Добрый день,муж после острого сложно го инфаркта с побочками,стал наращивать физ нагрузки появляется аретмия сердце бьется очень не ровно.Два месяца после и.м....Ему 59, был здоровый очень активный. Теперь не может понять ,что ему делать,хватается за привычные дела , делает еще хуже себе. Делает зарядку много двигается,но не сильно лучше от этого.... Вижу,что ему тяжело.... Стала замечать ,что у него появилось отчаяние.....
Добрый день, он рано начал наращивать физ. нагрузки. Все восстановление постепенно, каждый кардиолог говорит не больше 3 кг на руку. В течении года желательно, а потом по мере восстановления увеличивать. После 3 месяцев после инфаркта я начал заниматься плаванием, очень хорошо помогает.Прогулки с постепенным увеличением расстояния .3 км в начале достаточно и потихоньку увеличивать и все будет хорошо. Кардио тренировки наращивают постепенно . Ну и желательно найти для себя какие нибудь духовные, энергетические практики для того ,чтобы привести в порядок психосоматику. Для меня Цигун лучшая энергетическая и психосоматическая практика . Успокоить мысли свои это главное.
@@drugaygizn Благодарю, вас согласна с вами , прочту ему ваш ответ, а то он ко мне не прислушивается.Вы прям сейчас так все хорошо написали.Еще раз Благодарю Вас! Если,что можно же вам задавать вопросы?И где лучше вам писать?
Здравствуйте Алексей.Я вам раньше уже писал,и жалею,что не прислушался к вашим советам про физические нагрузки,которыми не стоит злоупотреблять.И вот результат,новый обширный инфаркт передней стенки,добавили два стенда.В прошлый раз в эпикризе,не указали данные узи,а в этот раз имеются,фракция выброса опустилась до 26%,что меня очень напрягает.После первого инфаркта сердце восстановилояь до фв 70%,да и рубца на узи не обнаружили.Теперь же маячит инвалидность.Могу я узнать ,как прошло восстановление этого параметра в вашем случае.Буду благодарен.
Здравствуйте, фракция держится на уровне 63-65, стабильно. Рубец как был есть,но края крепкие, хорошие. За счёт регулярной зарядки и движения, практик все хорошо. Могу сказать, что самое главное это внутреннее спокойствие и тогда восстановление будет идти уверенно . Самое лучшее физическое упражнение это кардио хотьба,ну и для спокойствия цигун, йога и правильные мысли. Вы сильные нагрузки делали?
@@drugaygizn Проживаю в Крыму ,в Бахчисарае ,а это предгорье.В начале ходил по гористой местности,потом потянуло на бег,я дружил с этим с детства.Вот и первый звонок,в виде дискомфорта в груди почувствовал после 7км пробежки,где половина дистанции была в горку,мне бы обследоваться,да у жены был день рождения,не хотелось портить.Через два месяца на утренней пробежке появилась не характерная отдышка в горку,и вечером все повторилось.После пробежек утренних включал разминку,с турником и брусьями,а вечером растяжку и силовые упражнения с собственным весом .А дальше среди ночи приступ.Я воспитаник советской спортивной школы,где нас приучали выкладываться по полной,это не про здоровье.Да ещё я любитель закаливающих процедур,думал в этом сезоне каждую неделю окунаться в водоемы,сейчас буду ограничиваться обливанием.Если по честному,то я эти шестнадцать месяцев между инфарктами,прожил как всегда мечтал,и если бы не подорвал здоровье в командировках,где вредные привычки для большинства норма,ничего плохого со мной бы я думаю не произошло.Алексей,а какая фракция выброса у вас была после инфаркта,а то вчера было плоховато обращались за помощью,и в приемнике меня серьезно напугали последствиями моих показателей стационарного обследования.
@@ЮрийЮдин-щ3ю После инфаркта была 53,но это тогда,когда мне уже вкололи разжижающие перед стентированием. Я переодически пробовал подтягиваться, побольше делать силовые нагрузки,но каждый раз прихожу к выводу, что пользы в этом нет, тем более сразу после инфаркта. Надо очень постепенно увеличивать нагрузки и очень медленно. Закаливание после инфаркта я считаю стоит убрать,это резкое сокращение сосудов, а это травма и соответственно может возникнуть трещинка, которая будет тромбироваться, тоже самое и прибольших нагрузках . Бег на малые дистанции. Вообще наш организм вытягивает нас до 40 лет, так мы устроены, после 40, мы должны всю ответственность брать на себя и бережной относится к трате ЖД жзненной энергии и больше восстанавливаться через мыслеформы,не исключая конечно регулярные кардио тренировки.А отдышка это первый звонок перегруза. Вы проживаете в очень хорошем месте, там мощная энергетика, у вас есть все для восстановления,но спокойно.
