طيب انا كنت مرتااحة جدا و قلبي دايما مطمئن وكنت مررة ايجابية و في يوم فجاة قلبي بدا يدق مررة قلت عادي رحت لطبيب القلب قالي ما فيني شيء، بعدين قلت يمكن بسبب افراطي في القهوة بس القلق صار يتكرر كثير و صار عادة يومية و اثر على شخصيتي و علاقاتي مع الناس صرت اخاف من كل شيء صرت اخاف من المجهول و اعتزلت فجاة مع اني كنت اجتماعية و صرت اخاف من الناس و انا والله ابكي بسبب شعوري بالضعف امام الناس مررة اكره انو الناس تشوفني ضعيفة💔💔 ارجووك تكلم عن هاد الموضوع
اتمنى تشوفي تعليقي. انتي لازم ترقي نفسك (استمعي بس على رقية العين يوميا في اليوتوب) و ثانيا انا اعتقد انك تعاني بنوبات الهلع. خفقان قلب و الاحساس بالموت و صعوبة التنفس. هاد الشي نفسي شوفي يومياتك و ما تتفرجي في افلام و وثائق مرعبة و لاحظي انتي اي فيديوهات بتشوفيهم ع السوشال ميديا و خليكي تتفرجي بسسس ع الفيديوهات الايجابية.
لما بسمع البودكاست بتاع حضرتك بحس بواقعيه فعلا وبحس انه مش متاخره بلعكس دي رحلتي انا فجد بشكر حضرتك جدا لان فعلا كل اللي قولته هو صراع نفسي جوايا فشكرا 🤍
نقطة استخدام مصطلح السلام النفسي بدل" السلام الداخلي" اللي هو مصطلح مأخوذ من الديانة البوذية حاجة نرفع لك عليها القبعة 👏👏 كمان التنبيه على موضوع الصلاة جزاكم الله خيراً ونفع بكم
أعمل ايه مع عدم الراحة الدائمة حتى لما جربت الحاجات المتاحة حواليا من باب التغيير والتجربة؟ للأسف ده لإني مكنتش بلحق نفسي نفسيا فوصلت لمرحلة وحشه لعدم الإحساس
الاول محتاجين نعرف ايه هيا اسباب عدم الراحة قبل ما ندور علي حاجات جديدة، وبعدين نعرف الأسباب اللي وصلتك لمرحلة وحشة، ساعتها هيبقي قصادنا مشاكل واضحة هنعرف نحط ليها حلول أو نشوف طريقة للتأقلم مع الوضع ده في حالة إن الحلول مش متاحة في الوقت الحالي.
يا اخي لوجه الله❤❤ ممكن تنصحني انا اعاني قلق و توتر دائم في حياتي 💔انا حائرة حول مستقبلي من شهر تقريبا اكتشفت انو مهنة مضيفة الطيران مميزة و حبيتها وانا اصلا ما بعرفش اعمل ايه ف المستقبل . و قبل اشهر كنت حابة اصير محامية و عم اشوف الناس من عيلتي تبعو تخصص علمي و عم يشتغلوا ممرضات و كمان بدي صير متلن و انا اصلا عم ادرس علمي مش بعرف اختار ايه ممكن تنصحني😢😢
عملت حلقة عن التعامل مع القلق، والحلقة اللي جاية عن التعامل مع الخوف، بس بشكل عام لما بناخد قرار في مهنة جديدة أو تخصص بنشوف الأنسب لينا بناء علي مهاراتنا الشخصية والقدرات الخاصة بينا، بعيدًا عن الناس بتقول ايه الأهم حضرتك عايزة ايه، وده بيتحل بالورقة والقلم وتكتبي مزايا وعيوب كل حاجة منهم وتشوفي قادرة تتعاملي مع ايه بالظبط، الاهم أن القرار يكون قرارك مش قرار حد تاني.
