Parei há sete anos. Não gosto de discursos de ex-fumantes porque a maioria nos dá a sensação de impotência e frustração por não termos conseguido e eles sim...mas vou relatar a minha experiência: Fumei dos onze aos quarenta e cinco anos! Tentei parar umas duas ou tres vezes, até que adquiri uma doença (periodontite) que ao longo dos anos fez com que meu organismo começasse a absorver camadas de osso do meu maxilar.Cheguei a pesar 43kg por não conseguir me alimentar direito, meus dentes ficaram moles e doloridos, todo mês surgiam abcessos na minha gengiva. Depois de extrair todos os dentes da mandíbula (de uma vez só)...a dentista me disse que eu teria de escolher, o cigarro ou minha saúde...porque poderiam vir problemas piores ainda; então voltei para casa com a boca toda inchada após a cirurgia e N U N C A mais coloquei um cigarro nela.Não foi fácil, toda vez que eu sentia a "fissura", tomava uns quatro goles de água...espalhei garrafinhas pela casa toda, bebia muita água para a vontade passar e ia dormir mais cedo para "sonhar" que estava fumando.Depois de uma semana (período mais crítico), não senti mais vontade, ao contrário, sentia enjoo toda vez que um fumante se aproximava com o cigarro aceso. Continuo a gostar de café,mas isso não interfere em nada. Me acostumei a beber mais água, minha pele ficou mais clara e meus cabelos com mais brilho. Contei com a ajuda de um psiquiatra que me receitou antidepressivos para diminuir a ansiedade.Hoje já se passaram seis anos sem tabaco. Sei que "fumei" um carro zero km e um apartamento, provavelmente...mas ainda existem milhares de possibilidades de muitas coisas positivas acontecerem em minha vida, uma delas é de viver melhor, com mais saúde e $$$ no bolso. Ah...esqueci de contar um detalhe importante: no sétimo dia sem nicotina, o oxigênio finalmente chegou ao meu cérebro, e a água limpou meu organismo...senti uma DISPOSIÇÃO absurda, WOW!, parecia outra pessoa, a partir de então acordo animada e motivada todos os dias e isso não tem preço.Boa sorte a todos que se empenham em alcançar seus objetivos!FOCO, FORÇA E FÉ! VC CONSEGUE!
Bob Smoke Parabéns fico muito feliz, quando vejo que uma pessoa conseguiu, parar de fumar e tenho fé em Deus que vou consegui também, comecei a fumar com 18 ano tenho agora 23, e esto a 24 horas sem fumar esta sendo muito ruim, mais lendo agora seu comentário me deu mais força, de vontade e tenho fé em Deus que nunca mais vou fumar, e mais uma vez parabéns pela conquista e DEUS te abençoe......
Roberto Vall fumar mata a pessoa lentamente. Estou no meu dia número 1 sem cigarro. Mas eu não aguentava mais as tosses fortes e a gastrite, que me leva ao vômito. É deprimente. Cigarro (principalmente a nicotina) é uma droga desgraçada.
Me ajuda a parar de fumar, esse vídeo está me ajudando muito obrigado! tenho 23 anos e comecei as 17 ano, tenho medo de perder os meus dentes! estou sofrendo muito!
Eu bebi e fumei durante 7 anos, certa madrugada eu acordei e logo fui beber nessa época bebia só cachaça e eu bebi umas dozes e fumei um março de cigarro. nó ultimo cigarro eu dei o ultimo trago e falei, a parti de agora eu não bebo e nem fumo mais. e Graças a Deus já se faz 5 anos e 8 meses que eu parei com dois vicio maldito e sem ajuda nenhuma, só com minha força de vontade. vale apena a vida é outra. Faz vc esse teste lute e vc verá.
Difícil de mais para de fuma tento todos os dia mais acabo voltando a fuma e o pior me faz um mal grande tenho fauta de ar dores no peito queimaçao azia.tô 18 anos escrava dese vício que definha minha vida dia apos dia.vou marca uma data de agora ta com meia hora que nu fumo vou começar agora
Oi Dráuzio Boa noite admiro muito os seus conselho amo seu trabalho!! O senhor podia falar sobre os males de quem masca o fumo ou tabaco. Agradeço um abraço.
Doutor me chamo Neide fumei 40anos faz 6 mês que fumei hoje faço natação a cadência e por incrível que pareça ainda tenho vontade mais consigo sigurar o brigada pelas dicas me ajudou muito
Parei de beber à praticamente 5 anos...... foi até fácil,posso dizer q até fácil d+...... manheci um dia e disse pra mim mesmo q não ia mais beber e até hj......nem uma recaída se quer...... mais o cigarro nunca consegui largar......achando até q serei menos homem sem nenhum vício...... pode uma coisa prender tanto uma pessoa assim..... COMO PODE MAIS Q VÍCIO MISERÁVEL SINCERAMENTE!!!!!!!Mais nunca tinha procurado ajuda agora é minha primeira tentativa de assumir q não consigo sozinho largar....De já obrigado por quem vinher a me responder pois o vídeo é antigo e já deve até ter passado essa campanha mais é meu primeiro passo a tentar para de verdade.....e tbm muito bom as dicas do Dr Varela e de já adquirindo a da data marcada pra parar
Coincidentemente parei de fumar na época dessa matéria no fantástico que acabou sendo um incentivo para mim. Hoje depois de praticamente 7 anos sem fumar (fumei durante 30 anos) o único sentimento que tenho pelo cigarro é o arrependimento de telo colocado na boca durante tantos anos e mais nada; nada de saudades muito menos sonhos, somente nojo dessa porcaria.
Eu comecei a fumar com 16 anos hoje tenho 26 anos tenho lutado muito contra isso sábado 25 de novembro decidir para de fumar no começo não foi muito fácil mais entreguei nas mãos de Deus pedir pra que me ajudasse me desse força pois não é Fácil larga de uma hora pra outra cheguei por esses dias até bota um cigarro na boca mais me sentir muito mau me deu tontura comecei a sua frio realmente vir que esse mal não me pertence essa madrugada meu enteado de 14 anos me mandou um video do doutor drauzo valerá e disse estou com você cara isso me deixou muito feliz e confiante de que vou conseguir para porque eu já sabia que ele gosta de mim mais eu nunca que iria imaginar que meu enteado ia fazer isso dessa forma agradeço muito a ele por isso e agradeço tbm pelas palavras do doutor porque é a mais pura verdade que o cigarro é pior de para de que o crack vejo isso pelo colega que usava tudo isso durante anos e hoje em dia ele ta completamente curado de tudo isso não fumar não bebe mais enfim que Deus seja com todos vcs que vcs venha conseguir eliminar esse vicio da vida de vcs
Estou há 6 meses sem fumar os 2 maços que fumei mais de 30 anos. Só depois de exames preventivos e ameaça de enfisema é que decidi mesmo parar. Água, pastilhas de nicotina, piteiras com filtro e vontade. Assim, estou conseguindo largar o cigarro. Só com medo real a saúde é que se vai à luta pra deixar o vício. O medo é o principal motivador, sem ele não largamos. Consulte o pneumologista e peça uma tomografia dos pulmões. Abcs a todos.
