Surmonter ses peurs, prendre des décisions et agir - Développement Personnel (1/3)
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- Опубликовано: 18 сен 2024
- / mnemonaute
Prendre soin de son cerveau c'est aussi comprendre comment il fonctionne pour mieux faire face à de nombreuses situations.
Dans la vie, parfois on prend la bonne décision, et parfois non.
Mais il y a pire que de prendre la mauvaise décision : ne pas en prendre du tout !
- Pourquoi avons-nous peur ?
- Comment surmonter ces peurs ?
- Quelles décisions nous échappent, et pourquoi ?
- Comment reprendre le contrôle de nos décisions ?
- Comment oser passer à l'action ?
C'est la première vidéo d'une série de 3, dédiée au développement personnel, toujours axé autour de ce qu'on peut faire pour prendre soin de son cerveau (et il nous le rendra bien ^^)
Moi aujourd’hui ce que j’ai fait de bien pour mon cerveau c’est regardé ta vidéo super vidéo merci beaucoup
Super approche du sujet, très ludique et intéressante. Merci !!
C'est tellement vrai ce que tu dis.
Pourrais-tu augmenter le son de ta voix dans tes vidéos ? Je trouve qu'il est anormalement bas. Le contenue est très bon, j'ai bien aimé la leçon de vie.
Oui. S'il te plaît
Un livre qui a bouleversé ma vision de moi-même, c'est Le Guide de Base de la Maîtrise de Soi, de Charles Haudebrun.
Je vous le conseille vraiment.
Vous, vous avez des livres qui vous ont transformé ?
Oui, plein.
Tellement que je ne pourrai pas les lister tous.
Comment développer une mémoir eextraordinaire - Dominic O'Brien
Superpower memory - Harry Lorayne
Mémoire d'éléphant - Olivier Lejeune
Think and grow rich - Napoleon Hill
Comment se faire des amis - Dale Carnegie
Solution Focus - Géry Derbier
Eloge de l'optimisme - Philippe Gabilliet
Un prof heureux peut changer le monde - Thich Nhat Hanh et Katherine Weare
AlVouloir ler toucher les étoiles et Latitude zéro - Mike Horn
Rich Dad Poor Dad
Millionnaire Fastlane
Ne coupez jamais la poire en deux
Pour n'en citer que quelques uns... ;)
Les zones erronées de Wayne W. Dyer
@@mnemonaute je me demandais si rich dad poor dad serait pertinent mais si tu nous dit qu'il est bien je me le procurerai :)
Petite rectification, l'idée que le sang quitte les viscères est une idée reçue. L'augmentation de la FC induit un mouvement de sang important et le % envoyé aux viscères diminue mais pas la quantité (puisque plus de sang est en mouvement). L'envie d'aller aux toilettes ou de vomir provient d'un dérèglement des sistemes nerveux sympathiques et parasympatiques.
Très bonne vidéo.
Et moi je choisi de mettre un pouce en l'air !!!! 👍
J'avais déjà vécu ce que tu décris et pris mon courage à 2 mains et là je compris maintenant pourquoi notre corps réagit de la sorte.
Tu aurais pu juste parler du soulagement que cela procure après coup, que l'on ai réussi ou perdu, qu'importe, le soulagement d'avoir agit, ou plutôt d'avoir choisi d'agir.
A bientôt et merci pour ces super vidéos
Merci pour cette vidéo qui vient curieusement à un moment où je dois prendre des décisions pas faciles pour moi!!! Tes conseils m'ont fait du bien et m' ont beaucoup ému. Merci!!!! 🙏
Bravo Sylvain d'oser faire face à ces choix pas évidents.
Souviens qu'il y a pire que de faire le mauvais choix, c'est de ne pas en faire du tout.
Ça m'a donné encore plus envie de prendre mon courage a deux mains quand j'ai des choix difficiles a faire
27 000 abonnés mème ! Encore une excellente vidéo au passage
Merci beaucoup pour cette vidéo ! C'est agréable de t'écouter et tu m'as aidé !
Vidéo instructive merci
bibi merci ! Faudra que je pense à la regarder... 😉
Très bonne vidéo :)
Je croix que j'ai trouvé la chaîne dont je rêve depuis longtemps : la tienne
Tellement d'accord avec vous
Excellent! J'adore ta chaine ça m'aide bcp, bac à la fin de l'année et effectivement pas la deter ! Faut que ça change !
Bonjour. Je découvre votre chaîne par le biais de Fabien Olicard. Les sujets que vous abordez sont extrêmement intéressants. Vos explications sont claires et votre élocution est plaisante à écouter. Je me suis donc abonné en étant persuadé que vos vidéos m'apporteront de nouvelles connaissances. Merci.
Bonjour Jean-Luc, bienvenue et merci pour le message 😉
Des vidéos toujours intéressantes. Vivement les prochaines. Merci pour ton partage.
