M-am bagat si eu o luna pe dieta cu orez; e drept ca am avut si niste probleme cu stomacul si orezul e recomandat; practic imi fac un pilaf cu supa clara de pui si niste morcov pe care il mananc la pranz si seara cu niste salata de legume alaturi (fara cantitati anume, mananc in limita bunului simt); intermitent fasting nu mi se potriveste dar o sa va urmaresc cu interes evolutia. Succes :)
👌🤗🤗Sunt la a treia zi fara carbohidrati si e mai bine decat ma asteptam. Fiecare sa faca ceea ce crede ca e bine pentru el (ea). Voi sunteti minunati!😍
Sunteți foarte simpatici, oameni faini, iar Delia îmi place la nebunie, vesela, optimista. Doru, organizat, responsabil, respectuos... Sunteți genul de oameni cu care este ușor de împrietenit. Greu de găsit asa în ziua de azi, sincer... Ref la ce mananca Delia, îmi plac toate preferințele ei. Și eu la fel: carne de vita, ficatei, marar în varza, cafea bună, iaurt etc. Si eu iubesc carbohidrații, dar am decis sa intru la dieta de 1 - 2 mese pe zi. A doua f puțin. Încep asa incet...😀 Apoi, doar una. Nu uitați, în caz ca va place, apple cider vinegar cu "mother", oțetul de mere diluat cu apa dimineata pe stomacul gol. F sănătos și bun pt slabit! Succes în demersul vostru! Contează mult îmbunătățirea stilului de viata cu mâncare sanatoasa, odihna, stres redus. Va salut cu drag din State! 💙
Gata mă pun și eu pe slăbit ! Ce mincati voi servesc și eu .pină la evenimentul Crăciunos sa vedem cît slăbim.gata cu purcica și eclerul sa nu le mai vad 😂
Delia, si eu mananc salata de varza, asa ca tine. Dar, mai am ceva combinatii si anume, morcov ras, mar ras, marar si patrunjel, piper, boia de ardei(dulce, dulce afumata, iute) de buna calitate. Nu le pun toate deodata. Asa...cand vreau ceva nou 😅. Poate ti.am dat ceva idei. Si...daaa...iaurt grecesc...😂
Buna seara. Uitasem de patrunjel si de pasiunea ta pentru el. O solutie buna într-adevăr😊.Pentru o luna probabil functioneaza. Eu insa vreau sa continui asa "from now on", asa ca incerc sa diversific tipurile de proteine, legume, fructe, si chiar carbohidrati uneori de-a lungul săptămânii. Am inteles ca in felul asta, am mai multe sanse sa am asigurate toate vitaminele si mineralele necesare. Va urmaresc cu drag.
Bravo! Va înțeleg perfect! Și eu la rândul meu, am trecut pe o 'dieta' carnivora, inițial. Ulterior mi-am dat seama ca organismul meu vrea legume, în special roșii, pe care le-aș mânca goale! Dar am învățat sa imi ascult corpul (mai puțin când îmi spune sa bag o găleată de înghețată 😂). Acum știu ca nu am nevoie de carbohidrați, pentru ca organismul meu ii produce singur. În schimb Delia, te-aș ruga sa faci un pic de research pe OMAD, cand vine vorba de femei, dpdv hormonal. Daca vrei, iti trimit cateva podcast-uri in legatura cu asta. Va ador, Va pup, și tineti-o tot asa!!!❤❤❤
Vezi ultimele două vloguri. Tot ce nu are carbohidrați este acceptat. Cantitatea nu contează prea mult pentru noi, când ne-am săturat (nu îndopat) ne-am oprit. Probabil că în funcție de scop fiecare își gestionează cantitatea.
@@DeliaSiDoru azi am luat ! Roși cherry bune rău de la niște țărani sa ști că o fac ,mie îmi place mult pătrunjelul nu am nimic împotriva sa musc așa din legătură 🤫îl iubesc
Vă urmăresc cu mult drag 🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼
Mulțumim!
@@DeliaSiDoru ❤️
M-am bagat si eu o luna pe dieta cu orez; e drept ca am avut si niste probleme cu stomacul si orezul e recomandat; practic imi fac un pilaf cu supa clara de pui si niste morcov pe care il mananc la pranz si seara cu niste salata de legume alaturi (fara cantitati anume, mananc in limita bunului simt); intermitent fasting nu mi se potriveste dar o sa va urmaresc cu interes evolutia. Succes :)
👏
Vă îmbrățișez!
👌🤗🤗Sunt la a treia zi fara carbohidrati si e mai bine decat ma asteptam. Fiecare sa faca ceea ce crede ca e bine pentru el (ea). Voi sunteti minunati!😍
👏👏👏
Mi-era dor sa va gasesc aici si sa ma bucur de prezenta voastra. Multumesc pentru vlog. Va imbratisez cu drag.
🤩🤗😘
Sunteți foarte simpatici, oameni faini, iar Delia îmi place la nebunie, vesela, optimista. Doru, organizat, responsabil, respectuos... Sunteți genul de oameni cu care este ușor de împrietenit. Greu de găsit asa în ziua de azi, sincer...
Ref la ce mananca Delia, îmi plac toate preferințele ei. Și eu la fel: carne de vita, ficatei, marar în varza, cafea bună, iaurt etc. Si eu iubesc carbohidrații, dar am decis sa intru la dieta de 1 - 2 mese pe zi. A doua f puțin. Încep asa incet...😀 Apoi, doar una.
