홈트 20초 운동 10초 휴식 밴드 운동 (어깨 등 강화 운동)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Wake me up in the morning! Morning Stretch in bed (Morning Legend Stretching) l DANOTV9:16Wake me up in the morning! Morning Stretch in bed (Morning Legend Stretching) l DANOTV
Wake me up in the morning! Morning Stretch in bed (Morning Legend Stretching) l DANOTVDanoTV
Просмотров 17 млн
Кто убил генерала в Москве? Чепига и Мишкин снова в деле. Готовятся убийства журналистов | Грозев29:00Кто убил генерала в Москве? Чепига и Мишкин снова в деле. Готовятся убийства журналистов | Грозев
Кто убил генерала в Москве? Чепига и Мишкин снова в деле. Готовятся убийства журналистов | ГрозевТелеканал Дождь
Просмотров 632 тыс.
매일 스쿼트 1111일 : 상급자 복압 팁(24.12.15. 일)5:07매일 스쿼트 1111일 : 상급자 복압 팁(24.12.15. 일)
매일 스쿼트 1111일 : 상급자 복압 팁(24.12.15. 일)라이노스트렝스
Просмотров 2,5 тыс.
I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits Update19:43I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits Update
I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits UpdateWinterKloudz
Просмотров 853 тыс.
The Battle Over NYC Congestion Pricing21:51The Battle Over NYC Congestion Pricing
The Battle Over NYC Congestion PricingWendover Productions
Просмотров 575 тыс.
Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)02:48Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)
Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)ImagineDragonsVEVO
Просмотров 2 млн
Jason Segel Breaks Down His Most Iconic Characters28:00Jason Segel Breaks Down His Most Iconic Characters
Jason Segel Breaks Down His Most Iconic CharactersGQ
Просмотров 230 тыс.
ПОТАПЕНКО: "Что-то будет!". Зачем это Шульман, что у Собчак, с кем Канделаки, угроза Белоусова, НАТО27:11ПОТАПЕНКО: "Что-то будет!". Зачем это Шульман, что у Собчак, с кем Канделаки, угроза Белоусова, НАТО
ПОТАПЕНКО: "Что-то будет!". Зачем это Шульман, что у Собчак, с кем Канделаки, угроза Белоусова, НАТОИ Грянул Грэм
Просмотров 149 тыс.
턱관절을 바로 잡아야 목 건강을 바로 잡는다!! - 송영민의 바른자세만들기 #3012:12턱관절을 바로 잡아야 목 건강을 바로 잡는다!! - 송영민의 바른자세만들기 #30
턱관절을 바로 잡아야 목 건강을 바로 잡는다!! - 송영민의 바른자세만들기 #30굿라이프
Просмотров 1,2 млн
20 Minute Aerobic Exercise To Reduce Belly Fat | Inc Dance Fit22:1120 Minute Aerobic Exercise To Reduce Belly Fat | Inc Dance Fit
20 Minute Aerobic Exercise To Reduce Belly Fat | Inc Dance FitInc Dance Fit
Просмотров 7 тыс.
나이가 들어 스스로 돌볼 수 없게 되더라도, 요양원에 서두르지 마세요 | 자녀에게 의지하지 않고 자립적으로 사는 70세 할아버지의 비결 | 행복한 노후｜철학｜오디오북28:09나이가 들어 스스로 돌볼 수 없게 되더라도, 요양원에 서두르지 마세요 | 자녀에게 의지하지 않고 자립적으로 사는 70세 할아버지의 비결 | 행복한 노후｜철학｜오디오북
나이가 들어 스스로 돌볼 수 없게 되더라도, 요양원에 서두르지 마세요 | 자녀에게 의지하지 않고 자립적으로 사는 70세 할아버지의 비결 | 행복한 노후｜철학｜오디오북노후의 빛나는 지혜
Просмотров 634 тыс.
아 하나님의 은혜로 / 조수아 찬송가 BEST HYMNS35:42아 하나님의 은혜로 / 조수아 찬송가 BEST HYMNS
아 하나님의 은혜로 / 조수아 찬송가 BEST HYMNSBeecompany 비컴퍼니
Просмотров 7 тыс.
