Tôi nói gì khi nói về chạy bộ 42km | Cho ai chạy full marathon lần đầu

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 дек 2024

Комментарии • 28

  • @nnanne5233
    @nnanne5233 Год назад +2

    hôm thứ 7 mình vừa xem clip 42k lần đầu của b, thấy nc thú vị hài hài, nên mình follow bạn đó :D mình cũng đang có mục tiêu 42k đầu tiên

    • @hamanh
      @hamanh  Год назад

      Cám ơn bạn đã yêu thích nhé! Chúc hành trình 42km đầu đời sớm diễn ra tốt đẹp nhé!

  • @duongvinh3032
    @duongvinh3032 Год назад

    Rạng sáng mai mình cũng lần đầu chạy full marathon, dù đây nằm ngoài dự tính đăng kí lộn thay vì cự ly half. Mình cũng hoang mang, k tự tin suốt cả tuần cho đến khi xem được 2 vid của bạn. Giờ mình đã có thêm động lực để cố gắng hoàn thành chặng đua đầu đời, mình sẽ quay lại đây khi hoàn thành được giấc mơ đó. Cảm ơn bạn thật nhiều ^^

    • @hamanh
      @hamanh  Год назад

      Chúc bạn sẽ có trải nghiệm vui vẻ, đáng nhớ trong lần full đầu đời nhé 😍

  • @KhoiNguyen-ou3gv
    @KhoiNguyen-ou3gv 8 месяцев назад +1

    Thank you... Mạnh đã truyền động lực. Anh đăng ký FM đây😂

    • @hamanh
      @hamanh  7 месяцев назад

      Cám ơn anh đã lắng nghe nhé! Chúc anh thành công và enjoy các giải chạy ạ

  • @ngocvietbeauty2533
    @ngocvietbeauty2533 10 месяцев назад

    Cám ơn em. Chị cũng vừa hoàn thành 42km ở tuổi 46

    • @hamanh
      @hamanh  8 месяцев назад

      Em chúc mừng chị ạ ❤️

    • @DiphVung
      @DiphVung 4 месяца назад

      siêu thât...

  • @nguyencaoson5447
    @nguyencaoson5447 Год назад +1

    Huy chương đẹp và độc đáo quá ạ. Cho em hỏi giải của bên nào vậy ạ, sắp tới có giải nào trao huy chương theo kiểu này nữa không ạ

    • @hamanh
      @hamanh  Год назад

      Chuỗi 3 giải Discovery của Race Jungle em nhé! Anh chưa biết có giải nào ghép huy chương nữa không

  • @tatdongho6931
    @tatdongho6931 Год назад

    Nghe bài bạn Review chạy 42 km, mình đang ấp ủ giấc mơ chạy thử.

    • @hamanh
      @hamanh  Год назад

      Hãy bắt đầu ngắn thôi và tăng từ từ nhé 😍

  • @DuocSiChayBo
    @DuocSiChayBo Год назад +1

    Uầy năm sau có chạy trail hay 42 km ở bình thuận ko nè

    • @hamanh
      @hamanh  Год назад

      Mình tính chạy Phú Yên nè

  • @lynguyenkglhcm6321
    @lynguyenkglhcm6321 Год назад +1

    a lựa giày size chạy như thế nào cho full marathon ạ

    • @hamanh
      @hamanh  Год назад +1

      Mình có được thầy giáo hướng dẫn vẽ bàn chân ra tờ giấy rồi đo kích thước từ mũi đến gót, sau đó gửi cho tiệm giày. Cũng có một số tiệm ra tận hơi họ cho thử và tư vấn tại chỗ cho mình.

  • @sinhproorchids1118
    @sinhproorchids1118 11 месяцев назад

    Bạn sinh năm mấy, bạn chưa tập mà chạy cỡ đó là bạn khá có tố chất

  • @phamnhatduyen
    @phamnhatduyen Год назад

    ❤❤❤❤❤

  • @sinhproorchids1118
    @sinhproorchids1118 11 месяцев назад

    Mình chưa đc 1 cuộc đua nào

  • @ngocvietbeauty2533
    @ngocvietbeauty2533 10 месяцев назад

    Chị có cảm giác một mình giốnv như em ở đoạn chạy 35-43km ❤❤

  • @suna2040
    @suna2040 Год назад

    Anh niềng răng lần 2 chưa anh????

    • @hamanh
      @hamanh  Год назад +2

      chưa em ui

    • @suna2040
      @suna2040 Год назад

      @@hamanh em chuẩn bị đi niềng nè nhờ xem video của anh có thêm động lực 💪💪💪

    • @hamanh
      @hamanh  Год назад +2

      @@suna2040 chúc em sớm đẹp nha 😍

  • @NarutoUzumaki.global
    @NarutoUzumaki.global Год назад

    cho mình hỏi cái bó gối tên gì vậy bạn ơi

    • @hamanh
      @hamanh  Год назад +2

      Bó Gối Thể Thao Aonijie ạ! Nhưng do mình sợ chấn thương nên mang còn không nhất thiết phải mang bạn nhé!

    • @giangtranhuong879
      @giangtranhuong879 2 месяца назад

      @@hamanhmình cũng thấy vướng và khó chịu khi đeo bó gối ấy