6 Estratégias para Começar seu Dia de maneira Incrível

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  • Опубликовано: 28 янв 2025

Комментарии • 95

  • @ricardofernandes811
    @ricardofernandes811 4 года назад +14

    1° Arrumar a Cama hábito do Exército
    2° Meditar criar sua Vida
    3° Visualizações Positivas
    4° Atividade Físicas
    5° Leitura Hábitos dos Ricos
    6° Escrevendo suas Tarefas tirar coisas da sua Cabeça para que apenas já existão...

  • @MonicaSoares-sq9qt
    @MonicaSoares-sq9qt 5 лет назад +41

    Resumo
    1 arrume sua cama
    2 meditar
    3 criar visualizações
    4 atividade física
    5 ler
    6 escrever

    • @robertosanchez6950
      @robertosanchez6950 4 года назад +2

      Faço isso todo dia, e os meus dias tem sido bem melhores.

  • @BIago-vy4db
    @BIago-vy4db 5 лет назад +16

    a numero dois realmente funciona , uso quando pensamentos e sentomentos ruins vem , dai canto o trecho de uma musica que gosto , que diz : eu sou livre , nada alem do sangue de Jesus

  • @layslilas558
    @layslilas558 5 лет назад +19

    Li o milagre da manhã e fala quase as mesmas coisa...Não sei como dão deslike para tantas informações ótima!!👏🏽💞

    • @samjolen
      @samjolen  5 лет назад +5

      Esse livro é bem legal mesmo!!!! 🙏🏻👊🏻

    • @clnascimento4229
      @clnascimento4229 5 лет назад

      @@samjolen 👏🏼👏🏽👏🏼💯👏🏼👏🏽👏🏽

  • @williansantos6430
    @williansantos6430 5 лет назад +13

    "Arrume sua cama"
    Sam, as mamães agradecem esse insight hahaha
    Video magnífico!

  • @marciafranca1984
    @marciafranca1984 3 года назад

    Comecei te seguir ontem e ja estou sendo transformada
    Gratidão

  • @adilsonduarte7958
    @adilsonduarte7958 4 года назад +1

    Muito bom mais

  • @marcoszillmann533
    @marcoszillmann533 3 года назад

    Adorei o video!
    Costumo acordar cedo, tomar um banho gelado, arrumar a cama, me alongar e meditar. Isso faz meu dia começar beeeem melhor!

  • @tiagosantos36
    @tiagosantos36 5 лет назад +6

    nossa, eu sempre fiz isso nas minhas meditações e nem sabia sobre pnl, e realmente funciona muito bem isso

  • @mandalasmandalas2325
    @mandalasmandalas2325 2 года назад

    SAN VC É INCRÍVEL 👏👏👏
    ADOORO SEUS VIDEOS

  • @martadacosta2546
    @martadacosta2546 4 года назад +1

    Vc é uma belezinha de inteligência e esforçado 👋👋👋

  • @renatosilvafagnani8485
    @renatosilvafagnani8485 3 года назад

    também arrumo um pouco o quarto de hotel.
    Só consigo fazer a noite exercícios, se for de manhã precisaria acordar as 3:30

  • @truquedepedreiro5251
    @truquedepedreiro5251 5 лет назад +2

    Obrigados a tenho aprendido muito com você

  • @mimosdnana9980
    @mimosdnana9980 4 года назад +1

    Eu amei , dei like e me escrevi sensacional . Kaizen kaizen kaizen ♥️ sempre na minha vida.

  • @skysensei7297
    @skysensei7297 3 года назад

    com seu canal passei a entender o que acontece nos assuntos do livro milagre da manha, é pnl

  • @mafaldaalves6686
    @mafaldaalves6686 Год назад

    Fez-me lembrar o livro o milagre da manhã

  • @Yumy997
    @Yumy997 4 года назад +1

    E seja grato!

