดในรุ่น

[@user-nk9bs9rc6c]

ไม่ทราบว่าร้านยังเปิด รบิการอยุ่หมค่ะ

[@user-fi9jg9cc1r]

เฮีย เอาเมนู นี้มาเปิดร้านที่กรุงเทพคับ มันดีแน่ เอาให้อลังการไปเลย

[@BD.ddth.pn.k]

จริงๆต้องห่อใบตอง..แบบถุงอันตราย

[@phakinuvanich3780]

เห็นกินแล้วก็น่าอร่อยจริงๆ..
แต่มันจะไม่ท้องเสียหรอคับ

[@sahchatsrimuang5719]

ไม่เสียครับ ผมกินมาแล้ว

[@user-eo6xi9kn6y]

น้องบอลหล่อจัง

[@user-xt8yt5km1w]

ไม่ทราบว่าสายการบินประเทศไหนครับ

[@bestav]

สุดยอดมากครับ

[@10kcalmuscle]

55555

[@bboyyaya1]

ชอบในความอู้สาบเมืองของอ้ายเขาขนาดครับ ผมก่อคนเหนือเหมือนกัน5555

[@10kcalmuscle]

😁

[@BlackBerry-dz8mn]

ยินดีด้วยครับ1ล้านsub.

[@10kcalmuscle]

ขอบคุณครับ

[@user-sq6zm4ss7y]

งุ้นนนนพี่บอลตากล้องหล่อมาก !!!

[@10kcalmuscle]

😁

[@DoomKung]

เลื่อนเยอะด้วยยี้ห้อนี้ ดีเลย์บ่อยมัก

[@Superteenkai]

ดรายเอดส์ สูตรเข้มข้น

[@channel-ct7he]

สวัสดีครับเพื่อนใหม่มาชมด้วยครับ

[@ruekritpolkeaw7346]

เป็นอีกคลิปที่ทั้งฮา ทั้งน่าสงสารไปพร้อมกัน😂😂😂#เนื้อเน่า สายฮา สู้ชีวิต😍

[@10kcalmuscle]

คลิปที่มีกลิ่น5555

[@user-to8lu9gv1z]

น้ำพริกข่ามีส่วนผสมอะไรบ้างครับ

[@10kcalmuscle]

จำไม่ได้ดูในคลิปเลยครับ5555

[@user-to8lu9gv1z]

@@10kcalmuscle อ้าว..😂😂😂

[@teddysandy1811]

ข่า พริกแห้ง เกลือ ชูรส

[@user-to8lu9gv1z]

@@teddysandy1811 ขอบคุณมากครับผม

[@earthindystudios454]

ของกิ๋นบ้านผมตึงสุดยอดแต้ๆ5555

[@napopmanstorylife1433]

ยิ่งหมักนานยิ่งดีย์~~~~ยิ่ง...อาหร่อยยยยยย...555555

[@user-iy1fb5eu4k]

ก้อยคาโครง คือ เมนูต่อไปครับ. FC ดันกันหน่อยครับ

[@lnpt.968]

เป็นอีกรสชาติของชาวดอยครับ​

[@user-jr6rt2mm2b]

ไม่ใช่ชาวดอยครับ ไม่ใช่ชาติพันธุ์ครับ ชนพื้นเมืองดั้งเดิมแท้ครับ ชาติพันธุ์ไม่กินเนื้อเน่าครับ

[@user-te6iq6lr1x]

อีก้าเหมาะขนาด

[@topkittichai7684]

รักพี่ย้งครับ

[@rataphong4207]

พูดไทยทุกคำ สาบเมียงได้ไง555
ยินดีด้วยคับเฮีย💪🤗

[@10kcalmuscle]

55555

[@user-jm5no1dw1r]

ผมยังกลั้นหายใจตามเลย

[@THEGUNN1994]

ชอบ แอร์ผู้หญิง คนขวา

[@haroonb.4146]

เป็นล้านซับที่คุ้มค่าสำหรับผมกับคนดูท่านอื่นและก็เฮียด้วยครับ.....👍👍🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@10kcalmuscle]

คลิปที่มีกลิ่น5555

[@thanakit2511]

แค่ดูก็เกือบอ้วกเลย ขย้อนขึ้นมาเลย

[@pokpang]

ช่องนี้สปอนเซอร์เยอะจริงๆ

[@10kcalmuscle]

ไม่เลยคร๊าบ

[@bill_tai]

สาวต่ายก็โหวดเนื้อเน่านะค่ะ fc หม่อม

[@10kcalmuscle]

5555

[@user-lj4fp9lg8j]

กินแล้วท้องเสียไหมครับ

[@jirayu534]

คิดว่านึ่งน่าจะดีกว่าต้ม เพราะน้ำในตัวเนื้อจะออกหมด แต่ถ้าต้มแกะออกจากถุงมาใส่หม้อต้มเรยน้ำในตัวเนื้อยังมีอยู่ หลาบเรย😂😂🤣🤣

[@thewichtarnproongsak8634]

สุดจัด สุดยอดเลยครับ เห็นแล้ว รู้สึกแปลกๆ555 หยึยๆ สนุกดี น่าลองดีครับ😄😋💓💓

[@user-zz5kj4em4p]

สุดยอดครับ555

[@10kcalmuscle]

แวะไปลองได้นะ555

[@nonthasitphonkhmapaeng2358]

ไอ่เวนมึงอีกแล้วไงกูแม้งเริ่มเบื่อมึงแล้วว่ะไปไหนมาไหนเจอแต่มึงทุกคลิปทุกช่องเหมือนมึงดังไงกูจะเลิกติดตามทุกช่องที่มีมึงแทนที่เค้าจะได้ไลค์เยอะๆกูเริ่มไม่ชอบมึงแล้วเม้นมึงไม่หน้าอ่านแล้ว