Eu estou sem fumar á cinco dias, fumei por oito anos, e todos os dias quando acordo sinto falta do cigarro, como estou desempregado, evito sair de casa, tomar café, cervejinha, ir em festas ou me encontrar com outros fumantes, estou me dedicando só pra mim neste tempo. mudanças: estou comendo melhor, estou mais sensivel tenho vontade de chorar até com um frango em promoçao...rsrs estou dormindo mais cedo, consigo sentir cheiro das coisas, e o melhor de todos, estou respirando tao bem como nunca tinha antes. Mas confesso que no momento nao tenho desejo de fazer nada, parece q nada tem o mesmo tesao de antes, mas tenho fé que essa sensaçao desapareça com o tempo, e o que mais desejo é ser feliz como qualquer pessoa careta, sem a necessidade de fumar para me sentir completo
fumo a mais de 10 anos,tava fumando de 40 a 50 cigarros por dia.Estou a 1 dia sem fumar ,muita dor de cabeça,visao embaçada e muita tontura,asnsiedade nem se fale,mais quero parar eu vou parar
Exatamente, é o que eu digo sempre, o vegano morre igual a qualquer um, de câncer, AVC e infarto fulminante. Ao invés de aproveitar sua breve passagem pela terra, ficam sofrendo com produtos que sequer dão prazer.
bom dia !! eu fumava desde os 13 anos de idade hoje tenho 27 anos e esta fazendo 5 dias que eu parei de fumar nao esta sendo facil nao mas eu tenho um apoio fundamental que é uma pessoa que falou pra eu escolher ela ou o cigarro pois bem faz 5 dias que abandonei esse vicio maldito !!! sei que é uma historia meio louca mas ainda vai alem kkkkkkkk boa sorte a todos que assim como eu esta lutando !!! #vamosConseguir !
Estou quase assim... meu namorado ODEIA cigarro e estamos juntos há 1 ano e meio, ele insiste que eu pare ou não conseguirá aguentar muito tempo. :( Tentei várias vezes, mas quando não estou com ele fumo.. aí já era tudo de novo. Estou em mais uma tentativa! E vc, conseguiu?
Dr Drauzio , hoje faz 30 dias que parei de fumar , apos 40 anos fumando resolvi parar de uma vez só, deixei a carteira com 9 cigarros guardado, e hoje meu sinto um vencedor , espero que eu consigo manter esta posição.
Que Deus me ajude tenho 28 anos e fumo a 15 anos,e o máximo que consegui foi 6 horas,nem sei o que faço mais ja tentei de quase tudo,mais a partir das 03:03 de 30/12/2018 com muita Fé e força de vontade vou conseguir 🙌🙌🙌 e volto pra compartilhar com vocês Amém
eles deveriam tirar propaganda de bebidas da televisao tambem como tiraram os de cigarro eles fazem tanta propaganda pra chamar a atençao principalmente dos adolecentes
Parei há 5 anos feliz da vida.... Dr. . José Helmanman. Voltei até a dirigir. Olhava toda vez para meu cachorrinho dava dó ele ter que viver com odor do cigarro. Tomei vergonha na cara.
fumei cigarro desde os 7 anos aos 11 comecei a beber muito e aos 15 comecei com a maconha e a cocaina, tentei largar por insistência da família mais não consegui tive que sofrer uma overdose pra enxergar o rumo que estava tomando na minha vida parei definitivamente aos 19 e hoje em dia estou há 8 meses decidida a não voltar aquela vida
graças a Deus eu parei de fumar dia 13 de março de 2014 fiz aniversario neste dia e o unico presente que o dinheiro nao pode comprar é este ai me presenteei estou ate hoje sem fumar e tenho pena das pessoas que nao conseguem DE ESTE PRESENTE PRA VC TBM
Dr.DRAUZIO fumei mais de 40 anos e estou com DPOC e hipertensão pulmonar fora que o coração cai ter que passar por uma cirurgia,nunca mais,o problema é não colocar o primeiro cigarro na boca achando que para qdo quer
Fumei por 15 anos e graças a Deus consegui largar essa porcaria hoje quando vejo alguém fumando me dá enjoo e nojo não foi fácil mas não foi impossível não é um bicho de 7 cabeça e nem coisa de outro mundo para conseguir parar tem que ter muita força de vontade e colocar Deus na frente cada vez que der vontade de fumar faça uma oração e peça pra Deus ajudar a vontade passa na hora e logo aos poucos dias a pós dias vai melhorando até que vai ter dias que nem lembrar do cigarro vc vai e só de ter aquela sensação de liberdade de poder dormir e acordar sem cheiro de cigarro poder ir no dentista e fazer um branqueamento vale muito apena e a saúde fica muito melhor até a auto estima melhora Boa sorte a todos .
Eu parei há 18 dias, depois de ter falta de ar. Pois 2017 eu soube q estava com disturbio ventilatorio e nódulo no pulmão e mesmo assim continuei fumando. Arrependimento. A conta sempre chega né
Dr vou falar estou de do dia 14 deste mês sem nada de cigarro olha estou numa irritabilidade nao esplicavel e o pior nao consigo mais dormir e ta muito ruim estou em uma crise de abstinencia muito pesada bom nem sei o pq estou mandando isso ao senhor provavelmente nao vai me responder mais nao to tendo ajuda de ninguém nao tenho nem os adesivos nem remedio nada estou parando por vontade própria e so pra mim o pior e a mulher simplesmente nao entender que estou irritado por causa da abstinencia ela vive discutindo comigo por eu eatar muito irritado e nao sei o que faço eu estou suando frio e meu suor tem cheiro de cigarro tenho 32 anos funos dez doa 8 de idade conecei acendendo pro meu pai enfim um desabafo
Bom dia, meu nome é Ingrid eu comecei a fumar com 19 anos, fumo menos de 10 cigarros por dia, mas estou no desespero com medo de piora, eu fico muito estressada quando não fumo, eu fico muito ansiosa, e o medo da piora é evidente, eu peço Socorro porque eu sei que esse vício pela idade que eu comecei se tornar mais fácil de se livrar. Me ajudem por favor, eu imploro...
