Guten Morgen aus Berlin 🧘♀️😊💜 hatte am 17.11.22 meine Brustkrebs-OP und fange seit gestern wieder mit etwas Bewegung an. Bin ja schon über 3Jahre dabei. Ist noch schwierig mit dem Linken Arm heben, aber leichte Bewegungen gehen schon....geht zur Vorsorge 👍kann ich nur jedem sagen , war mein Glück....weiterhin freue ich mich auf tolle Videos und Sport frei💪🧘♀️🏃♀️🙋♀️🤸♀️☃️❄️☀️ Liebe Grüße Birte ☃️🙋♀️
Ich wünsche dir alles Gute, schnelle Genesung, viel Kraft und Zuversicht! Man kann gar nicht oft genug auf Vorsorge hinweisen....👍🤸 Liebe Grüße, Nicola
Guten Morgen liebe Gabi, die kurze Morgen Gymnastik ist zu meiner Rutine geworden. 😄 Jeden Tag warte ich gespannt auf deine Video. Seit dem ich es regelmäßig mache - geht's mir richtig gut! Lieben Dank für deine wertvolle Arbeit! 🙏💜 Deine Katharina
Hab mich gefreut, dass es was Neues gab. Ich bin jetzt schon lang jeden Morgen dabei mit deinen Übungen und bin dir echt dankbar! Ich wünsch dir und allen hier einen schönen Tag:)
Wenn ich es eilig habe, sind die 15 Minuten Einheiten perfekt für mich. Einmal alles gut durchbewegt und ich fühle mich fit für den Tag. Danke für die große Abwechslung die Du uns täglich bietest. Das unterstütze ich sehr, sehr gerne.
Liebe Gabi, deine Übungen waren wieder große Klasse und haben meinem morgens zur Zeit etwas eingesteiften Rücken richtig gut getan. Was würde ich nur täglich ohne dich machen !!!!!! Du warst tatsächlich das Beste, was mir während der Pandemie passiert ist und nun täglich fit hält. Herzliche Grüße Anita 😍😛😝
Vielen Dank Gabi. Ich fühle mich nach den Übungen locker und entspannt. Mann bekommt ein besseres Körpergefühl. Das fehlt vielen Menschen.... Du kommentierst das gut.
Das war gerade Balsam für mich und meine Gelenke, liebe Gabi, vielen Dank! Die Stelle, die in meinem Rücken immer zwickt und zwackt, tut das jetzt wesentlich weniger. Haha, und in meinen Schultern hatte es während der Übungen gscheid geknackst. Die sind jetzt ganz warm. Wie gut, dass ich dich hab! I druck di und bussl di und gfrei mi üba de Sunn und aa scho wieder glei aufs näxte Moi 😘
Dankeschön liebe Gaby, bei dem kalten Wetter (vor allem der Wechsel von Herbst zu Winter) haben viele Menschen Gelenkbeschwerden. Da kann man mit Bewegung schon dagegen halten 😉😘🌷 Bussi und bis boid 🙋♀️ Gabi
War wieder mal richtig schön, Danke das du soviel Übungen nur im Stehen zeigst, da im liegen es für mich schwierig wäre die Übungen zu verfolgen. Gruß Petra
Nach dem Auspowern noch bißchen Gymnastik für die Gelenke. Ich liebe auch Deine Übungen für das Gehirn. Nach bißchen Training funktioniert es auch ganz gut (meist). Vielen Dank. LG Elke
Super, danke ! Du bist ja echt fleißig, jeden Tag 2 Videos !! Für jeden was dabei... Die "Power Workouts" sind nicht so optimal für mich, aber Physio Fitness, Faszien/ WS Gymnastik echt super, und den "Abend Spaziergang" fand ich toll, wenn es jetzt draußen schon dunkel ist !!! 👍🙂
Es ist fast Nachmittag, aber dem Glücklichen schlägt keine Stunde - frei nach Schiller. Glücklich deswegen, weil Deine Übungen mega sind, liebe Gabi.❤ 🤩
Das war ein wunderbares Training, das eine prima Vorbereitung zum Hullern ist, das ich jetzt noch anschließen werde... Danke, liebe Gabi 🥰 Ich wünsche dir einen angenehmen Tag Sabine aus Berlin 🐝
Liebste Gabi,war wie immer ein Tolles Abwechslungsreiches Training.IchBin ein Begeisterter Fan von Dir 😉Und Trotz Stress im Einzelhandel 2-3 mal die Woche mit Dir /Euch Aktiv.Danke für Deinen Einsatz.War sehr Wohltuend.
