La technique pour surmonter le trac sur scène

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  • Опубликовано: 3 дек 2024

Комментарии • 41

  • @Sylvain_de_Boscherville
    @Sylvain_de_Boscherville 2 года назад +8

    pas que pour le chant d'ailleurs, le théâtre aussi, bravo aux courageux qui se lancent car ont débute tous un jour, soyons indulgents et bienveillants envers eux, merci pour ces précieux conseils et le partage... BIZ et 👍

    • @Monteleson
      @Monteleson  2 года назад +1

      Très bien dit, merci à toi d'avoir regardé notre vidéo 🙂🙏

    • @Sylvain_de_Boscherville
      @Sylvain_de_Boscherville 2 года назад

      @@Monteleson le plaisir est pour moi !

  • @arleenofficiel
    @arleenofficiel 2 года назад +1

    Tu as bien tout résumé 🙏🏼☺️

  • @rachelcaron4155
    @rachelcaron4155 2 года назад +1

    Oh que oui, le fameux TRAC ! J'ADORE !!! Et j'adore votre accent !!! :-) MERCI pour ces bons conseils !

  • @chestmetalcovers
    @chestmetalcovers 2 года назад +3

    Jolie découverte, je prend note ;)

  • @adieuparis33
    @adieuparis33 2 года назад +1

    Nalla au top

  • @mrPerturb30
    @mrPerturb30 2 года назад +5

    La tête dans l'eau en apnée permet de baisser aussi la tension mais bon faut pas être maquiller 😅

  • @yoostubegaming7553
    @yoostubegaming7553 Год назад

    Excellent j'adore son humour :) en tout cas tres interressant merci !

  • @507HEURES
    @507HEURES 2 года назад +5

    Vraiment, vraiment, VRAIMENT de très bons conseils.

  • @OlostA
    @OlostA 9 месяцев назад +1

    Au final, faut s humilier les 10 premieres scènes pour devenir potable…

  • @azurcarreno9407
    @azurcarreno9407 2 года назад

    Aaaaaah tu me vends du rêve ahah

  • @mseb3890
    @mseb3890 2 года назад +3

    Etape numéro 5, fumez un gros joint.... :) :) :) , je déconne bien sur ..... merci pour les conseils quand même !

  • @prouttralala
    @prouttralala 2 года назад +2

    c'est à peu près tout ce qu'on fait avec ma chorale avant chaque concert, mais avec un petit plus: quand tu le fait avec ton groupe c'est plus facile de le faire ensemble, chacun apporte ses idées et tu fini par des gros câlins ou des petits massages de dos juste avant de monter sur scène.

    • @nalla.mp3
      @nalla.mp3 2 года назад

      Oh c’est trop mignon, ça donne trop envie hihi 🥰

  • @mktab2818
    @mktab2818 2 года назад +2

    Vive la tranquillade

  • @bakas6135
    @bakas6135 2 года назад

    tranquilade ! j'aime

  • @luko153
    @luko153 Год назад

    tres interessant merci

  • @mjKlaim
    @mjKlaim 2 года назад +1

    haha les best intros

  • @BenDream
    @BenDream 2 года назад +1

    Et n'oubliez pas de répéter 😉

  • @PonyMonbana
    @PonyMonbana Год назад

    Haaa c'est cool
    Merci

  • @yoanntom6474
    @yoanntom6474 2 года назад +1

    Fleur de Bach sont très efficaces mais sur du long terme pas en one shot comme ça ! De plus ça été prouvé scientifiquement par les vrais scientifiques (pas corrompu) mais c’est sur que ça vous l’entendrez pas sur tf1 ou m6… par contre oui la respiration est la meilleure et la plus puissante technique anti stress

  • @chyandmatcovers
    @chyandmatcovers Год назад

    On a notre premier concert de prevu, je pense que je vais m'enquiller une bouteille de monbazillac, ca à bien marché en repet donc bon...

  • @abelketelaers9734
    @abelketelaers9734 9 месяцев назад

    Rien de matériel, de physique ne peut faire disparaître le stress tout est dans les boyaux de la tête, moi j'ai peur mais j'y vais ,car fuir sera toujours fuir et pas quand spectacle (dans la vie)❤

  • @antonincoignettes5534
    @antonincoignettes5534 2 года назад +1

    Et surtout se mettre dans les memes conditions que celles de la prestation !