Dr. Dráuzio Varella eu já deixei de fumar um ano e três meses mas não sei como voltei e agora quero deixar para nunca mais estou com 65 anos e gostaria de ter sua ajuda através de mais vídeos,ou por algum programa seu. Grato
Doutor eu marquei uma data 02/01/2020 estou aqui morrendo de vontade fumar mas não vou fez 14 anos que eu fumava mas não vai fazer 15 😕que Deus me ajude fácil não é 🙏
Graças a DEUS não creio q mia saúde esteja afetada. Resolvi definitivamente qdo vi qto de grana gastei. Chega.stop.sem adesivo. Sem muito mais pão glúten etc acabou
Eu com o em Deus de 15 anos já tentei mais tá difícil mais eu tenho muita vontade de fumar eu tenho bronquite asmática tenho muita tosse me ajuda eu preciso obrigado amigo
O vício pode ser descrito como o desejo por algo que acaba nos prejudicando, a maioria dos fumantes fumam porque gostam e tem prazer, mas uma coisa é fato a grande maioria gostaria de parar. O primeiro passo que a pessoa tem que dar para parar é se aceitar, aceitar que você é dependente, e que por mais que seja gostoso fumar e sentir aquela fumaça entrar pelos seus peitos depois daquele almoço que vc encheu a pança, isso acaba te prejudicando. Se aceitar como dependente é o primeiro passo depois que vc se aceita vem a resistência e a determinação.
Eu tenho 26 anos e fumo a 13 anos ,já consegui parar por 3 meses,mais voltei e por mais que eu tento é muito difícil,pois tem 3 fumantes em minha casa aí fica difícil,mas sei que não é impossível.
quando meu filho nasceu, descobri que é mais pra mim o café... Passaram os três meses do período das cólicas, larguei o café descafeinado... :p Cigarro, tenho um maço guardado tipo "quebre o vidro em caso de emergência" e raramente dá vontade...
essa pessos tem que escrever pra voce e pra mim amiga porque esclarecemos coisas pra eles sobre esse mal horrível chamado cigarro,gosto de saber que voce ta bem melhor depois de parar de fumar rs!
Detonava mesmo, quando bebia era assim e no frio com bebidas destiladas que sempre gostei,quando não era o whysky era conhaque , o gosto do conhaque com o carlton era tudo de bom pra mim, detonava 3 carteiras, tragando mesmo tabaco fortão
Dr, fiquei 11 anos sem fumar. Não lembro d ter passado um dia sem sentir vontade. No processo d separação conjugal, fragilizada emocionalmente, tive uma recaída. Hoje, 5 anos depois dessa tragada, luto para parar, sem sucesso. É a pior droga do mundo!
Meu marido fuma e meu filho me critica chega a ofender eu choro e fumo.Com adesivos eu fiquei tres meses dai descobri uma traicao do meu marido quando eu estava na uti tendo avc me descontrolei tanto que naquela hora queria morrer.sou muito frustrada comigo.Hoje tenho sindrome do panico fobia social toc depressao grave hipertencao.Estou cada dia mais feia e acabada por causa de medicamentos stress ansiedade cigarro ja perdi tres dentes.Ja fazem quatro dias que estou sem o dente da frente so saiu da cama pra ir ao banheiro...
é isso mesmo Dráuzio,o BRASIL inteiro tem que parar de fumar,você que foi fumante hoje pelo menos faz campanha contra o esse mal aí,desde que parou de fumar,isso foi muito importante.chega de adiar mesmo todo mundo que fuma como mostra nesse vídeo precisam urgente parar de fumar senão com isso a saúde deles é que vai pro saco,coitada dessa mulher aí que ta rouca,a voz dela vai sumindo quando ela ve ja ta muda,por culpa do cigarrro,pra que isso nao aconteça ela precisa parar de fumar se nao morre
o nosso pais e um pais de alcolatras que ta crescendo muito e as propagandas estao ajudando isto ta crescendo tanto quanto o do cigarro vamos pedir para parar de colocarem propagando de bebida tambem como a do cigarro que tiraram do ar
Estou a mais de 10 dias sem fumar e não sinto mais nenhuma vontade de fumar ( só as vezes ) mais a minha força de vontade é maior doq essa tau ''vontade de fumar'' saka? estou descidido a parar de fumar já não aguento mais ;x e acho que dessa vez não tem mais volta o cigarro ;D estou muito feliz *-* já estou me sentindo muito melhor *-* PAREM DE FUMAR, é dificil mais agente conségue!!!!!!
Um dos maiores motivos para mim querer parar é justamente para ajustar meu peso, sinto pouco apetite e creio que ele vai aumentar conforme me distanciar disso.
É complicado tenho 30 fumo dês dos 25! Já tentei 4x a máxima 4 dias q burro fui 🤦🏻♂️ Eu fumo média de dois maço por dia! Tentei remédio controlado não deu certo! Sou muito ansioso é muito nervoso também! Hj dia 30/01/20 vou tentar am depois das 18:00 começar a não fumar pq é o momento q estou com minha namorada e tb o momento q fico mais tranquilo e sinto menos vontade de fumar 🙈
é só assim mesmo amiga,na base do trauma e no choque elétrico quando se ve ameaçado.E ainda ve a morte dançando funk pra você,daí você foi obrigada a fazer uma escolha,ou você ou ele,bom que você tenha escolhido você!
Tudo isso eh , na grande maioria, acarretado pela depressão. Esse detalhe muitas vzs n eh associado. Depressão e ansiedade levam ao cigarro e outras dogras
Tipo eu tenho 18 anos fumo deis dos 15 e estou tentando parar o pior lugar e aqui em casa pois aqui em casa toda semana nois compra 4 pacotes e aki a minha mae meu irmao e meu pai fuma oque eu fasso ?
Como conseguir o adesivo p/ fumantes pelo SUS, tenho uma vizinha, que esta c/ câncer de mama, em quarto estado, e não quer parar de fumar, diz que vai morrer fumando, e eu não aceito isto, só que não tenho condição de comprar, pois é muito caro por favor me ajude à conseguir?