Ganz neu: die gegenläufige Schulterbewegung. Ja, ist herausfordernd, aber gut! Das Mobilisieren der Gelenke ist zur Zeit recht wichtig für mich. Gut, dass du auch immer wieder auf Haltungen aufmerksam machst. Heute vor allem die Stellung der Knie bei einer der letzten Übungen. Das übersehe ich sonst leicht. Körper und Seele profitieren auch am Nachmittag von diesem Video. Ganz entspannt kann ich jetzt den restlichen Tag angehen. Dankeschön und liebe Grüße Heidi
Wieder herzlichen Dank für den tollen Kommentar liebe Heidi, gerade wenn es kälter wird sind die Gelenke bei vielen Menschen ein Problem. Da tut sanfte Bewegung oft sehr gut 🌷🍀🤗 schönen Nachmittag, LG Gabi
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Hallo Gabi, was für wunderbar effektive Übungen. Auch am Abend nach dem Schreiben von Weihnachtsbriefen unbedingt zu empfehlen! Liebe Grüße und eine schöne restliche Adventszeit wünscht Dir Astrid
Wieder mal ein tolles Morgenaufweckerle🤩. Ich bin so wach dabei geworden und so aufgewärmt, dass ich gleich mein Hanteltraining hintenan gehängt habe und jetzt schon fertig mit meinen Workouts für den Tag bin…bam🥳. Der Tag kann kaum besser werden, danke liebste Gabi😘❤️😘.
Gehirnjogging gleich zu Anfang, Schulter unterschiedlich kreisen 🙈🤣, jetzt alle Gelenke aufgewärmt, nur noch einen Knoten im Gehirn. Das muss ich jetzt nochmal üben 🤣👍👍👍👍
Das war ein schönes Training. Ich bin heute allerdings so steif, dass ich mir noch fix ein anderes Training raussuche. Mein ISG meint es heute wieder sehr gut mit mir 🙄 Auf zum nächsten Training 💪🧘🤸🏃♀️
Jeden Morgen mit Gabi immer neue Übungen, die Körper, Gelenke, und Kopf gut mobilisieren. Der Start in den Tag ist somit gut gelaunt und gerettet. Beim Stehen an der Kasse des Supermarktes, da fällt einen schnell eine Bewegung von Gabi ein. 🧍🏻♀🦵🏻🦵🏻🦾🦾😀😴☯🙋♀
Guten Morgen aus Berlin 🧘♀️😊💜 hatte am 17.11.22 meine Brustkrebs-OP und fange seit gestern wieder mit etwas Bewegung an. Bin ja schon über 3Jahre dabei. Ist noch schwierig mit dem Linken Arm heben, aber leichte Bewegungen gehen schon....geht zur Vorsorge 👍kann ich nur jedem sagen , war mein Glück....weiterhin freue ich mich auf tolle Videos und Sport frei💪🧘♀️🏃♀️🙋♀️🤸♀️☃️❄️☀️ Liebe Grüße Birte ☃️🙋♀️
Ich wünsche dir alles Gute, schnelle Genesung, viel Kraft und Zuversicht! Man kann gar nicht oft genug auf Vorsorge hinweisen....👍🤸 Liebe Grüße, Nicola
Schön dass Du wieder dabei bist😘weiterhin eine gute Genesung und alles alles Gute😘liebe Grüße und bis zu unserem nächsten gemeinsamen Training!
