HYPERSENSIBLES: Comment se Libérer des Émotions qui empêchent d'avancer?
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- Опубликовано: 5 сен 2024
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Hier j'ai été confronté à des personnes ayant des propos discriminants, ça m'a tellement énervé que ça m'a pourri la journée. J'ai vraiment eu du mal à accepter que cette colère m'anime toute la journée à cause d'une simple discussion de 5 min. J'ai essayé de ne pas être en colère contre moi-même de ressentir cette émotion si longtemps, ce n'est vraiment pas simple ! 😅
eh non ... mais il est donc important de trouver un exutoire pour sortir cette émotion!
Bonjour Steeve ! C'est tout à fait ça ! Après avoir occulté mes émotions pendant des années, elles m'ont explosées à la figure ! Maintenant, elles m'envahissent. Je sais d'où elles viennent mais je n'arrive pas à les gérer car il est vrai que c'est extrêmement désagréable à vivre. Comme tu dis, les accepter et chercher le besoin qui en découle. Mais quand elles prennent le dessus et que le corps symptomatise, c'est très difficile de s'en détacher. Allez, on y travaille ! 😉
Je sais que ce n’est pas forcément facile, mais il faut apprendre à se laisser traverser… Dans le calme🙂
Bonjour Steeve. Cette vidéo m'a plu car je ressens assez fortement les émotions. Je ne les refoule pas. Les exprimer pour moi est vital, car je ne peux pas continuer d'avancer. Je retiens qu'il faut accueillir nos émotions et identifier le besoin qu'elles cachent.
Merci Steeve. Je n’accepte pas mes émotions, spécialement la tristesse qui dure. Je garde donc en moi, et en effet, je suis bloquée. Je le vois bien. Même plus envie d’en parler aux très proches. Honte, culpabilité. Bref, Manque d’énergie, de motivation, de sens. Mais t’écouter et lire d’autres commentaires fait se sentir moins seul. Et bravo pour tes 50 000 abonnés!
Merci à toi. Je sais c’est pas facile, il faut aller creuser derrière ce que ça cache ☺️
Bonsoir Steeve, c'est exactement ce que je traverse actuellement et ton approche empirique des émotions me parle forcément beaucoup et remue des choses pas forcément agréables mais qui doivent effectivement être accueillies émotionnellement pour ensuite les gérer intellectuellement et avancer.
J'ai fait dernièrement une expérience très intéressante : je suis parti marcher plusieurs heures, ce que je fais souvent quand mes "fils électriques" en moi se touchent et qu'il y a débordement d'émotions, mais cette fois ci avec une nouvelle approche : au fur et à mesure de ma marche, je me suis forcé à apprécier ma propre compagnie, à écouter mon corps en mouvement, et je me suis volontairement dit : laisse venir les émotions comme elles veulent, accueille les comme des invités qui vont faire cette balade avec toi et écoute les.
Je me suis laissé "traversé" par elles oui comme un courant électrique. Oui, ce n'est pas agréable, surtout au début, ce qui est très intéressant, c'est que j'ai pu les identifier, leur donner un nom.
Faire face à ses émotions, c'est pouvoir s'en libérer oui effectivement Steeve. C'est pouvoir les identifier, mieux les comprendre et aussi les laisser partir ensuite. Elles m'ont accompagnés pendant ma marche et quand je suis rentré chez moi, je les ai laissé partir. Je sais qu'elles reviendront mais les accueillir change la perspective.
Ce que tu développes sur la blessure d'abandon me parle. Tout comme les besoins cachés derrière ces émotions.
très bien Thierry! Ce travail que tu fais sur toi est très précieux! Continue!
@@steevejurion Merci beaucoup Steeve 🙏 Tes encouragements me font très plaisir.
STEEVE JURION : Bonjour, depuis que je fais tous mes décrets en énergétique, je sais que les émotions en quelques minutes disparaissent, s'il n'y a rien à quoi nous tenons plus que l'inconnu de ne plus en être constituer, en les éprouvant en boucle, pour ne pas être confronté à autre chose, donc de perdre ce que l'on croit être notre identité : qui n'est qu'une programmation néfaste, on le sait tous, mais on finit par s'y accrocher tellement fort que cela devient plus puissant en nous faisant croire que cela est soi... Merci Steeve, c'est excellent tes explications et ta formation. Bonne journée.
Merci 🙏
Très bonne présentation. Le côté positif des émotions, même les plus désagréables, c'est le message suivant : je suis vivante !
exactement Isa! :)
Accepter les émotions, pour moi qui ai eu une vie vraiment difficile, je les ai toujours mises sous cloche et ce n'est vraiment pas évident comme démarche. J'ai toujours tout rationalisé et intellectualisé de sorte à m'en tenir le plus loin possible, même si à l'évidence j'étais dévasté par ces émotions. C'est très intéressant, je vais essayer de faire ce travail, merci pour les conseils.
