【吃出健康聰明腦】能量棒｜生機健康料理趣

[@jennywu4546]

黎麥要泡過嗎

[@蘇蘇進元]

謝謝分享

[@lisalee4172]

午安，請問怎麼沒看到加進椰子油呢？

[@sunorganism99]

炒薑黃粉的時候使用呦~影片中省略了這個步驟，您看得真仔細！好棒！期待你成品唷～

[@昱雅高賴]

卵磷脂去那裏買

[@sunorganism99]

請搜尋棉花田生機園地，全省門市皆可以詢問唷～或是搜尋棉花田購物網～

[@張美珠-e5x]

請問老師椰子油什麼時候放

[@sunorganism99]

炒薑黃粉的時候使用呦~影片中省略了這個步驟，您看得真仔細！好棒！

[@janewang4039]

好像没有用到椰子油？

[@sunorganism99]

炒薑黃粉的時候使用呦~影片中省略了這個步驟，您看得真仔細！好棒！

[@davenlee6546]

小米,犁麥要先熟化嗎

[@sunorganism99]

小米、藜麥，皆需煮熟才能食用喔！若有不清楚的地方，也歡迎您撥打客服專線0800-559588，我們將有營養師為您服務。

[@王潮屏-c1k]

請問 老師
小米.藜麥芝麻等要洗過嗎？

[@sunorganism99]

用網篩篩過就可以直接使用囉~

[@tanmooihiok6455]

@@sunorganism99 按照老师说的过筛直接放入锅中炒至接近烧焦都没爆开 硬硬的结果过筛丢掉了

[@sunorganism99]

@@tanmooihiok6455 你好喲：“）
全程需以小火拌炒，才會爆開唷～
如果溫度過高，藜麥會直接熟了，就不會爆開惹～
期待你挑戰成功的分享唷！

[@tanmooihiok6455]

@@sunorganism99 👌🙏

[@meilienchang9975]

血糖偏高的人能吃这能量棒吗？有什么东西可替换蜂蜜？谢谢。

[@sunorganism99]

可以改用低GI的糖，例如椰花蜜糖替代喔~

[@dingbeeheong3370]

老师，请问芝麻要多少g?

[@sunorganism99]

這款能量棒食譜沒有芝麻呦~想加的話適量即可

[@dingbeeheong3370]

@@sunorganism99 是我弄错了，谢谢

[@高禎吟]

@@dingbeeheong3370 影片的確有放芝麻喔!

[@dolly7132]

Translate to English

[@michelleyeh2115]

😍好有能量！

[@sunorganism99]

幫每天的活力充電~~~

[@babyho4698]

老師請問一下椰子油什麼時候放？

[@sunorganism99]

炒薑黃粉的時候使用呦~影片中省略了這個步驟，您看得真仔細！好棒！

[@dingbeeheong3370]

老师，请问小米及藜麦翻炒一下就熟了吗？还是先蒸熟了?

[@sherlynyeong1238]

请问老师切后不放冰箱可以耐多久

[@sunorganism99]

儲存在密封罐可放5-7天，不過還是建議趁鮮食用口感最好呦~

[@xuechen7712]

请问怎么是卵磷脂？

[@sunorganism99]

卵磷脂（Lecithin）是一種常見的膳食補充品，是人體不可或缺的磷脂質，與健康息息相關。並具有乳化效果，風味滑順香醇。目前黃豆（大豆）是製造卵磷脂最常用的原料。

[@xuechen7712]

谢谢你!就是一种supplement ？应该怎么吃？有怎么禁忌吗?

[@sunorganism99]

是的，它是一種營養補充品。不耐高溫，食用時建議以常溫水、溫水沖泡，避免活性被破壞。實際的服用方式依個人體質不同，可向醫師或營養師諮詢。

[@黃立怡]

請問椰子油何時放？謝謝

[@sunorganism99]

炒薑黃粉的時候使用呦~影片中省略了這個步驟，您看得真仔細！好棒！

[@vivianwu9801]

請用我們

[@sunorganism99]

廠商接洽請來電總公司商品採購部門~

[@dingbeeheong3370]

老师，请问三色藜麦及小米翻炒就可以熟了吗？还是先蒸熟呢？谢谢！

[@sunorganism99]

直接翻炒就可以呦~

[@dingbeeheong3370]

@@sunorganism99 🙏

[@鎂-j7e]

很可惜沒有字幕也沒有比例！

[@sunorganism99]

影片下方的文字說明欄，有食譜比例可以參考呦~