Home vlog: Посиделки с подругами у меня дома

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 окт 2024
  • Давно не встречались с подругами за разговорами о жизни, любви и просто пустой болтовней. Сегодня решили встретиться у меня дома. Немного приготовлений для легкой закуски, чтобы сытнее была обстановка, и чуть-чуть осеннего декора для душевности. Вот и все. Записала незначительные разговоры наши и монолог Светочки о том, как она похудела на 15 кг. за 3 месяца. Думаю, что для многих эта информация будет полезной.
    Жду Вас в 📷 INSTAGRAM - / irina_izkis
    #влогмолодойпенсионерки #звуки_асмр #АСМР #уютныйвлог #домашнийвлог #homevlog #домашнийблог #уютныйблог #осеннийдекор #декоркомнаты
    Кому интересна 10% скидка на БАДы и много всяких полезных вкусностей и органических продуктов на всемирной торговой площадке IHerb (ru.iherb.com), то при формировании заказа укажите код: ATT3491
    И будет вам счастье и здоровье!

Комментарии • 130

  • @маринадорошева-и3т
    @маринадорошева-и3т 5 лет назад +8

    Браво, Света!!!! Я, кстати сразу обратила внимание, что ты помолодела и похорошела. - 15 кг и - 15 лет. Девочки, ваша дружба и та волна на которой она звучит - так созвучна и мне! Согласна с каждым словом и браво всем троим - красоточки. Так рада повидать вас. Всем всего хорошего!

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад +1

      Мариш, большое спасибо за теплые слова и созвучие! Очень радует, когда есть люди, поющие в унисон!😍

  • @ЛюдмилаАлександрова-п5ъ

    Какие у тебя классные подруги.Как я тебе завидую.У меня таких нет.

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад +2

      Людмила, благодарю Вас за доброту и теплоту! Сама себе завидую)

  • @irinabogacheva1488
    @irinabogacheva1488 5 лет назад +11

    Девочки, как приятно вас всех снова видеть!!! Очень рада встречи с вами!!!

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад

      Ириш, привет! Спасибо большое за приятные и добрые слова!

  • @ЕленаКиселева-ч4ц
    @ЕленаКиселева-ч4ц 5 лет назад +6

    Ирина, какие у тебя подруги замечательные! С вами интересно:)

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад

      Леночка, благодарю Вас за добрые слова!🌹

  • @татьянаартемова-ч2л

    Замечательные посиделки с подругами! Искренне, тепло, обо всем и весело! Теперь в гости к следующей подруге, а мы с вами.❤👍😍

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад

      Танюш, спасибо за приятный комментарий! Задачу поняла!😁😁😁😁

  • @ТамараПавлова-в8г
    @ТамараПавлова-в8г 5 лет назад +5

    Умеете Ирина создать романтик,умница.

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад

      Тамарочка, спасибо большое за комплимент! 😘

  • @marinamauri3828
    @marinamauri3828 5 лет назад +8

    Очень позитивное видео! Спасибо девушки!- подняли настроение! Посидела, посмеялась вместе с вами. А на 15:39 минуте -вообще гениальная фраза была произнесена: "Если ты не хочешь гречку, значит ты не хочешь есть!" 😂
    Срочно запатентуйте "метод"!👍😉

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад +2

      Марин, спасибо за приятные слова поддержки! Этот метод мы тоже запомнили))))

  • @ЕвгенияГранде-и5о
    @ЕвгенияГранде-и5о 5 лет назад +3

    Очень уютное и домашнее видео!!! Вкусная еда для девичника!!! 👍🏻🌹

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад

      Евгения, благодарю Вас за теплые слова!😍😘🤗

  • @ГюльнараДжумагельдина

    Привет Ирина .Очень понравился влог!👍Давно такого не было.😗❤🙋‍♀️

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад +1

      Гюльнара, спасибо большое за приятные слова! Рада, что Вам пришелся он по душе.

