Esses dias eu tava treinando e por incrível que pareça, tinha uma mulher lendo um livro no descanso de cada série da cadeira extensora.... eu deveria ter gravado isso.
Fred, você falou o que eu penso TODO DIA na academia e na RUA, eu vejo várias vezes, pessoas em encontro, e podem até estar gostando da companhia, mas uma, ou as duas do encontro usando celular, aconteceu comigo HOJE inclusive, a moça contando coisas interessantes e eu prestando atenção, aí quando perguntava de mim, ela tirava o celular e eu ficava quieto até ela guardar, uma falta de educação enorme, resolvi só ir embora.
É so cruzar os braços na frente da pessoa q geralmente ela se toca Mas o problema do celular vai alem da academia. As pessoas treinan olhando o cel, trabalham olhando o cel, andam pelas ruas olhando o cel e sentam numa mesa de barzinho e cada um olhando seu cel
Precisa somente de 60 anos pra tirar a credencial de idoso. Mas ele tá com a lataria realmente preservada, não parece de maneira alguma que vai fazer 60
Caramba, nunca tinha ouvido falar deste tiozão, mas as histórias são boas.. kkkk ... segundo vídeo que assisto e já me inscrevi.. hauhauhaua... fora que larguei 3 comentários no vídeo. Bacana!
Mestre, esse problema é crônico, estou morando na espanha, e essa doença de celular na academia é foda aqui também. Aí, eu peguei 250€ comprei um banco de supino usado com halteres remontaveis, até puxador para dorsal ele tem, coloquei no meu quarto e treino sem essa preocupação. Eu tava indo para academia pagando 48€ por mês, e não sentia meu treino render. Agora eu coloco minha janta no fogo e vou treinar, quando termino tomo meu merecido banho e depois, comida para dentro. Tô sentindo que tenho mais resultados.
E na Espanha tem um problema crônico ninguém guarda os pesos ou retira os pesos da barra. Fora que se vc treina no McFit é um festival de quem se acha mais bonito e gostoso e o serviço alí é mínimo do minimo.
Melhor coisa que fez eu ja estou montando minha em casa alem de pesos barras e banco supino tenho trx e elasticos band falta só compra super forte de 6.5 mm logo logo pego banco menor
Salve, Fred. Comecei a treinar em 2018 e tive a sorte de conhecer o seu canal do You Tube enquanto ainda estava nas primeiras semanas. Só obtive influências positivas: não se iludir com treino fraco, não mexer no celular (até hoje cobro quem vem treinar comigo), as dicas de treinos e muita inspiração com a história do esporte e com os causos super engraçados. Parabéns e obrigado.
essas porra de descanso infinito...eu sou da linha de q nos estamos ali pra quebrar fibra,gerar stress e entrar em desespero, qlqr coisa q tiver confortável estou fugindo do meu objetivo,mto bom esse toque aí fredao
Isso ai amigo, fez uma ótima escolha. Eu também montei desde 2 meses atrás e foi a melhor coisa que fiz na vida. Nunca mais agachar, fazer terra ou supino com imbecis de blablabla por perto, ou mesmo deixar de treinar por limitações de horário.
@@RacingMachine exato o nivel da minha é bem raiz agachamento pra se ter uma ideia chumbei duas barras de ferro na parede com distância suficiente pra tirar e voltar a barra com suporte pra uns 100kg (segurança).
Fred você é abençoado meu amigo, ta me ajudando muito no meu desenvolvimento, esse vídeo foi bom pra aliviar um pouco a tensão da correria 😂😂😂😂😂 , mundo ja ta cheio de ódio
Fred concordo 100 % com tudo q disse, o mundo ta ficando louco, eu ja perdi totalmente as esperanças nas pessoas, cada vez mais mal educacadas, sem noção, nos q temos um pingo d bom senso e educação temos q bater d frente sim com esse tipo d gente. Outro dia fui treinar costas(começo sempre pelo Deadlift) e tinha 5 adolescentes revezando a barra de Deadlift, tive q deixar por ultimo, realizei 6 exercícios d costas e 1 de biceps e eles ainda nao tinham acabado, tive q pedir licença e dei uma aula de bom senso e falei justamente isso se voce vir pra conversar fica em casa e deixa quem quer treinar d vdd
Fred libera os vídeos antigos, tinha muitos vídeos bons das antigas e hoje não consigo achar mais no seu canal. Outra coisa, conta mais histórias igual a essa é muito bom saber como era na antiga nas academias
Eu depois do covid não consigo mais ter o mesmo fôlego para fazer os exercícios e mesmo 1 ano depois do covid não tenho fôlego. Muita moleza 😞 no corpo.