  • @almeidasempreendimentosbel3494
    @almeidasempreendimentosbel3494 5 лет назад +2

    Muito top

  • @robertosanchez6950
    @robertosanchez6950 4 года назад +1

    Sam, prático todos estes, meu dias estão ficando cada vez melhor. Excelentes dicas

  • @lecabrasy0lecabrsy020
    @lecabrasy0lecabrsy020 4 года назад +3

    Você descreveu a minha rotina diária, eu faço justamente tudo isso!
    E depois canto louvores!
    Obrigado!

  • @marciacristina3299
    @marciacristina3299 2 года назад

    Bom dia, nova seguidora aqui amando seu canal.

  • @anaraquelschwambach1816
    @anaraquelschwambach1816 5 лет назад +1

    Humm quero também ir pro Japão voltar pro Brasil.....assim

  • @patriciasilva8086
    @patriciasilva8086 5 лет назад +2

    #Gratidão, amo tudo que nos ensina, obrigada 🙏🙌

  • @flavianascimento8635
    @flavianascimento8635 5 лет назад +8

    Oi Sam, esse vídeo me lembrou O milagre da manhã. Ótimas dicas!
    Obrigada
    #gratidao

  • @celyfarias294
    @celyfarias294 5 лет назад +1

    Obrigada por suas dicas maravilhosas para melhorar nossas vidas. Gratidao!

  • @franciscohonorio3556
    @franciscohonorio3556 4 года назад +1

    Gratidão San!!!!!
    Ótimo vídeo
    Felicidades sempre.

  • @mariapinto5293
    @mariapinto5293 5 лет назад +1

    Não gostei desse vídeo, eu ADOREEEEEEEI!!! Muita gratidão 🙏🏻

  • @mariaesteves2823
    @mariaesteves2823 5 лет назад +2

    Se eu fizer esse exercício cinco vezes já caio dura! Mas, vou tentar pelo menos três vezes. Arrumar cama, faço sempre, meditar fazendo afirmações ótimo pq sem pensar nao consigo .

  • @luceliaderezende6895
    @luceliaderezende6895 5 лет назад +3

    Ótimo vídeo

  • @rosanaamalfi7952
    @rosanaamalfi7952 4 года назад +1

    Adorei suas dicas. Like feito e estou te seguindo. Sorte!

  • @josevintane401
    @josevintane401 5 лет назад +4

    Interessante

  • @TherezinhaEsashika
    @TherezinhaEsashika 5 лет назад +4

    Tudo, tudo verdade 😃😃😃 Funciona 100% ! Obrigado Sam 👏🏼👏🏼👏🏼😃👏🏼👏🏼👏🏼

  • @lucasribeirodemello1202
    @lucasribeirodemello1202 5 лет назад +4

    Sam, primeiramente parabéns pelo seu trabalho, seus vídeos e seu livro são sensacionais.
    Gostaria de propor um tema para um vídeo: Como nos blindar das pessoas tóxicas? Quais são as barreiras sólidas que podemos colocar para que tenhamos uma distância higiênica e possamos nos livrar da negatividade e exaustão que elas nos causam?
    Novamente obrigado por tudo, seu trabalho ajuda muito e com certeza muda a vida diretamente de todos que o conhecem.

  • @JulioCesar-nf6mb
    @JulioCesar-nf6mb 5 лет назад +4

    Sam faz um high five. 👏🏻👏🏻👏🏻. Que sincronicidade li um livro ontem que falavam entre outras essa dicas também e são excelentes dicas mesmo fazem toda a diferença. Forte abraço Sam.

  • @izabelcristina7655
    @izabelcristina7655 5 лет назад +2

    Boa tarde vc é muito extrovertido adorei suas dicas primeira vez aqui no seu canal adorei muito bom .

    • @samjolen
      @samjolen  5 лет назад

      Seja bem vinda Izabel!!!!