Guten Morgen aus Nürnberg! 🙂
Ich hatte meine Brustop. im Mai 2020 🎀 und muss sagen, seit dem geht es mir Dank Gabi 🙏, Tag für Tag besser! 🙌♥️🍀
Birte, Danke Dir! Mir geht es ähnlich, ich habe eine OP hinter mir und fange mit Gabi langsam wieder an. Danke Gabi 😊
Alles wird gut! ♥️
Mittlerweile ist zwar Abend, die Übungen haben aber trotzdem sehr gut getan. Ich danke dir, liebe Gabi! LG Tina 🙏🙋♀️
Sehr gut 👍
Danke du Liebe, meine Gelenke danken dir auch 🤗, dir einen schönen und geruhsamen Abend, liebe Grüße Uschi 😘💖🌠
Liebe Grüße zurück und einen schönen Abend!
Guten Morgen liebe Gabi, die kurze Morgen Gymnastik ist zu meiner Rutine geworden. 😄 Jeden Tag warte ich gespannt auf deine Video. Seit dem ich es regelmäßig mache - geht's mir richtig gut! Lieben Dank für deine wertvolle Arbeit! 🙏💜 Deine Katharina
Schön dass Du dabei bist liebe Katharina 😘
Meine Gelenke fühlen sich warm an und mobil 👍🏼😊. Ich danke dir liebe Gabi ❤️! Du bist großartig! 👌🏼! Einen guten Start in den Tag ☀️🌷😘
Das freut mich Katja 🙏
Liebe Gabi, du gehörst mit deiner tollen, abwechslungsreichen Gymnastik schon lange zu meinem Tagesablauf 🤗 danke🙋♀️
Das freut mich sehr Ritschi, sehr gerne 🌷🤗🙋♀️
Hab mich gefreut, dass es was Neues gab. Ich bin jetzt schon lang jeden Morgen dabei mit deinen Übungen und bin dir echt dankbar! Ich wünsch dir und allen hier einen schönen Tag:)
Sehr schön dass Du dabei bist Regine😘
Sehr schön und gut durchbewegt, so kann der Abend starten. Danke und einen schönen Abend wünsche ich allen. 👏💐
Danke gleichfalls Traudl!
Eine schöne kurze Gelenkmobilisation am Morgen...war prima 🙏
Freut mich 😘
Mit Gabi und den Tag ❤️🙏
Sehr schön!
Wenn ich es eilig habe, sind die 15 Minuten Einheiten perfekt für mich. Einmal alles gut durchbewegt und ich fühle mich fit für den Tag. Danke für die große Abwechslung die Du uns täglich bietest. Das unterstütze ich sehr, sehr gerne.
Dankeschön 😘😘😘 liebe Grüße, Gabi
Liebe Gabi, deine Übungen waren wieder große Klasse und haben meinem morgens zur Zeit etwas eingesteiften Rücken richtig gut getan. Was würde ich nur täglich ohne dich machen !!!!!! Du warst tatsächlich das Beste, was mir während der Pandemie passiert ist und nun täglich fit hält. Herzliche Grüße Anita 😍😛😝
Das freut mich sehr liebe Anita 🤗 Schön Dass Du dabei bist 😘🌷🍀 LG Gabi
Guten Morgen ☀️ danke liebe Gabi 😘 ich fühl mich mobil die Gelenke sind aufgewärmt für den Mittwoch 👍 einen schönen Tag allen 🤸♂️🙋🏻♀️
Sehr schön 👍
Das war heute Früh ein wunderbares Durchbewegen aller Gelenke und ein super Warmup für das Weihnachtscardiotraining. Vielen Dank, liebe Gabi! 😘
Wunderbar, das freut mich 🙏
Einige Gelenke brauchten die Bewegungen,das hilft gut!Danke liebe Gabi🙏♥
Wunderbar 🙏
Einfach wohlig, wunderbar. Um mit dir zu reden, "vielen Dank"!