Nossa Fredão, é bem assim mesmo! Maldição da cadeira extensora, galera só no celular e qdo a gente chega pedindo o aparelho , acham ruim... Qto a vaga , isso acontece em todos os lugares, esses param nas vagas especiais e ficam 2 horas na esteira kkkk, é cada uma viu?! Muita gente folgada por aí... Abraço grande mestre💪👊
Aqui no DF abandonei a academia de rede, fico sem treinar, mas não frequento onde me sinto mal. O pior é treinar estilo branch Warren e vir um canela seca resmungando e dizendo que não pode soltar peso. Porém, não ligam para os pesos espalhados e as garrafinhas marcando máquinas. Distorção da realidade. É como pedir silêncio numa oficina ou tocar um rock na igreja. Vou ganhar na mega da virada e montar meu CT, vou poder jogar peso até no teto...
Parabéns pelo vídeo Fred!!! Falou tudo!!! Esse pessoal que só fica no celular na academia são os famosos """ modinhas"": eles vão na academia pra postar foto em rede social e não treinar. E isso não é só na academia não, mas no cinema, no teatro e por aí vai. O celular é uma ferramenta muito útil pra gente, mas essas pessoas de cabeça fraca tem que entender que o mundo ao nosso redor é infinitamente maior que uma tela de celular.
Academia boa em São Paulo você conta nos dedos. São poucas. Fred depois que eu deixei o celular em casa quando fui treinar foi a melhor coisa que fiz. Focar ali no seu treino. O celular se distrai muito. O celular ajuda se for para ver um exercício. Só pra isso. Nada de levar o celular para escutar música.
Nunca gostei de usar celular ou tirar foto em academia, gosto de usar um relógio de pulso com cronômetro para não descansar além da conta, o treino e outro!
No início eu nem lavava o celular, no dia que levei esqueci na academia rs.... Mas chegou uma hora q eu não aguentava mais as músicas da academia, tive q comprar um fone pra ouvir música. Mas o celular é só pra dar o play e só sai do bolso na hora de ir embora rs... Fredão, faz um vídeo ou postagem no insta mostrando sua coleção de HQs?! Falo isso pq tbm coleciono, rs..
lendo os comentários deste vídeo vejo como sou privilegiada em poder treinar em horário de pouco movimento. É muito difícil ver gente no celular ou empacando equipamento.
Fred falando pra galera q só vai na segunda, só esqueceu que se alguém tá aqui no cavalo dele não é desse perfil né 😂 Fredão monstro. E a playlist tbm, escuto bastante
KKKKKKK Sensacional a história da vaga!! Se desse colocava o carro na esteira e ficava dentro lendo a revista com o piloto automático... nem acelerava. kkkk
Na do Península eu levei 15 minutos para fazer o último exercício do meu treino. O cara colocou 20 kg na máquina de paralelas sentado. Estava de regata machão e short de flamingo. Fez 10 repetições.....mandou áudio no whatsapp...escutou áudio.....colocou app de vídeos...cruzou a perna e começou a rir dos vídeos. Fez isso duas vezes e na terceira perguntou se eu queria usar. Terminou (após 15 minutos). Foi para máquina de bíceps do lado colocou o peso e pegou o celular e iniciou-se a mesma rotina.😂😂😂😂😂
Sobre a cadeira extensora: não uso ela a um tempão. Na vê hoje em dia eu opto por exercícios de peso livre ou calistenia. As únicas máquinas que faço questão de usar são o leg e a mesa flexora. E foi a melhor decisão que tomei. Raramente preciso esperar para trocar de aparelho
Nossa Fred, só verdades. Eu acabei optando por praticar a calistenia por causa dessas coisas, sempre que tô na academia tem um energúmeno que fica no celular no equipamento que quero usar kkkkk
E foda mesmo 😂.eu treino com um parceiro meu. A gente mal conversa no treino .quando ele acaba a série eu vou e faço a minha sem conversa e sem celular. O treino rende bem mais .
Grande verdade Já vi gente ficar mais de 40 minutos na extensora, pois fiquei fazendo outros exercícios e de olho pra se alguma cadeira ficava disponível. Quando consegui uma, a cidadã continuava lá, fiz 4 series até quase morrer, sai do aparelho e ela continuava lá Agora quando vejo que a pessoa está empacando o aparelho já chego perguntando quanto falta e fico bem em cima esperando Obs: é uma smart
É isso aí Fredon, é por essas e muitas outras que eu só treino depois da meia noite, não tenho paciência com essa gentalha aqui de BSB, são egocêntricos, individualistas, arrogantes e mimizentos, aqui a Bluefit de Águas Claras é 24h e depois das 0h é só o creme pra treinar.
Rachei com "vai só na segunda" hhahaahhahaha, é tão complicado de vir as ideias na cabeça pra entender esses fenômenos né Fred, que chega a atropelar as palavras haaha
Não perturbar quem está fazendo a série... concordo 100%... agora, deixar o cara descansando no aparelho sem fazer exercício, tem que tirar mesmo. Lugar do celular dentro da academia é dentro da mochila trancada no armário.. e só levo pq tenho que fazer checkin. Academia tem que concentrar no que está fazendo.