  • @irinamarkoff9744
    @irinamarkoff9744 4 года назад +1

    Увидев бутафорную книжку с лупой, вспомнился замечательный фильм "За двумя зайцами". Проня Прокоповна: " - Как принять? Стоя? Сидя? Лёжа!"...

  • @ТатьянаСысоева-о2к
    @ТатьянаСысоева-о2к 5 лет назад +2

    Как приятно посидеть с подругами отдохнуть душой.

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад

      Танюш, да... еще и зарядиться от них позитивом)

  • @ЕленаБыкова-ю9я
    @ЕленаБыкова-ю9я 5 лет назад +2

    Получила эстетическое удовольствие!!!!!!!!!!!! 👍👍👍👌👌👌

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад +1

      Леночка, спасибо большое! Очень приятно от ваших слов!😍

  • @МашаПетрова-щ7н
    @МашаПетрова-щ7н 5 лет назад +3

    Как же у вас уютно!

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад

      Раиса, спасибо большое за приятные слова!

  • @malvinasvlogs-3875
    @malvinasvlogs-3875 5 лет назад +2

    Ирочка,замечательные у тебя подружки! Молодцы девочки,почаще собирайтесь на такие приятные посиделки!👍💐❤

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад

      Мальвиночка, благодарю тебя за поддержку и добрые слова!😍

  • @ЕленаВдовина-э1у
    @ЕленаВдовина-э1у 4 года назад +1

    О , у вас даже подруги такие же замечательные!Девочкам большой привет!

    • @vlogmp
      @vlogmp  4 года назад

      Елена, спасибо, что вам понравились мои девчонки! 😍😍😍😍😍😍

  • @Zhanna.Lukash
    @Zhanna.Lukash 5 лет назад +2

    Музыкальное сопровождение бесподобное!

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад

      Жанночка, спасибо большое!😍

  • @Аничкова
    @Аничкова 5 лет назад +4

    Я тоже так встречала и угощала подруг разными вкусняшками ,приготовленными мною, люблю радовать людей.Мы пели песни, болтали, было весело . они меня хвалили за гостепримство. Но потом я задумалась - а почему они меня никто не приглашают к себе ,мне тоже хочется сходить в гости. Я перестала устраивать девичники, так они все обиделись и забыли обо мне. Почему?

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад +3

      Людмила, не могу подсказать... У нас такого не было никогда. Мы периодически ходим в гости то к одной подруге, то к другой, то в кафе. Очень скучаем друг по другу. И нам все равно, где встречаться. Хоть за углом дома. Мы не прихотливы.

    • @ЛарисаМедведева-ы4я
      @ЛарисаМедведева-ы4я 5 лет назад +1

      Потому-то приглашать это труд, не все хотят напрягаться. А постоянно звать самой не очень-то. ....

  • @ЮлияРжевская-з3ъ
    @ЮлияРжевская-з3ъ 5 лет назад +2

    Как здорово, что все мы здесь, сегодня собрались!

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад +1

      Юлечка, да...😁😁😁😁😁😍😍😍😍😍

  • @ГюльнараДжумагельдина

    Светик Молодец! Помолодела!

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад +1

      Гюльнара, спасибо большое за великолепную поддержку! Светику будет очень приятно!

    • @ЖужаЖужжит-я9я
      @ЖужаЖужжит-я9я 5 лет назад +1

      Гюльнара, спасибо)))

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад

      Светик, это твой новый ник? 😁😁😁😁

    • @ЖужаЖужжит-я9я
      @ЖужаЖужжит-я9я 5 лет назад

      @@vlogmp да😁 теперь я жужжу

  • @ЛюбовьЕрмакова-б4к8ъ
    @ЛюбовьЕрмакова-б4к8ъ 4 года назад +1

    ,девченки вы суперррр

    • @vlogmp
      @vlogmp  4 года назад

      Любовь, большое спасибо за приятные слова!