#Eu não estou oprimindo ela não seu idiota, eu só quero o bem dela, e quero que ela viva muito mais, pois perdi meu marido, por causa deste maldito vício ouvil seu babaca, se vc quiser morrer que morra, mas as pessoas do meu convivio eu luto p/ que elas deixem este vício maldito
Desculpa, se fui grosseiro, peço desculpas, mas não se iluda com essas campanhas contra o fumo, tem interesses pesados por trás disso, como os laboratórios que produzem medicamentos para parar de fumar. O fumante, vive muito mais do que o não fumante, o fumante, vive em média 71 anos, o não fumante, 70 anos. Essas doenças do fumo, em sua grande maioria, são plantadas por ONGS antitabaco. Não te ilude, o cigarro é um poderoso calmante, e é isso que as industrias farmaceuticas querem, elas usam as pessoas, para denegrir quem fuma, para jogar direto nas garras da industria farmaceutica. É muito dinheiro que tem por trás. Eles não respeitam ninguem, eles só querem criar ódio e rancor entre irmãos. abraços.
Repara, como o fumante, sempre chega a idade geriatrica. Pessoas jovens, estão morrendo de câncer de pulmão, sem nunca ter fumado. O Brasil, entrou em epidemia. Cada vez MENOS fumante, MAIS câncer. E pior, agora, o SUS, quebrou, justamente, porque tem menos fumantes e menos impostos. Ora, se o SUS quebrou, é porque o fumante gerava muito imposto, e gastava pouco o dinheiro do SUS. Lá na repuública Tcheca, o ministro da saúde, avisou que ninguem mexe com fumante, pois eles são uma mina de ouro. O México, , mesma coisa, vai acabar com as leis antifumo, em respeito ao fumante, e nenhuma lei se mostrou eficaz. Só aqui no Brasil, c onseguiram quebrar o SUS, pegando no pé de fumantes.
8 лет назад
+MARIA ALICE DE OLIVEIRA Oliveira ....Va a um SUS proximo de vc. La vc participa de um trabalho de grupo que alem dos adesivos, ajuda muito!
Eu comecei a fumar grávida das minhas gêmeas o desejo do Satanás esse q eu tive, tive um desejo de fuma um cigarro e fumei daí em diante nunca mais consegui parar já são 16 anos. Meu sonho parar de fumar, mas eu tenho muita fé que Deus vai me ajudar e eu vou conseguir em nome de Jesus. Sabem como cheguei nesse vídeo pesquisando no Google como parar de fumar, que Deus nos abençoe. Amém. Abraços.
Parei de fumar pq sujava meu carro de cinza e ele ficava fedendo cigarro, quando ia pegar uma mulher eu ficava constrangido pelo gosto do cigarro que estava na minha boca, o cigarro ficou muito caro, tenho uma filha criança e não queria dar esse mal exemplo.
Sabe como eu fiz para parar de funar marquei uma data importante e comecei à diminuir ó mardito e quando chegou o dia ainda tinha restado 15cigarros e eu peguei coloquei dentro de um poti e joguei concreto no outro dia entrrrei esse mardito 👉fassa isso q vov consegue e tome muita água,um abraço
Parei há sete anos. Não gosto de discursos de ex-fumantes porque a maioria nos dá a sensação de impotência e frustração por não termos conseguido e eles sim...mas vou relatar a minha experiência: Fumei dos onze aos quarenta e cinco anos! Tentei parar umas duas ou tres vezes, até que adquiri uma doença (periodontite) que ao longo dos anos fez com que meu organismo começasse a absorver camadas de osso do meu maxilar.Cheguei a pesar 43kg por não conseguir me alimentar direito, meus dentes ficaram moles e doloridos, todo mês surgiam abcessos na minha gengiva. Depois de extrair todos os dentes da mandíbula (de uma vez só)...a dentista me disse que eu teria de escolher, o cigarro ou minha saúde...porque poderiam vir problemas piores ainda; então voltei para casa com a boca toda inchada após a cirurgia e N U N C A mais coloquei um cigarro nela.Não foi fácil, toda vez que eu sentia a "fissura", tomava uns quatro goles de água...espalhei garrafinhas pela casa toda, bebia muita água para a vontade passar e ia dormir mais cedo para "sonhar" que estava fumando.Depois de uma semana (período mais crítico), não senti mais vontade, ao contrário, sentia enjoo toda vez que um fumante se aproximava com o cigarro aceso. Continuo a gostar de café,mas isso não interfere em nada. Me acostumei a beber mais água, minha pele ficou mais clara e meus cabelos com mais brilho. Contei com a ajuda de um psiquiatra que me receitou antidepressivos para diminuir a ansiedade.Hoje já se passaram seis anos sem tabaco. Sei que "fumei" um carro zero km e um apartamento, provavelmente...mas ainda existem milhares de possibilidades de muitas coisas positivas acontecerem em minha vida, uma delas é de viver melhor, com mais saúde e $$$ no bolso.
Ah...esqueci de contar um detalhe importante: no sétimo dia sem nicotina, o oxigênio finalmente chegou ao meu cérebro, e a água limpou meu organismo...senti uma DISPOSIÇÃO absurda, WOW!, parecia outra pessoa, a partir de então acordo animada e motivada todos os dias e isso não tem preço.Boa sorte a todos que se empenham em alcançar seus objetivos!FOCO, FORÇA E FÉ! VC CONSEGUE!
Bob Smoke Parabéns fico muito feliz, quando vejo que uma pessoa conseguiu, parar de fumar e tenho fé em Deus que vou consegui também, comecei a fumar com 18 ano tenho agora 23, e esto a 24 horas sem fumar esta sendo muito ruim, mais lendo agora seu comentário me deu mais força, de vontade e tenho fé em Deus que nunca mais vou fumar, e mais uma vez parabéns pela conquista e DEUS te abençoe......
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💝💝💝💝
+Leninha Allister mto be
+Bob Smoke Parabens!!!!!!!!!!!!!! E isso ai`.
Parabéns!!! 💋💋💋💋
Fiquei emocionada com os depoimentos. Triste ver que muitos querem parar e não conseguem.