Esses dias expulsei uma mina do flexor deitado, pedi pra revezar e era uma série dela e outra minha. O problema é que ela queria fazer 5min de pausa, desistiu e foi embora kkkk
É igual eu falo academia é selva tem que chegar no modo sobrevivência ativado 😅... Concordo 100% principalmente a parte da galera de Brasília que acha que estão acima da Lei 😂.
Onde trabalho tem 2 cadeiras extensoras que são flexoras também, o pessoal sempre faz os dois exercícios, então é o dobro do tempo no aparelho. Quando pegam o celular é 1h no aparelho. Eu sempre digo pro aluno que pegar o celular eu vou aumentar a carga. Eles correm pq quem faz isso não treina de verdade.
Se a academia está lotada e preciso treinar não espero o cara terminar, aviso que vou revezar e foda-se. A pessoa vai ter que parar para descansar e ninguém é dono de aparelho para querer treinar sozinho.
Além de ouvir Spotify, eu uso muito celular no app de cronômetro para marcar o tempo de descanso. Eu usava um relógio antigo antes (sem a braçadeira), mas acabei perdendo ele e, pra não gastar comprando um relógio novo, uso apps de cronômetro.
Eu tô com 30 anos e tive a sorte de pegar o finalzinho do Old School, comecei treinar aos 14 anos, o Mr Olímpia da época era o Jay Cutler. Nessa época o Ambiente de uma academia era muito bom, vc chegava pra treinar e não queria ir embora. Hoje em dia é o contrário, por isso desisti de academias de musculação, o Ambiente ficou tóxico. O que mais me irrita hoje é ver os Frangos se filmando, fora as Selfies de frente o espelho. Sem contar outro problema atual, que são mulheres, tomaram de conta do Ambiente, então esquece se vc precisa fazer um treino de perna, elas ficam no Celular o tempo todo e não desocupam a PORRA do aparelho...
Poxa 2005 ja nao era old school ha tempos amigo Eu trienei pela primeira vez em 1998 e ja estava na transicão com a old school praticamente so na memoria
@@RafaelLima-bj5ly então vc tá dizendo que o Jay Cutler Não é Old school, pq quando eu comecei a treinar ele era o Olímpia, e outra eu nem treino mais, não quiz dizer que sou algo. Agora não se compara o ambiente de uma academia de 16 anos atrás para o que é agora. Outro ponto relevante de se comentar, é que em uma entrevista o Phil Heath disse que foi o primeiro Olímpia com as mídias sociais. E pra mim faz muito sentido dizer, até pelo estilo de treino do Phil, que o old School morreu em 2010 com o Último título do Jay. Inclusive se vc for ver os treinos do Phil, ele mexe muito no celular, algo que hoje é moda, treinar com o a PORRA do telefone...
@@vanicearcangelo1632 jay não é da old school. Ele ja é da era moderna, que é a pós-yates. Da uma pesquisada ai...mas sim na epoca q vc comecou ainda era bem diferente de agora
@@RafaelLima-bj5ly Cara, eu discordo da sua Linha de raciocínio totalmente, mais valeu por compartilhar ideias, se vc tá no canal do Fred, concerteza não é um desses um desse otários que tem por aí...
Por estas e outras que montei minha academia em casa, assim, nenhum imbecil ficará me incomodando e nem deixarei de treinar por lockdown e o caralho a quatro de xing ling. Foi o melhor investimento que fiz NA VIDA.
@@wasabaptist olha, sai uma grana, mas acredite: vale cada centavo que conseguir economizar ou até mesmo se apertar! Eu penso que sendo a Saúde nosso bem mais precioso, qualquer investimento nela vale a pena per se, principalmente se lhe permitirá melhorar sua saúde de maneira confortável, no seu tempo e retirando os problemas que o Mestre Fred cita sempre a nós. Eu por ex comecei comprando anilhas olímpicas e uma barra, e com isso já podia treinar supino, agachamento, terra, desenvolvimento, remada, rosca, stiff, etc, mesmo que precisasse colocar encima da cadeira e tal. Em um segundo estágio investi em um rack que permite maior segurança e conforto, bem como uma infinidade de exercícios. Dá para fazer em fases e ir pouco a pouco se libertando da academia, acredite, VALE A PENA!!!
@@wasabaptist isso ai, manda bala! Para nós amantes do esporte, não há nada melhor do que treinar em casa, com o som preferido, sem pressa, sem imbecis, sem limitações.
rapaz do céu.... presenciei isso na semana passada!! Estava finalizando meu treino de costa e iniciando triceps! Um maldito sentou na remada alta e lá ficou pi pi pi pi pi pi pi pi pi pi pi pi pi pi pi ..... eu fiz 4 exercícios completos (4x12) e o infeliz não tinha saído do aparelho.... O personal que é meu brother estava bufando de brabo!!! Eu cheguei a conclusão que o problema sou eu.... passei dos 40 e vivo em outro planeta!
