الدرس السادس - الخطوات العشر للتعافي من إدمان الإباحية
HTML-код
- Опубликовано: 31 июл 2024
- حسابات فريق واعي
🌐عنوان الموقع على شبكة الإنترنت
uraware.org/ar
صفحة واعي على الفيسبوك↙️
/ wa3i.org
عنوان قناتنا على اليوتيوب📹
/ antiporngroup
عنوان حسابنا على تويتر🌟
antiporngroup
عنوان حسابنا على الإنيستجرام📸
/ wa3i_team
عنوان قناتنا على التليجرام 📲
www.telegram.me/antiporngroup
عنوان حسابنا على بنتريست🔖
pin.it/qcOLjz7
عنوان حسابنا على تيك توك 📸
vm.tiktok.com/ZSe49bkgA/
حساب"AWARE" على تويتر باللغة الإنجليزية📝
/ awareteam2014
قناة واعي باللغة الكردية (اللهجة البادينية) بالتليجرام🗂
t.me/AWARETEAM
قناة واعي باللغة الفرنسية بالتليجرام 📙
t.me/Aware_French
قناة واعي باللغة الكردية باللهجة السورانية :
t.me/wa3ikurdi
جروبات الدعم للشباب 👥
t.me/Aware_Telegramic_Gate
جروبات التعافي بالتليجرام للفتيات 👇🏻
t.me/addtowa3igroupgirls
#واعي
#اكتشف_نفسك
#اكتشفي_نفسك قراءة الوصف ستغنيك وستجيب على كثير من استفساراتك 😊 , ولتسهيل ذلك قمنا بتقسيم الوصف ليسهل عليك أن تجد ما تريد.
يحتوي الوصف على: (لكي يسهل عليك إيجاد ماتريد فقط انتقل للرقم المناسب لك)
1⃣. 💶كيفية دعمنا ماديا.
2⃣.تعريف بسيط عن فريق واعي.
3⃣.روابط التواصل معنا مع نصيحة بخصوص التواصل معنا.
4⃣.كيف تبدأ طريق التعافي من إدمان الإباحية أو العادة السرية ؟.
5⃣.للإنضمام لمجموعات التعافي لدعمك في طريق تعافيك.
6⃣ .الكتب العلمية الخاصه بفريق واعي أو المترجمة من قبلهم.
(مؤسس فريق واعي العالمي الدكتور محمد عبدالجواد)
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔴🔴🔴
1⃣ 💶كيفية دعمنا ماديا.
لدعمنا ماديا : / awareorg
• كيف تدعم فريق واعي؟ 😊...
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔴🔴🔴
2⃣تعريف بسيط عن فريق واعي
• واعي ضد الاباحية ! || ...
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔴🔴🔴
3⃣روابط التواصل معنا مع نصيحة بخصوص التواصل معنا.
اذا لم يتم الرد عليك والسبب في غالب الظن ان هناك ضغط وكم كبير من الرسائل، ننصحك بالتوجه إلى وسيلة تواصل اخرى (تطبيق آخر)
تويتر وإنستقرام أقل ضغطا من الفيس بوك في الوقت الحالي.
الموقع الرسمي
www.antiporngroup.com
🔰عنوان صفحاتنا على الفيس بوك
✅ / wa3i.org
✅ / antiporngroup
🔰عنوا ن حسابنا على تويتر / antiporngroup
🔰عنوان حسابنا على الأنيستجرام / a.n.t.i.p.o. .
🔰عنوان قناتنا على التليجرام www.telegram.me/antiporngroup
🔰عنوان حسابنا على الساوند كلود / antiporngroup
🔰حسابنا على آسك www.ask.fm/antiporn2014
🔰حساب أسك للفتيات www.ask.fm/tafieforgirls
🔰حساب بنتريست / wa3i
🔰حساب تشاينو www.chaino.com//antiporngroup
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔴🔴🔴
4⃣كيف تبدأ طريق التعافي من إدمان الإباحية أو العادة السرية ؟.
🎌 كيف أبدأ طريق التعافي؟
🌌خطوات عملية للتعافي من إدمان الإباحية🌌
📃 في البداية لابد أن تعرف أن ما تعاني منه ليس ذنباً عادياً ولكنه إدمانٌ سلوكي........ ( للأسف لا نستطيع ان نضع باقي المقال في الوصف ولكن لمتابع قراءته ستجدة في وصف هذا الفيديو أو التعليق المثبت هناك )
رابط الفيديو : • خطتك للتعافي من إدمان ...
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔴🔴🔴
5⃣. للإنضمام لمجموعات التعافي لدعمك في طريق تعافيك.
ستجد كل التفاصيل مرفقة في وصف هذا الفيديو أو التعليق المثبت هناك
رابط الفيديو • جروبات واعي للتعافي من...
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔴🔴🔴
6⃣الكتب العلمية الخاصه بفريق واعي أو المترجمة من قبلهم.
2u.pw/34vC2
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
اقرأ وصف الفيديو لمساعدتك في كل ماتريد00:00
ثقف مجتمعك بنشر الفيديو01:00
اقرأ الوصف😊🌹02:00
احمي مجتمعك وانشر الفائدة03:00
#واعي
#اكتشف_نفسك
#اكتشفي_نفسك .
جزاكم الله خيرا، الحمدلله نعمة كبيرة لدي و ذلك بأني بعيد عن الإباحية منذ أكثر من أربعة أشهر حيث أصبح تركيزي و صفاء ذهني و إنتاجيتي أفضل بكثير من قبل, و الطريقة التي أتبعها هي ملئ كل وقتي بأشياء مفيدة و البعد قدر الأمكان عن كل ما يحرض على مشاهد الأباحية و ذكر الله بشكل صادق و خاصة عند هجوم التخيلات الإباحية على أفكاري و أنا أكثر من قول الحمدلله بشكل يؤثر على كل جوارحي حتى زوال هذه التخيلات. و لكل من قرأ تعليقي : أتمنى من الله أن يوفقه أو يوفقها للتغلب على الأباحية و العادة السرية.