Usa um Remédio Chamado Espirito Santo, eu usei e recomendo ....
ola doutor.
parei de fumar sem remédio sem ajuda
somente com Deus e minha força de vontade,fumo a mais de 20 anos
Luciana Santos mim manda seu atzap gostozinha pra mim para di fuma
Parabéns a todos que conseguiram.
fumei 30 anos faz 70 dias que nao fumo ate nunca mais
+Robrto Vall Pois é...e está bem vivo. Depois, dizem que cigarro mata. Affff
Roberto Vall fumar mata a pessoa lentamente. Estou no meu dia número 1 sem cigarro. Mas eu não aguentava mais as tosses fortes e a gastrite, que me leva ao vômito. É deprimente. Cigarro (principalmente a nicotina) é uma droga desgraçada.
Oi vc continua sem fumar hoje?
Me ajuda a parar de fumar, esse vídeo está me ajudando muito obrigado!
tenho 23 anos e comecei as 17 ano, tenho medo de perder os meus dentes!
estou sofrendo muito!
Eu bebi e fumei durante 7 anos, certa madrugada eu acordei e logo fui beber nessa época bebia só cachaça e eu bebi umas dozes e fumei um março de cigarro. nó ultimo cigarro eu dei o ultimo trago e falei, a parti de agora eu não bebo e nem fumo mais. e Graças a Deus já se faz 5 anos e 8 meses que eu parei com dois vicio maldito e sem ajuda nenhuma, só com minha força de vontade. vale apena a vida é outra. Faz vc esse teste lute e vc verá.
Só com muita determinação mesmo...realmente a água ajuda, quando vinha a vontade de fumar eu bebia água...força, vcs conseguem
Difícil de mais para de fuma tento todos os dia mais acabo voltando a fuma e o pior me faz um mal grande tenho fauta de ar dores no peito queimaçao azia.tô 18 anos escrava dese vício que definha minha vida dia apos dia.vou marca uma data de agora ta com meia hora que nu fumo vou começar agora
Oi Dráuzio Boa noite admiro muito os seus conselho amo seu trabalho!! O senhor podia falar sobre os males de quem masca o fumo ou tabaco. Agradeço um abraço.
Doutor me chamo Neide fumei 40anos faz 6 mês que fumei hoje faço natação a cadência e por incrível que pareça ainda tenho vontade mais consigo sigurar o brigada pelas dicas me ajudou muito
Parei de beber à praticamente 5 anos...... foi até fácil,posso dizer q até fácil d+...... manheci um dia e disse pra mim mesmo q não ia mais beber e até hj......nem uma recaída se quer...... mais o cigarro nunca consegui largar......achando até q serei menos homem sem nenhum vício...... pode uma coisa prender tanto uma pessoa assim..... COMO PODE MAIS Q VÍCIO MISERÁVEL SINCERAMENTE!!!!!!!Mais nunca tinha procurado ajuda agora é minha primeira tentativa de assumir q não consigo sozinho largar....De já obrigado por quem vinher a me responder pois o vídeo é antigo e já deve até ter passado essa campanha mais é meu primeiro passo a tentar para de verdade.....e tbm muito bom as dicas do Dr Varela e de já adquirindo a da data marcada pra parar
Coincidentemente parei de fumar na época dessa matéria no fantástico que acabou sendo um incentivo para mim. Hoje depois de praticamente 7 anos sem fumar (fumei durante 30 anos) o único sentimento que tenho pelo cigarro é o arrependimento de telo colocado na boca durante tantos anos e mais nada; nada de saudades muito menos sonhos, somente nojo dessa porcaria.
Eu comecei a fumar com 16 anos hoje tenho 26 anos tenho lutado muito contra isso sábado 25 de novembro decidir para de fumar no começo não foi muito fácil mais entreguei nas mãos de Deus pedir pra que me ajudasse me desse força pois não é
Fácil larga de uma hora pra outra cheguei por esses dias até bota um cigarro na boca mais me sentir muito mau me deu tontura comecei a sua frio realmente vir que esse mal não me pertence essa madrugada meu enteado de 14 anos me mandou um video do doutor drauzo valerá e disse estou com você cara isso me deixou muito feliz e confiante de que vou conseguir para porque eu já sabia que ele gosta de mim mais eu nunca que iria imaginar que meu enteado ia fazer isso dessa forma agradeço muito a ele por isso e agradeço tbm pelas palavras do doutor porque é a mais pura verdade que o cigarro é pior de para de que o crack vejo isso pelo colega que usava tudo isso durante anos e hoje em dia ele ta completamente curado de tudo isso não fumar não bebe mais enfim que Deus seja com todos vcs que vcs venha conseguir eliminar esse vicio da vida de vcs
Estou há 6 meses sem fumar os 2 maços que fumei mais de 30 anos. Só depois de exames preventivos e ameaça de enfisema é que decidi mesmo parar.
Água, pastilhas de nicotina, piteiras com filtro e vontade. Assim, estou conseguindo largar o cigarro. Só com medo real a saúde é que se vai à luta pra deixar o vício. O medo é o principal motivador, sem ele não largamos. Consulte o pneumologista e peça uma tomografia dos pulmões. Abcs a todos.
Eu estou sem fumar á cinco dias, fumei por oito anos,
e todos os dias quando acordo sinto falta do cigarro, como estou desempregado, evito sair de casa, tomar café, cervejinha, ir em festas ou me encontrar com outros fumantes, estou me dedicando só pra mim neste tempo.
mudanças: estou comendo melhor, estou mais sensivel tenho vontade de chorar até com um frango em promoçao...rsrs estou dormindo mais cedo, consigo sentir cheiro das coisas, e o melhor de todos, estou respirando tao bem como nunca tinha antes. Mas confesso que no momento nao tenho desejo de fazer nada, parece q nada tem o mesmo tesao de antes, mas tenho fé que essa sensaçao desapareça com o tempo, e o que mais desejo é ser feliz como qualquer pessoa careta, sem a necessidade de fumar para me sentir completo
fumo a mais de 10 anos,tava fumando de 40 a 50 cigarros por dia.Estou a 1 dia sem fumar ,muita dor de cabeça,visao embaçada e muita tontura,asnsiedade nem se fale,mais quero parar eu vou parar
conseguiu parar?
Exatamente, é o que eu digo sempre, o vegano morre igual a qualquer um, de câncer, AVC e infarto fulminante. Ao invés de aproveitar sua breve passagem pela terra, ficam sofrendo com produtos que sequer dão prazer.