Mano seus vídeos são muito instrutivos. Também sou de Bsb e odeio folgados(as). ps: Lembrando que isso não tem nada a ver com classe social, porque tem sempre um "peso na terra" desses ai pra testar sua fé, seja o mano quebrada, seja o playboy de M...🤘🤘🤘🤘🤘.
Fala, Mestre! Você mencionou sua Playlist no Spotify e eu fui pesquisar. Está de parabéns professor, belíssima seleção de músicas para se treinar, e ouvir em outras situações também. Valeu pelo conteúdo do seu canal também, professor. 💪🏼💀
Pior que ficar no celular e não liberar o aparelho, é soltar o peso em queda livre e arrebentar o equipamento. Além de não treinar, ainda fode a máquina. pqp
eu uso celular para música e utilizo app para marcar exercícios, cargas e o descanso em si. Sinto que me força a não ficar enrolando. Engraçado que eh o oposto doq citou para quem faz o mal uso, né?! foda
Estou começando o segundo mês, nunca nem levei celular para a academia. Não tenho nenhum interesse em tirar fotos, provar, mostrar que estou treinando. Não escuto nada, praticando atenção plena.
*É por essas e outras, que detestamos academiazinhas de redes....* *Nossa trilha sonora é E.B.M, Aggrotech music, Industrial music, outra linha com Testament, Kreator, etc...*
Ontem tinha uma menina que sentou na máquina de elevação pélvica por 40 minutos. QUARENTA. Sem fazer série alguma. E só tinha uma máquina. "Ah mas tem outras variações..." Nem todo mundo consegue variar, pô!
Esses dias eu tava treinando e por incrível que pareça, tinha uma mulher lendo um livro no descanso de cada série da cadeira extensora.... eu deveria ter gravado isso.
Jesus amado, jesus amado. Você devia era ter chamado o SAMU pra levar pro hospicio
😂
@@canaldimaquerogladiador5969 kkkkkkkkkkkkk
Caraco! Devia mesmo kkk
HAHAHHAAHHAAHAHAH. Era realmente só o que faltava.
Fred, você falou o que eu penso TODO DIA na academia e na RUA, eu vejo várias vezes, pessoas em encontro, e podem até estar gostando da companhia, mas uma, ou as duas do encontro usando celular, aconteceu comigo HOJE inclusive, a moça contando coisas interessantes e eu prestando atenção, aí quando perguntava de mim, ela tirava o celular e eu ficava quieto até ela guardar, uma falta de educação enorme, resolvi só ir embora.
to gostando demais dessa série de "pi pi pi pi pi pi pi" do canal!
😄😄😄😄😄
É so cruzar os braços na frente da pessoa q geralmente ela se toca
Mas o problema do celular vai alem da academia. As pessoas treinan olhando o cel, trabalham olhando o cel, andam pelas ruas olhando o cel e sentam numa mesa de barzinho e cada um olhando seu cel
Fora os uso no banheiro e antes de dormir, extremamente prejudicial.
Tem uns que assistem o Fred olhando o cel tb, triste demais
@@RafaelLima-bj5ly 😅🤣😂
O respeito e educação é válido em qualquer lugar... Muito bom!!!!!
Vc vai fazer 65 anos? Meu irmâo isso é inacreditável, parabéns.
Ver gente como ele é o maior incentivo pra treinar.. quero envelhecer bem assim
Precisa somente de 60 anos pra tirar a credencial de idoso. Mas ele tá com a lataria realmente preservada, não parece de maneira alguma que vai fazer 60
Parabéns pela atitude de falar .Já sai da smart por isso. Estou no Sesc que as pessoas tem mais consciência....
tá mesmo virando um problema em algumas Smarts
Caramba, nunca tinha ouvido falar deste tiozão, mas as histórias são boas.. kkkk ... segundo vídeo que assisto e já me inscrevi.. hauhauhaua... fora que larguei 3 comentários no vídeo. Bacana!
Cara vc ta fazendo aula de educação,infelizmente alguem tem q falar,falta bom senso nas pessoas,parabens...
Mestre, esse problema é crônico, estou morando na espanha, e essa doença de celular na academia é foda aqui também. Aí, eu peguei 250€ comprei um banco de supino usado com halteres remontaveis, até puxador para dorsal ele tem, coloquei no meu quarto e treino sem essa preocupação. Eu tava indo para academia pagando 48€ por mês, e não sentia meu treino render. Agora eu coloco minha janta no fogo e vou treinar, quando termino tomo meu merecido banho e depois, comida para dentro. Tô sentindo que tenho mais resultados.
E na Espanha tem um problema crônico ninguém guarda os pesos ou retira os pesos da barra. Fora que se vc treina no McFit é um festival de quem se acha mais bonito e gostoso e o serviço alí é mínimo do minimo.
@@milosovici esse problema é crônico de não guardar os pesos.
Melhor coisa que fez eu ja estou montando minha em casa alem de pesos barras e banco supino tenho trx e elasticos band falta só compra super forte de 6.5 mm logo logo pego banco menor
E pernas?
