Hej, przyznaje, że nie zaglądam tu już tak często jak kiedyś, ale być może przez to zauważyłam, że co kilka filmików już w tytule zwracasz uwagę na swoje dodatkowe kilogramy. Rozumiem że ich nie akceptujesz i potrzebujesz się wygadać, może szukasz wsparcia lub chcesz usłyszeć od widzów, że nie jest tak źle albo chcesz dać innym motywację do działania i spoko, ale wiesz co ja wpadam tu co któryś filmik zerknąć i widzę piękną zadbaną kobietę i z super mężem i ślicznymi dzieciakami. Daj sobie na luz 😉
Dlaczego ciągle jest presja żeby kobiety (i mężczyźni ) byli szczupli, smukli, wysportowany to przechodzi moje pojęcia... gdyby każdy wyglądał identycznie to jak fabryka robotów.. zobaczymy ile jest sławnych ludzi, którzy nie są rozmiar xs... czy my na prawdę MUSIMY być jak inni? Nie..nie musimy. Każdy jest inny, każdy ma swoją historię życiową i każdy ma prawo być innego rozmiaru. Kobitki przestańcie się biczować i hejtować! Dbajmy o cerę, dbajmy o włosy, dbajmy o paznokcie, schludne stylizacje pasującego do naszego ciała a nie co nosi gwiazda na ekranie a na pewno będziecie atrakcyjne 😘
Monia w większości się zgadzam, tomiast na swoim przykladzie: ma 40 lat urodziłam trójkę dzieci i w drugiej ciąży miałam cukrzycę ciążowa ,która mi została wdlg lekarzy ,obecnie przy wzroście 167 ważę 47 kg i tak wiem że to jest za mało ale ja mam świetne wyniki z cukrzycy została mi insulinoopornosc i na dzień dzisiejszy nie muszę łykać tabletek ...czyje się świetnie ,noszę rozmiar xxs ,i uważam że dbanie o siebie to nie tylko ładne paznokcie i makijaż ale przede wszystkim dbanie o zdrowie,pomimo tego że mam 40 lat jak szłam z moim 19 letnim synem to jego koledzy byli w szoku że jestem jego mamą.Pozdrawiam i róbmy to dla zdrowia i lepszego samopoczucia a nie ze względu na opinie innych.
Paula również uważam, że jeśli nam w sobie coś przedzkadza czy to fizycznie czy emocjonalnie to trzeba coś robić i to zmienić. Zmiany nie są łatwe wymagają działania, wyrzeczeń nic nie ma za darmo. No i na zmianę trzeba czasu a teraz wszystko chcemy mieć od razu... jeśli chodzi o zmianę figury utratę wagi raczej to dieta Natalii jest wspaniałym rozwiązaniem szybki efekt daje kopa i motywację do podjęcia kolejnych zmian. Warto szukać osób które będą nas wspierać czy to rodzina znajomi przyjaciółka bo w procesie zmiany przychodzą kryzysy i wsparcie pomaga szybciej się z nimi uporać. Robienie małych rzeczy dla siebie spa, maseczka, dobry, zdrowy kolorowy obiad, spacer, spotkanie z koleżanką, randka, leżenie pod kocem z herbatą i uśmiechanie się do siebie z wdzięcznoscią.
Super dynie. Koniecznie nagraj jak sadzicie wrzosy i dekorujecie dom. Ja w tym roku wrzos tylko na dworzu koło domu, bo mi mama zakazała. Powiedziała, że mam nie wnosić wrzosu do domu, bo to przymosi pecha. A, że ja tego pecha ostatnio miałam jeśli chodzi o zdrowie to dla świętego spokoju posłuchałam. Daj znać czy wnosisz wrzos do domu czy nie. I wrzosy muszę podziwiać na ogrodzie, już nie w domu... Pozdrawiam Was kochani 🤎🍂🧡🎃🍁
Piękne dynie🧡. Paula, a ćwiczenia z Jo? Super ma propozycje z dziećmi lub partnerem, wspólne ćwiczenia dają dużo frajdy i łatwiej jest jak to dzisiaj powiedziałaś "ruszyć 4️⃣litery"👌. Zastrzyk energii gwarantowany🤗 Trzymam za Ciebie kciuki✊
Sama sobie troche zaprzeczasz mowiac, ze wprowadzasz diete by pomoc cialu. Dieta (jakakolwiek) to restrykcja - a to najgorsze co mozna zafundowac cialu… poczytaj o kulturze diety…
Z tą akceptacja samego siebie to też jest tak nie do końca. Kiedy ważyłam 107 kg nie akceptowałam siebie takiej było mi źle i ten brak akceptacji siebie kazał mi podnieść dupsko i coś zrobić . Dzisiaj ważę 78 kg i czuję się lepiej jestem zdrowsza zaczynam akceptować ale nie do końca więc jeszcze będę pracowała żeby było lepiej. Nie znam żadnej osoby otyłej która mówi że jest super i ok . Jeżeli tak mówią w sercu czują co innego . Wiem bo przechodzę przez to .