Fumei há 22 anos hj faz 3 dias que nao fumo vo conseguir
Oi marcela vc conseguiu?
marcela você conseguiu parar de fumar? hoje faz 3 dias que não fumo
bom dia !! eu fumava desde os 13 anos de idade hoje tenho 27 anos e esta fazendo 5 dias que eu parei de fumar nao esta sendo facil nao mas eu tenho um apoio fundamental que é uma pessoa que falou pra eu escolher ela ou o cigarro pois bem faz 5 dias que abandonei esse vicio maldito !!! sei que é uma historia meio louca mas ainda vai alem kkkkkkkk boa sorte a todos que assim como eu esta lutando !!! #vamosConseguir !
Estou quase assim... meu namorado ODEIA cigarro e estamos juntos há 1 ano e meio, ele insiste que eu pare ou não conseguirá aguentar muito tempo. :( Tentei várias vezes, mas quando não estou com ele fumo.. aí já era tudo de novo. Estou em mais uma tentativa! E vc, conseguiu?
Vc vai conseguir
Fiquei 4dias e fraquejei mas uma vez hoje vou tentar de novo ficar sem fumar q Deus me dê força .
Dr Drauzio , hoje faz 30 dias que parei de fumar , apos 40 anos fumando resolvi parar de uma vez só, deixei a carteira com 9 cigarros guardado, e hoje meu sinto um vencedor , espero que eu consigo manter esta posição.
Que Deus me ajude tenho 28 anos e fumo a 15 anos,e o máximo que consegui foi 6 horas,nem sei o que faço mais ja tentei de quase tudo,mais a partir das 03:03 de 30/12/2018 com muita Fé e força de vontade vou conseguir 🙌🙌🙌 e volto pra compartilhar com vocês Amém
eles deveriam tirar propaganda de bebidas da televisao tambem como tiraram os de cigarro
eles fazem tanta propaganda pra chamar a atençao principalmente dos adolecentes
Parei há 5 anos feliz da vida.... Dr. . José Helmanman. Voltei até a dirigir. Olhava toda vez para meu cachorrinho dava dó ele ter que viver com odor do cigarro. Tomei vergonha na cara.
fumei cigarro desde os 7 anos aos 11 comecei a beber muito e aos 15 comecei com a maconha e a cocaina, tentei largar por insistência da família mais não consegui tive que sofrer uma overdose pra enxergar o rumo que estava tomando na minha vida parei definitivamente aos 19 e hoje em dia estou há 8 meses decidida a não voltar aquela vida
parabens
graças a Deus eu parei de fumar dia 13 de março de 2014 fiz aniversario neste dia e o unico presente que o dinheiro nao pode comprar é este ai me presenteei estou ate hoje sem fumar e tenho pena das pessoas que nao conseguem DE ESTE PRESENTE PRA VC TBM
Eu fumo tem quazi quatro anos não aguento mais pois acorda cada 30 minutos a noite eu acordo muito pra fumar não aguento mas
Acho que já faz uns 20 dias que não fumo, mas está bem difícil me controlar.
DIA 29 DE SETEMBRO FVAI FAZER 1 ANO QUE PAREI COM ESSA DESGRACA!!!
+E Bomfim ...Isso e`otimo..!!
boa! continue firme
Dr.DRAUZIO fumei mais de 40 anos e estou com DPOC e hipertensão pulmonar fora que o coração cai ter que passar por uma cirurgia,nunca mais,o problema é não colocar o primeiro cigarro na boca achando que para qdo quer
20 aninhos 😐 fumo tem 7 anos😢 malditos "amigos" 😞😤😥
Fumei por 15 anos e graças a Deus consegui largar essa porcaria hoje quando vejo alguém fumando me dá enjoo e nojo não foi fácil mas não foi impossível não é um bicho de 7 cabeça e nem coisa de outro mundo para conseguir parar tem que ter muita força de vontade e colocar Deus na frente cada vez que der vontade de fumar faça uma oração e peça pra Deus ajudar a vontade passa na hora e logo aos poucos dias a pós dias vai melhorando até que vai ter dias que nem lembrar do cigarro vc vai e só de ter aquela sensação de liberdade de poder dormir e acordar sem cheiro de cigarro poder ir no dentista e fazer um branqueamento vale muito apena e a saúde fica muito melhor até a auto estima melhora Boa sorte a todos .
Eu parei há 18 dias, depois de ter falta de ar. Pois 2017 eu soube q estava com disturbio ventilatorio e nódulo no pulmão e mesmo assim continuei fumando. Arrependimento. A conta sempre chega né
Dr vou falar estou de do dia 14 deste mês sem nada de cigarro olha estou numa irritabilidade nao esplicavel e o pior nao consigo mais dormir e ta muito ruim estou em uma crise de abstinencia muito pesada bom nem sei o pq estou mandando isso ao senhor provavelmente nao vai me responder mais nao to tendo ajuda de ninguém nao tenho nem os adesivos nem remedio nada estou parando por vontade própria e so pra mim o pior e a mulher simplesmente nao entender que estou irritado por causa da abstinencia ela vive discutindo comigo por eu eatar muito irritado e nao sei o que faço eu estou suando frio e meu suor tem cheiro de cigarro tenho 32 anos funos dez doa 8 de idade conecei acendendo pro meu pai enfim um desabafo
Foi através desse tipo de reportagens que eu parei de fumar graças a Deus fazem 8 meses limpa
Bom dia, meu nome é Ingrid eu comecei a fumar com 19 anos, fumo menos de 10 cigarros por dia, mas estou no desespero com medo de piora, eu fico muito estressada quando não fumo, eu fico muito ansiosa, e o medo da piora é evidente, eu peço Socorro porque eu sei que esse vício pela idade que eu comecei se tornar mais fácil de se livrar. Me ajudem por favor, eu imploro...
Eu fumava a déz anos e resentimenti fis uma cirurgia de retirada da visicula e peguei nojo do cigarro mais mesmi assim tou tendo a ansiedadi
Dr. Dráuzio Varella eu já deixei de fumar um ano e três meses mas não sei como voltei e agora quero deixar para nunca mais estou com 65 anos e gostaria de ter sua ajuda através de mais vídeos,ou por algum programa seu. Grato
Olá doutor sou sua fã estou parando mas o meu primeiro cigarro é 1200 aí depois é um atraz do outro
Estou a 6 anos nesse vício e sei dos males dele mas o estresse do trabalho me faz fumar cada vez mais e uma carteira para dois dias.
Doutor eu marquei uma data 02/01/2020 estou aqui morrendo de vontade fumar mas não vou fez 14 anos que eu fumava mas não vai fazer 15 😕que Deus me ajude fácil não é 🙏
Parabéns pela iniciativa, força de vontade, determinação para parar definitivamente.