@@fredericosilva540 ela vem com extensora e flexora, e agachamento faço com halteres.
Salve, Fred. Comecei a treinar em 2018 e tive a sorte de conhecer o seu canal do You Tube enquanto ainda estava nas primeiras semanas. Só obtive influências positivas: não se iludir com treino fraco, não mexer no celular (até hoje cobro quem vem treinar comigo), as dicas de treinos e muita inspiração com a história do esporte e com os causos super engraçados. Parabéns e obrigado.
essas porra de descanso infinito...eu sou da linha de q nos estamos ali pra quebrar fibra,gerar stress e entrar em desespero, qlqr coisa q tiver confortável estou fugindo do meu objetivo,mto bom esse toque aí fredao
claro, se não pra se matar, vai lá pra que ???
Foi por isso que eu montei minha academia na garagem de casa é simples mas ao menos não passo mais por isso.
melhor coisa q vc fez
@@canaltreinopesado Valeu pelo vídeo.
Isso ai amigo, fez uma ótima escolha. Eu também montei desde 2 meses atrás e foi a melhor coisa que fiz na vida. Nunca mais agachar, fazer terra ou supino com imbecis de blablabla por perto, ou mesmo deixar de treinar por limitações de horário.
@@RacingMachine exato o nivel da minha é bem raiz agachamento pra se ter uma ideia chumbei duas barras de ferro na parede com distância suficiente pra tirar e voltar a barra com suporte pra uns 100kg (segurança).
@@leandrojpg excelente! É igual oficina, sempre vamos melhorando aqui e ali e fazendo à nossa maneira.
Ótimas histórias Fredão, continua com elas!
Fred, faz um vídeo sobre atletas desconhecidos dos anos 60, 70, 80 até 2000. Obrigado e parabéns
Fred você é abençoado meu amigo, ta me ajudando muito no meu desenvolvimento, esse vídeo foi bom pra aliviar um pouco a tensão da correria 😂😂😂😂😂 , mundo ja ta cheio de ódio
Fred concordo 100 % com tudo q disse, o mundo ta ficando louco, eu ja perdi totalmente as esperanças nas pessoas, cada vez mais mal educacadas, sem noção, nos q temos um pingo d bom senso e educação temos q bater d frente sim com esse tipo d gente. Outro dia fui treinar costas(começo sempre pelo Deadlift) e tinha 5 adolescentes revezando a barra de Deadlift, tive q deixar por ultimo, realizei 6 exercícios d costas e 1 de biceps e eles ainda nao tinham acabado, tive q pedir licença e dei uma aula de bom senso e falei justamente isso se voce vir pra conversar fica em casa e deixa quem quer treinar d vdd
Fred libera os vídeos antigos, tinha muitos vídeos bons das antigas e hoje não consigo achar mais no seu canal. Outra coisa, conta mais histórias igual a essa é muito bom saber como era na antiga nas academias
Parabens Fred, aquele abraço
Eu depois do covid não consigo mais ter o mesmo fôlego para fazer os exercícios e mesmo 1 ano depois do covid não tenho fôlego. Muita moleza 😞 no corpo.
Putz... que zica... espero que vc melhore...
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾falou tudo, quando puder fala dos malas que estão num aparelho,e coloca os seus pertences em outra.
Observei essa da cadeira extensora ontem mesmo kkk
O cara ficou acampado lá uns 30 min
Montei minha academia particular investi por muito por esse motivo,estou longe dessas pessoas
Fred quando vai ter videos de histórias de atletas?
Estão rolando nos TP ZAPs
e teve semana passada, com o Melvin Anthony !
@@canaltreinopesado como faço pra entra?
Nossa Fredão, é bem assim mesmo! Maldição da cadeira extensora, galera só no celular e qdo a gente chega pedindo o aparelho , acham ruim... Qto a vaga , isso acontece em todos os lugares, esses param nas vagas especiais e ficam 2 horas na esteira kkkk, é cada uma viu?! Muita gente folgada por aí...
Abraço grande mestre💪👊
O pior é ver personal batendo papo com o aluno enquanto a academia está lotada. Fora os Bi set, mata o cara de raiva
o cara prescrever bi, tri, quadri set em academia cheia é ser muito sem noção
Personal conversando com aluno nunca vi, agora com alunas.....
Aqui no DF abandonei a academia de rede, fico sem treinar, mas não frequento onde me sinto mal. O pior é treinar estilo branch Warren e vir um canela seca resmungando e dizendo que não pode soltar peso. Porém, não ligam para os pesos espalhados e as garrafinhas marcando máquinas.
Distorção da realidade. É como pedir silêncio numa oficina ou tocar um rock na igreja.
Vou ganhar na mega da virada e montar meu CT, vou poder jogar peso até no teto...
Fazia tempo que não vinha aqui! Fred tá monstrão!!
