JIU-JITSU BRASILEÑO PARA MAYORES DE 30 AÑOS!
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- Опубликовано: 6 фев 2025
- ⚪️⚫️ Hoy hablamos de 5 Consejos para los practicantes de Jiujitsu mayores de 30 año o para ti tambien!!1
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Genial vídeo como siempre, aquí un cuarentón de 43 años y un año entrenando
Gracias brother por el apoyo, y a seguir así entre más activo estemos mucho mejor saludos 🫡
Tengo 43 y una rotura de ligamentos y no me quiero operar, crees que podría empezar de todos modos?, saludos!!!
Esto depende de varios factores, uno de ellos es la movilidad que tengas en la rodilla, si sientes dolor o no, y obviamente la recomendación de tu doctor, el BJJ es un deporte muy exígete que en ocasiones te exige utilizar todo tu cuerpo, en el comienzo del viaje estarás limitado en cuanto a técnicas por lo cual intentarás utilizar toda tu fuerza por ende todo tu cuerpo y esto podría ocasionar que la lesión empeore. Espero que esto te ayude y si tienes más preguntas no dudes en hacerlo.
Buenisimo bro!!
Gracias por el mensaje, 🫡 saludos
Yo empecé a los 40. Importante es cuidar el cuerpo fortaleciéndolo y alimentándolo bien. Este es mi cuarto año en el deporte
Que bueno brother tienes mucha razón hay que cuidar nuestra herramienta de entreno ósea nuestro cuerpo, gracias por compartir saludos 🫡🫡🫡🫡
Muy buen video 👍
Gracias Santi 🫡🫡🫡🫡
Muy buen video amigo
Gracias 🙏 saludos 🫡🫡🫡
Saludos Oss 🫡🫡🫡🫡
🫡🫡🫡🫡🫡🫡
45 he empezado
Vamos vamos, ahora es que viene lo bueno, mi consejo para ti, se constate con el deporte es la única manera de avanzar saludos 🫡🫡🫡
@ ya tenía negro en Aikido , y llevo 4 años con Karate . Ahora desde Marzo he añadido Bjj , junto a mi hijo de 9 años
El Bjj me ha aportado cosas nuevas a mi experiencia e incluso a mi vida personal . Sé adapta mucho mejor a una edad adulta que el karate y me ha ayudado a percibir el aikido de una forma mas armoniosa .
Vamos q estoy encantado
Un saludo desde Barcelona , España
Visca Barcelona🫡 , aquí estamos por cualquier pregunta que tengas
@ gracias Leo , te he seguido en instagram , no lo uso mucho, pero por allí será más fácil, hacerte alguna pregunta si surge
Me permito el lujo de hacerte una sugerencia que a mí me sería útil . Un vídeo donde expliques cómo ha sido tu progreso en cuanto a que has ido haciendo como objetivos .
P ejemplo. Yo una vez paso este verano (unos 4 meses de práctica inicial ) he empezado a centrarme en la defensa , poner escudos , meter rodillas , parar cadera , piernas del oponente , y en caso de tener una posición dominante no busco técnica, busco cambiar de posición de control , para ir cogiendo movilidad
Ahora hace un par de semanas , al verme bien en este papel , he pensado un game plan de 3 técnicas , q estoy intentando encontrar en las rolas . De momento con poco éxito , realmente ninguno. Pero he visto que al buscarlas, con cinturones blancos como yo , llego a situaciones alternativas donde puedo conseguir finalizaciones poco ortodoxas o basadas un poco en mi experiencia en aikido (manos de vaca y palancas de brazo, pues son técnicas habituales en aikido)
Saludos
Gracias por la sugerencia de hecho es un punto muy importante, por lo que me decís veo que tienes un plan de trabajo, quizás esto lo traes de las otras artes marciales y te aseguro que así vas a evolucionar muy rápido, voy a planificar un video hablando de esto ya que yo me trace metas después de los 6 meses de haber empezado y ahí fue cuando sentí que fui mejorando gradualmente, voy a trabajar en eso ya que es un buen tema y esto no se habla mucho en las academias.
Yo soy cinturon lila 4 grado y tengo 34 años soy albañil y lo que hago es entrenar los fines de semana caminar mucho y comer.bien ya esta
Yo te recomendaría desde mi opinión ver instruccionales ya que solo entrenas los fines de semanas, eso ayuda mucho con el desarrollo de las técnicas y el aprendizaje saludos gracias por comentar 🫡
Bueno ahi tiene fuerza adicional
Con la albañileria adquiere fuerza adicional