  • @Margo292
    @Margo292 5 лет назад +1

    ИРОЧКА! Очень рада была видеть твоих подружек, теперь летний сезон закончился и будете чаще встречаться. Совсем недавно вспоминала Свету, очень хорошо выглядит, она и так вроде не полной была, но все равно молодец. Как они оценили твой ремонт, понравился им. Какие блюда готовятся в гриле, и полезные, и смотрятся аппетитно. Как всегда эстетично преподнесла их на столе.

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад

      Маргарита, благодарю за прекрасный комментарий! Да...летний сезон закончился....Поэтому развлекаюсь по -другому😁 Свете будет приятно просчитать про себя, спасибо еще раз за вашу теплоту и доброту!😍

  • @ОльгаФадеева-ъ3л
    @ОльгаФадеева-ъ3л 5 лет назад +6

    О, гриль чудесный! ))) (все, кто на диете, облились слюнками )))))) И верю, что было очень вкусно! Я тоже хочу такой Тефаль, не могли б Вы поделиться что это за модель? Возможно, обзор на него уже был на вашем канале раньше, но я не видела(. Заранее благодарю!
    Девочки, Вы - прелесть! С удовольствием посидела в Вашей душевной компании.

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад +1

      Ольга, спасибо большое за ваши "слюньки"))))!!! Очень добрый, позитивный и теплый отзыв! Небольшой обзор гриля я делала в предыдущем ролике, где готовила рыбу на гриле. Это электрогриль Tefal GC306012.

  • @НатальяКузова-д8м
    @НатальяКузова-д8м 5 лет назад +3

    Молодцы, девченки, надо чаще встречаться.

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад

      Наталья, да мы часто встречаемся, только не всегда снимаю) Иногда хочется просто интима в общении)

  • @dnevnikpens
    @dnevnikpens 5 лет назад +1

    Чай и девчонки супер ! Романтичная туса. ЗОЖевские беседы...
    И классная подача материала.

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад +1

      Сергей, благодарю за очень классную оценку ролику!😍

  • @ВалентинаУЛУБАЕВА
    @ВалентинаУЛУБАЕВА 5 лет назад +4

    Девочки,вы супер!!!

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад

      Валентина, большое спасибо за очаровательный комплимент! Очень приятно!

  • @ЛидияБудылина-к1у
    @ЛидияБудылина-к1у 5 лет назад +3

    Девочки, вы такие классные!!!

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад

      Лидия, благодарю вас за очень приятные слова!

  • @ЕленаВласова-х7й
    @ЕленаВласова-х7й 5 лет назад +2

    Обожаю посиделки с подругами! Моя любимые подруги сейчас за три тысячи километров от меня. Только скайп нам в помощь! ) Какие вы молодцы , девчонки!

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад

      Елена, спасибо вам большое за добрые слова и дружескую поддержку! Хорошо, что есть скайп!)

    • @ЕленаВласова-х7й
      @ЕленаВласова-х7й 5 лет назад +1

      @@vlogmp Просто обожаю омичек! Самые лучшие, красивые ! А главное, что умеют дружить!

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад

      @@ЕленаВласова-х7й, оооо, 100 раз спасибо!😍

  • @ВераОмск
    @ВераОмск 5 лет назад +2

    ура!вот и ваши подружки!давно мы с ними не виделись.я тоже после трех не ем.после трех до пяти немного фруктов.привыкла

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад

      Верочка, спасибо за теплый отзыв! Я еще не готова перестроится на двухразовое питание(((( Но хотелось бы!

  • @ТатьянаПетрова-х4и
    @ТатьянаПетрова-х4и 4 года назад +1

    Молодцы, душевное видео!

    • @vlogmp
      @vlogmp  4 года назад

      Татьяна, спасибо большое!😍

  • @ВаляЧерненко-е7ы
    @ВаляЧерненко-е7ы 4 года назад +1

    Так с вами , классно )))👍👍👍

    • @vlogmp
      @vlogmp  4 года назад

      Валя, спасибо большое за теплые слова!

