کافه مورد علاقه‌م بسته شد 💔 قسمت نهم تاب آوری: باشگاه و خرید خونه
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- خیلی ناراحت شدم از شنیدن خبر بسته شدن کافه آوند چون یکی از جاهای مورد علاقه م تو رشت بود. تو این ولاگ میریم باشگاه، مواد غذایی سالم میخریم و میریم کافه. خیلی خوشحالم که باشگاه باعث شده میلم به فست فود و خوراکی های ناسالم کمتر بشه 😁💚
راستی خیلیی دوستون دارمااا ❤️ ببخشید که نمیرسم هکه کامنتا رو جواب بدم 🥺
✨ My Instagram
@dailymetanat
/ dailymetanat
🔗 My Telegram
@dailymetanat
t.me/dailymetanat
🤍My RUclips
@dailymetanat
/ dailymetanat
📩 Business Inquiries
Metanatdalirsefat@gmail.com
❓FAQs:
چند سالمه؟ ۲۵
چی میخونم؟
ارشد مدیریت منابع انسانی - دانشگاه تهران
کارم چیه؟
بلاگر و یوتوبر
بعضی وقتام به بیزنس ها مشاوره سوشال مدیا مارکتینگ میدم
کجا زندگی میکنم؟
خونه‌م رشت 🍀
به تهران رفت و آمد میکنم
برای وعده بعد باشگاهم خوبه
چون حبوبات پروتئین گیاهی هم داره
من چون خودم خیلی وقت ندارم
مثلا شنبه یه نوع حبوبات میپزم مثلا نخود
تا چهار پنج روز، هر روز یه لیوانش رو که امادس میخورم
فوق العاده هم حس سیری میده
مرسیی 💚
سلام عزیزم ..من ۳۸ سالمه اما ب طرز عجیبی از روحیه ات و حرف زدنت و دیدگاهت همیشه ایده میگیرم و این خیلی ارزشمنده که شما با این سن میتونی الهام بخش باشی واسه کسایی که از خودت بزرگتر هستن
دقیقا😍
خیلی خوشحالم که ویدیوها اثر مثبت گذاشتن و ممنونم از لطفتون ❤️
سبزیجات هم عالیه
ولی فیبرش کمتره
مثلا صد گرم هویج دو گرم فیبر داره
یه ولاگ دوست داشتنی از همشهری ورزشکار گل دونده پر تلاش شهر زیبای من رشت 😊😊😊😊 دمت‌گرم رفیق کارت روز له روز جذاب تر و زیباتره
چقدر عجیبه که متانت دلش بربری نمیخواد😅 برای من با خرید بربری بعد از دو تبدیل به نماد شدی
😂😂😂 اینقدر که هر روز بربری خوردم دلم تنوع خواست
بیبی در مورد فیبر یه چیزی بگم
چون من خیلی تحقیق کردم تو این زمینه
خانومایی تو سن من باید روزانه حدود 20 گرم فیبر بخوریم
و خوردن یه لیوان حبوبات در طول روز میتونه حدودا ده تا پونزده گرم از این مقدار رو تامین کنه
میتونی روزانه یه لیوان پخته همراه سالاد یا عصرونه بخوری
۲۵ شهریور کف خیابان ها میلیونی
موسیقی فوق‌العاده‌ست 🥲🥲🥲❤
یه ولاگ ایران کردی یه سفر بیا کیش، قسمت تفریحات شاتل پاراسل قایق،و... یه ولاگ بی مثال میشه 😍👍🏻❤
متانت جان بعد یا قبل از ورزشت نوشابه پروتینی بخور.کراس فیت عالیه
سلام متانت جان gold standard whey protein نتیجه تحقیقات من شد، پروتین تمیز و کم شکر. شما هم نتیجه تحقیقاتو به ما بگو، من و مامانم هروز می بینیمت؛ به امید دیدار ، قوی ادامه بده! 💪
مرسیی💚
لباست خیلی زیباست و صورتت بدون ارایش عالیه😘😘
متانت جان ، من کارمند بانک هستم ، ۳۴ ساله و متاهلم ، دانشجوی ارشدم . میخوام بگم ینی سرم خیلی شلوغه . ولی حتمن حتمن همه ویدئوهاتو میبینم و ازشون انرژی میگیرم . مدتی که نبودی جات خیلی زیاد خالی بود . همیشه موفق باشی 🩷 و ازصمیم قلبم برات بهترینهارو آرزو میکنم خانوم گل 🩷
متانت این روز های تاب آوری ، دلم میخواد بغلت کنم و بگم حال منم خوب نیست و نیازمند تاب آوری هستم❤
من که از ویدیو اول تا نهم حالم خیلی بهتره 😍 به نظرم اینکه بلند شیم و کارایی برای خودمون بکنیم واقعا کمک کننده‌ست
متانت جونم خواستم اینو بهت بگم همیشهه تو اوج ناامیدی ام با دیدن ولاگات دوباره باعث میشی پاشم و ادامه بدم زندگیمو
خیلی دوستت دارم 💚💚
ممنوونم ازت 😘💚💚💚
متانت با همین جو دوسر خام (که چند دقیقه تو شیر خیس خورده)و چیا سید و عسل و میوه(ترجیحا موز یا توت فرنگی) هم میتونی شیک جذاب درست کنی هم صبحونه بخوری هم میان‌وعده و بعد باشگاه..