والله بصيح من الفرحه 😭😭😭😭😭😭انتم يفريق واعي نعمه كبيره من الله والله.
اللهم لك الحمد والله ثم والله لولا الله ثم فريق واعي لا ما استيقظت من الوحشه الا كنت فيها الحمدلله
اليوم ال ٤٠ بدون عاده واباحيه 😭🙏🏽 اللهم لك الحمد.
و بماذا تنصحوني ؟ وشكرًا 🌹❤️
الحمد لله
رائع يا بطل استمر و أفرحنا بإنجازك دائماً نحن فخورون بك
كم وصلت
جزاك الله خيرا اخي العزيز بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء على ما تقدم من مجهود شكران
جزاك الله خيرا يا استاذ على كل ما تقدمه و الله يوميا اتابع دروسك التي استفدت منها بشكل كبير
دكتور صدق ان العلم الذي افدتنا فيه يفضل عن كثير من العلوم اليوم لان الغريق لايحتاج سوى ما ينقذه
كلام جميل جدا يا دكتور جزاك الله خير
جزاكم الله خيراً❤🧡
نعم في دراسة..بس مكملين ان شآءالله ✔👍
يوم أول بسم الله وع الله توكلت يالله
شد الهمه ولا تعجز 💪
انشر الفيديو وانشر الوعي نسأل الله العظيم ان ينصر اخواننا في فلسطين
في يومي الأول❤
Ali haj احسنت تابع
عامل ايه دلوقتي؟
قراءة الكتاب ستكون ممتعة بعد مشاهدة تلك السلسلة 😍😁
الحمدلله والصلاه والسلام على رسول الله
الله يجزاك الف خير استاذنا الغالي
انا في اليوم ٥٠ ولله الحمد 👍🏽 شكرًا واعي
بالتوفيق والتمكين يا بطل🏆
الله يثبتك ويسددك .. ننتظر البشريات منك🎉🌟
انا في يوم 7 من التعافي
اتمنى اوصل لـ 10 ايام و 50 يوم 🤲🏻 يا رب ثبتني
الا عاده السرية دمرتني نهايه يارب عفوك💔
هل صليت على النبي محمد صلى الله عليه وسلم اليوم ❤️
لا اله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
جزاك الله خيرا
جزاكم الله خيرا
يا رب الثبات 💚💚💚
جزاكم الله كل خير
ملخص الحلقة
1- اكتب النسخة المثالية من الشخص الذي تريد ان تكون ( صفات- اشياء تريد ان تعملها - اشخاص تريد ان تكون معهم - شريك حياتك)
2- حدد هدفك من خلال الكتابة
3- اسأل نفسك لماذا اريد ان اترك هذه العادة اجعلها عميقة وعاطفية
4- قبول الفشل في الانتكاسات وافخر بنفسك انك قطعت مدة جيدة دون هذا الفعل
5- امسح كل شيء او اقض على كل شيء يذكرك بالعادة
6- اجعل الوصول للعادة صعباً جداً استخدم اي وسيلة للمنع
7- كسر العادات واستبدالها وهي اهم الخطوات
8- الحصول على المساءلة
9- تصور النجاح يومياً
10- كسر أنماط الفكر الإدماني عبر تقنية البرمجة اللغوية العصبية وهي كسر الاتصال بين عقلك وعواطفك وذلك من خلال اغماض عينيك ووضع ذقنك على صدرك والتفكير بهمومك لدقائق والارتباط بها واشعر بالتوتر بشكل كبير ثم قف وانظر للأعلى ووقل توقف ثلاثاً وخذ نفس عميقاً وقل لنفسك مبروك لقد فعلتها فزت
شكراً
جزاك الله خيراً اخي ❤🌷 🌺
جزاكم الله خير الجزاء
اليوم 1 ان شاء الله ارجع بعد 90 ادعولي💙
بشر وش صار امانه قول الصدق انا باليوم العاشر انت وش صار معك بتفاصيل
٠٠؟؟
اسئل الله ان يرزقكك الجنة
BAS kKK ا
اليوم الاول 🌹🌹🌹🌹🌹🌹باذن الله
اليوم 17 الحمد لله ان شاءالله هرجع التعلق بعد ما كامل 90
بالتوفيق يا بطل. ❤️
وين وصلت
احسن الله اليكم
٣ يوم في طريق الحريه طريق التعافي طريق الخروج من الظلمات الي النور 🤍... طريق السعاده 💕🌼
عامل ايه دلوقتي؟
@@_s_s_h مازالت في طريق المجاهده .........اسالك الدعاء لي بالثبات في طريق القرب من طريق رب العالمين والبعد عن هذا الادمان اللعين
@@wagehadawy اسأل الله أن يُعينك ويخلصك من هذا الأبتلاء
مستمر؟
انا من علمني الاباحية اصدقاء سوء ولكن ادعوا لي ان نتركها
ادعو لي اخلص من لعاده السريه صرلي اسبوع طموح عندي واصرارباءذن الله
بارك الله في يا دكتور متابعك من جزائر🇩🇿 بعد ان كدت افقد الامل في التعافي من الاباحية ، ادلني الله عليكم فكنتم كطوق نجات لي بارك الله فيكم وجعلها في ميزان حسناتكم .