  • @АллаТоцкая-п7ц
    @АллаТоцкая-п7ц 5 лет назад +1

    Какие у Вас хорошие подруги. 👍👍👍👍👍👍👍❤

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад +1

      Аллочка, мне очень повезло!😁😍😘

  • @ЕленаВдовина-э1у
    @ЕленаВдовина-э1у 4 года назад +1

    Обалдеть,вот это Света сказала, про гречку, не хочешь гречку , значит не хочешь есть!молодец!Ира передай ей пожалуйста она выгледит на 35+!

    • @vlogmp
      @vlogmp  4 года назад

      Елена, спасибо огромное! Обязательно передам Свете! Ей будет очень радрстно!😍

  • @СветланаРыбакова-ч7и

    Приветик Ирина,вновь великолепная работа,отличный Влог.Звуки АСМР делают своё дело.Это шипение,шкварчение,щёлканье зажигалки,шелест бумаги,самодельные конфетки😂😂😂,Светик ушки развесила 😄😄😄,милые,теплые поседелки.Наслажление красивенным декором, эстетично,милые сердцу вещицы греют душу.Спасибо!!!. Очень и красиво подобрана музыка. Очень тепло от вашей компании.Светик выглядит великолепно,я ее поддерживаю,кушаю почти также, завтрак и обед в три четыре часа, соответстенно вода,чувствую в норме,но иногда позволить могу и лишнее.Правильно она говорит,организм знает ,что ему нужно😄😄😄,гречка на кефире ,отличный результат.👍👍👍.Спасибо Ирина за твою работу,за красоту,теплоту,новая концовка интересная.Очень уютный твой дом,ремонт супер.Желаю дальнейшего твоего творчества,ведь ручки золотые многое могут.Спасибо!!!!,❤️❤️❤️❤️

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад +1

      Светочка, рада, что ты заценила ремонт, всем, посиделки и декор. И приятно, что увидела свои милые вещички😁 Надеюсь, что все опознала😁 Приятно было прочитать такой шикарный отзыв и столько красивых слов!

    • @СветланаРыбакова-ч7и
      @СветланаРыбакова-ч7и 5 лет назад +1

      @@vlogmp конечно всё , смотрится 😂😂 отлично.👍👍👍

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад +1

      @@СветланаРыбакова-ч7и 😍

  • @vasilisa7794
    @vasilisa7794 5 лет назад +5

    С такими большими интервалами в приемах пищи можно посадить желчный пузырь и остаться без него ! лучше есть чаще , через 3 , 4 часа и по малу , это более полезно ! нельзя резко после 40 сбрасывать вес, ни к чему хорошему это не приводит )))))

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад +4

      Наталья, частично с Вами согласна! Но Светлана на мои возражения отвечает, что ей абсолютно комфортно. Она не насилует свой организм. Она поступает так, как организм просит. Склонна ей доверять, так как вижу, как легко она это делает все.

    • @vasilisa7794
      @vasilisa7794 5 лет назад +4

      @@vlogmp Ну это до поры до времени ,сейчас ей легко, а в будущем может аукнуться ! худеть нужно без фанатизма! это мое мнение !

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад +3

      @@vasilisa7794 , мое такое же мнение! Об этом я постоянно говорю. Тем более уже возраст сам за себя говорит!

  • @НатальяАстахова-э4р

    Света - красоточка и железная сила воли !!!

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад +1

      Наташ, это точно!!!! Силу воли у нее не отнять!!! Горы свернет, если захочет!

  • @liliyaoprishko9412
    @liliyaoprishko9412 5 лет назад +2

    Девчонки, а где вино к такому грилю ???? )))) Тефаль чудесный ! У самой слюнки...
    Подруги фигуры демонстрируют... а у Моти- матильды лучше! Вы видели какая у нее женственная фигура , ( когда она в окошко высматривает)?
    Всем хорошего отдыха!

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад +1

      Лилия, Светлана была за рулем, Анжелика вообще не пьет, а я одна не стала пить вино) Спасибо за приятные слова и пожелания!