Toma vergonha e assuma um compromisso com você mesmo.
Sim sou uma pobre fracassada quem ja parou esfrega na minha cara.Poxa ja to vendo e chorando queria tanto ser capaz de parar...
Graças a DEUS não creio q mia saúde esteja afetada.
Resolvi definitivamente qdo vi qto de grana gastei. Chega.stop.sem adesivo. Sem muito mais pão glúten etc acabou
Eu com o em Deus de 15 anos já tentei mais tá difícil mais eu tenho muita vontade de fumar eu tenho bronquite asmática tenho muita tosse me ajuda eu preciso obrigado amigo
O vício pode ser descrito como o desejo por algo que acaba nos prejudicando, a maioria dos fumantes fumam porque gostam e tem prazer, mas uma coisa é fato a grande maioria gostaria de parar. O primeiro passo que a pessoa tem que dar para parar é se aceitar, aceitar que você é dependente, e que por mais que seja gostoso fumar e sentir aquela fumaça entrar pelos seus peitos depois daquele almoço que vc encheu a pança, isso acaba te prejudicando. Se aceitar como dependente é o primeiro passo depois que vc se aceita vem a resistência e a determinação.
Eu tenho 26 anos e fumo a 13 anos ,já consegui parar por 3 meses,mais voltei e por mais que eu tento é muito difícil,pois tem 3 fumantes em minha casa aí fica difícil,mas sei que não é impossível.
comecei a fuma com. 14anos. agora tou com. 17 tem dois dia que não fumou vou para. com fé em Deus. eu ficou com vontade na boca nossa.
Alguém conhece o.medicamento nipultran?
eu larguei foi uma guerra violenta sinto vontade de fumar toda hora sei q se eu fumar 1 vo querer 10
Oi vc conseguiu parar? Como vc está?
quando meu filho nasceu, descobri que é mais pra mim o café... Passaram os três meses do período das cólicas, larguei o café descafeinado... :p Cigarro, tenho um maço guardado tipo "quebre o vidro em caso de emergência" e raramente dá vontade...
essa pessos tem que escrever pra voce e pra mim amiga porque esclarecemos coisas pra eles sobre esse mal horrível chamado cigarro,gosto de saber que voce ta bem melhor depois de parar de fumar rs!
kkkkkkkkkkkkkkk.....voces são demais...... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
estou uma semana ja sem nem um cigarro gloria deus vou vencer dr
Detonava mesmo, quando bebia era assim e no frio com bebidas destiladas que sempre gostei,quando não era o whysky era conhaque , o gosto do conhaque com o carlton era tudo de bom pra mim, detonava 3 carteiras, tragando mesmo tabaco fortão
eu tô usando nicorette tá me ajudando mais abstinência é extrema
Essa moça q chorou, precisava ter tido maior atenção e até MSM ajuda psiquiatra
eu fumei 15 anos e consegui parar sem ajuda quer dizer com ajuda de deus sofri demais no comeco hoje nem lembro mais que ja fumei vale a pena parar
Dr, fiquei 11 anos sem fumar. Não lembro d ter passado um dia sem sentir vontade. No processo d separação conjugal, fragilizada emocionalmente, tive uma recaída. Hoje, 5 anos depois dessa tragada, luto para parar, sem sucesso. É a pior droga do mundo!
pra mim ta tao dificil eu queria muito parar mais nao estou conseguindo nem tentar
Boa dica
@cali9633,tem mesmo que fazer isso,pegar o livro a fazer OB
gostei isso pode usar em alguma pessoa que fuma muito ? como deve se usar , qual a. melhor forma , precisso muito saber 😓
Fumei desde 21 anos. Tenho 41 estou 5 dias sem fumar. Está sendo libertador🙏❤. Meu pai morreu de câncer 💔😔
Meu marido fuma e meu filho me critica chega a ofender eu choro e fumo.Com adesivos eu fiquei tres meses dai descobri uma traicao do meu marido quando eu estava na uti tendo avc me descontrolei tanto que naquela hora queria morrer.sou muito frustrada comigo.Hoje tenho sindrome do panico fobia social toc depressao grave hipertencao.Estou cada dia mais feia e acabada por causa de medicamentos stress ansiedade cigarro ja perdi tres dentes.Ja fazem quatro dias que estou sem o dente da frente so saiu da cama pra ir ao banheiro...
fumo des dos 12 e tenho 33 estou fazendo um treinamento de ressistencia fisica e tem pessoas de 15 a 22 anos que tem
menas ressistencia que eu porque?
quero ajuda também quero parar de fumar
é isso mesmo Dráuzio,o BRASIL inteiro tem que parar de fumar,você que foi fumante hoje pelo menos faz campanha contra o esse mal aí,desde que parou de fumar,isso foi muito importante.chega de adiar mesmo todo mundo que fuma como mostra nesse vídeo precisam urgente parar de fumar senão com isso a saúde deles é que vai pro saco,coitada dessa mulher aí que ta rouca,a voz dela vai sumindo quando ela ve ja ta muda,por culpa do cigarrro,pra que isso nao aconteça ela precisa parar de fumar se nao morre
o nosso pais e um pais de alcolatras que ta crescendo muito e as propagandas estao ajudando isto ta crescendo tanto quanto o do cigarro vamos pedir para parar de colocarem propagando de bebida tambem como a do cigarro que tiraram do ar
tenho falta de ar mais não consigo para
Estou a mais de 10 dias sem fumar e não sinto mais nenhuma vontade de fumar ( só as vezes ) mais a minha força de vontade é maior doq essa tau ''vontade de fumar'' saka? estou descidido a parar de fumar já não aguento mais ;x e acho que dessa vez não tem mais volta o cigarro ;D estou muito feliz *-* já estou me sentindo muito melhor *-* PAREM DE FUMAR, é dificil mais agente conségue!!!!!!
olá estou completando um mês sem cigarro hoje mais a vontade ainda é muito gostaria de saber quando vai passar essa vontade louca de fumar
Gente faz muito tempo essa reportagem ,vcs conseguiram ? Mim responde por favor estou tentando parar
Um dos maiores motivos para mim querer parar é justamente para ajustar meu peso, sinto pouco apetite e creio que ele vai aumentar conforme me distanciar disso.