ملاحضة فقط :
قصة حرق السفن حدثت مع طارق بن زياد عندما ذهب من شمال افريقيا الى اسبانيا لفتح الاندلس و غند وصوله احرق السفن وقال لجنوده البحر من خلفكم و العدو من أمامكم
و فيك بارك الله أخي الحبيب
يرحم الله والديكم
و إياكم يا رب
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
بفضل الله أكملت 8 أشهر بذون العادة السرية والأفلام الأباحية وبذون أية زلة إخواني في الله إبتعدو عنها إنها مضرة أكثر من المخدرات
كيف تركتها ساعدني ؟!
بوركتمً
بقالي الحمد لله 110يوم تارك الإباحية
بس لسه عندي اعراضها ذي الاكتئاب وعدم الاحساس بالقضيب وانعدام الانتصاب متي تزول هذه الاعراض ارجو الرد انا تعبان نفسيا جامد ربنا يعلم
كم عمرك؟
انتا ادمانت كام سنة اباحية
حاول تمارس الجنس الطبيعي
سيزول لا تقلقق فريق واعي كالك هذا الشي ممكن ٧ اشهر بعد التعافي حسب فترة ادمانك كل ما جانت اطول طولت مدة عودة الأنتصاب ولاكن لا تقلق حيال هذا الشيء ابدا ابدا
طيب اديني بسألك بعد سنة تقريبا من لما كتبت انت التعليق هل اتحسنت وقوتك الجنسية وانتصابك رجعو زي ما كانو؟
تهمني إجابتك جدا لأني على طريق التعافي
يا رب استغفرك
أول يوم اليله دعواتكم لي بتوفيق انشاء الله خير في خير 🙂
استمر وستنجح يا بطل
بسم الله الرحمن الرحيم اللهم بداية جديدة اول يوم امانة كل واحد يشوف يدعيلي من قلبو ❤❤
الله يقويك
بشر كيف صار حالك هل التزمت اخي؟؟
يومي الثالث ❤
يادكتور جزاك الله خير ممكن تكتب اسم البرنامج الي تربط فيه إيميلين
في اليوم الخامس
مرحبا أنا صار الأسبوعين اتكر بس شهوه قوة جدا
يارب هون
انشالا منرجعش نعللق اليوم الاوول
ادعوا لي ربنا يهديني
ويسعدني في ترك الإباحية
الله يقويك يابطل🌺💙💪💪
ويجب أن تعلم أن الأمر لا يكفي فقط بالعزيمه بل يحتاج إلى عمل ووضع خطة تعافي بها بناء عادات وممارسة رياضة وغض للبصر وعدم التهاون في ذلك.
_______________________________
كيف تصنع خطة للتعافى ؟؟!
ruclips.net/video/_nXZ0dUNWfU/видео.html
خطتك للتعافى من إدمان الإباحية .
ruclips.net/video/s-ix-4btCGk/видео.html
أهم خطوة فى التعافى : كيف تكسر الإباحية ؟!
ruclips.net/video/7GQ2yPSKXyk/видео.html
كيف تقوى دماغك العقلانى ؟
ruclips.net/video/UZurGn7k3EQ/видео.html
@@antiporngroup جزاك الله خير
اعتقد ان طارق بن زياد هو من حرق السفن على ما اعتقد . شكرا على النصائح القيمة اخي وجزاكم الله خيرا.
حرق سفن العدو
chakib ahmed لا هذا كولمبس اتوقع
سلام عليكم بدنا شريك يا شباب
اول ليلة من دون ادمان
السلام عليكم خطة الهروب هي الضربة الساحقة للاباحية.خالد
بالطبع 💪🏻
في يومي الاول يارب
وفقك الله وثبتك
@@antiporngroup بارك الله فيك يا دكتور القناة دي منورة علي فكره انشاء الله هيكون مفتاح 🔑 الاقلاع عن الإباحيّة يارب بأذن الله تعالى 🤲🤲🤲🤲
يعطيك اااااااالف عافية علي هذة الخير يارب 😍
هل اقيس نسبة ادماني للاباحيه على وقتي الحالي ام على الوقت السابق
علما بأني احاول التعافي من قبل سنتين
وقد خف الإدمان كثيرا
تم
اليوم السادس انتظروني اكمل اليوم ٩٠
استمر يا بطل 💪🏻
كم يمكن الحصول علي كتاب ؟ لم اجد هدا الكتاب في Amazon.