  • @АллаПермина-г8э
    @АллаПермина-г8э 5 лет назад +5

    какие вы все красавицы

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад

      Аллочка, спасибо большое за прекрасный комплимент!

  • @MiklKirillov
    @MiklKirillov 5 лет назад +2

    ИРИШ ПАСИБКИ ЗА СВЕТИКА!

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад +1

      Миш, всегда пожалуйста!😁

  • @ИрусяОстровная
    @ИрусяОстровная 5 лет назад +3

    Ируся Вы все краSоточки!!!!

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад

      Ириш, спасибки)))!!!!

  • @olgaN177
    @olgaN177 5 лет назад +5

    Пусть говорят, что женской дружбы не бывает - врут, противные!

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад +1

      Олечка, конечно, врут😁😍😘

  • @Аничкова
    @Аничкова 5 лет назад +3

    При долгой голодной паузе получается гастрит, язва, а дальше онкология. Есть надо через 3 часа.Дробное питание.

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад +1

      Людмила, я передам ваши слова Светлане. Спасибо за беспокойство!

    • @MiklKirillov
      @MiklKirillov 5 лет назад +1

      И РЕМНЯ СВЕТИКУ. КАК ОН ЖИР СЖИГАЕТЬ ВЫ НЕПРЕДСТАВЛЯЕТЕ!)

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад +1

      Миш, ремень не жир сжигает, а рубцы на прекрасной коже оставляет 😁

    • @MiklKirillov
      @MiklKirillov 5 лет назад

      НО А ЧТО ПОМИДОРКА И КУСОЧЕК КУРИЦИ ОНА ПУСТАЯ ГРУДКА ХОТЯБЫ НОЖКА С КОЖИЦЕЙ КОСТОЧКИ ...

  • @user-2955
    @user-2955 5 лет назад +2

    Ирина а обзор такого шикарного ремонта был уже?или будет?

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад

      Ниночка, будет в октябре😘

  • @lion-ni8ql
    @lion-ni8ql 4 года назад +1

    Света, а во сколько Вы читаете утром, чтобы успеть до работы погулять? Или рабочий день начинается позже , не в восемь утра?

    • @lion-ni8ql
      @lion-ni8ql 4 года назад +1

      Гуляете

    • @vlogmp
      @vlogmp  4 года назад +1

      Наталья, рабочий день у Светланы начинается с 10.00 часов.

    • @lion-ni8ql
      @lion-ni8ql 4 года назад

      @@vlogmp класс, а у меня с 8, я еле встаю утром, т.к. сова

    • @vlogmp
      @vlogmp  4 года назад +1

      Наталья, можно ходить на работу и работы пешком.

  • @MiklKirillov
    @MiklKirillov 5 лет назад +2

    ЗА СВЕТИКОМ СОСКУЧИЛСЯ УЖЭ.

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад +1

      Миш, ну вот она, смотрите)

    • @MiklKirillov
      @MiklKirillov 5 лет назад +1

      ПРИМНОГО БЛАГОДАРЕН!---( БАТЮШКА СО СКАРБОМ НА ТАМОЖНЕ!)------))))))))))

  • @user-2955
    @user-2955 5 лет назад +2

    Гречку нельзя есть часто,и овсянку тоже!!!

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад

      Ниночка, спасибо большое за беспокойство! Света знает об этом. 😍

    • @ЕленаЕлена-н4н7я
      @ЕленаЕлена-н4н7я 5 лет назад

      а почему нельзя есть часто гречку и овсянку?

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад +1

      @@ЕленаЕлена-н4н7я , гречка, как и любая крупа, содержит углеводы, от которых полнеем. Только и всего! Также диетологи не рекомендуют постоянно сидеть на монодиетах с гречкой. Организму тяжело. Он все равно не дополучает множество полезных веществ из-за нехватки других продуктов в рационе. А если же вы не сидите на монодиете с гречкой или не пытаетесь похудеть, то употреблять ее в пищу - пожалуйста! Очень полезный продукт! В ней множество микроэлементов и витамин, которые нужны женскому организму. А вот овсянка содержит фитиновую кислоту - вещество, которое задерживает всасывание кальция в кишечнике. Мало того, что она не дает кальцию усваиваться в организме, так еще и способствует вымыванию необходимого микроэлемента из костей.