❤️효과보장❤️ 옆광대 박살, 처진얼굴 리프팅, 얼굴이 작아지는 셀프경락! [ENG/SPA SUB]20:54❤️효과보장❤️ 옆광대 박살, 처진얼굴 리프팅, 얼굴이 작아지는 셀프경락! [ENG/SPA SUB]
❤️효과보장❤️ 옆광대 박살, 처진얼굴 리프팅, 얼굴이 작아지는 셀프경락! [ENG/SPA SUB]아옳이
Просмотров 2,6 млн
‘척추의 신’ 정선근 교수가 알려주는 2024 ‘목 디스크’ 핵심 꿀팁 공개│수술이나 치료 없이도 좋아지는 목디스크의 기적│명의│EBS 건강17:39‘척추의 신’ 정선근 교수가 알려주는 2024 ‘목 디스크’ 핵심 꿀팁 공개│수술이나 치료 없이도 좋아지는 목디스크의 기적│명의│EBS 건강
‘척추의 신’ 정선근 교수가 알려주는 2024 ‘목 디스크’ 핵심 꿀팁 공개│수술이나 치료 없이도 좋아지는 목디스크의 기적│명의│EBS 건강EBS 건강
Просмотров 238 тыс.
800만 명이 이 영상에 반했다, 어떠한 악필도 1시간 만에 싹 변합니다. 상담 1588-838214:53800만 명이 이 영상에 반했다, 어떠한 악필도 1시간 만에 싹 변합니다. 상담 1588-8382
800만 명이 이 영상에 반했다, 어떠한 악필도 1시간 만에 싹 변합니다. 상담 1588-8382예쁜글씨
Просмотров 8 млн
[골격진단] 벗을수록 잘 어울리는 타입🙈 Simple is the best 스트레이트 골격13:59[골격진단] 벗을수록 잘 어울리는 타입🙈 Simple is the best 스트레이트 골격
[골격진단] 벗을수록 잘 어울리는 타입🙈 Simple is the best 스트레이트 골격예영이예영
Просмотров 71 тыс.
Акылбек Жапаров кызматтан эмнеге кетти?09:18Акылбек Жапаров кызматтан эмнеге кетти?
Акылбек Жапаров кызматтан эмнеге кетти?Азаттык
Просмотров 502 тыс.
Обязательно запомни эту хитрость #diy00:28Обязательно запомни эту хитрость #diy
Обязательно запомни эту хитрость #diyGARAGE 100
Просмотров 18 тыс.
ПРИВЕТИК ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТИК #натальнаякарта #карцев #журавлев #иванченко #mediumquality00:28ПРИВЕТИК ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТИК #натальнаякарта #карцев #журавлев #иванченко #mediumquality
ПРИВЕТИК ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТИК #натальнаякарта #карцев #журавлев #иванченко #mediumqualityeasycom
Просмотров 385 тыс.
РЫБАЛКА ПО ПЕРВОМУ ЛЬДУ. ОЧЕНЬ ОПАСНО, НО ТАК МАНИТ. Первый лёд на нижней Волге.35:05РЫБАЛКА ПО ПЕРВОМУ ЛЬДУ. ОЧЕНЬ ОПАСНО, НО ТАК МАНИТ. Первый лёд на нижней Волге.
РЫБАЛКА ПО ПЕРВОМУ ЛЬДУ. ОЧЕНЬ ОПАСНО, НО ТАК МАНИТ. Первый лёд на нижней Волге.Always Alone
Просмотров 283 тыс.
В Акорде паника! Власть свергнут! Казахи разорвут Токаева! Последние новости Казахстана сегодня08:05В Акорде паника! Власть свергнут! Казахи разорвут Токаева! Последние новости Казахстана сегодня
В Акорде паника! Власть свергнут! Казахи разорвут Токаева! Последние новости Казахстана сегодняПРИВЕТ, ПОЛИТИК!
Просмотров 225 тыс.
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК08:46У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИКSlivkiShow
Просмотров 1,3 млн
24 часа в ЗАБРОШЕННОМ ДОМЕ с ПРИВИДЕНИЯМИ | Милана Некрасова, Лизогуб, Лера Симка, Туров, Вирсавия29:1224 часа в ЗАБРОШЕННОМ ДОМЕ с ПРИВИДЕНИЯМИ | Милана Некрасова, Лизогуб, Лера Симка, Туров, Вирсавия
24 часа в ЗАБРОШЕННОМ ДОМЕ с ПРИВИДЕНИЯМИ | Милана Некрасова, Лизогуб, Лера Симка, Туров, ВирсавияМилана Некрасова
Просмотров 64 тыс.
Отдала дом бывшему 😳 #shorts #start #кино #фильм #сериал #противвсех #любовница #жена00:59Отдала дом бывшему 😳 #shorts #start #кино #фильм #сериал #противвсех #любовница #жена
Отдала дом бывшему 😳 #shorts #start #кино #фильм #сериал #противвсех #любовница #женаSTART
Просмотров 24 тыс.