[@user-oo9nv6jh8g]

หนุ่มอ้วนกินแซ่บขอติดตามครับ

[@10kcalmuscle]

😁

[@ifine_minecraft]

สุดยอดครับพี่

[@10kcalmuscle]

😅

[@Marigutar]

สุดยอดครับ

[@10kcalmuscle]

😁

[@jovigo9757]

พีชอี้ดแหลกน่าจะไปลองบ้างนะ

[@suphapphaethong3837]

ปักหมุด รอมานานและคัฟ อิอิ☺️✌️✌️🤟

[@10kcalmuscle]

คลิปที่มีกลิ่น5555

[@amjules]

สุดมากเลยเฮียยยยย

[@10kcalmuscle]

คลิปที่มีกลิ่น5555

[@user-qn3hp5rf6o]

ได้เวลาเฮียย้งแล้วเนื้อเน่า🤗🤗🤗👍👏
สุดยอดเฮียย้ง🤗🤗🤗🤗👍👍👍👏
กินสุดยอดไม่เฮียย้ง😁อาร่อย👏
#นักกล้ามหมื่นแคล#เนื้อเน่า

[@10kcalmuscle]

คลิปที่มีกลิ่น5555

[@user-hk9nn5ty4q]

อั่แน่แม่สาวแอร์ทำตาหวานใส่สะด้วย

[@10kcalmuscle]

55555

[@ajarx]

ทำไมต้องบอกคนข้างบ้านตอนแขวนไว้ครับ
นั่นมัน Blue Meat พรีเมี่ยมระดับ Blue Cheese เลยนะ

[@kikeoxnu7152]

Fc.จาก ส ป ป ลาว ครับ

[@10kcalmuscle]

ขอบคุณครับ

[@gatsbytv9961]

คิดถึงบ้านเลย ของดีย์ !!!!

[@user-vn9jw4rs8r]

ทำยังไงบ้างครับเขาใส่อะไรบ้างดับกลิ่นแล้วน้ำพริกทำยังไงบ้างครับ

[@gatsbytv9961]

รายละเอียดไม่ทราบเลยครับ ผมเป็นเด็กน้อยครับ จากบ้านมา นานแล้ว กินสมัยก่อนแล้วครับ ปู่ย่า พ่อแม่ ทำกินครับ

[@user-td9mo7jf9l]

จัดหนัดเลยเฮีย.หม่อมก็ลองมาแลัว.ผมก็เคยกินนะในส่วนตัวผมชอบนะอร่อยดีและตัองจัด.หลู่ขำโครงอีกเมนูสุดยอดมาก

[@10kcalmuscle]

55555

[@TharadolKT]

กลับบ้านพ่อตอน14-18ได้กินตลอด โตมาวัยรุ่นทำงานต่างบ้านหมดไม่มีให้อีกเลย55555555

[@aoofishingyoutube]

เนื้อเน่าของอร่อยเลยค้าบ

[@strstr2586]

มันอร่อยหรออยากลอง ผมคนไต้

[@thitibusbavalai1452]

อิ่มมั้ยครับพี่ชาย ดูกินน้อยๆนะครับหรืออิ่มอกอิ่มใจกับกลิ่นไปเยอะละครับ

[@10kcalmuscle]

จุกอก5555

[@ashawading1346]

ตอนทีถามว่า ถุงนั้น กี่วัน เห็นหน้าแปลกๆ ใส่หมวกกันน็อค สังเกตดีๆ

[@10kcalmuscle]

วิญญาณแจคสแปโร

[@user-qq1mg7wv1i]

น้ำจิ้มซีฟูดแซ๊ปๆสักถ้วยนะ

[@USSSfr33d0m]

แล้วdecakila ปั่น ออริกาโน่ ได้ไหมครับ5555

[@kxrnda]

ป้อใหญ่อู้สาบเมืองขนาดเลยครับ ไม่เกยเห็นใครอู้สาบเมืองได้ม่วนขนาดนี้

[@10kcalmuscle]

5555

[@6iXmyDuck]

นี้ขนาดผมดูผ่านหน้าจอนะเนี่ย​ ยัง​ อี๋!!! เลยครับ​เฮีย จะอ้วกกก

[@Rucifer5133]

ชอบมาก

[@10kcalmuscle]

หน่านิ555

[@user-kr2gd1vg4j]

วันหลังเชิญฮารุปี้มาหน่อยนะครับขอคลิปยาวๆหน่อยนะเฮียจากใจเอฟซีครับ.

[@10kcalmuscle]

เค้าไม่น่าจะมา5555

[@user-qw9sp4bd5w]

กินกับน้ำพริกข่า ข้าวนึ่งร้อนๆ (อี้ก่าๆๆเหมาะขนาด)

[@ncmanunited3990]

พึ่งเข้ามาดูครั้งแรกครับ

[@10kcalmuscle]

ฝากติดตามด้วยครับ

[@chanthonsombat9399]

อย่าลืมไปจัดก้อยคาโครงด้วยครับ

[@bloodybullthailand8426]

โหด

[@user-rp3kn6zs2u]

เมนูเด็ดเลยเน้อครับ

[@phasawat1]

เฮียย้งสุดจริง นับถือ ๆ

[@10kcalmuscle]

คลิปที่มีกลิ่น5555

[@user-no6nz2gk1d]

มันต้องแบบนี้555555. ตามมาจากช่องหม่อม กล้าทำก็กล้าติดตาม😂😂😂😂

[@10kcalmuscle]

ขอบคุณครับ5555

[@anyasuwansrinin5102]

เจ็งมากcool

[@10kcalmuscle]

55555

[@prajakk.6694]

FC ครับ

[@10kcalmuscle]

ขอบคุณครับ