    • @ЕленаЕлена-н4н7я
      @ЕленаЕлена-н4н7я 5 лет назад +1

      Не знала этого, спасибо огромное!!

  • @MiklKirillov
    @MiklKirillov 5 лет назад +2

    ИРИШИЧКА ПАСИБКИ ЧТО СВЕТИКА НАКАРМИЛИ!

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад +1

      Миш, она ела как цыпленок)

    • @MiklKirillov
      @MiklKirillov 5 лет назад +1

      ПРО РЕМЕНЬ НЕЗДРЯ ВСПОМНИЛ ПОПКУ КОНЕШНО ЖАЛКО НО НАДО ИР НАДО...))))))))))))))))

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад

      😁😁😁😁😁

    • @ГалинаРосса-г6ы
      @ГалинаРосса-г6ы 5 лет назад +1

      @@vlogmp Что за чай такой интерестный ?

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад

      @@ГалинаРосса-г6ы , это китайский чай в виде цветка. Продается в чайных магазинах.

  • @OSA333
    @OSA333 4 года назад +1

    Давно не видела Свету..Изменилась..Может я и не права,но дело не в одной диете..Мышцы лица особенно видно на лбу и щеках ,практически не подвижны...Может показалось....сори

    • @vlogmp
      @vlogmp  4 года назад

      Ниночка, спасибо за отзыв! Никогда не обращала внимание на Светину мимику) Думаю, что ничего не изменилось)

  • @SNAKESs-zl1in
    @SNAKESs-zl1in 5 лет назад +2

    Что это за диета, так можно здоровье потерять.

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад +1

      Она сама себе диетолог) Ориентируется на свой организм и базовые знания.

  • @rostozka9068
    @rostozka9068 5 лет назад +2

    Вот так придешь к подружке-ППистке и от голодухи помрешь))))

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад +3

      Мари, насмешили)))) Вроде сытенькие ушли от меня)))) А если знаете, что идете к ППистке, то кушать дома надо заранее)))))

  • @MiklKirillov
    @MiklKirillov 5 лет назад +1

    ЗА НЕХУДЕЮЩЮ ДЕВОЧКУ ТОЖЭ!

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад +1

      Миш, просьбу помню и выполняю😁

    • @MiklKirillov
      @MiklKirillov 5 лет назад +1

      ЛЮБИМКА ПУШИСТИК! НЕХУДЕТЬ КАК СВЕТИК.)

    • @MiklKirillov
      @MiklKirillov 5 лет назад

      ruclips.net/video/BoK09wUTYdg/видео.html

  • @СветланаПирогова-ь9ъ

    118 бедра... Я бы с ума сошла... )) Мне почти 53, вес 49, размер 42-44. Никогда не сидела ни на каких диетах. Утром в 7 часов зарядка на разные группы мышц, зимой бег на лыжах. Когда живёшь одна, все самой приходится решать, тут не до накапливания жирка.))

    • @vlogmp
      @vlogmp  5 лет назад +1

      Светлана, у всех конституция тела и обмен веществ в организме разные. Судя по вашим параметрам - вы хрупкая женщина, как наша подруга Анжела) Она ни зарядки не делает, ни на лыжах не катается... Ест как мамонтенок, а вес не меняется в течение всей жизни. А нам со Светой стоит только посмотреть на лист салата, и уже сразу набираем лишние килограммы. Так что сложно всех под одну гребенку... Но вы великая умница!😘

    • @tatyanaglushchenko8181
      @tatyanaglushchenko8181 4 года назад

      Изящная женщина! А рост, какой у Вас?

    • @СветланаПирогова-ь9ъ
      @СветланаПирогова-ь9ъ 4 года назад

      @@tatyanaglushchenko8181 рост 165.