Parabéns pelo vídeo Fred!!! Falou tudo!!! Esse pessoal que só fica no celular na academia são os famosos """ modinhas"": eles vão na academia pra postar foto em rede social e não treinar. E isso não é só na academia não, mas no cinema, no teatro e por aí vai. O celular é uma ferramenta muito útil pra gente, mas essas pessoas de cabeça fraca tem que entender que o mundo ao nosso redor é infinitamente maior que uma tela de celular.
Tô amando seu canal mestre
Esse final do vídeo foi ótimo, pessoal q só vai às segundas-feiras, continuem colaborando 😂😂😂
Concordo com tudo com o que você disse!
"vc nao tem nem noção do tanto de progresso que vc vai ter".. kkk dei risada demais com isso, tem muita gente assim..
Fala Fredão, acompanho seu canal a muito tempo e já te vi algumas vezes no shopping que frequenta, eu era segurança, um forte abraço!
Muito top seu canal 😀
Academia boa em São Paulo você conta nos dedos. São poucas. Fred depois que eu deixei o celular em casa quando fui treinar foi a melhor coisa que fiz. Focar ali no seu treino. O celular se distrai muito. O celular ajuda se for para ver um exercício. Só pra isso. Nada de levar o celular para escutar música.
Se fosse aqui em Caldas Novas Goiás a PM não tinha nem debatido com a mulher kkkkkkk os papa mike aqui são mil graus
Fala Fredao muito bom video
Nunca gostei de usar celular ou tirar foto em academia, gosto de usar um relógio de pulso com cronômetro para não descansar além da conta, o treino e outro!
Tb faço isso!!!
Obrigado
No início eu nem lavava o celular, no dia que levei esqueci na academia rs.... Mas chegou uma hora q eu não aguentava mais as músicas da academia, tive q comprar um fone pra ouvir música. Mas o celular é só pra dar o play e só sai do bolso na hora de ir embora rs...
Fredão, faz um vídeo ou postagem no insta mostrando sua coleção de HQs?! Falo isso pq tbm coleciono, rs..
Obrigado.
Perfeito Fredao
lendo os comentários deste vídeo vejo como sou privilegiada em poder treinar em horário de pouco movimento. É muito difícil ver gente no celular ou empacando equipamento.
Vc está tão concentrado que não percebe, mas tem
Fred falando pra galera q só vai na segunda, só esqueceu que se alguém tá aqui no cavalo dele não é desse perfil né 😂 Fredão monstro. E a playlist tbm, escuto bastante
Salve mestre !
Me inscrevi na sua playlist "Fred Treino Pesado" no Spotify. Só musicão!
KKKKKKK Sensacional a história da vaga!! Se desse colocava o carro na esteira e ficava dentro lendo a revista com o piloto automático... nem acelerava. kkkk
Seus comentários são muito bons. Penso igual a vc. Mas é tanta gente escrota que as vezes parece que estamos errados.
Se pudesse curtia mil vezes este vídeo ae!
Na do Península eu levei 15 minutos para fazer o último exercício do meu treino. O cara colocou 20 kg na máquina de paralelas sentado. Estava de regata machão e short de flamingo. Fez 10 repetições.....mandou áudio no whatsapp...escutou áudio.....colocou app de vídeos...cruzou a perna e começou a rir dos vídeos. Fez isso duas vezes e na terceira perguntou se eu queria usar. Terminou (após 15 minutos). Foi para máquina de bíceps do lado colocou o peso e pegou o celular e iniciou-se a mesma rotina.😂😂😂😂😂
Sobre a cadeira extensora: não uso ela a um tempão. Na vê hoje em dia eu opto por exercícios de peso livre ou calistenia. As únicas máquinas que faço questão de usar são o leg e a mesa flexora. E foi a melhor decisão que tomei. Raramente preciso esperar para trocar de aparelho
Fredão é o cara 🤭👏👏👊
Nossa Fred, só verdades. Eu acabei optando por praticar a calistenia por causa dessas coisas, sempre que tô na academia tem um energúmeno que fica no celular no equipamento que quero usar kkkkk
E foda mesmo 😂.eu treino com um parceiro meu. A gente mal conversa no treino .quando ele acaba a série eu vou e faço a minha sem conversa e sem celular. O treino rende bem mais .
Bacana sua playlist. Se eu puder te dar uma dica de som para um treino mais pesado : "Dew-Scented - Acts Of Rage"
Fredão, se vc nao entende isso, imagina a minha revolta por ser pcd e a minha vaga ta ocupada por pessoas jovens e sem deficiência...
É foda cara!
Falou TUDO nesse vídeo!!!!
Grande verdade
Já vi gente ficar mais de 40 minutos na extensora, pois fiquei fazendo outros exercícios e de olho pra se alguma cadeira ficava disponível. Quando consegui uma, a cidadã continuava lá, fiz 4 series até quase morrer, sai do aparelho e ela continuava lá
Agora quando vejo que a pessoa está empacando o aparelho já chego perguntando quanto falta e fico bem em cima esperando
Obs: é uma smart
É isso aí Fredon, é por essas e muitas outras que eu só treino depois da meia noite, não tenho paciência com essa gentalha aqui de BSB, são egocêntricos, individualistas, arrogantes e mimizentos, aqui a Bluefit de Águas Claras é 24h e depois das 0h é só o creme pra treinar.