كيف ادخل على جروب التعافى فى الانستجرام
ممكن تكتبولنا اسماء الثلاث برامج الي قال عنها حضرة الدكتور
الرجاء قراءة وصف الفيديو
يادكتور ،الشخص الذي حرق سفن هو البطل طارق بن زياد عندما فتح الأندلس وقال ل جنوده ،إن العدو من أمامكم والبحر من ورائكم ،يعني مافي مفر من حرب ،وأنتصروا بأذن الله وفتحوا الأندلس
نعم صحيح . طارق بن زياد عندما اتجه من المغرب الى جنوب اسبانيا منطقة الاندلس لفتحها ونشر الدين الاسلامي
كم تستغرق الخيالات وتزول ؟؟
✅✅✅✅✅✅
ممكن احد يكتب اسم البرنامج الي تحجب
اليوم الثالث بداية التغير 2022/1/13
رائع يا بطل استمر و أفرحنا بإنجازك دائما نحن فخورون بك
بشر ياأخي ؟؟
@@mhmdheza6365 هلا ولله يا اخي الحمدلله كملت شهر وبعدها انتكس اسبوع وبعدها رجعت والحين كملت اليوم 25 بس شهر الاول كان صعب مو زي شهر الثاني الي بديت فيه من جديد والاعراض خفت عند الحمدلله ام عن تغيرات ما جالس اشوف تغيرات حقيقية بس وضع افضل من وانا فيها وحاله نفسية تحسنت شوي فقط
عاش الوحش وقعت فقمت فعلا بطل 💪
هل العاده السريه تردي لسقوط شعر في سن مبكر
لم تمر علينا دراسة بهذا الشأن والله اعلم
في يومي ٢
سبعة وستون يوم بدون إباحية
بماذا تنصحني وشكراً
انضم لقروبات الدعم حياكم الله أبطال وبطلات واعي في كل مكان😃
🔹لمعرفة كيفية الانضمام لجروبات الدعم والتواصل المباشر مع المتعافين للمشاركة والاستفادة من خبرات الآخرين👥
🙋♂️علي الشباب التواصل من خلال هذه القناة 👈 @addto_wa3igroup
🙋♀️والفتيات تتواصل من هنا 👈 @Wa3igirlsBot
_______________________________________________________________
🔰وإليكم بعض القنوات الأخري التابعة لنا🔰
🔸(قناة صوتيات حرر نفسك) مرفوع عليها صوتيات برامج علاج ادمان الاباحية والعادة السرية للدكتور محمد عبدالجواد @AntiPornUploads
🔹 (قناة يوميات وبشريات) خاصة بنشر يوميات وبشريات الأبطال والبطلات علي طريق التعافي @montada_wa3i
#واعي✌️
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية💪
وحش بطل انت
هل عادي ان اكتب ذي التمارين في مذكرة في الهاتف لتفادي الاحراج ؟
نعم
ما اسم برنامج حجب الإباحة
برامج حجب الإباحية ❌⛔️
* برامج لمنع المواقع الاباحية على الكمبيوتر
- برنامج جولدن فلتر: www.gsiegypt.com/files/gfpresetup.exe
شرح للبرنامج: ruclips.net/video/ZK26UOKmLgc/видео.html
* الحجب على الهواتف نظام ال android
- بطريقة ال DNS:
ruclips.net/video/eLc1L8sFbGM/видео.html
- عن طريق التطبيقات:
ننصح بتطبيق blokada فهو الخيار المنيع على الهواتف يمنع كل محتوى إباحي أو إعلانات
وايضا يستخدم طريقة ال DNS فهو يدمج الطرق معا
رابط التحميل
play.google.com/store/apps/details?id=org.blokada.alarm.dnschanger
1- Qustodio Parental control
play.google.com/store/apps/details?id=com.qustodio.qustodioapp
شرح للبرنامج: ruclips.net/video/PvPBbX0O0N8/видео.html
2-Safe Browser - The Web Filter
play.google.com/store/apps/details?id=com.cloudacl
3- Norton Family parental control
play.google.com/store/apps/details?id=com.symantec.familysafety
4- ShieldMyTeen Parental Control
play.google.com/store/apps/details?id=com.infoweise.parentalcontrol.shieldmyteen
برنامج Ubhind ... برنامج قوي.. يفيد كثير في تحديد استخدامك للنت حيث يقوم بإغلاق التطبيقات التي تصل بك إلى الانتكاس وفي حالات الطوارئ يمكنك أن تجعل البرنامج يغلق الهاتف ويجعلك تستخدم تطبيقات كالاتصال فقط لمدة تحددها أنت
لتحميل البرنامج للأندرويد: goo.gl/5s4TX9
لتحميله من الآيفون: goo.gl/1qvcsk
وهذا فيديو لشرح البرنامج: goo.gl/7UuNwZ
*الحجب على الهواتف نظام الآيفون:
ruclips.net/video/P8AVYFKQ8Xk/видео.html
* طرق آخري
1- الحجب من خلال الراوتر الخاص بك طريقة ال DNS نظام ويندوز
أولا: ندخل إلى الراوتر عن طريقة كتابة عنوان الراوتر في المتصفح والمعرفة عنوان الراوتر ادخل على الرابط
wingiz.com/c/100022265
ثانيا: يطلب منك اسم مستخدم وكلمة السر تجدها على ضهر الراوتر الخاص بك
ثالثا: نبحث عن Dhcp وان لم نجدها ندخل عبر الرابط التالي لمعرفة مكانها حسب نوع الراوتر الخاص بك
bit.ly/2Kjj4Y2
رابعًا: اكتب في خانة
Primary DNS Server نكتب فيها 208.67.222.123
Secondary DNS Server نكتب فيها 208.67.220.123
ثم حفظ
2- الحجب من خلال الراوتر الخاص بك طريقة ال DNS من الهاتف نظام Android
هذا الفيديو للشرح
ruclips.net/video/eLc1L8sFbGM/видео.html
1 - الضبط من الهاتف المحمول
2 - WiFi