Witam wyglądała pani zjawiskowo przepięknie i tak ma pani rację trzeba siebie kochać i akceptować malutka księżniczka jest taka piękna i kohana piękny pludzaczek i taki mąż to skarb buziaczki dla cudownej rodzinki całuski dla pani mamusi życzę pięknego eekendu całuski ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Każda kobieta potrzebuje swojego Krzyśka 😁🤪 Mój tata też miał na imię Krzysztof i tak dbał o moją mamę, że 🥰🥰 Macie szczęście, że macie siebie 💜 A Ty Paula jesteś tak piękną kobietą ✨ Śliczne oczy, uśmiech. Wiesz, jak podkreślić atuty w swojej sylwetce. Zawsze miło się na Ciebie patrzy i dobrze się Ciebie słucha. Inspirujesz 💜
Super dynie. Koniecznie nagraj jak sadzicie wrzosy i dekorujecie dom. Ja w tym roku wrzos tylko na dworzu koło domu, bo mi mama zakazała. Powiedziała, że mam nie wnosić wrzosu do domu, bo to przymosi pecha. A, że ja tego pecha ostatnio miałam jeśli chodzi o zdrowie to dla świętego spokoju posłuchałam. Daj znać czy wnosisz wrzos do domu czy nie. I wrzosy muszę podziwiać na ogrodzie, już nie w domu... Pozdrawiam Was kochani 🤎🍂🧡🎃🍁
Hej, przyznaje, że nie zaglądam tu już tak często jak kiedyś, ale być może przez to zauważyłam, że co kilka filmików już w tytule zwracasz uwagę na swoje dodatkowe kilogramy. Rozumiem że ich nie akceptujesz i potrzebujesz się wygadać, może szukasz wsparcia lub chcesz usłyszeć od widzów, że nie jest tak źle albo chcesz dać innym motywację do działania i spoko, ale wiesz co ja wpadam tu co któryś filmik zerknąć i widzę piękną zadbaną kobietę i z super mężem i ślicznymi dzieciakami. Daj sobie na luz 😉
Dokładnie
Boogie, Ty zawsze mówisz nam o tym, co sama chcesz powiedzieć sobie... co u siebie chcesz wprowadzić.
Dlaczego ciągle jest presja żeby kobiety (i mężczyźni ) byli szczupli, smukli, wysportowany to przechodzi moje pojęcia... gdyby każdy wyglądał identycznie to jak fabryka robotów.. zobaczymy ile jest sławnych ludzi, którzy nie są rozmiar xs... czy my na prawdę MUSIMY być jak inni? Nie..nie musimy. Każdy jest inny, każdy ma swoją historię życiową i każdy ma prawo być innego rozmiaru. Kobitki przestańcie się biczować i hejtować! Dbajmy o cerę, dbajmy o włosy, dbajmy o paznokcie, schludne stylizacje pasującego do naszego ciała a nie co nosi gwiazda na ekranie a na pewno będziecie atrakcyjne 😘
To jest wina kultury diety
Brawo😊mądre słowa🤗
No właśnie. Nic nie muszę. Nie muszę tego kupić czy tego mieć.
Zgadzam się. Ciągły temat diety... masakra. Pozdrawiam kochana ❤
Monia w większości się zgadzam, tomiast na swoim przykladzie: ma 40 lat urodziłam trójkę dzieci i w drugiej ciąży miałam cukrzycę ciążowa ,która mi została wdlg lekarzy ,obecnie przy wzroście 167 ważę 47 kg i tak wiem że to jest za mało ale ja mam świetne wyniki z cukrzycy została mi insulinoopornosc i na dzień dzisiejszy nie muszę łykać tabletek ...czyje się świetnie ,noszę rozmiar xxs ,i uważam że dbanie o siebie to nie tylko ładne paznokcie i makijaż ale przede wszystkim dbanie o zdrowie,pomimo tego że mam 40 lat jak szłam z moim 19 letnim synem to jego koledzy byli w szoku że jestem jego mamą.Pozdrawiam i róbmy to dla zdrowia i lepszego samopoczucia a nie ze względu na opinie innych.
Paula również uważam, że jeśli nam w sobie coś przedzkadza czy to fizycznie czy emocjonalnie to trzeba coś robić i to zmienić. Zmiany nie są łatwe wymagają działania, wyrzeczeń nic nie ma za darmo. No i na zmianę trzeba czasu a teraz wszystko chcemy mieć od razu... jeśli chodzi o zmianę figury utratę wagi raczej to dieta Natalii jest wspaniałym rozwiązaniem szybki efekt daje kopa i motywację do podjęcia kolejnych zmian. Warto szukać osób które będą nas wspierać czy to rodzina znajomi przyjaciółka bo w procesie zmiany przychodzą kryzysy i wsparcie pomaga szybciej się z nimi uporać.
Robienie małych rzeczy dla siebie spa, maseczka, dobry, zdrowy kolorowy obiad, spacer, spotkanie z koleżanką, randka, leżenie pod kocem z herbatą i uśmiechanie się do siebie z wdzięcznoscią.