Rachei com "vai só na segunda" hhahaahhahaha, é tão complicado de vir as ideias na cabeça pra entender esses fenômenos né Fred, que chega a atropelar as palavras haaha
Não perturbar quem está fazendo a série... concordo 100%... agora, deixar o cara descansando no aparelho sem fazer exercício, tem que tirar mesmo. Lugar do celular dentro da academia é dentro da mochila trancada no armário.. e só levo pq tenho que fazer checkin. Academia tem que concentrar no que está fazendo.
Esses dias expulsei uma mina do flexor deitado, pedi pra revezar e era uma série dela e outra minha. O problema é que ela queria fazer 5min de pausa, desistiu e foi embora kkkk
aqui tem direto essas figuras
No treino agora ouvindo o Fred, depois de terminar a mensagem vou pra outro exercicio. 😀
Quero participar do tpzap mas só consigo dinheiro mês que vem
Faltou falae de usar espelho para seção de fotos, ja vi nego levar tripe pra filmar serie de supino com 20 kg de cada lado
É igual eu falo academia é selva tem que chegar no modo sobrevivência ativado 😅...
Concordo 100% principalmente a parte da galera de Brasília que acha que estão acima da Lei 😂.
Olá Fred, ainda tem vaga no Grupo?
Nossa, péssimo o pessoal que farma tempo nas máquinas! Um dia realizo o sonho de ter minha própria academia!
Eu treino numa academia de bairro rústica, e faço somente cardio na smart Fit... Pq não dá pra treinar musculação nas smart....
Onde trabalho tem 2 cadeiras extensoras que são flexoras também, o pessoal sempre faz os dois exercícios, então é o dobro do tempo no aparelho. Quando pegam o celular é 1h no aparelho. Eu sempre digo pro aluno que pegar o celular eu vou aumentar a carga. Eles correm pq quem faz isso não treina de verdade.
O Samsung tem esse aplicativo que te imforma os dados de uso (tempo, diario, samanal, horas, etc.. dos aplicativos de conversa , videos, etc..
Se a academia está lotada e preciso treinar não espero o cara terminar, aviso que vou revezar e foda-se. A pessoa vai ter que parar para descansar e ninguém é dono de aparelho para querer treinar sozinho.
Kkkkkkkkk. Na academia que eu vou SÓ TEM UM CADEIRA. A concorrência é grande, até falo pro dono comprar outra.
13:20 "a moça parou a vaga no carro de idoso" kkkkkkkkkkkk
Tudo verdade 🤣💪🤣
Que desabafo.
Além de ouvir Spotify, eu uso muito celular no app de cronômetro para marcar o tempo de descanso. Eu usava um relógio antigo antes (sem a braçadeira), mas acabei perdendo ele e, pra não gastar comprando um relógio novo, uso apps de cronômetro.
Metal pra treinar e muito bom
Eu tô com 30 anos e tive a sorte de pegar o finalzinho do Old School, comecei treinar aos 14 anos, o Mr Olímpia da época era o Jay Cutler. Nessa época o Ambiente de uma academia era muito bom, vc chegava pra treinar e não queria ir embora. Hoje em dia é o contrário, por isso desisti de academias de musculação, o Ambiente ficou tóxico. O que mais me irrita hoje é ver os Frangos se filmando, fora as Selfies de frente o espelho. Sem contar outro problema atual, que são mulheres, tomaram de conta do Ambiente, então esquece se vc precisa fazer um treino de perna, elas ficam no Celular o tempo todo e não desocupam a PORRA do aparelho...
Falou tudo irmão é bem assim mesmo hoje em dia em todas academias kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Poxa 2005 ja nao era old school ha tempos amigo
Eu trienei pela primeira vez em 1998 e ja estava na transicão com a old school praticamente so na memoria
@@RafaelLima-bj5ly então vc tá dizendo que o Jay Cutler Não é Old school, pq quando eu comecei a treinar ele era o Olímpia, e outra eu nem treino mais, não quiz dizer que sou algo. Agora não se compara o ambiente de uma academia de 16 anos atrás para o que é agora. Outro ponto relevante de se comentar, é que em uma entrevista o Phil Heath disse que foi o primeiro Olímpia com as mídias sociais. E pra mim faz muito sentido dizer, até pelo estilo de treino do Phil, que o old School morreu em 2010 com o Último título do Jay. Inclusive se vc for ver os treinos do Phil, ele mexe muito no celular, algo que hoje é moda, treinar com o a PORRA do telefone...