3 - اضغط ضغط مستمر على الشبكة التى أنت على اتصال بها
4 - اختار تعديل التهيئة أو إدارة ضبط المصنع
5 - عرض خيارات متقدمة
6 - اجعل إعدادات IP ثابت
7 - قم بكتابة ذلك في:
DNS1 : 208.67.222.123
DNS2 : 208.67.220.123
8 - حفظ
ضبط البحث الآمن على جوجل:
ruclips.net/video/6H-_caGmuSA/видео.html
ضبط البحث الآمن في يوتيوب:
ruclips.net/video/0mTz5lpHcA4/видео.html
أسماء برامج الحجب المدفوعة:
x 3 watch
Covenent eys
_________________________
لماذا احجب المواقع الاباحية !؟؟ 👇👇👇👇
تصفية الإنترنت قرار صعب ولكنه مهم ( من برنامج اليكس لعلاج ادمان الاباحية )
ruclips.net/video/QR-HmCIjKrE/видео.html
أريد أن أكون طبيعيا رجائي مساعده ان تركتها نهائيا وشكرا جزيلا لكم
😊
راسلنا على صفحه واعى
@@user-np7pv8dn4q عندما تكون في علاقة مع زوجتك الا تتخيل بعض مشاهد الاباحيه وبتعد الافلام الاباحيه والعادة سرية الابد سوف شفاء
السلام عليكم ورحمة الله اريد المشاركة في تلي جرام وانا مسجل لاكن اريد المشاركة بالارسال
كم تستغرق الخيالات وتزول
تقنية عكس التخيلات الجنسية الاصدار الاول
بقلم : المحارب الاقوي
BreakBrain v0.2
✍كيف استخدمت التقنية فى رحلة التعافى الخاصة بى وفى اى جزئي بالظبط ؟
↩كنت لا انام الا على تخيلات عاديه ثم تتحول الى جنسيه بالتدريج لذلك فكرت كثيرا فى مواجه الأمر واستنتجت عكس التخيل
↩هدف التقنيه :
معالجة الأشخاص الذين يحبون التخيل ، يبدأ التخيل بقصه عاديه ثم تتحول بالتدريج إلى قصه جنسية
↩اساس التقنيه:
تقوم على عكس التخيل ، مثال اذا كان دماغك يلح عليك أن تتخيل اى مشهد به نساء ، فما رايك أن تستبدل تخيل الاباحية بتخيل مشهد آخر وقصه مختلفه
↩مثال على المشاهد :
فلتبدا مثلا بتخيل انك بطل فى معركه ولابد أن تنتصر وتحارب الأعداء أو على حسب ماتحب من قصص ويتماشا معك ويرتاح لها عقلك
↩شروط القصه التى تريد تخيلها ؟
ان تخلو من النساء تماما تماما تماما والا يشفشل الامر
ان يكون محبب الى قلبك
الشرط والنتيجه :
اذا اتتك رغبة فى ابتداع أو تخيل قصه جنسيه
اذن
تخيل مشهد معاكس ويخلو من اى نساء
اريد احد يساعدني انا مدمن واريد احد
حياكم الله أبطال وبطلات ومتابعين واعي في كل مكان😃
👥مجموعات التعافي عبر الانترنت👥
✅ إذا لم تجد شريكاً للتعافي أو تريد أن تحصل على دعم إضافي ، فإن مجموعات الدعم عبر الانترنت يمكنها أن تقدم لك الدعم والتشجيع الذي تحتاجه كي تجد حريتك النهائية .
✔️ وعلى الرغم من أنه قد يعوزك هناك شخص يكون عالما بكل تفاصيلك كشريك إلا إنهم سيكونوا قادرين على تشجيعك ودعمك في كفاحك ضد الإباحية .
🔰 ونحن لدينا العديد من جروبات التعافي سواء كانت للذكور أو (للإناث بإدراة منفصلة) والمجموعات تتميز بإمكانية احتفاظك بسريتك التامة من خلالها.
فالشباب🙋♂️ عليه ان يتبع الخطوات التالية من هنا👈 t.me/addto_wa3igroup
والفتيات🙋♀️ من هنا👈 t.me/addtowa3igroupgirls
________________________
تعريف بجروبات واعى للتعافى من إدمان الاباحية 👇👇
ruclips.net/video/nvRX68qUrdM/видео.html
كيف اختار شريك التعافى ؟ 👇👇
ruclips.net/video/2kJif4LqdnE/видео.html
#واعي✌️
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية
هل ثؤتر العاذة السرية والإباحية الى ضعف الذكاء لأنني غبي في كل امور حياتي لذي ضعف التعلم والإستيعاب ذماغي مقفل ما اقذر احقق شيء ابتعاذة عنها شهرين ولم يتغير شيء متى سأتغير واصبح ذكي واجتماعي وثقة بنفس متى اتعافى
التوقف عن العادة فقط مساعد لذلك . العقل كالعضلة عندما تمرنه يقوى . بالتجارب و العمل و تمارين العقل تصبح اسرع بديهة
مثلي اخي
👀وانا نفسك
كيف ايش صار لك تركت العاده
اظن ان شهرين من التوقف عن الاباحية غير كافي، اما فيما يخص مسألة الذكاء فيجب عليك ان تعمل أكثر.
90 يوم 👍بدون عادة
وفقك الله
اخي اذا شفت تعليقي رد علي ضروري
مبروووك
بشر كيف الآن بعد عدة سنوات وماهي نصائحك
السلام عليكم
إخواني أريد منكم مساعدة أنا الحين في عشرة أشهر بدون إباحية و بدون إستمناء و لكن عندي مشكلة التخيلات و عندما أتكلم مع الجنس الأخر مجرد كلام أفرز المذي هل هناك تقنية لأنني الحين أحاول التعرض للجنس الأخر و المنع هل هي تقنية جيدة ألتدريب العقل و أكتفي بغض البصر و لن أتعالج من هذا المشكل
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلابك
ما مخاطر التخيلات الجنسية؟ وما علاجها؟
▪️ السماح للعقل بأن يستعيد الذكريات الإباحية والتخيلات الجنسية يمكن أن يبقي تلك الممرات العصبية الإباحية متدفقة، من مفهوم “ استخدمها أو أنك ستفقدها “ فالتخيل الإباحي والجنسي يعادل “استخدامه” .