Herzlichen Dank!
Guten Morgen liebe Gabi! Sehr angenehme Übungen! Jetzt geht’s los😄 LG
Das freut mich Bernhard 🤗 LG Gabi
Guten Morgen, dank der Koordinations - Übungen auch schon geistig wacher. Vielen Dank 😄
Suuuuper 👍
Vielen Dank Gabi. Ich fühle mich nach den Übungen locker und entspannt. Mann bekommt ein besseres Körpergefühl. Das fehlt vielen Menschen.... Du kommentierst das gut.
Dankeschön liebe Sandra, freut mich sehr dass Dir das Training gut tut 🤗🌷
Guten Morgen liebe Gabi Gelenke geschmiert🤣und munter.LG Margita 🥰🥰🥰
Wunderbar, das freut mich😘
die knacksenden Gelenke sind nun gut durchbewegt und mosern nicht mehr 😄 vielen DANK, nun bin ich bereit für den Schreibtisch
Wunderbar 🙏
Guten Morgen, wie immer"super" bei der Auswahl kann ich jeden Morgen eine andere Gymnastik machen, vielen Dank, liebe Gabi
Guten Morgen liebe Christel, freut mich sehr 🌷🍀👍 LG Gabi
Das war gerade Balsam für mich und meine Gelenke, liebe Gabi, vielen Dank! Die Stelle, die in meinem Rücken immer zwickt und zwackt, tut das jetzt wesentlich weniger. Haha, und in meinen Schultern hatte es während der Übungen gscheid geknackst. Die sind jetzt ganz warm. Wie gut, dass ich dich hab! I druck di und bussl di und gfrei mi üba de Sunn und aa scho wieder glei aufs näxte Moi 😘
Dankeschön liebe Gaby, bei dem kalten Wetter (vor allem der Wechsel von Herbst zu Winter) haben viele Menschen Gelenkbeschwerden. Da kann man mit Bewegung schon dagegen halten 😉😘🌷 Bussi und bis boid 🙋♀️ Gabi
@@GabiFastner Du bist die Beste 🙏 🥰 ❤️ 😘 🤗
Super durchbewegt und stabil in der Körpermitte starten wir liebe Gabi in den neuen Tag. Herzlichen Dank und das Lächeln nicht vergessen. 👍🌈🍀🙏🙋♀️
Suuuuper 😊genau so!
War wieder mal richtig schön, Danke das du soviel Übungen nur im Stehen zeigst, da im liegen es für mich schwierig wäre die Übungen zu verfolgen. Gruß Petra
Sehr gerne 😊
Nach dem Auspowern noch bißchen Gymnastik für die Gelenke. Ich liebe auch Deine Übungen für das Gehirn. Nach bißchen Training funktioniert es auch ganz gut (meist). Vielen Dank. LG Elke
Wunderbare Kombination liebe Elke, auf in den Nachmittag 👍🌷🍀
🐾🦊 Einen wunderschönen Morgen. Danke liebe Gabi.
Guten Morgen Sabine🙏
Schöner Start heute früh. Fühle mich stabil und gut geerdet. 👍💕
Das freut mich 😘
Ich fühl mich gut. Recken, strecken, gähnen. Einfach wohlig im Körper ankommen.😘😊
Sehr schön!
Ich fands super - bin gleich viel geschmeidiger. Danke! 🤩
Das freut mich sehr!