Très intéressant, vivement les suivantes
Superbe vidéo! Cela fait longtemps que je n’ai pas été aussi à l’écoute et captivé par un contenu de RUclips 😂
Bravo et continues comme ça
Tigrou Francais merci pour ce joli compliment
Super vidéo
J'ai beaucoup aimé ta vidéo, elle était bien structurée et je me suis totalement retrouvé dans ton exemple de je fais une heure de jeu mais au final ça m'apporte rien...
J'apprécie que tu nous fasses des vidéos sur les sujets que tu as cité, ça l'air super!
Je me réjouis de ta prochaine vidéo, Merci David, c'est un régal de te regarder à chaque fois
stratapouet coriace et merci à toi pour ce super message 😉
Merci David et bravo pour cette vidéo très enrichissante. Contente de te retrouver sur ta chaîne.
Hâte que tu sortes la vidéo sur la zone de confort!!
Passionnant ! Merci à la suggestion de Fabien Olicard :)
J'adore merci !! T'arrêtes pas 😉
Mathilde Dvl eh ben dis donc t’es une rapide, toi ! 💥
@@mnemonaute Fière d'être la première 😂👍
Mathilde Dvl bon ben tu as le gage de la winneuse 😂
Raconte nous ce que tu n’as pas encore osé faire, pourquoi, puis quand et comment tu comptes surmonter tout ça pour le faire quand même 😉
@@mnemonaute aïe aïe aïe grande dissertation en vue ! 😂
Je n'ai pas encore osé poser des questions à mon père sur un passé commun.. je compte le faire très bientôt (je dis ça très souvent 🙄). J'ai peur de lui remémorer des choses dont il ne veut pas se rappeller et pourtant ces choses sont tellement importantes pour moi !!
Voilà vous savez tout !! 😊
Génial bravo pour cette superbe vidéo 😀
Trop fort. Merci
2:59 Ah ah ah !!! Excellent !
mattheoquattro 😉
Je savais pas que tu est un vrais samouraï dis donc...!!! Tres Belle vidéo....mais le son est un peux faible....🙋
27,5k maintenant:')
T’es médecin non ?
Je suis en 6e année, et j’ai l’impression qu’il y a des signes en faveur de ça ;)
Sinon supers vidéos, je pratique la méditation quasi quotidiennement pour augmenter ma mémoire et améliorer ma clarté émotionnelle et mentale, c’est hyper efficace
Kevin P ah ah ah non pas du tout médecin 😉
Comme je le disais lors du live FaceBook, je suis coach-formateur (techniques de mémorisation, prise de parole en public, confiance en soi, gestion du stress...)
Mnemonaute - la chaîne de la mémoire
Autant pour moi ;)
J’avais cru surtout quand tu parle de neocotex, système végétatif, apprentissage de médecine ou des acides aminés ( que j’ai dû apprendre par cœur en 1ère année, avec la bonne vieille méthode haha)
C’est juste une idée mais tu pourrais parler des limites de la mnémotechnique en vidéo, au final ce sont des connaissances qui ne rentre peu dans notre mémoire sémantiques, elles sont plutôt à part et nécessite un processus conscient de visualisation pour la plupart ( table de rappel et palais notamment)
Bonne continuation et bon courage ;)
Bonne vidéo merci !
Pourrais-tu, s'il te plaît, traiter de la prise de décision sous un autre angle que celui de la peur, pour compléter celle-ci ? Comment prendre une bonne décision ?
Merci
Rach ça concerne dans ce cas ce dont je parlais et sera lié pour moi au sujet de la zone de confort
Mais ce sujet est tellement vaste que ce sera peut être un bouquin 😂
@@mnemonaute c'est pas la question de la zone de confort que je me pose. C'est de faire le choix entre 2 choses (rouge ou bleu) mais pas forcément par rapport à un pb émotionnel.
C'est pas grave si tu ne vois pas ce que je veux dire.
Merci
@@rach2077 Si aucun des deux choix possibles ne te pousse à sortir de ta zone de confort, alors y a t-il vraiment besoin faire une vidéo sur ce genre de situation ? Si rouge ou bleu me laisse serein, alors l'enjeu ne mérite pas que je me prenne la tête sur le choix, il sera dans mon référentiel "facile à prendre".
Si l'un ou l'autre choix nous pousse à sortir de la zone de confort, alors je suis face à un double choix :
1. J'ai le choix entre sortir de ma zone ou y rester. Facile vs. Difficile. La zone de confort je la connais, je la fuis, donc j'opte de base pour le choix difficile. Ca peut renvoyer aux "peurs" (comprendre également blocages, croyances limitantes, etc)
2. Quel que soit le choix je vais devoir sortir de ma zone de confort. Alors là il faut remettre en perspective : objectifs, enjeux, risques, bénéfices, etc.
Est-ce que tu vois mieux en quoi pour moi toute prise de décision se rapporte à la zone de confort ?
salut cela à l'ai intéressant mais peux-tu remettre la vidéo avec un niveau de son plus élevé.
jean marc jemagie non ce n’est pas possible
I am the danger...