💡 كيف للطاقة النفسية أن يكون لها تأثير مباشر على الممرات العصبية ؟
-يمكن للممارسة العقلية أن تتساوى مع الممارسة الفعلية على سبيل المثال الدكتور ألفارو باسكوال ليون - رئيس مركز طبي و هو جزء من كلية الطب بجامعة هارفارد - أجرى تجربة والتي درس فيها مجموعتين من الناس للعب قطعة موسيقية على البيانو، لم يكن أي فرد في المجموعتين قد درس العزف على البيانو، فقط أروهم أي الأصابع تُستخدم للعزف، وأسمعوهم كيف يمكن لعب النوت الموسيقية .
-جلست المجموعة الأولى أمام لوحة مفاتيح لمدة ساعتين لمدة خمسة أيام و تصوروا أنهم يلعبون على البيانو ويسمعوا.
-وأما المجموعة الثانية فقد قضت نفس القدر من الوقت في لعب القطعة الموسيقية فعليا .
▫️بعد خمسة أيام طُلب من كل مجموعة لعب القطعة الموسيقية، وكان يُستخدم جهاز كمبيوتر لقياس دقة أدائهم.
⚪️وكانت النتائج كالتالي :
▫️المجموعة التي كانت تتخيل العزف على البيانو لعبت النوتات الموسيقية في اليوم الخامس كما كان يلعبها اللاعبون الفعليون في اليوم الثالث، إذا ما أعطيت المجموعة المتخيلة ساعتين فقط من الممارسة الفعلية، فسيكون أداؤها هو نفس مستوى المجموعة التي أمضت كل وقتهم في الممارسة الفعلية .
⚪️ دويدج - عالم في علم الأعصاب - يقول : “طريقة واحدة يمكننا بها تغيير أدمغتنا وهي ببساطة عن طريق تخيل ذلك ، من وجهة نظر علم الأعصاب ، فإن تخيل الفعل وفعله لا يختلفان ، عندما يغلق الناس أعينهم ويتصوروا شيء بسيط ، مثل حرف “أ”، فإن القشرة البصرية الأولية تضيء، تماما كما لو أنهم بالفعل ينظرون في حرف ” أ ” في الواقع ، لقد أظهر المسح الإشعاعي على الدماغ تشابها كبيرا بين كثير من الأجزاء النشطة في حالتي الفعل و التخيل .
🗯علاج التخيلات الجنسية 💡
▪️ تمرين التنفس 🪷
وهو أخذ نفس في 10 ثواني من الأنف ثم حبسه 10 ثواني ثم اخراجه من الفم في 10 ثواني.
تمرين التنفس يعد مكابح فورية قصيرة المدى 👌 لكنها هامة ومفيدة للإنتقال للخطوة التالية.
▪️ إدراك السبب ومعالجته 🎯
أكثر الأسباب انتشارا هو الفراغ فلا شئ يسمى بالفراغ حقيقة فالنفس إن لم تشغلها بالحق شغلتك بالباطل والدماغ إن لم ينشغل بالتفكير الإيجابي سينشغل بالأفكار السلبية كالتخيلات الجنسية.
المحفزات والمثيرات كالملل والنظر للنساء وعلاقات الحب المحرمة والشات مع الجنس الآخر لغير الحاجة والوحدة والضغط والاكتئاب وأماكن وأوقات معينة هذه المحفزات أصبح لها ارتباط شرطي بالمسارات العصبية للإدمان - يمكنكم مراجعة تجربة بافلوف - وعلاج هذه المحفزات يكون بالإستبدال كممارسة الهوايات أوقات الإكتئاب والتنزه وقت الضغط والنوم مبكرا تجنبا لأوقات الإثارة.
▪️ محاربة الأفكار الغير لائقة بالأفكار الإيجابية 🤺
مثل التفكير في هواية جديدة أوتكرار آية أو حديث أو حكمة ملهمة، تخيل الصورة المثالية والتي تحلم بالوصول إليها والإباحية ليست جزءا منها بالطبع.
▪️ غير بيئتك 🏞
افتح باب غرفتك وجميع نوافذ الغرفة اجعل الإضاءة ساطعة والهواء منعش وانظر عاليا للسماء وتخيل نفسك تطير متحررا من كل قيود الإباحية الآن اذهب للتنزه أو للمشي قليلا.
▪️ احذر ✋
بعد الحديث عن التخيل وإثبات أثره على الدماغ كالممارسة الفعلية، فالتخيلات الجنسية تنشط المسارات العصبية للإدمان وتساعد على إفراز الدوبامين والذي يسبب رغبة ملحة لمشاهدة الإباحية كما أن التخيل يساعد على إفراز هرمون التستوستيرون والذي يسبب زيادة في الرغبة الجنسية ونتيجة لما سبق يحدث احتقان البروستاتا هذه العوامل مجتمعة تجعل نسبة السقوط في قاع الإباحية كبيرة جدا. فينبغي إعداد طرق للهروب العقلي والبدني في وقت مبكر لدرء التفكير الجنسي.
وبطبيعة الحال في كل مرة تقاوم فيها أي إغراء يأتيك فإن قوة صناعة القرار لديك ستنمو وتقوى .
🌱 فيديوهات مُساعدة:
1- ruclips.net/video/IqrltvAKU7I/видео.html
2- ruclips.net/video/wxNQh-TNTNo/видео.html
#شائع
يادكتور هل المدمن على الاباحية اذا أراد إتخاذ الزواج كحل للشفاء من هذا المرض سيشفى ام يجب عليه ان يتغلب على الادمان وبعدها يتزوج ......من فضلك يا دكتور اجبني اخوك وحبيبك من الجزائر
من خلال معرفة وبحثي الافضل هو أن تتغلب علي الادمان اول بمذة 3 شهر بعد ذلك يمكنك تزوج ام تزوجت وانت مدمن في سوف تبقى مدمن بسبب تصورات وتخالية اموجد في دمغ سوف تؤت في زواجلك في الاخر تطلق هناك الاكثر من قصص من بعض الرجال مدمن زواج وجوه مشاكل وصعوبات مع زواج منها ضعيف الانتصاب و نعدم أمتعة
@@Behr_almraf كلامك صح👍👍👍👍👍
اول شي اترك العاده وبعدها تزوج اما اذا تزوجت وانت فيك العاده بتواجه صعوبااات
انا نقولك اخطب مبعد تكون بريت زوج😍
@@user-jz5nr1wp9t ١١٢٢ل
لا أستطيع أن أتوقف ولو ليوم واحد.