Tak😊😊
Ja nie muszę ani tego zrobić, ani kupić. Robię to na co mam ochotę.
Super dynie. Koniecznie nagraj jak sadzicie wrzosy i dekorujecie dom. Ja w tym roku wrzos tylko na dworzu koło domu, bo mi mama zakazała. Powiedziała, że mam nie wnosić wrzosu do domu, bo to przymosi pecha. A, że ja tego pecha ostatnio miałam jeśli chodzi o zdrowie to dla świętego spokoju posłuchałam. Daj znać czy wnosisz wrzos do domu czy nie. I wrzosy muszę podziwiać na ogrodzie, już nie w domu... Pozdrawiam Was kochani 🤎🍂🧡🎃🍁
Piękne dynie🧡. Paula, a ćwiczenia z Jo? Super ma propozycje z dziećmi lub partnerem, wspólne ćwiczenia dają dużo frajdy i łatwiej jest jak to dzisiaj powiedziałaś "ruszyć 4️⃣litery"👌. Zastrzyk energii gwarantowany🤗 Trzymam za Ciebie kciuki✊
Sama sobie troche zaprzeczasz mowiac, ze wprowadzasz diete by pomoc cialu. Dieta (jakakolwiek) to restrykcja - a to najgorsze co mozna zafundowac cialu… poczytaj o kulturze diety…
Świetna niespodzianka z tymi dyniami 😍💞💕🩷😍
Paulinko, a czy ty też komplementujesz męża ?
Oczywiscie :)
To jest długi proces, nie stanie się to z dnia na dzień niestety
❤Witajcie. Miłego dnia. Mój syn wybrał sobie soczystą malinkę z biedronkowych pluszaczków😊.
Dzien dobry. Milego piatku i weekendu zycze wszystkim 🍁🍂🍵☕🍪🌰
Witam miłego dnia pozdrawiam serdecznie ❤❤
Jakie sliczne dynie, uwielbiam zupke z nich
Pozdrawiam pozytywnie nakręconą kobietę ❤ja koszul nie lubię wolę piżamy
Hejka Paula, serdecznie pozdrawiam i życzę miłego weekendu 😀
Witam serdecznie i pozdrawiam życzę miłego dnia🍂
Prawda🎉
Dbać o siebie zawsze warto, ale nie zmienia to faktu, że wygladasz pieknie i kobieco.❤
Paula, dziś zamówiłam tą bazę z rimmel, wzięłam w ciemno 002:) jest fajna promka w hebe ❤️ buziaki 😘
Krzysiek jest ideałem mężczyzny 😊 chłopak na medal
Pozdrawiam serdecznie. Miłego dnia 🙂
Z tą akceptacja samego siebie to też jest tak nie do końca. Kiedy ważyłam 107 kg nie akceptowałam siebie takiej było mi źle i ten brak akceptacji siebie kazał mi podnieść dupsko i coś zrobić . Dzisiaj ważę 78 kg i czuję się lepiej jestem zdrowsza zaczynam akceptować ale nie do końca więc jeszcze będę pracowała żeby było lepiej. Nie znam żadnej osoby otyłej która mówi że jest super i ok . Jeżeli tak mówią w sercu czują co innego . Wiem bo przechodzę przez to .
Miłego dnia kochani ❤
Miłego dnia ❤❤
Dzień dobry 👍♥️
❤
❤❤❤❤
🩵🩵🩵
💞💞💞
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
♥️❤♥️
🤗💖🏵️🧡
Witam wyglądała pani zjawiskowo przepięknie i tak ma pani rację trzeba siebie kochać i akceptować malutka księżniczka jest taka piękna i kohana piękny pludzaczek i taki mąż to skarb buziaczki dla cudownej rodzinki całuski dla pani mamusi życzę pięknego eekendu całuski ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Każda kobieta potrzebuje swojego Krzyśka 😁🤪 Mój tata też miał na imię Krzysztof i tak dbał o moją mamę, że 🥰🥰
Macie szczęście, że macie siebie 💜 A Ty Paula jesteś tak piękną kobietą ✨ Śliczne oczy, uśmiech. Wiesz, jak podkreślić atuty w swojej sylwetce. Zawsze miło się na Ciebie patrzy i dobrze się Ciebie słucha. Inspirujesz 💜
Super dynie. Koniecznie nagraj jak sadzicie wrzosy i dekorujecie dom. Ja w tym roku wrzos tylko na dworzu koło domu, bo mi mama zakazała. Powiedziała, że mam nie wnosić wrzosu do domu, bo to przymosi pecha. A, że ja tego pecha ostatnio miałam jeśli chodzi o zdrowie to dla świętego spokoju posłuchałam. Daj znać czy wnosisz wrzos do domu czy nie. I wrzosy muszę podziwiać na ogrodzie, już nie w domu... Pozdrawiam Was kochani 🤎🍂🧡🎃🍁
❤❤❤
❤
❤
❤❤❤
❤
❤❤❤❤
❤❤❤