مرسی واسه پیشنهادت
چقدر حس خوبی میدی🥲💜🌌🐋
متانت عزیز خیلی دوست داشتنی هستی، خیلی حس خوبی میدی ولاگات، خدا توبرای خانوادت نگه داره💞😍
مرسی عزیزم خیلی لطف داری ❤️
در مورد اینکه حالا یه تعداد معرفت دارند مثلا یه پیچ و حتی اگه پست نمیذاره دنبال می کنند یه تعداد دنبال نمی کنند به نظر من فقط این نیست من همش می بینم بلاگرای ایرانی خیلی اینو می گند وای شمارو دیدم کلی انرژی گرفتم مودم اصن خوب شد رفت بالا
خوب باباتو هم به ما انرژی بده مودمون تغییر کنه نباید فقط یک طرفه باشه من خیلی هارو آنفالو آنسابسکرایپ می کنم چون فقط انرژی می گیرند انگار دارند پیش تراپیستشون حرف میزنند دوربینم حالا اونجا هست والا من به شخصه ترجیح میدم انرژی م برا این افراد پایین نره
نظرتون محترمه ولی فکر کنم سلیقه ایه چون اکثرا کامنت مکیگیرم که از ویدیوها انرژی میگیرند
متانت قشنگم من هیچوقت انفالوت نمیکنم.ولی‌همیشه منتظر ولاگات هستم..حتی گاهی که نیستی قدیمیاتو میبینم
لازمه بگم که شما شاید اطلاع نداشته باشید اما باعث حال خوب من هستید که در اوج حال بده سگ افسردگی خودم هستم ...چشمام قبل و بعد دیدن ولاگ شما حالش و حالتش فرق می کنه و این از همه قرص ها و تراپی ها تاثیر گذار تره ... حس اینکه یک نفر در رشت زیبا ، لبخند می زند و با این کار می گوید زندگی علیرغم همه شرایط ادامه دارد
ای بابا امیدوارم که این دوره زود برات بگذره 🥺💚
دقیقا برا منم این اتفاق افتاد تو ساری زندگی میکنم اسم کافه اش هوگه بود 😢
Perfect and productive vlogs are here
Glad you like them!
چقدر خوبه هستی متانت جان 😍
متانت جون مرسی از اینکه با ولاگ های خیییلی قشنگت به ما کلی انرژی و انگیزه میدی 😘😘😘😘
مرسی از تو که از چنلم حمایت میکنییی ✨💚
ممنون ک حال ماهم داخل این اوضاع خوب میکنی🧡
💚💚💚
اگر معده درد دارید حتی فکر اون سبوس برنجم نکنید😅
متانت بریزش تو غذا
عشقمممم❤ مرسی بابت ولاگ😍 همون روزایی که پیجت نبود و اون داستان پیش اومده بود همیشه پیگیرت بودم و دلم برات تنگ شده بود چقدر خوبه که هستی 🌼🧡
😍❤️❤️❤️ مرسییی
درود به همه دختران زیبای ایران. آینده ایران بزرگ متعلق به جوان های هوشیار و آگاه آن خواهد بود.
❤️❤️❤️
اوه کراس فیت ورزش خیلی سختیه ...انگار به قلب صدمه میزنه ..من ورزشTRXانجام میدم خیلی دوسش دارم با سیستم بدنم‌خیلی سازگاری داره من60سالمه و بیماری قلبی هم دارم و دارو مصرف میکنم ...قبلها پیاده روی رو خیلی دوست دارم سالها انجام‌دادم‌چند سالیه کنار گذاشتم
نمیدونم میدونی یا نه، اما آب پنیر منبع غنی پروتئینه و مثل پودر های پروتئین عمل میکنه👌
متانت عاشقتم ولی ولاگاتو خیلی کوتاه داری میزاری🥲
دلمون میخواد حداقل نیم ساعتو در روز باهات باشیم ❤️
اخه چون هر روز میذارم دیگه اتفاق خاصی نمیفته 😅
Good job
چقدر لباس سفیدت قشنگ بود❤
خیلی خیلی وایب و حس قشنگی میدی متانتِ زیبا🩶.