كلما رأيت فتاة متبرجة شعرت بالإثارة و سارعت لممارسة العادة.
أرجوكم ساعدوني ماذا أفعل ؟؟!
.التخيلات الجنسية
ruclips.net/video/wxNQh-TNTNo/видео.html
التخيلات الجنسية 🤯
▪️ السماح للعقل بأن يستعيد الذكريات الإباحية والتخيلات الجنسية يمكن أن يبقي تلك الممرات العصبية الإباحية متدفقة، من مفهوم “ استخدمها أو أنك ستفقدها “ فالتخيل الإباحي والجنسي يعادل “استخدامه” .
▪️ كيف للطاقة النفسية أن يكون لها تأثير مباشر على الممرات العصبية 🤔؟
يمكن للممارسة العقلية أن تتساوى مع الممارسة الفعلية على سبيل المثال الدكتور ألفارو باسكوال ليون - رئيس مركز بيث إسرائيل ديكونيس الطبي الذي هو جزء من كلية الطب بجامعة هارفارد - أجرى تجربة والتي درس فيها مجموعتين من الناس للعب قطعة موسيقية على البيانو، لم يكن أي فرد في المجموعتين قد درس العزف على البيانو، فقط أروهم أي الأصابع تُستخدم للعزف، وأسمعوهم كيف يمكن لعب النوت الموسيقية .
جلست المجموعة الأولى أمام لوحة مفاتيح لمدة ساعتين لمدة خمسة أيام و تصوروا أنهم يلعبون على البيانو ويسمعوا.
وأما المجموعة الثانية فقد قضت نفس القدر من الوقت في لعب القطعة الموسيقية فعليا .
بعد خمسة أيام طُلب من كل مجموعة لعب القطعة الموسيقية، وكان يُستخدم جهاز كمبيوتر لقياس دقة أدائهم.
وكانت النتائج كالتالي :
المجموعة التي كانت تتخيل العزف على البيانو لعبت النوتات الموسيقية في اليوم الخامس كما كان يلعبها اللاعبون الفعليون في اليوم الثالث، إذا ما أعطيت المجموعة المتخيلة ساعتين فقط من الممارسة الفعلية، فسيكون آداؤها هو نفس مستوى المجموعة التي أمضت كل وقتهم في الممارسة الفعلية .
▪️ دويدج - عالم في علم الأعصاب - يقول : “طريقة واحدة يمكننا بها تغيير أدمغتنا وهي ببساطة عن طريق تخيل ذلك ، من وجهة نظر علم الأعصاب ، فإن تخيل الفعل وفعله لا يختلفان ، عندما يغلق الناس أعينهم ويتصوروا شيء بسيط ، مثل حرف “أ”، فإن القشرة البصرية الأولية تضيء، تماما كما لو أنهم بالفعل ينظرون في حرف ” أ ” في الواقع ، لقد أظهر المسح الإشعاعي على الدماغ تشابها كبيرا بين كثير من الأجزاء النشطة في حالتي الفعل و التخيل .
علاج التخيلات الجنسية 💡
1️⃣ تمرين التنفس 😤
وهو أخذ نفس في 10 ثواني من الأنف ثم حبسه 10 ثواني ثم اخراجه من الفم في 10 ثواني.
تمرين التنفس يعد مكابح فورية قصيرة المدى 👌 لكنها هامة ومفيدة للإنتقال للخطوة التالية.
2️⃣ إدراك السبب ومعالجته 🎯
أكثر الأسباب انتشارا هو الفراغ فلا شئ يسمى بالفراغ حقيقة فالنفس إن لم تشغلها بالحق شغلتك بالباطل والدماغ إن لم ينشغل بالتفكير الإيجابي سينشغل بالأفكار السلبية كالتخيلات الجنسية.
المحفزات والمثيرات كالملل والنظر للنساء وعلاقات الحب المحرمة والشات مع الجنس الآخر لغير الحاجة والوحدة والضغط والاكتئاب وأماكن وأوقات معينة هذه المحفزات أصبح لها ارتباط شرطي بالمسارات العصبية للإدمان - يمكنكم مراجعة تجربة بافلوف - وعلاج هذه المحفزات يكون بالإستبدال كممارسة الهوايات أوقات الإكتئاب والتنزه وقت الضغط والنوم مبكرا تجنبا لأوقات الإثارة.
3️⃣ محاربة الأفكار الغير لائقة بالأفكار الإيجابية 🤺
مثل التفكير في هواية جديدة أوتكرار آية أو حديث أو حكمة ملهمة، تخيل الصورة المثالية والتي تحلم بالوصول إليها والإباحية ليست جزءا منها بالطبع.
4️⃣ غير بيئتك 🏞
افتح باب غرفتك وجميع نوافذ الغرفة اجعل الإضاءة ساطعة والهواء منعش وانظر عاليا للسماء وتخيل نفسك تطير متحررا من كل قيود الإباحية الآن اذهب للتنزه أو للمشي قليلا.