Super, danke ! Du bist ja echt fleißig, jeden Tag 2 Videos !! Für jeden was dabei... Die "Power Workouts" sind nicht so optimal für mich, aber Physio Fitness, Faszien/ WS Gymnastik echt super, und den "Abend Spaziergang" fand ich toll, wenn es jetzt draußen schon dunkel ist !!! 👍🙂
Das freut mich sehr Patty, ich versuche einen Blumenstrauß an Übungsvideos anzubieten. Da ist klar dass jeder so seine Favoriten hat. LG Gabi
Es ist fast Nachmittag, aber dem Glücklichen schlägt keine Stunde - frei nach Schiller. Glücklich deswegen, weil Deine Übungen mega sind, liebe Gabi.❤ 🤩
Das freut mich sehr! Und Morgengymnastik geht natürlich auch zur Mittagszeit 😘🌷🍀 LG Gabi
Locker und gut aufgewärmt 👍👍👍❤️
Wunderbar lieber Jürgen 👍🤗
Suuuper , liebe Gabi , gut gerichtet , nach Recken und Strecken. Ich danke Dir für den flotten Start in den Morgen.
Sehr gerne 😘👍
Das war ein wunderbares Training, das eine prima Vorbereitung zum Hullern ist, das ich jetzt noch anschließen werde... Danke, liebe Gabi 🥰
Ich wünsche dir einen angenehmen Tag
Sabine aus Berlin 🐝
Viiiiel Spass liebe Sabine😘
Danke für diesen wunderbaren Tagesstart, liebe Gabi 🌈☀️💝 Herzensdank 💖
Ich danke dir, freut mich sehr, wenn’s dir gut getan hat!
Das tut richtig! So durch bewegen nach dem Aufstehen!
Wunderbar, das freut mich
Danke für den tollen Start in den Tag. 🥰
Sehr gerne 🤗
War 5 Wochen auf Reha und habe bei Dir ne Pause eingelegt. Jetzt freue ich mich wieder auf die morgendlichen Einheiten mit Dir. Dankeschön!
Freut mich zu hören dass Du wieder da bist Katharina!
Liebe Gabi ,deine Gym gefällt mir sehr, und so sympathisch und humorvoll.
Dankeschön 😘
Liebste Gabi,war wie immer ein Tolles Abwechslungsreiches Training.IchBin ein Begeisterter Fan von Dir 😉Und Trotz Stress im Einzelhandel 2-3 mal die Woche mit Dir /Euch Aktiv.Danke für Deinen Einsatz.War sehr Wohltuend.
Schön dass Du dabei bist liebe Nicole 😘🌷🍀 liebe Grüße, Gabi
Guten Morgen 😉 hat sehr gut getan 🫶👍
Das freut mich 😘
Ganz neu: die gegenläufige Schulterbewegung. Ja, ist herausfordernd, aber gut! Das Mobilisieren der Gelenke ist zur Zeit recht wichtig für mich. Gut, dass du auch immer wieder auf Haltungen aufmerksam machst. Heute vor allem die Stellung der Knie bei einer der letzten Übungen. Das übersehe ich sonst leicht. Körper und Seele profitieren auch am Nachmittag von diesem Video. Ganz entspannt kann ich jetzt den restlichen Tag angehen. Dankeschön und liebe Grüße Heidi
Wieder herzlichen Dank für den tollen Kommentar liebe Heidi, gerade wenn es kälter wird sind die Gelenke bei vielen Menschen ein Problem. Da tut sanfte Bewegung oft sehr gut 🌷🍀🤗 schönen Nachmittag, LG Gabi
Nach dem schönen Workout kann der Tag einfach nur gut werden. Herzlichen Dank!
Freut mich 😘
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Guten Morgen! Dank diesem Gelenk-Warm-up geht's geschmeidig in den Tag. Danke, liebe Gabi. Nun noch einen Kaffee, und es kann los gehen... 💪
Sehr schön!
