預防便祕可多吃什麼？專家告訴您【57健康同學會】第911集 2013年

保健室電子報：瘦子腸道菌，讓胖老鼠瘦了
雖然每天都排便，但是好像覺得還有大不乾淨的感覺，
這種情形就算是便秘？什麼姿勢能讓你有易排便？
幫助製造美便的六種食物類別有哪些？頭痛危險嗎？
你的頭痛是哪種類型？原發性頭痛、還是次發性頭痛？
哪種頭痛要小心可能腦出血、蜘蛛膜下腔出血、腦瘤、腦膜炎，
應立即前往急診室就診？頭痛除了藥物以外，有哪些解決方法？
血管收縮或擴張，因應不同類型，解決法也各異！
鎖定這集健康同學會，還要告訴你：偏頭痛不斷，會是中風前兆嗎？
不該忍耐的12種健康警訊，即將大公開！
主 持 人：隋安德、張雅芳
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班醫師 王健宇 家醫科
值班營養師 謝宜芳
5年6班代表 全嘉莉 資深醫藥記者
6年2班代表 黃敬平 資深媒體人
7年1班代表 Miko媽 家庭主婦

[@楊富鈺]

糙米，憂酪乳～～～

[@楊富鈺]

水果不是貴的好x水份，蔬果，水果，運動，腎功能？？？

[@太炫]

什麼都吃了連加州李也吃好貴..越天然越貴.節目沒說到胖變瘦後造成的便秘.我懷疑是肚子變瘦腸子沒變瘦...擠壓造成便便比以前細一點所以大便都沒辦法完整大完.只好靠玫瑰花煮1碗拉希....