يعني انا و كتير ناس عندنا احباط و انزعاج 😔🤕من الاخرين و من نفسنا كمان و انا هلأ لساتني باول مراحل الثانوية و جد قلقة من حياتي و مستقبلي و مش متاكدة من التخصص الي انا فيه او الي رحت اختارو اذا لازم واصل فيه او أي واحد تاني راح اختار بسبب مستواي الدراسي الجيد بس متل ما تريدو و خايفة ما انجحش و ماعنديش مهنة معينة يعني بدي اشتغل فيها و لهيك انا متوترة كتير و طوال الوقت . اتمنى ترد علي و تنصني . انا في انتظار ردك و شكرا 😊❤
التعامل مع الخوف.
ruclips.net/video/2CjM7EkxNpE/видео.htmlsi=eoYumyynAN_4I83Q
ليتنا لم نعصي الله ابدا.
استغفروا.
للذكري الساعه ٦الصبح وبشرب قهوه ساده وقاعد ف هدوووء
استغفرالله العظيم وأتوب إليه من كل ذنب وخطيئه 💛 💛
عاوزين حل ل توتر والخوف👀🤎
طيب انا كنت مرتااحة جدا و قلبي دايما مطمئن وكنت مررة ايجابية و في يوم فجاة قلبي بدا يدق مررة قلت عادي رحت لطبيب القلب قالي ما فيني شيء، بعدين قلت يمكن بسبب افراطي في القهوة بس القلق صار يتكرر كثير و صار عادة يومية و اثر على شخصيتي و علاقاتي مع الناس صرت اخاف من كل شيء صرت اخاف من المجهول و اعتزلت فجاة مع اني كنت اجتماعية و صرت اخاف من الناس و انا والله ابكي بسبب شعوري بالضعف امام الناس مررة اكره انو الناس تشوفني ضعيفة💔💔 ارجووك تكلم عن هاد الموضوع
حللي فتامين دال
انا نفس حالتك
اتمنى تشوفي تعليقي. انتي لازم ترقي نفسك (استمعي بس على رقية العين يوميا في اليوتوب) و ثانيا انا اعتقد انك تعاني بنوبات الهلع. خفقان قلب و الاحساس بالموت و صعوبة التنفس. هاد الشي نفسي شوفي يومياتك و ما تتفرجي في افلام و وثائق مرعبة و لاحظي انتي اي فيديوهات بتشوفيهم ع السوشال ميديا و خليكي تتفرجي بسسس ع الفيديوهات الايجابية.
بودكاست جميل جدا 💛💛
لما بسمع البودكاست بتاع حضرتك بحس بواقعيه فعلا وبحس انه مش متاخره بلعكس دي رحلتي انا
فجد بشكر حضرتك جدا لان فعلا كل اللي قولته هو صراع نفسي جوايا
فشكرا 🤍
شكرًا لزوق حضرتك. 🙏✨
صوتك لوحدو مريح ❤
@@user-cn5kq3vf1q
اشكرك جدًا. 🙏
يارب اجبر بخاطري ف النتيجه🥹❤
لا تدري لعل الله يُحدث بعد ذلك أمرا ❤
شكرا على بودكاست ده حلو اوى
نقطة استخدام مصطلح السلام النفسي بدل" السلام الداخلي" اللي هو مصطلح مأخوذ من الديانة البوذية حاجة نرفع لك عليها القبعة 👏👏
كمان التنبيه على موضوع الصلاة
جزاكم الله خيراً ونفع بكم
بشكرك جدًا، اللهم امين يارب وإياكم بكل الخير.
جزاك الله خيراً
حلقة ممتعة و مفيدة جداً
اللهم امين يارب وإياكم بكل الخير.
حققت نجاحك في سن الخمسين تمام برضه 😉😉
كلام اكتر من رائع
اشكرك جدًا.
ماشاء الله تبارك الرحمن فى حضرتك استمر بجد 🤍
بشكرك جدًا.