Guten Morgen liebe Gabi,
so gut durchbewegt kann der Tag starten 🤸🏻
Liebe Grüße und einen schönen Tag 😘
Wunderbar liebe Petra😘
Hallo Gabi, was für wunderbar effektive Übungen. Auch am Abend nach dem Schreiben von Weihnachtsbriefen unbedingt zu empfehlen! Liebe Grüße und eine schöne restliche Adventszeit wünscht Dir Astrid
Das freut mich sehr liebe Astrid! Wünsche Dir auch eine wunderschöne Adventszeit!
Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D
Gern geschehen, LG Gabi
Wieder mal ein tolles Morgenaufweckerle🤩. Ich bin so wach dabei geworden und so aufgewärmt, dass ich gleich mein Hanteltraining hintenan gehängt habe und jetzt schon fertig mit meinen Workouts für den Tag bin…bam🥳. Der Tag kann kaum besser werden, danke liebste Gabi😘❤️😘.
Das freut mich sehr liebe Claudia!
Danke liebe Gabi, alles stabil. So kann der Tag beginnen.
Wunderbar 🙏
Guten Morgen und herzlichen Dank, das tat wieder sehr sehr gut😍
Das freut mich 😘
Wertvolle 15 Minuten❤
Dankeschön 😘
War wieder supi fühle mich gut. Danke
Dankeschön liebe Marion, freut mich 🤗
War mir wieder eine Freude!
Sehr gerne liebe Ingrid, freut mich
Alles fühlt sich prima an, warm und geschmeidig. Vielen Dank fürs Vormachen!
Sehr gerne 🤗das klingt sehr gut!
Gehirnjogging gleich zu Anfang, Schulter unterschiedlich kreisen 🙈🤣, jetzt alle Gelenke aufgewärmt, nur noch einen Knoten im Gehirn. Das muss ich jetzt nochmal üben 🤣👍👍👍👍
Viel Erfolg liebe Petra, wir bleiben dran 👍🌷🍀
Fühle mich heute etwas malad, da hat dieses Training richtig gut getan! Danke
Alles Gute Dir🙏
Immer wieder HERRRLICH 🤗 Danke Gabi! 🙏
Danke schön!
Wieder gut..wie immer 😉🥰
Dankeschön 😘
Nein keine Seniorin 🦄 aber toll für die Fitness vor dem Bildschirm. Klare Empfehlung
Dankeschön 🤗 freut mich
Wunderbar danke🍁
Sehr gerne 😊
War super, wie immer
Danke
Dankeschön 😘
Sehr schön war es❗️👍
Was erwartet uns denn heute Nachmittag ❓️
Freut mich, wenn’s dir gefallen hat! Heute Nachmittag gibt’s ein Yoga Workout🙏
Wie immer..."super "
Dankeschön 🌷😘
Sehr schön ❤
Dankeschön 🤗
Das war ein schönes Training. Ich bin heute allerdings so steif, dass ich mir noch fix ein anderes Training raussuche. Mein ISG meint es heute wieder sehr gut mit mir 🙄
Auf zum nächsten Training 💪🧘🤸🏃♀️
Alles Gute liebe Simone😘
Sehr schön! Gruß Hartmut
Herzlichen Dank!
Auch als Mann im Senioren-Status sage ich: "Die Übungen machen fit und halten fit"
Sehr schön 😘
👍👍😘😘
😘
Gelenke geschmeidig und ich starte in den Tag. Bei der Koordination ist noch Luft nach oben🥴😅Vielen Dank🙏
;-) schönen Tag!
Ich fühle mich mobilisiert
Wunderbar liebe Sabine 😘👍
🫶🏻
😘
Jeden Morgen mit Gabi immer neue Übungen, die Körper, Gelenke, und Kopf gut mobilisieren. Der Start in den Tag ist somit gut gelaunt und gerettet. Beim Stehen an der Kasse des Supermarktes, da fällt einen schnell eine Bewegung von Gabi ein. 🧍🏻♀🦵🏻🦵🏻🦾🦾😀😴☯🙋♀
Sehr schön, genau so soll es sein! Die Bewegung in den Alltag integrieren👍😘