@@drugaygizn Насчёт закаливания,имеется другой взгляд.Сокращаются переферические поверхностные сосуды,а это около половины объема,и вся эта кровь направляется для защиты важнейших для организма органов,включая сердце,за счет чего и происходит оздоровление.Это не мое самомнение,а факты так сказать из жизни,А вот из-за чего повредился эндотелий сосуда,если я придерживался всех рекомендаций,могу только предполагать..Разумеется я не собираюсь сейчас нырять в открытый водоем,вот в контрастном душе отказать себе не могу..Из медиативных практик,использовал только шавасану.Сейчас разумеется придется корректировать всю свою бывшую реабилитацию.
@@ЮрийЮдин-щ3ю Думаю можно в лёгкой форме не резкий контраст, но спустя Хотябы месяца 2. Я по сути использую его, так как каждый день протапливаю баню до небольших температур, примерно 70-80гр.. и просто пару раз на небольшое время захожу а потом спокойно остываю, бывает и на улице. С веником примерно раз в неделю и тоже при 80 гр. Это вариант восстановления прочитал ещё в первые месяцы после инфаркта и использую. Ну и хорошо снимает перенапряжение.Но это сейчас,а не сразу после инфаркта. Стенты обрастают эпителием в течении от года, поэтому не льзя перенапрягать считаю, все же инородное тело, пока не вросло в артерию.
Здравствуйте, все хорошо.Иду на зарядку) С утра до вечера в работе, не успеваю, хотя очень хочу поснимать,немного вопросов которые приходится решать, времена нелегкие пока идут. Надеюсь будет потеплее и обязательно выделю время на видео
@@drugaygizn и у меня всё нормально. Иногда мыщцы руки, ноги расслабляються. Пью только ТромбоАсс. Статини не назначил врач. Давление всегда 100/70 110/80. Иногда сердце сжимающие боли бывают, под языком валерианку выкладываю(забыла, это правильно поставила слово). 2месяца назад коронарографию сделали. Сказали все на месте. Но фв 57 процентов. Как думаете, это хорошо. Вашем комменте читала, что у вас фв 63-65 процентов. Каждый день хожу 6-8 тысяч шагов. Утром 20 минут кардиотренировка. Еще что советуете? Я учительница. Скоро пенсия, 54 года сентябре. Хочу нормально жить. Жду ответа.
@@drugaygizn у меня ЛПНП 4,2 былы 2 мес назад. Не хотела пить Липримар10,статины почему то побочки дают. Ноги не могут двигаться и печени болели. Поэтоиу мой врач не назначил. Каждый день кушаю цитрусы, особенно киви. Они снижают холестерин. И диета держу. Вы тоже на диете. Извиняюь, Алексей. Вы не доктор, а испитанник)) Ваше прошлое как инфарктник мне дает сило. Не обижайтесь за беспокойствие.
@@dilfuzasuvonova6988 нет я не на диете, я больше на движении и на правильном мышлении. Хотя диета на самом деле лает свои положительные плоды, а в купе с хорошими мыслями просто очень замечательно)
Здравствуйте, Алексей. Сегодня врач назначил мне Липримар 10 мг. У нас вТашкенте аптеках производство Pfayzer Пуэрто Рико. Это так да? Или фалшивий? Спасибо за ответ
Здравствуйте Алексей! Супер, с Вами совершила подъем! Прекрасные ощущения! Спасибо!!!
Благодарю 🖐)
Оййй, у Вас какой дух. Я боюсь или еще новый инфарктник. Прошло всего 6 месяцев. Будьте здоровы.
Всему свое время, крепкого здоровья вам
Спасибо. Вы мотивация даете мне.
Привет из Швеции .С удовольствием просмотрел твои видео.Недавно перенёс инфаркт и хотелось бы пообщаться .Возможно ли это?С уважением Дмитрий.
Приветствую, благодарю) Крепкого здоровья вам!!!Можно пообщаться конечно.
Почему новых видео не выходит? Как ваши дела
Все хорошо,очень занят работой, обязательно начну снимать
Слава Богу @@drugaygizn
Здравствуйте. Где новые ролики?
Здравствуйте, скоро будут
Не пугайте, жду новых роликов.
@@shktchhkt8101 Не успеваю,в работе,будут
Добрый день. А перелеты на самолёте были после инфаркта? Если были,через какое время? Какой длительности? Как ощущение?
@@ПетрМакаренко-я6и добрый,не было пока,но я думаю нормально.
Подписывайтесь в группу в ВК Другая жизнь, там больше информации:
vk.com/club194122518
Добрый день,муж после острого сложно го инфаркта с побочками,стал наращивать физ нагрузки появляется аретмия сердце бьется очень не ровно.Два месяца после и.м....Ему 59, был здоровый очень активный. Теперь не может понять ,что ему делать,хватается за привычные дела , делает еще хуже себе. Делает зарядку много двигается,но не сильно лучше от этого.... Вижу,что ему тяжело.... Стала замечать ,что у него появилось отчаяние.....