  • @rafael.viana_83
    @rafael.viana_83 4 года назад

    Fiquei feliz por saber que estou fazendo rotineiramente essas atividades, não igualzinho, mas bem parecido. Obrigado pelo excelente conteúdo, Sam! 🙏🙌

  • @ivangoncalvesoficial
    @ivangoncalvesoficial 5 лет назад +2

    Show Sam! Obrigado pelas informações 🚀

  • @ivonesousaoficial1839
    @ivonesousaoficial1839 3 года назад

    O livro Milagre da Manhã fala sobre isto mesmo.

  • @Jacipessoa
    @Jacipessoa 5 лет назад +12

    Meditação pra me é perceber o que estou pensando e procurar saber porque estou pensando aquilo.

  • @paularocha6962
    @paularocha6962 5 лет назад +7

    Bacana.O livro milagre da manhã explica detalhadamente como fazer estes passos vale a pena.

    • @samjolen
      @samjolen  5 лет назад +2

      Boa Paula!!!!
      Ótimo livro!!

    • @robertosanchez6950
      @robertosanchez6950 4 года назад

      Estou lendo e amando e colocando em prática.

  • @jediaelcunha7766
    @jediaelcunha7766 5 лет назад +1

    Vlw Sam por dividir seus conhecimentos

  • @layslilas558
    @layslilas558 5 лет назад +23

    E beba água 😁 logo pela manhã seu corpo agradece

  • @sabrinasilva6686
    @sabrinasilva6686 5 лет назад +2

    Melhor canal parabéns sucesso sempre 👏 👏 👏

  • @andreysoncorrea7355
    @andreysoncorrea7355 5 лет назад +1

    Muito bom Sam, gostei muito dessas dicas vou colocar em prática, valeu por transmitir um pouco do seu conhecimento para nós.

  • @paulopaiva8229
    @paulopaiva8229 5 лет назад +1

    gratidão Sam

  • @EduardoHenrique-ck8sq
    @EduardoHenrique-ck8sq 5 лет назад +2

    Valeu Sam gratidão ✌️

  • @ibrahimgoraieb
    @ibrahimgoraieb 5 лет назад +1

    Gratidão por suas sábias palavras. Tenha uma ótima noite e uma excelente semana.

  • @albafranchini2243
    @albafranchini2243 5 лет назад +2

    Show, maravilhosas essas dicas. E muito práticas. Gratidão.

  • @ronaldabreu6127
    @ronaldabreu6127 5 лет назад +6

    Agradecido pela dica, pensamentos bons é um bom começo para bons hábitos. Abraço.

    • @samjolen
      @samjolen  5 лет назад +2

      🙏🏻👊🏻

  • @anapazpsico
    @anapazpsico 5 лет назад +20

    Minha amada mãe dizia: Se você não arrumar sua cama, seu dia vai ficar bagunçado; Tb tenho o hábito de arrumar.

    • @samjolen
      @samjolen  5 лет назад +4

      Crença de mãe pega ainda mais forte kkk

  • @evelinesydenstricker2843
    @evelinesydenstricker2843 2 года назад

    nao é parte deste tema mas tem vídeo deu sobre tratar doencas psicossomaticas com pnl ?

  • @marcocelular
    @marcocelular 5 лет назад +1

    Melhor cana

  • @rodrigocastanheira6953
    @rodrigocastanheira6953 5 лет назад +3

    Já desenvolvo 5 dessas 6 coisas. Vou me desafiar a desenvolver a sexta (exercícios)...rs...