C est une bonne initiative mais le travail est long...et surtout ,ne pas se mentir
je t'en prie!
c'est certain, mais il faut prendre le temps nécessaire..
Bonjour Steeve! Ça fait depuis un moment que je regarde tes vidéos grâce à toi et surtout à cette vidéo ça m’a permis à mieux connaître et m’exprimer par rapport à mes émotions. Le début c’est toujours difficile car on doit faire face à nos émotions, surtout à notre Hypersensibilité. Grâce à toi je commence à mieux me comprendre et me mettre en priorité et mes besoins. La route elle est encore longue mais je perds pas espoir car ça me permet de avoir a nouveau confiance en moi.
super!
Super vidéo , merci beaucoup Steeve
Je me laisse traverser par la tristesse, ce n’est pas facile mais je l’accueille
Merci pour tes explications, elles sont très pertinentes et souvent imcomprises par les médecins qui veulent vous vous donner un médicament qui ne règle rien
. Depuis que je t’écoute j’ai supprimé beaucoup de cachets qui me rendaient stone
Bravo à vous 👍👍👍
C’est courageux 😀
Mercis bcp stéeve pr vos vidéos qui m'éclairent et mercis bcp pr le tps que vs ns offrez en realisant ces riches videos ...j'ai pris conscience que l'hypersensibilité doits'équilibrer aussi ....et comme vs dites si justement ....s'observer ...observer sa maison intérieure ....s'écouter et se regarder ....🙏✨️🤗🤩😍😘🪷 prenez bien soin de vs 😊🌅🎵
Merci à toi Fabiola ! Je te souhaite la même chose🙂
Merci pour ces videos qui me sont d'une grande aide ❤
🙌
Merci steeve
Bonjour je regarde vos vidéos depuis peu de temps même si j'en avais déjà regardé quelques unes auparavant. Je vous souhaite d'arriver à apaiser votre âme même si par moment on se demande si on va trouver la fin de ce tumulte émotionnel. Mais oui c'est possible il suffit juste... et en fait là c'est chacun qui sait ce qu'il doit faire mais par moment on panique où on oublie ce qui est important pour soi.
Les émotions negatives viennent aussi de schémas. Les émotions négatives sont notamment plus incorporées aux legs parentaux, aux traumatismes liées à l'enfance (pour moi c'est la peur, l'anxiété) . Il faut s'autoriser de l'exprimer pour le débloquer. Se sentir entouré et être aimé et aimé réciproquement permet d'avancer à casser les schémas. Et évidemment la thérapie ou le coaching ça va de soi pour casser le schéma. Il est vrai il est intéressant de se détacher de soi même et de se regarder pour prendre le recul nécessaire pour relativiser les émotions que nous subissons
Les mots justes. Comme d'habitude. Merci Steeve !
Merci.
🙌
Salut Steeve et merci pour cette vidéo, qui fait suite à mon dernier commentaire sur lequel nous avons échangé. Dans mon cas, je suis très à l'écoute de mon baromètre intérieur. J'identifie mes besoins. Et autant que faire se peu j'essais d'y répondre sans stratégie de contournement ! Ma problèmatique et que je suis aujourd'hui confronté à des choses dont j'ai besoin mais qui ne dépendent pas de moi ! Comme par exemple avoir de l'affection, un contacte charnelle... ect ! Je fais tout mon possible pour prendre la responsabilité de ce qui m'incombe , mais je sais aussi que je ne peux pas entièrement contrôler ce qui ne dépend pas de moi dans celle-ci. Et bien sur je m'interdis de chercher à contrôler les autres pour répondre à mes besoins, ma frustration, ma détresse affective. Ce sont ces émotions qui remonte le plus. Je les exprimes beaucoup (J'ai énormément travaillé la CNV). Donc si après tout ce que tu exprimes, je le met dejà en pratique depuis des années et que s'est toujours présent en moi, alors que peux tu me proposer ? Car en effet je fais des activités artistiques comme la chanson, la composition... Je suis même en train de retravailler sur les lignés ancestrales et karmique.
il est important de te nourrir de l'affection dont tu as besoin avant d'en recevoir. En vibrant le manque, elle ne viendra pas de l'extérieur. Je sais que ce n'est pas si simple mais la solution est là: dans quelle mesure, es tu capable de t'apporter toi même cette affection dont tu as tant besoin?