Добрый день, он рано начал наращивать физ. нагрузки. Все восстановление постепенно, каждый кардиолог говорит не больше 3 кг на руку. В течении года желательно, а потом по мере восстановления увеличивать. После 3 месяцев после инфаркта я начал заниматься плаванием, очень хорошо помогает.Прогулки с постепенным увеличением расстояния .3 км в начале достаточно и потихоньку увеличивать и все будет хорошо. Кардио тренировки наращивают постепенно . Ну и желательно найти для себя какие нибудь духовные, энергетические практики для того ,чтобы привести в порядок психосоматику. Для меня Цигун лучшая энергетическая и психосоматическая практика . Успокоить мысли свои это главное.
@@drugaygizn Благодарю, вас согласна с вами , прочту ему ваш ответ, а то он ко мне не прислушивается.Вы прям сейчас так все хорошо написали.Еще раз Благодарю Вас! Если,что можно же вам задавать вопросы?И где лучше вам писать?
@@СветаПарфенова-б3о Да, конечно пишите, если знаю отвечу
Сильное духом видео ✊ Вы уже на море, а где дорога Ярославль - Архипка ? 😊🚙👍
Благодарю 🖐)В этом году без дороги, не пошло изначально снимать)
Здравствуйте! Скажите, установлены ли у вас стенты и пьёте ли статины?
Здравствуйте, и стент установлен и статичны пью и аспирин тоже.
@@drugaygizn благодарю
Алексей добрый день. Хотел у тебя узнать а ты ставишь прививку против гриппа? Спасибо заранее.
Добрый,нет,не разу не делал. Првышаю иммунитет практиками и кардио тренировкой, и считаю это даёт больше пользы и хорошие результаты
А скажите, пожалуйста, Вы работаете или на группе инвалидности?
Работаю конечно
@@drugaygiznспасибо, что ответили.
Здравствуйте Алексей.Я вам раньше уже писал,и жалею,что не прислушался к вашим советам про физические нагрузки,которыми не стоит злоупотреблять.И вот результат,новый обширный инфаркт передней стенки,добавили два стенда.В прошлый раз в эпикризе,не указали данные узи,а в этот раз имеются,фракция выброса опустилась до 26%,что меня очень напрягает.После первого инфаркта сердце восстановилояь до фв 70%,да и рубца на узи не обнаружили.Теперь же маячит инвалидность.Могу я узнать ,как прошло восстановление этого параметра в вашем случае.Буду благодарен.
Здравствуйте, фракция держится на уровне 63-65, стабильно. Рубец как был есть,но края крепкие, хорошие. За счёт регулярной зарядки и движения, практик все хорошо. Могу сказать, что самое главное это внутреннее спокойствие и тогда восстановление будет идти уверенно . Самое лучшее физическое упражнение это кардио хотьба,ну и для спокойствия цигун, йога и правильные мысли. Вы сильные нагрузки делали?
@@drugaygizn Проживаю в Крыму ,в Бахчисарае ,а это предгорье.В начале ходил по гористой местности,потом потянуло на бег,я дружил с этим с детства.Вот и первый звонок,в виде дискомфорта в груди почувствовал после 7км пробежки,где половина дистанции была в горку,мне бы обследоваться,да у жены был день рождения,не хотелось портить.Через два месяца на утренней пробежке появилась не характерная отдышка в горку,и вечером все повторилось.После пробежек утренних включал разминку,с турником и брусьями,а вечером растяжку и силовые упражнения с собственным весом .А дальше среди ночи приступ.Я воспитаник советской спортивной школы,где нас приучали выкладываться по полной,это не про здоровье.Да ещё я любитель закаливающих процедур,думал в этом сезоне каждую неделю окунаться в водоемы,сейчас буду ограничиваться обливанием.Если по честному,то я эти шестнадцать месяцев между инфарктами,прожил как всегда мечтал,и если бы не подорвал здоровье в командировках,где вредные привычки для большинства норма,ничего плохого со мной бы я думаю не произошло.Алексей,а какая фракция выброса у вас была после инфаркта,а то вчера было плоховато обращались за помощью,и в приемнике меня серьезно напугали последствиями моих показателей стационарного обследования.
