PlaticAmi: La vida después de ..... Cómo superar una Ruptura Amorosa | Amiel Tena

Definitivo no es nada fácil superar una ruptura amorosa. Ya sea que te hayan dejado, o que ambos lo decidieron, lo esperaras o no, por muy anunciada que estuviera, no sólo invade una sensación de vacío y de tristeza, uno se siente desgraciada (o) y sin fuerzas, hundida (o) en la mayor de las miserias cierto?... bueno, ni comer kilos de helado, ver películas especiales para la ruptura o chocolates enteros logran que te sientas mejor. Pero tranquilos, es normal y todo pasara.
Es posible que al principio, tengas miedo a sentirte sola (o), que pienses que sin la otra persona nada será igual o que tu mundo se desmorona, pero piensa en todo lo que puedes aprender de esta amarga experiencia: descubrir quién eres, hacer nuevas actividades, sentir una libertad que no esperabas... y claro! no será de un dia a otro, necesitaras tiempo para recuperarte y volver a ser tú misma (o).
Concédetelo! Date ese tiempo.
Y para empezar a recomponer los pedacitos de tu corazón, toma nota de estos 3 tips, después ve a ver este #PlaticAmi maravilloso con la Psic. Erika Salinas y escucha todas las recomendaciones para superar una ruptura amorosa y descubre como si hay una vida después de.....
Tip 1- Si tienes que llorar, llora pero no dejes que la tristeza se apodere de ti.
El dolor solo trae más dolor si tu vida solo se centra en él.
Tip 2- No idolatres a tu ex. Tu ex no es un dios o una diosa del Olimpo griego. No escuches su canción favorita, ni hagas un altar con sus posesiones, no le escribas y por supuesto, no le supliques. Todas estas acciones solo te harán más daño. Recuerda que si se ha acabado es porque hay alguna razón. Así que, interioriza esa razón y vuelve a tu vida normal lo antes posible.
Tip 3- Despídete de las redes sociales aunque sea por un tiempo.
Son el gran enemigo de la superación de una ruptura. Si entras en el perfil de tu ex para enterarte de cada paso que da, con quién, cómo, cuándo y porqué... NO LO HAGAS. Repasar cada movimiento de su vida no te hará más feliz ni te ayudará a olvidarle, incluso puedes llegar a obsesionarte y sufrirás más... o si de plano no quieres dejar tus redes, SI DEJA DE SEGUIR A TU EX y a todo lo relacionado a el (ella).
Ahora si, dale play a este PlaticAmi.
#comosuperarunarupturaamorosa #relacionesdepareja

[@reyalejandropascualgarcia2130]

Yo hice literalmemte eso...rogue y pedi pq deje mi vida para estar a su lado...y ahora me siento como una mierda....aunque todos estos consejos ayuden a pensar mejor...es duro perder a esa persona a quien le entregue todo...a mis 27 no he dejado nunca de ser ese romantico q da todo por la persona que tengo al lado...gracias por los consejos...si es para mi volverá....si no....nunca lo fue del todo

[@amieltena110]

Hola Alejandro, como estas? entiendo absolutamente lo que compartis y sé lo duro que se siente. Pero DARLO TODO (incluso cuando el otro no lo pide), no es garantia que la relacion funcione. Dar de mas, no es amar mas! sino que muchas veces es nuestro miedo interior a la soledad. Como dijimos en este encuentro, estos son "consejos" muy generales...cada persona tiene una historia y sus particularidades. Mi mayor recomendación es que busques un espacio de psicoterapia donde puedas trabajar todo lo que estas viviendo y sintiendo. Gracias por compartir con nosotras tu vivir. Un saludo! Psic. Erika Salinas.

[@amieltena110]

Ale, el mensaje anterior te lo escribió Erika, la Psicóloga de este PlaticAmi.. gracias por compartirnos tu sentir y espero muy muy pronto te vuelvas a sentir feliz.. que bueno que creas en el amor y seas así de romantico, estoy segura llegará esa personita especial para ti y cuando menos lo esperes tu corazón volverá a latir de emoción. un abrazo grandote.