5️⃣ احذر ✋
بعد الحديث عن التخيل وإثبات أثره على الدماغ كالممارسة الفعلية، فالتخيلات الجنسية تنشط المسارات العصبية للإدمان وتساعد على إفراز الدوبامين والذي يسبب رغبة ملحة لمشاهدة الإباحية كما أن التخيل يساعد على إفراز هرمون التستوستيرون والذي يسبب زيادة في الرغبة الجنسية ونتيجة لما سبق يحدث احتقان البروستاتا هذه العوامل مجتمعة تجعل نسبة السقوط في قاع الإباحية كبيرة جدا.
فينبغي إعداد طرق للهروب العقلي والبدني في وقت مبكر لدرء التفكير الجنسي.
وبطبيعة الحال في كل مرة تقاوم فيها أي إغراء يأتيك فإن قوة صناعة القرار لديك ستنمو وتقوى .
هل التعافي من الاباحية و العادة بيشفي من سرعة القذف ؟
اجل
نعم
بءذني الله اخي يشفي ☺
ربي
هل الزلة هي العادة السرية؟
ما الفرق بين الهفوة والزلة والانتكاسة؟
الهفوة : أي تنظر لصورة أو مشهد وتخرج بسرعة.
الزلة : ترجع لنشاطك القديم مشاهدات واستمناء دون ترك طريق التعافي ولمدة غير طويلة ، وتكون غالباً مرة واحدة ثم تعود لتكمل الطريق.
الانتكاسة : وهي الرجوع للانخراط في السلوك القديم لفترة طويلة عدة أيام غالباً .
الهدف من التعريفات أن نعرف أن الدماغ وكذلك تعافيك لا يتأثرون بالزلة مثل الانتكاسة !
ولكن المشكلة في ماذا ؟
المشكلة تعامل الشخص المتعافي مع هذا الفهم الصحيح لتلك المصطلحات .
فيقول الشخص السلبي ممتاز طالما أن مشاهدة واستمناء مرة مثلا لا تعد انتكاسة وهي زلة فأنا أقوم بها وأعود وأكمل
هنا الخطر !
لا يوجد شخص صادق في تعافيه ويريد أن يتعافى من هذا الإدمان ويتعمد السقوط
لأن هذا هو مكمن الخطر
لماذا
أولاً : لأنها في الأصل معصية ولا يجوز لنا تعمد المعصية، و لأنه بذلك يُعَوِّدُ دماغه على الاستسلام ولن تقوى قشرة دماغه على مقاومة الإغراءات.
ثانياً : الزلات تسبب الاكتئاب والإحساس بالدونية والعار وتضييع الوقت وكل ما تعرفونه من مشاعر سيئة بعدها.
ثالثاً : الزلات تتراكم وتؤدي الى انتكاسة حقيقية قد تطول إلى الأبد.
رابعاً : الزلات تؤخر التعافي، لأنك إن لم تكن في تقدم فأنت بالتأكيد في تأخر، ربما ليس كبير لكن اسمك متأخر عن هدفك الذي تسعى إليه وهو تركك للإباحية كلياً .
خامساً : الهفوة مجرد نظرة لصورة إباحية تمد الإدمان بالحياة وتجعله يتنفس من جديد بداخلك تمده بالعصير الذي يقتات عليه، فما بالكم بالزلات!!
✍️طريقة العد بعد الزله ؟ مثلا عدد ايامك ١٠ وزليت فى اليوم ال ١١ يبقي تعد هكذا
١١ يوم بزله واحده
١٢ يوم بزله واحدة
وهكذا
🌐لمعرفة معلومات تفصيلية زور🌐
antiporngroup.com/الزّلّة-و-الانتكاسة-،-ما-الفرق-بينهما-؟/
#فريق_واعي
هل التقنية المذكورة تكون اني اتخيل مشهد جنسي بييجي في دناغي كتير ثم اعمل باقي خطوات التقنية؟؟؟
جزاكم الله خيرا
كلا لا تفعل ذلك ابدا ابدا ابدا
تتخيل موضع الانتكاسة
مثلا انت كثيرا تزل عندما تكون في الغرفة لوحدك
تتخيل هذا فقط لا غير
اذا لم تقدر الا على تخيل مشهد جنسي فلا تفعل التقنية لانها ستضرك
@@antiporngroup
انا بردو قولت كدة 😂
والله كم تفيدونا انتم جزاكم الله خيرا بارك الله فيكم
@@antiporngroup
معلش فريق واعي بالمرة
هل ينفع انزل الجيم اثناء التعافي، انا كنت بلعب جيم اصلا بس مع الضغوط والامتحانات سيبته بس جسمي خس شوية ودى بيسببلي قلة ثقة ، الفترة دي كنت بتمرن في البيت بس ماكنتش بتديني نفس الجسم ولا نفس الثقة
وبسمع كتير ان الجيم والاحمال الثقيلة بتزود هرمون الذكورة مما يزيد من الشهوة
فما الحل
مع العلم انني في اليوم 22 بفضل الله نظيف وكونت عادات كتير مفيدة اللهم لك الحمد، ولكم كل التحيات فريق واعي
@@user-og9zj4li4n
من قال أن الرياضة والجيم سيئة ؟
أفضل عادة ممكن تسويها الرياضة خلال التعافي
أفضل أفضل أفضل عادة ممكن تتخذها خلال طريقك
سلاحك ضد الإباحية
انشر الفيديو وانشر الوعي نسأل الله العظيم ان ينصر اخواننا في فلسطين
جزاكم الله خيرا
جزاك الله خيرا
جزاكم الله خيرا
جزاكم الله خيرا
جزاكم الله خيرا
وجزاك خيرا