عزیزم 🥺❤️
فکرنکنم هیچوقت از ولاگات خسته بشم🥲🥲❤❤
مرسی از ولاگ های باحال و خوبت❤
😍😍❤️
لایککککک به وجودتتتتت متانت نازنین و خوش قلب و دوست داشتی ❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️
کیف میکنم با ولاگات🥲
نشستم بالا پایین میکنم چنلت رو همشون رو تاجایی که بشه ببینم
متانت ولاگ های انگیزاننده واسه ادامه دادن رژیم بزار ❤
چشم 😍
متانت جان با ولاگای هر روزت به ماهم خیلی خوش میگذره ❤ خیلی زیاد دوست داریم❤❤❤❤
😍❤️ بوس به شما
صبح بخیر گایس🎉
نتیجه تحقیقت راجب پودر پروتئینو بگو حتما
صبح بخیر بچه ها قشنگتر نیست متانت جون❤❤❤
سلام متانت جون خوبی عزیزم؟❤
امیدوارم هر ثانیه زندگیت سرشار از بهترین ها باشه
متانت دوستداشتنی😍
خیلی ولاگاتو دوس دارم😍
مرسی عزیزم 😍
ندیده عالی
Love you ziad😍❤
وای فقط ترشی فلفل های کنار صبحانه اش🥲
چقد لباست قشنگه🥺♥️منم میخوام اون شومیز و ژیله
از کجا گرفتی؟
az carmania 😍 instagram.com/carmaniia_?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
عالی متانت همینجوری ویدئو بزار ما دلتنگ میشیم🥲
ازین به بعد بیشتر رو یوتوب هستم😍
@@DailyMetanat به به عالی میشه😃
متانت قشنگم ویدیو گذاشتههههه»»»»»❤️
❤️❤️❤️
یه ولاگ خفن دیگه 👌💥
😍😍
کار اداری تو ایران خیلی سخته خیلی 😁
دوشنبه ۶شهریور😁
اگه پودر پروتئین گرفتی بهمون بگو🤍
منم یکی از شما بلاگرها رو دیروز دیدم
خیلی ناراحتم اگه وااقعا کافه آوند بسته شده باشه.من میخواستم مهر بیام سفر رشت به عشق اونجا🥲🥲
ببین این سری من داشتم میومدم رشت میخواستم برم آوند به عشق تو فقط ولی وقتی اومدم فامیلام گفتن بسته شده دلم شکست اصن☹
آوند قشنگمون😭😭😭
متانت جان با چه برنامه ای حجم ویدئوهات رو کم میکنی؟
handbreak
متانت عزیزممم🌱
😘😘❤️❤️
به ما هم خیلی خوش میگذره که تو رو میینیم❤❤
🥺❤️❤️
Love you metanat ❤
love you too 😘✨
زنده باد متانت با هوش❤
چرا من همیشه از ولاگا عقبم؟😢
متانتتتتت زیبا
❤️❤️❤️
خدا لعنت شون کنه که مردم واز کاسب وکار انداختن
چ حیف که آوند بسته شد 😥 من از زنجان میومدم میرفتم آوند خیلی حس خوبی داشت حیف🙁
💔💔
یعنی فقط به عشق متانت شبا با ذوق میام اینجااااا🎉🎉🎉🎉
عزیزم 😍
آوند کافه مورد علاقه منم بود😢😢😢😢
💔💔
چرا انگار بینیت متفاوته؟! نمیدونم انگار فرق کردی
بوس به تو متانت ❤
بووس 😘
💛
❤❤❤
خیلی خوشگلی❤
😇😇👍👍
🧿
بازم اومدم دل منو ببری رشت پیش خودت ❤😍🥹
😍😍😍
اوووولین لاایک😉
😍❤️
مزه‌ی برنج خاکی :) 😂
❤👌👌👌🌺🌺🌺🌺💋
😮
به به یه ولاگ قشنگ دیگه🥰
عزیزم مرسیی😍
متانت دوشنبه ۶شهریور نه ۷ شهریور یه روز جلویی😂❤❤
😅
دلم مارمالاد کیکی میخوااااااااااااد😂❤
اول اول😂😂
😍😍
متانت من چند روز دیگه قراره بیام رشت میشه چندتا کافه و رستوران یا جای باحال تو رشت معرفی کنی 😍ممنونم ازت❤🙏🏻
به نظرم کافه سایه برو حتما، رستورانم چلوشیش و شورکولی یا محرم.
🤍🤍😍😍
عزیزم..تو نیم ساعت ورزش میکنی 3 ساعت میخوری!!! مراقب کبدت باش!!!
طبیعیه که دلم الان ماست میخواد؟😂
ینی من اینقدر همه چیو جذاب نشون میدم؟ 😂
حتی ماستی ک برنج خاکی میده رو😂
خوشگلی از خودته😁
متانت جان كار ادارى در همه جاى جهان يه پروسه تهوع اورِ ديوانه كننده است . فقط مخصوص ايران نييست 🥴.
ديدم كه ميگم …
11:06 من چرا بغضی شدم 😢❤
🥺🥺🥺
متانت عزیز ببخشید این حرف رو می زنم ولی کانالتون خیلی شل محتوا شده😢
ای آدم خود فروخته 😅 اینجا بربری پیدا نمیشه و حتی سنگک یا لواش حتی 🤦🏻♂️ تست نون آخه ؟! 😩
بابا من که معروفم به بربری خریدن سر صبح! ادم بعضی وقتا دلش تنوع میخواد
فکرنکنم هیچوقت از ولاگات خسته بشم🥲🥲❤❤
🫂♥️
❤️❤️❤️
فکرنکنم هیچوقت از ولاگات خسته بشم🥲🥲❤❤
😍😍😍❤️