@@steevejurion Je ne suis pas sur que l'on puisse en totalité s'émanciper d'une affection extérieur ! J'ai essayé et cela ne marche qu'un temps!
@@steevejurion Je suis tombé aujourd'hui sur le type de personnalité INFJ j'ai prit un claque !
@@Richard-Raw Idem pour moi. Courage 😅
@@Lilabluevelvet Merci !
Merci beaucoup Steeve pour.vos précieux conseils. Et cette nouvelle vidéo.
Grâce à vous ,j'arrive mieux à gérer mes émotions, les accepter .
Je m'octroye des moments ,cela m est peu arrivee et depuis très longtemps, j'apprends à me connaître.savoir sortir.dzs sentiers battus aussi ,je reprends confiance. MERCI.🥰
J'écris ,je me balade, j'avais oublié.qke j'avais un bel environnement(mer ,forêt, campagne)
Merci grâce à.votre partage d expérience et vos conseils , j appréhende mieux mes émotions. Reste la colère qui est autoritaire , je commence à mieux l appréhender et l'exprimer.
Je vous souhaites toute la force nécessaire pour vos jours moins bien , des moments de bien-etre pour vous, bon courage et une très belle journée. Encore merci
Grand bien te fasse, Séverine ! Continue comme ça passer des moments avec toi, c’est très précieux ! Merci beaucoup pour tes encouragements🙌
@@steevejurion Merci 🙏
Je vous souhaites de tres belles choses et moments pour cette journée.et à venir.
Merci pour ces conseils et d’aborder notre intimité émotionnelle. Bonne continuation. Burgos est très beau ma mère est de Léon. Bises 😊
merci Méli! Ah, je ne connais pas encore Léon mais un membre de la communauté m'y a invité! :) Tu y vis aussi?
@@steevejurion non mais j’ai déjà visité j’ai de la famille la bas ma mère est originaire. La cathédrale est très belle je te conseille de la visiter et manger la cecina (un jambon de la bas )
C EST en plein ça, MERCI
😉
bonjour Steeve, bon courage a toi, je crois qu'on est dans le même ascenseur en ce moment et j'attend demain pour remonter vite fait...lol l'émotion était trop présente aujourd'hui et je suis tes conseils si précieux, merci
je t'en prie :)
Merci🤗
🙏
Bonjour! Je me pose une question....
Avec des personnes qui utilisent le langage de manière fourvoyée ( manipulateurs) , est ce qu il y a un moyen d être assertif, et entendue ?
Quand on on formule clairement sa désapprobation, on vous renvoie que c est vous qui interprète mal, que vous êtes trop ceci ou trop cela...
Les dynamiques de groupe sont souvent à stigmatiser les êtres différents et ne vont pas dans le sens positif...
Dirais aussi que j en ai ras la fraise, de devoir jouer le rôle de la victime en leur triangle drama.
J ai beau être consigné, calme , courtoise - malgré des émotions fortes- on est toujours celui qui n est pas validé.
J ai l impression de devoir ( et ce n' est ni une posture cobdescendante, et ni un sarcasme- n en ai pas le " luxe") sans cesse jouer dans leur comédie de dégénérés. De détraqués.
Parce que vraiment, je cherche l harmonie. Néanmoins, je trouve que au jour d aujourd hui, je me demande si les enjeux de la plupart nuisent vraiment en leur rapport aux autres.
Il y a aussi le fait que les gens croient qu ils peuvent " decompenser" avec mi.
C est vrai que j ai tendance à souvent être une des rares personnes avec qui ils peuvent se confier.
Mais cela ne devrait pas devenir de la familiarité vulgaire .
C est pourtant ce qui va se produire.
Ils mordent la main des personnes qui leur ont tendu une écoute....
Que peut-on on faire??
A chaque fois que je rencontre une personne, je dois faire comme certains : être 😂 indifférente ( ou faire comme si), avoir l' air méfiante ?
Ce n est vraiment pas mon énergie...
Thank et bonne journée...
il n'y a aucun intérêt à faire des efforts de communication avec des personnes qui ne jouent pas le jeu d'une communication saine.
C'est peine perdue et c'est avant tout à toi que tu vas faire du mal
Ça prend parfois du temps à accueillir ça... mais le plus important c''est ton intégrité
Bonjour Steeve,
Le fait d être en épuisement professionnel voire dépression, c'est l' expression de blocages émotionnels et corporels ? Donc, je dois accueillir ces émotions qui m occasionnent des douleurs au plexus et cervicales ...L' épuisement est maximal.
Merci à vous pour vos éclairages.
Ah le fric , le fric!
Vous travaillez gratuitement vous ?
@@steevejurion non! Évidemment, mais je ne peux pas faire de pub.