@@vanicearcangelo1632 jay não é da old school. Ele ja é da era moderna, que é a pós-yates. Da uma pesquisada ai...mas sim na epoca q vc comecou ainda era bem diferente de agora
@@RafaelLima-bj5ly Cara, eu discordo da sua Linha de raciocínio totalmente, mais valeu por compartilhar ideias, se vc tá no canal do Fred, concerteza não é um desses um desse otários que tem por aí...
Fred melhor que muito nego de 20 anos
Por estas e outras que montei minha academia em casa, assim, nenhum imbecil ficará me incomodando e nem deixarei de treinar por lockdown e o caralho a quatro de xing ling. Foi o melhor investimento que fiz NA VIDA.
concordo, quem pode, tem q partir pra isso mesmo !
Até hoje não achei motivo, que não seja dinheiro, para não montar.
@@wasabaptist olha, sai uma grana, mas acredite: vale cada centavo que conseguir economizar ou até mesmo se apertar! Eu penso que sendo a Saúde nosso bem mais precioso, qualquer investimento nela vale a pena per se, principalmente se lhe permitirá melhorar sua saúde de maneira confortável, no seu tempo e retirando os problemas que o Mestre Fred cita sempre a nós.
Eu por ex comecei comprando anilhas olímpicas e uma barra, e com isso já podia treinar supino, agachamento, terra, desenvolvimento, remada, rosca, stiff, etc, mesmo que precisasse colocar encima da cadeira e tal.
Em um segundo estágio investi em um rack que permite maior segurança e conforto, bem como uma infinidade de exercícios.
Dá para fazer em fases e ir pouco a pouco se libertando da academia, acredite, VALE A PENA!!!
@@RacingMachine Eu sei que vale, estou montando a minha junto com meus pais e já vejo beneficios.
@@wasabaptist isso ai, manda bala! Para nós amantes do esporte, não há nada melhor do que treinar em casa, com o som preferido, sem pressa, sem imbecis, sem limitações.
rapaz do céu....
presenciei isso na semana passada!! Estava finalizando meu treino de costa e iniciando triceps!
Um maldito sentou na remada alta e lá ficou pi pi pi pi pi pi pi pi pi pi pi pi pi pi pi ..... eu fiz 4 exercícios completos (4x12) e o infeliz não tinha saído do aparelho.... O personal que é meu brother estava bufando de brabo!!!
Eu cheguei a conclusão que o problema sou eu.... passei dos 40 e vivo em outro planeta!
O Fred já falou a minha opinião sobre academia de rede.Ja em uma e não foi muito boa a experiência?!
Show fredao
Mano seus vídeos são muito instrutivos. Também sou de Bsb e odeio folgados(as). ps: Lembrando que isso não tem nada a ver com classe social, porque tem sempre um "peso na terra" desses ai pra testar sua fé, seja o mano quebrada, seja o playboy de M...🤘🤘🤘🤘🤘.
Eh só revezar.
Por que o PM simplesmente não a multou?
Fala, Mestre! Você mencionou sua Playlist no Spotify e eu fui pesquisar. Está de parabéns professor, belíssima seleção de músicas para se treinar, e ouvir em outras situações também. Valeu pelo conteúdo do seu canal também, professor. 💪🏼💀
Fredao fica doido kkkk ta certo eu também fico puto com essas coisas sou dono de academia e vejo cada uma klkk
Pior que ficar no celular e não liberar o aparelho, é soltar o peso em queda livre e arrebentar o equipamento. Além de não treinar, ainda fode a máquina. pqp
Tinha um maluco na academia que ficava deitado no supino e usando o celular, parecia que estava em uma cama, na maior folga.
eu uso celular para música e utilizo app para marcar exercícios, cargas e o descanso em si. Sinto que me força a não ficar enrolando. Engraçado que eh o oposto doq citou para quem faz o mal uso, né?! foda
Eu chego e pergunto quantas series faltam. E fico plantado ao lado da pessoa até terminar. Sempre funciona
Estou começando o segundo mês, nunca nem levei celular para a academia. Não tenho nenhum interesse em tirar fotos, provar, mostrar que estou treinando. Não escuto nada, praticando atenção plena.
*É por essas e outras, que detestamos academiazinhas de redes....*
*Nossa trilha sonora é E.B.M, Aggrotech music, Industrial music, outra linha com Testament, Kreator, etc...*
Ontem tinha uma menina que sentou na máquina de elevação pélvica por 40 minutos. QUARENTA. Sem fazer série alguma. E só tinha uma máquina. "Ah mas tem outras variações..." Nem todo mundo consegue variar, pô!
Essa questão do celular nas academias virou um problema gigantesco, pode ser na Capital ao interior do nordeste, isso só atrapalha quém quer treinar.
Nem levo celular pra academia, deixo em casa carregando.
Eu tb
Não me vejo treinando sem celular. Uso o aplicativo Strong para registrar todos os treinos. Tem o Forty também que é na mesma vibe.
E o Liver king?
Na época que eu trabalhaa em academia brincava com esses alunos e pedia zap pra perguntar se eles tinham terminado de usar os aparelhos .