Olá mas tem previsão para quando vai acabar esse sintomas todos tem 5 dias que eu não fumo
Fumo de 5 a 10 cigarros por dia e o meu primeiro cigarro é depois do meio dia, mas se fico ansiosa fumo até um maço, quero muito parar e não consigo
Meu marido fuma desde adolescente eu pesso muito pra ele para por eu sei que ele já está ficando prejudicado ele já está com uma tose a sesiva
Oi Doutor boa noite o cigarro de fumo fais mal
Também queria saber adoro cigarro de fumo ...
Eu não consigo parar de fumar, gostaria de parar,me ajuda por favor
Doutor quero mto parar eu e meu marido fumamos, vou entrar junto nessa, dia 13 vamos parar de fumar
É complicado tenho 30 fumo dês dos 25!
Já tentei 4x a máxima 4 dias q burro fui 🤦🏻♂️
Eu fumo média de dois maço por dia!
Tentei remédio controlado não deu certo!
Sou muito ansioso é muito nervoso também! Hj dia 30/01/20 vou tentar am depois das 18:00 começar a não fumar pq é o momento q estou com minha namorada e tb o momento q fico mais tranquilo e sinto menos vontade de fumar 🙈
é só assim mesmo amiga,na base do trauma e no choque elétrico quando se ve ameaçado.E ainda ve a morte dançando funk pra você,daí você foi obrigada a fazer uma escolha,ou você ou ele,bom que você tenha escolhido você!
to tentano ainda, obrigado
deviao proibir a venda no brasil
Tudo isso eh , na grande maioria, acarretado pela depressão. Esse detalhe muitas vzs n eh associado. Depressão e ansiedade levam ao cigarro e outras dogras
Tipo eu tenho 18 anos fumo deis dos 15 e estou tentando parar o pior lugar e aqui em casa pois aqui em casa toda semana nois compra 4 pacotes e aki a minha mae meu irmao e meu pai fuma oque eu fasso ?
Como conseguir o adesivo p/ fumantes pelo SUS, tenho uma vizinha, que esta c/ câncer de mama, em quarto estado, e não quer parar de fumar, diz que vai morrer fumando, e eu não aceito isto, só que não tenho condição de comprar, pois é muito caro por favor me ajude à conseguir?
+MARIA ALICE DE OLIVEIRA Oliveira Orra, deixa a mulher em paz. Deixa de oprimir aos outros.
#Eu não estou oprimindo ela não seu idiota, eu só quero o bem dela, e quero que ela viva muito mais, pois perdi meu marido, por causa deste maldito vício ouvil seu babaca, se vc quiser morrer que morra, mas as pessoas do meu convivio eu luto p/ que elas deixem este vício maldito
Desculpa, se fui grosseiro, peço desculpas, mas não se iluda com essas campanhas contra o fumo, tem interesses pesados por trás disso, como os laboratórios que produzem medicamentos para parar de fumar. O fumante, vive muito mais do que o não fumante, o fumante, vive em média 71 anos, o não fumante, 70 anos. Essas doenças do fumo, em sua grande maioria, são plantadas por ONGS antitabaco. Não te ilude, o cigarro é um poderoso calmante, e é isso que as industrias farmaceuticas querem, elas usam as pessoas, para denegrir quem fuma, para jogar direto nas garras da industria farmaceutica. É muito dinheiro que tem por trás. Eles não respeitam ninguem, eles só querem criar ódio e rancor entre irmãos. abraços.
Repara, como o fumante, sempre chega a idade geriatrica. Pessoas jovens, estão morrendo de câncer de pulmão, sem nunca ter fumado. O Brasil, entrou em epidemia. Cada vez MENOS fumante, MAIS câncer. E pior, agora, o SUS, quebrou, justamente, porque tem menos fumantes e menos impostos. Ora, se o SUS quebrou, é porque o fumante gerava muito imposto, e gastava pouco o dinheiro do SUS. Lá na repuública Tcheca, o ministro da saúde, avisou que ninguem mexe com fumante, pois eles são uma mina de ouro. O México,
, mesma coisa, vai acabar com as leis antifumo, em respeito ao fumante, e nenhuma lei se mostrou eficaz. Só aqui no Brasil, c onseguiram quebrar o SUS, pegando no pé de fumantes.
+MARIA ALICE DE OLIVEIRA Oliveira ....Va a um SUS proximo de vc. La vc participa de um trabalho de grupo que alem dos adesivos, ajuda muito!
Tenho 36 anos e fumo a 3 anos e não consigo parar 😟
Eu comecei a fumar grávida das minhas gêmeas o desejo do Satanás esse q eu tive, tive um desejo de fuma um cigarro e fumei daí em diante nunca mais consegui parar já são 16 anos. Meu sonho parar de fumar, mas eu tenho muita fé que Deus vai me ajudar e eu vou conseguir em nome de Jesus. Sabem como cheguei nesse vídeo pesquisando no Google como parar de fumar, que Deus nos abençoe. Amém. Abraços.
Parei de fumar pq sujava meu carro de cinza e ele ficava fedendo cigarro, quando ia pegar uma mulher eu ficava constrangido pelo gosto do cigarro que estava na minha boca, o cigarro ficou muito caro, tenho uma filha criança e não queria dar esse mal exemplo.
NAda de desejo. Água com limão e cravo qdo desejo vem e esqueço.
So fumo quando estou preocupado,o problema é que vivo assim
Começei a fumar aos 13 anos para zuar com os amigo sofri demais parei com 20 anos hj sinto ben melhor graças a deus
Eu ontem e hoje fumei 3 cigarros só, entao decidi hoje parar de fumar!
Imagine um cigarro com menos teor de NICOTINA ou talvez até seem ela ou melhor: uma substância que substitua ela com menos danos ao próximo!
+Guilherme Santos Afinal, qual dano o cigarro provoca?? porventura, não percebestes que o fumante, vive muito mais que o não fumante?
ja tou cm um mes sem fumar
Sem criticar por fvr é muito difícil.
Creio q seja uma mania de fumar .no meu caso
Me toquei qdo percebi q acordava na noite e fumava euem nunca aconteceu pára. E é isso.acabou.gratidao4
A única técnica que tem pra parar d fumar e criarem vergonha na cara fumei 12 anos e parei
Eu quero. Para. De fumar eu tava usando niquitin usei duas caixas e voltei a fumar de novo
Sabe como eu fiz para parar de funar marquei uma data importante e comecei à diminuir ó mardito e quando chegou o dia ainda tinha restado 15cigarros e eu peguei coloquei dentro de um poti e joguei concreto no outro dia entrrrei esse mardito 👉fassa isso q vov consegue e tome muita água,um abraço