    • @Monteleson
      @Monteleson  2 года назад

      Ah oui, très pertinent comme réflexion! J’ai entendu des sophrologues qui ont guéri des gens très enclins au trac et c’était vraiment très efficace !
      Nalla

    • @antonincoignettes5534
      @antonincoignettes5534 2 года назад

      Du temps de mon jeune temps, c'etait l'horreur de jouer au piano en public. Ce qui a aidé: se projeter dans son univers sonore et visualiser sa musique comme une personne ou un paysage et faire abstraction de l'exterieur. Et aussi avoir l'opportunité de jouer dans la salle dans les memes conditions que la prestation et surtout apprendre à faire se faire des reprises (pouvoir reprendre sa partition à des moments clefs, s'entrainer à jouer à n'importe quel endroit afin d'eviter une sequencf trop monobloc,histoire d'eviter de deraper sur tout un bloc de musique,...)

  • @alexismoranci4941
    @alexismoranci4941 Год назад

    Dac ord avec toi pour tout, sauf pour Andor, je trouve que c'est une tuerie. Lente certes mais je préfère 10 000 fois ça a un truc comme Ahsoka qui nous met en scène des persos issus de Rebels, programme destiné aux enfants et donc écrit en grande partie en conséquence. Allez sauf la dernière saison a la limite.
    Toute les séries, a part Andor qui ne met pas de Jedis en scène, nuisent à l'univers. Le traitement de la Force, cette espèce de monde entre les mondes pour bien annuler tous les enjeux.
    Les méchants sont même plus des méchants, Ahsoka on te la vend comme une Jedi ben tiens tant qu'à faire autant détruire un personnage qui avait quitté l'ordre parce qu'elle était choquée de voir son hypocrisie mais là non il faut former Sabine qui s'est découvert une connexion avec la Force en allant aux chiottes 😂
    Le problème c'est que c'est plus des personnages qu'on suit mais des concepts.
    Et ces p**** de baleines censées être hyper rares qu'on voit dans chaque série j'en peux plus mdr

  • @Caro_Cover
    @Caro_Cover Год назад

    🤣j'ai mon concours de chant ce soir😱🤣🤣🤣 j'angoisse

  • @sylvain7579
    @sylvain7579 Год назад

    Et si on a recours à un traitement lourd conçu par des vilains labos malveillants pour gérer son stress... On est donc un mougeon !

  • @didpen
    @didpen 2 года назад

    j eradique le trac comme ça : la veille je m'engueule avec ma copine , ensuite je joue nu sur scène 😅

  • @m4d.d4x
    @m4d.d4x 2 года назад

    30 secondes. Me suis rendu compte que j'etais sur une vidéo de Bigard. My bad...

    • @nalla.mp3
      @nalla.mp3 2 года назад +1

      Ahahaha meilleur insulte ever 😭

    • @m4d.d4x
      @m4d.d4x 2 года назад +1

      Pas vraiment :) C'
      Juste une petite pique pour dire que je m'attendais à un contenu fun mais pas.... Adulescent. J'avais enormément aimé la premiere vidoé, mais j'ai pas suivis le changement de ton.
      J'aimais le coté dynamique, instructif et intelligent.
      Mais là, ca ressemble à tous les autres formats.
      Ayé... Je me boomise...

    • @xavierdebordeaux
      @xavierdebordeaux 2 года назад +2

      @@m4d.d4x Sérieux mec, tu m'as tué ahaha Bon j'ai 44 piges, je peux m'auto-proclamer boomer d'office même si techniquement c'est débile de dire ça car ça concerne une autre gen. Breeeeef, je vois ce que tu veux dire. Après, je trouve que Nalla a son ton propre à elle, certes ça n'évite pas toujours les écueils classique des RUclipsurs mais elle arrive quand même à ne pas franchir la ligne insupportable qui fait décrocher rapidement. Enfin, c'est juste mon ressenti perso

  • @corgan59
    @corgan59 2 года назад

    euh le trac c n'est pas que pour les pseudo stars......Tu ne parle meme d’entretien d'embauche par exemple, dmg

  • @tuffbaby
    @tuffbaby 2 года назад

    Beatmakeuse ?