WHAT I EAT IN A DAY 🥗 แชร์แนวคิด+วิธีกินยังไงให้มีความสุข สุขภาพดี หุ่นลีนแบบไม่ toxic กับตัวเอง

วันนี้เราจะมาอัพเดตการกินของเราในช่วงนี้ ในช่วงที่เน้นกินมังและ Plant based เพราะช่วงที่ผ่านมาพยายามกลับมากินมังมากขึ้น รู้สึกว่าช่วยให้ผิวดีขึ้น การขับถ่ายดีขึ้น ร่างกายเบาขึ้นด้วยค่ะ ใครไม่เคยลอง อยากให้เปิดใจดูน้า เริ่มกินไม่ยากอย่างที่คิดเลยค่ะ
คลิปนี้เราจะมาแชร์ What I Eat in a Day ตามติดกันเลยว่าแต่ละมื้อเรากินอะไร แนวไหนบ้าง เผื่อเป็นไกด์ให้สำหรับคนที่อยากเริ่มทานมังแต่ไม่รู้ว่าควรเริ่มยังไง หรือถ้ากินนอกบ้าน จะต้องสั่งอะไรถึงจะอร่อยค่ะ
ถ้าพูดถึงสุขภาพที่ดีแล้วการดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวันก็มีผลในหลายๆด้านเลยค่ะ ส่วนตัวเราพยายามดื่มน้ำให้ถึง 2 ลิตรต่อวันด้วยค่ะ
และแน่นอนว่าน้ำที่ดื่มก็ต้องสะอาดและปลอดภัย ซึ่งเครื่องกรองน้ำร้อนและเย็นของ Acerpure Aqua WP1 แค่เสียบปลั๊กก็ใช้งานได้เลย สะดวกมากๆ ในเครื่องเดียวค่ะ
✅ ได้น้ำร้อน น้ำเย็น และน้ำอุณหภูมิห้องที่สะอาดบริสุทธิ์
✅ มีระบบกรอง RO แบบ 4 ขั้นตอน
✅ มีระบบ Smart Wash ช่วยทำความสะอาดท่อน้ำและไส้กรองภายใน
✅ สามารถวัดคุณภาพน้ำแบบเรียลไทม์ได้เลย
✅ ไส้กรองเปลี่ยงเองได้ แค่บิดหมุน ไม่ยุ่งยาก
📌สั่งซื้อได้ที่: acer.link/4adPjSV
#Acer #AcerThailand #Acerpure #Acerpureaqua #AcerpureaquaWP1 #เครื่องกรองน้ำ #เครื่องกรองRO
----------------------------------------------------------------------------
📚 ลิงก์ส่วนลด Futureskill เรียนออนไลน์
- แพ็คเกจรายปี : futureskill.co/pricing?promoc... (ลด 50% จาก 9948 เหลือ 4974 บาท)
- แพ็คเกจรายคอร์ส :fskill.co/AXYS (ส่วนลด 100บ.)
📚 ลิงก์ส่วนลดแอพหนังสือเสียง “Storytel” 99บ. สำหรับ 2 เดือนแรก (เดือนละ 49.5 บ):
www.storytel.com/th/th/c/mona...
💰ส่วนลดค่าธรรมเนียม 100 บ. สำหรับการลงทุนผ่าน Jitta Wealth: link.jittawealth.co/b3yw0wh9c4
SAY HELLO!
✽ IG: / monahimona
✽ Facebook: / monamaisonth
✽ ติดต่องาน LINE: @320rcijo
✽ อีเมล [e-mail]

[@WatchalawaleeKumboonreun-bg9pp]

ขอพิกัดชุดที่ใส่ไปทำงานนอกบ้านได้ไหมคะ อยู่บนตัวคุณแล้ว น่ารักมากเลยค่ะ ❤

[@chanaff]

ต้องลองบ้างแล้วค่ะ❤

[@phitchayabussaba7854]

ชอบฟังเสียงค่ะ

[@ordinarydays8295]

ขอพิกัดซุปข้าวโพดค่ะ เป็นplant based protein มั้ยคะ

[@Slytherin-cy2bw]

คุณมนหน้าใส ผิวดีขึ้นเยอะเลยค่ะ

[@MonaMaison]

ขอบคุณค่าา🩷

[@sukanyachaisathan3050]

ขอพิกัดเครื่องต้มนํ้าหน่อยได้ไหม เอ่ย😊

[@user-og1pl9dw6i]

Sud yoddd 💝💝💝

[@_soulful_19]

ชอบพี่มนทำคลิปเกี่ยวกับการกินอาหารเพื่อสุขภาพมากเลย เห็นแล้วมีกำลังใจในการใช้ชีวิตแบบเฮลตี้😂

[@MonaMaison]

5555 กินเฮลตี้ไปด้วยกันน้าา 🩷

[@_soulful_19]

@@MonaMaison ขอนอกเรื่องนะคะ เมคอัพพี่มนคือสวยมากก ออร่าสุดๆ ผิวก็ดูเปล่งปลั่งสดใส😊

[@snowisgamer9697]

ขอพิกัดชาหน่อยค่ะ

[@MonaMaison]

shope.ee/1LFyAhuGu1 เซ็ตนี้เลยค่าา