Раскрытие таза | Вечерняя практика йоги | Йога перед сном | Инь йога

Окунитесь в приятную АтмаСферу и ощутите бережное раскрытие тазобедренных суставов!
Эта йога поможет расслабиться перед сном, отпустить напряжение из таза, и вернуть подвижность этой безусловно важной части нашего тела.
Шавасану после этой практики можно выполнять прямо в постели!
Найти ее можно на моем канале.
Поделитесь в комментариях, как чувствуете себя после?
~
Если Вы хотите заниматься Йогой один на один, со всем Моим вниманием включенным только в Вас, приходите ко Мне на Индивидуальные Практики.
Так же у меня есть Онлайн Пространство «Атма Сфера» где я веду групповые занятия для Женщин в мини группе.
В ноябре мы глубоко погружаемся в тему «Мои Отношения с Телом».
Пишите в телеграмм и Я пришлю Вам все подробности:
📱@NamasteSia
~
• Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику:
по номеру карты Тинькофф 4377 7237 4188 2611
~
ॐ
Намасте, друзья!
Я - Сия, преподаватель хатха йоги и медитации, практикую уже более 7 лет, преподаю более 5 лет.
На моем канале вы найдете вдохновение и практики йоги на каждый день.
Подписывайтесь на мой канал!
Буду рада стать вашим проводником в мир йоги))

[@annamarsy1278]

Спасибо, очень мягкая и приятная практика! Обожаю!

[@АнастасияСоболева-р1у]

Прекрасная вечерняя практика, благодарю 💫

[@NamaStation.108fm]

@@АнастасияСоболева-р1у Анастасия🙏🏽❤️