    • @samjolen
      @samjolen  5 лет назад

      Boaaa!!!🙏🏻👊🏻

  • @katiabotelho9994
    @katiabotelho9994 4 года назад +1

    Vamos lá. Quero conversar:
    1 pronto
    2 vou tentar depois de levantar vou trabalhar
    3 isso já estou praticando
    4 essa é uma prática pra mim ainda inviável. Vou tentar essa sua antes do banho
    5 no ônibus
    6

  • @renatasilva6942
    @renatasilva6942 5 лет назад +4

    Eu também arrumo minha cama no Hotel... e deixo o quarto arrumado 😁😂😆👍👍

  • @geodantas2899
    @geodantas2899 5 лет назад +6

    Aguardando o vídeo “tirando o som da sua cabeça “ 😏

  • @PauloSantos-sj8uj
    @PauloSantos-sj8uj 5 лет назад +3

    @Sam Jolen Ainda não conseguir decifrar o seu Bordão "Irochamacê" rs

  • @matilhadaba
    @matilhadaba 4 года назад +1

    Minha sempre me ensinou desde pequena,arrume sua cama que bagunçada sua vida não vai pra frente!!

  • @valeaparecida
    @valeaparecida 4 года назад +1

    Sam sou acelerada demais não consigo meditar de manhã. Só a noite

  • @charlleybrandao7308
    @charlleybrandao7308 5 лет назад +3

    Sam e normal uma pessoa ter melhores ideias somente no período da noite... eu só tenho muitas ideias boas no período da noite quando todos dormi vem um monte de ideias...Já durante o dia não consigo ter boas ideias

    • @samjolen
      @samjolen  5 лет назад +1

      Talvez o silêncio, o estado emocional, não ter tarefas apurrinhando, etc.. te ajude nesse caminho! O bom é que podemos ir nos descobrindo e achar a melhor maneira de agirmos!! 👊🏻🙏🏻

  • @rafaelalves8893
    @rafaelalves8893 5 лет назад +4

    Kkkk massa eu gosto de dar um grito bem alto kkk minha esposa fica louca com isso srsr

    • @samjolen
      @samjolen  5 лет назад +2

      Nossa, de manhã, deve dar um susto mesmo kkk

    • @MonicaSoares-sq9qt
      @MonicaSoares-sq9qt 5 лет назад +2

      😂😂😂😂😂😂

  • @daniellelevy5362
    @daniellelevy5362 5 лет назад +1

    Olá Sam, parabéns pelo canal! Dá pra usar as técnicas de PNL para ajudar os filhos a estudar? Ou então ajudar a lidar com outras questões? A partir de quantos anos a criança é capaz de aceitar essas auto-sugestões?

  • @alexandreprado4285
    @alexandreprado4285 2 года назад

    Arrumar a Cama, Exercitar, Meditar, Visualizar Metas , Ler,

  • @skysensei7297
    @skysensei7297 3 года назад

    cara esse toquinho da metitação e muito engraçado no meio do seu video kkkkk do nada

  • @Edual-yx8li
    @Edual-yx8li 4 года назад +1

    E a pose do início do video tem que fazer? Hahaha abraço

  • @mariadelourdessantos3848
    @mariadelourdessantos3848 4 года назад +1

    Meditar é como respirar.

  • @franciscomeirelesdesouza8573
    @franciscomeirelesdesouza8573 5 лет назад +4

    Eu tenho uma mente prosperar eu sou Rico eu tenho muito dinheiro eu acredito eu cnfio eu agradeço eu

  • @katiamariawong1777
    @katiamariawong1777 5 лет назад +5

    Que tal afirmar que já conseguiu..."tipo sou uma pessoa bem disposta"

    • @samjolen
      @samjolen  5 лет назад +2

      Muito bom também!! E já aproveita e se veja mentalmente conseguindo!!!

    • @MonicaSoares-sq9qt
      @MonicaSoares-sq9qt 5 лет назад

      Pensei nisso tbm pq quando a gente diz quero continua querendo e não consegue nunca

  • @elizabethsantiago151
    @elizabethsantiago151 5 лет назад +2

    Cara seu fizer fuch fuchkkkk vou sair pior do q aquele boneco de posto de gasulinakkkk vlw ♡♡♡

    • @samjolen
      @samjolen  5 лет назад

      kkkkkk! Você consegue!!!