احسنت
شكرا
من ضمن الحاجات بردو اللي بتأثر ربط قيمتي وتقديري برأي الناس فيا
اسمع الحلقة دي
ruclips.net/video/6dFUFxDw2f4/видео.html
@@EslamRagabOfficial روحت سمعتها..وحبيت الحلقه جدااا والمميز فيك عن اي بودكاست سمعته انك بتتكلم من قلبك اوي كأنك أب وبينصح اولاده..متشكره جدا ♥️
جزاك الله خيراً
اللهم امين يارب وإياكم بكل الخير.
نفسي والله الواحد.حاسس انه هيتجنن من كتير التفكير وااسراعات😮😢
❤❤❤
عايزين حلقات كتير الفترة الجاية ❤
حاضر
مبدع اخي اسلام ❤❤❤❤
اشكرك
العوده لـ بودڪاست المُفضل بعد الامتحانات 🥰❤
شكرا جدا
❤❤❤❤❤
❤
أعمل ايه مع عدم الراحة الدائمة حتى لما جربت الحاجات المتاحة حواليا من باب التغيير والتجربة؟
للأسف ده لإني مكنتش بلحق نفسي نفسيا فوصلت لمرحلة وحشه لعدم الإحساس
الاول محتاجين نعرف ايه هيا اسباب عدم الراحة قبل ما ندور علي حاجات جديدة، وبعدين نعرف الأسباب اللي وصلتك لمرحلة وحشة، ساعتها هيبقي قصادنا مشاكل واضحة هنعرف نحط ليها حلول أو نشوف طريقة للتأقلم مع الوضع ده في حالة إن الحلول مش متاحة في الوقت الحالي.
💎💎💎🤲💎💎💎
يا اخي لوجه الله❤❤ ممكن تنصحني انا اعاني قلق و توتر دائم في حياتي 💔انا حائرة حول مستقبلي من شهر تقريبا اكتشفت انو مهنة مضيفة الطيران مميزة و حبيتها وانا اصلا ما بعرفش اعمل ايه ف المستقبل . و قبل اشهر كنت حابة اصير محامية و عم اشوف الناس من عيلتي تبعو تخصص علمي و عم يشتغلوا ممرضات و كمان بدي صير متلن و انا اصلا عم ادرس علمي مش بعرف اختار ايه ممكن تنصحني😢😢
عملت حلقة عن التعامل مع القلق، والحلقة اللي جاية عن التعامل مع الخوف، بس بشكل عام لما بناخد قرار في مهنة جديدة أو تخصص بنشوف الأنسب لينا بناء علي مهاراتنا الشخصية والقدرات الخاصة بينا، بعيدًا عن الناس بتقول ايه الأهم حضرتك عايزة ايه، وده بيتحل بالورقة والقلم وتكتبي مزايا وعيوب كل حاجة منهم وتشوفي قادرة تتعاملي مع ايه بالظبط، الاهم أن القرار يكون قرارك مش قرار حد تاني.
يعني انا و كتير ناس عندنا احباط و انزعاج 😔🤕من الاخرين و من نفسنا كمان و انا هلأ لساتني باول مراحل الثانوية و جد قلقة من حياتي و مستقبلي و مش متاكدة من التخصص الي انا فيه او الي رحت اختارو اذا لازم واصل فيه او أي واحد تاني راح اختار بسبب مستواي الدراسي الجيد بس متل ما تريدو و خايفة ما انجحش و ماعنديش مهنة معينة يعني بدي اشتغل فيها و لهيك انا متوترة كتير و طوال الوقت . اتمنى ترد علي و تنصني . انا في انتظار ردك و شكرا 😊❤
انا.انسانة.خجولة.ولا.اعرف.ان.اعبر.عن.نفسي.
حضرتك بتدرس حاجه تبع الطب النفسي ولا ايه
لا
ممكن تبقي تتكلم بالراحة شوية 🥺
بحاول والله.
❤❤❤
❤❤