@@ЮрийЮдин-щ3ю После инфаркта была 53,но это тогда,когда мне уже вкололи разжижающие перед стентированием. Я переодически пробовал подтягиваться, побольше делать силовые нагрузки,но каждый раз прихожу к выводу, что пользы в этом нет, тем более сразу после инфаркта. Надо очень постепенно увеличивать нагрузки и очень медленно. Закаливание после инфаркта я считаю стоит убрать,это резкое сокращение сосудов, а это травма и соответственно может возникнуть трещинка, которая будет тромбироваться, тоже самое и прибольших нагрузках . Бег на малые дистанции. Вообще наш организм вытягивает нас до 40 лет, так мы устроены, после 40, мы должны всю ответственность брать на себя и бережной относится к трате ЖД жзненной энергии и больше восстанавливаться через мыслеформы,не исключая конечно регулярные кардио тренировки.А отдышка это первый звонок перегруза. Вы проживаете в очень хорошем месте, там мощная энергетика, у вас есть все для восстановления,но спокойно.
@@drugaygizn Насчёт закаливания,имеется другой взгляд.Сокращаются переферические поверхностные сосуды,а это около половины объема,и вся эта кровь направляется для защиты важнейших для организма органов,включая сердце,за счет чего и происходит оздоровление.Это не мое самомнение,а факты так сказать из жизни,А вот из-за чего повредился эндотелий сосуда,если я придерживался всех рекомендаций,могу только предполагать..Разумеется я не собираюсь сейчас нырять в открытый водоем,вот в контрастном душе отказать себе не могу..Из медиативных практик,использовал только шавасану.Сейчас разумеется придется корректировать всю свою бывшую реабилитацию.
@@ЮрийЮдин-щ3ю Думаю можно в лёгкой форме не резкий контраст, но спустя Хотябы месяца 2. Я по сути использую его, так как каждый день протапливаю баню до небольших температур, примерно 70-80гр.. и просто пару раз на небольшое время захожу а потом спокойно остываю, бывает и на улице. С веником примерно раз в неделю и тоже при 80 гр. Это вариант восстановления прочитал ещё в первые месяцы после инфаркта и использую. Ну и хорошо снимает перенапряжение.Но это сейчас,а не сразу после инфаркта. Стенты обрастают эпителием в течении от года, поэтому не льзя перенапрягать считаю, все же инородное тело, пока не вросло в артерию.
Здравствуйте !Скажите были ли у вас устанлены стенты ?
Здравствуйте, да в правую артерию .
Здравствуйте, Алексей. Как вы? Вашем канале полная тищина? Все на месте? Не демонстрируеете новые видеоролики.
Здравствуйте, все хорошо.Иду на зарядку) С утра до вечера в работе, не успеваю, хотя очень хочу поснимать,немного вопросов которые приходится решать, времена нелегкие пока идут. Надеюсь будет потеплее и обязательно выделю время на видео
@@drugaygizn и у меня всё нормально. Иногда мыщцы руки, ноги расслабляються. Пью только ТромбоАсс. Статини не назначил врач. Давление всегда 100/70 110/80. Иногда сердце сжимающие боли бывают, под языком валерианку выкладываю(забыла, это правильно поставила слово). 2месяца назад коронарографию сделали. Сказали все на месте. Но фв 57 процентов. Как думаете, это хорошо. Вашем комменте читала, что у вас фв 63-65 процентов. Каждый день хожу 6-8 тысяч шагов. Утром 20 минут кардиотренировка. Еще что советуете? Я учительница. Скоро пенсия, 54 года сентябре. Хочу нормально жить. Жду ответа.
@@dilfuzasuvonova6988 все хорошо у вас, продолжайте двигаться, будет ещё лучше
@@drugaygizn у меня ЛПНП 4,2 былы 2 мес назад. Не хотела пить Липримар10,статины почему то побочки дают. Ноги не могут двигаться и печени болели. Поэтоиу мой врач не назначил. Каждый день кушаю цитрусы, особенно киви. Они снижают холестерин. И диета держу. Вы тоже на диете. Извиняюь, Алексей. Вы не доктор, а испитанник)) Ваше прошлое как инфарктник мне дает сило. Не обижайтесь за беспокойствие.
@@dilfuzasuvonova6988 нет я не на диете, я больше на движении и на правильном мышлении. Хотя диета на самом деле лает свои положительные плоды, а в купе с хорошими мыслями просто очень замечательно)
Здравствуйте, Алексей. Сегодня врач назначил мне Липримар 10 мг. У нас вТашкенте аптеках производство Pfayzer Пуэрто Рико. Это так да? Или фалшивий? Спасибо за ответ
Здравствуйте, возможно и есть производство,препарат хороший, проверенный временем Доза минимальная, все хорошо
Еше где производиться Вы какого пьете? Печеню не вредит. Я боюсь
@@dilfuzasuvonova6988 Если честно я не смотрел где производится, просто покупаю в аптеке.Небольшие дозы не страшно
@@drugaygizn Спасибо, будьте здоровы. Вы обещали новую лфк. Я жду 😊😊😊
@@dilfuzasuvonova6988 Благодарю, скоро будут новые комплексы