Nu uitați, în caz ca va place, apple cider vinegar cu "mother", oțetul de mere diluat cu apa dimineata pe stomacul gol. F sănătos și bun pt slabit!
Succes în demersul vostru! Contează mult îmbunătățirea stilului de viata cu mâncare sanatoasa, odihna, stres redus.
Va salut cu drag din State! 💙
❤❤
1:50 - mamă, s-a golit coșul 🤣🤣
Ce poftă m-a luat de ficăței cu salată la ora asta 🤣. Arată foarte bine. ❤
Hugs and kisses🤗😘 …See you tomorow✌️
Şi ,,răciturile '' lui Doru merg....
Gata mă pun și eu pe slăbit !
Ce mincati voi servesc și eu .pină la evenimentul Crăciunos sa vedem cît slăbim.gata cu purcica și eclerul sa nu le mai vad 😂
🤣 Spor!!
Salata Deliei cea mai buna!
Cel mai bun ulei de masline și am incercat multe. 😊
Bună dragilor,cât mă bucur că vă văd zilnic și succes la dietă.
Delia, si eu mananc salata de varza, asa ca tine. Dar, mai am ceva combinatii si anume, morcov ras, mar ras, marar si patrunjel, piper, boia de ardei(dulce, dulce afumata, iute) de buna calitate. Nu le pun toate deodata. Asa...cand vreau ceva nou 😅. Poate ti.am dat ceva idei. Si...daaa...iaurt grecesc...😂
Dintre toate legumele, cea mai buna e carnea!
😎😎
Buna seara. Uitasem de patrunjel si de pasiunea ta pentru el. O solutie buna într-adevăr😊.Pentru o luna probabil functioneaza. Eu insa vreau sa continui asa "from now on", asa ca incerc sa diversific tipurile de proteine, legume, fructe, si chiar carbohidrati uneori de-a lungul săptămânii. Am inteles ca in felul asta, am mai multe sanse sa am asigurate toate vitaminele si mineralele necesare. Va urmaresc cu drag.
Ți-am spus că am o armă secretă. Și mai am una, dar toate la timpul lor. 🤗🤗🤗
Deaigur! F bine! Si noi vom face la fel dar am zis sa incepem in forta pentru prima luna🤍🤍
❤
Bravo! Va înțeleg perfect! Și eu la rândul meu, am trecut pe o 'dieta' carnivora, inițial. Ulterior mi-am dat seama ca organismul meu vrea legume, în special roșii, pe care le-aș mânca goale! Dar am învățat sa imi ascult corpul (mai puțin când îmi spune sa bag o găleată de înghețată 😂). Acum știu ca nu am nevoie de carbohidrați, pentru ca organismul meu ii produce singur.
În schimb Delia, te-aș ruga sa faci un pic de research pe OMAD, cand vine vorba de femei, dpdv hormonal. Daca vrei, iti trimit cateva podcast-uri in legatura cu asta.
Va ador, Va pup, și tineti-o tot asa!!!❤❤❤
Facut! Stiu ce zici, am grija 👀👀. Merci 🤍🤍
@@deliamrr 👏🥰😘
De la mine aveți două like și de pe tableta soțului de fiecare dată!
🤗
Şi ficățeii ş salata de varza 🤌🤌
Buna dragilor!🤗🥰🤭
❤❤
🤗👏👏👏😋😋😋😋 mulțumesc
Va urmaresc cu placere carnea si peștele (dacă este inclus) cît gramaj,250 gr.???
Vezi ultimele două vloguri. Tot ce nu are carbohidrați este acceptat. Cantitatea nu contează prea mult pentru noi, când ne-am săturat (nu îndopat) ne-am oprit. Probabil că în funcție de scop fiecare își gestionează cantitatea.
❤
Bună familie frumoasă!
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
Am și eu o întrebare 🙋 după masa asta care o aveți o sigură zi ! Mai mâncați ceva de genul fructe sau ceva ?
Nu. O masă pe zi. Dacă vrem fructe, le mâncăm în acea masă.
@@DeliaSiDoru și la ce oră mâncat masa ?
Am detaliat în vlogul de azi (3/30)
Mai frate ,dar si salata lui Doru nu-i de lăsat .gata o încerc hmmmm
Toacă și roșii mărunt, 3-5 cherry tomatoes, ulei și sare.
@@DeliaSiDoru azi am luat ! Roși cherry bune rău de la niște țărani sa ști că o fac ,mie îmi place mult pătrunjelul nu am nimic împotriva sa musc așa din legătură 🤫îl iubesc
Daca mă enervează cineva in piața . îi halesc pătrunjelul.hm 😌
Uneori iau 2 legături și îl bag in blender cu lime și un pic apă e bun pt slăbit și e și tonic ☺️☺️☺️ și-mi face și gura pungă 🤫
eu sunt curioasa cum stati cu nivelul colesterolului? ati verificat?
Foarte bine.
Ce diferență de vârstă exista intre voi
9 ani
O alta zi super! Cand mancati ? La pranz, dupa amiaza, spre seara ? Difera zilnic orele?
Pe la mijlocul zilei, în jur de 3-4pm.
❤❤❤❤
❤❤❤