저번영상 댓글에 남겨주신 조언대로 갑상선이랑 호르몬 검사했어요 아직 결과나오진 않았지만 좋든 나쁘든 본인 건강을 확인할 수 있다는게 좋은 것같아요^^덕분에 고맙습니다 항상 건강을 걱정만 했었는데 어쨌든 확인이라도 할 수 있게 한발 떼는 계기가 되어 주신 것같아 감사해요^^ 병원은 사후조치지 게다가 결과적인 병은 고치지만 원인이나 예방은 병원 가봐야 제대로 설명해주시는 의사분들도 거의 없으시고... 스스로 사전에 예방할 수 있는건 식단과 운동, 규칙적 생활인데 너무 뻔한 이야기이고 저같은 경우는 뻔한 이야기대로 했음에도 체중증가, 무기력, 생리불순, 두드러기...등 안좋은 증상이 나타나니 그저 선천적으로 그런가보다하고 체념하고 말았던것같아요 그런 제게 도미미님은 더 적극적으로 문제를 대하도록 하게 해주셨어요 도미미님께서도 예전엔 좋지 않은 건강상태였지만 개선하시기위해 공부하시고 노력하시는 모습이 체념하기에 급급했던 제게 감동이었고 저도 그래야겠다고 생각했어요^^ 건강이 더 좋아질 수 있다는 희망도 물론 있지만 그보다 앞서 말씀드린 적극적인 태도와 더불어 따로 직장도 있으셔서 힘드실텐데 얼굴도 모르는 사람들에게 하나하나 신경써서 댓글 남겨주시고 세세하게 설명해주시는 모습에 감동하고 용기얻고 자극받았어요^^ 어휘력이 부족해서 뭔가 제 마음을 모두 전달하기엔 답답하고 모자르네요ㅠ 부족하지만 구독자의 한명으로 앞으로도 계속 응원하겠습니다! 정말 감사드립니다^^
이런 댓글 너무 감동입니다... 이상한 질문 하시는 분도 있고 태클 걸며 악풀 다시는 분들도 있지만 그래도 엠마님 같은 분이 더 많은 걸 알기에 영상을 만들면서 뿌듯함을 느끼네요. 저도 늘 궁금한건... 병원 가서 처방받은 약은 부작용 신경 안 쓰면서 잘만 드시면서 왜 영양제를 시도 하시는 건 이렇게 어려워 하시고 무서워 하시는지 모르겠어요. 가볍게 보면 그냥 음식.. 이라고 생각 하시면 되는데. (음식도 체질에 안 맞는게 있듯이 영양제도 본인 체질에 안 맞아서 물론 부작용이 생길 수 있긴 하지만 의약품에 비하면 대부분 복용 중지 하면 사라지거든요.) 적극적으로 알아보시고 저처럼 검색도 많이 해 보시고 찾아 보시면 건강 관리에 도움이 많이 되실거예요. 비단 영양제 뿐만 아니라 식습관 생활 습관 등 전반적인 것에 대해서도요.. 저도 전문가는 아니라 제 영상들이 정답이라고 할 수는 없기에 영상을 보시는 분들이 필요한 정보는 취하시고 다들 본인의 몸에 대해 공부하고 귀 기울이는 계기가 되었으면 하는 바램이예요. :)
도미미님 ㅎㅎㅎㅎ 저 기억하세용? 첫 영상 때 부터 계속 봐왔었는데 아마씨오일이랑 바이텍스 먹고 이제 턱드름 완전 다 없어졌어요! 진짜 평생 고민거리였는데 이제 깨끗해요 ㅠㅠㅠㅠ 비타민이랑 유황도 꾸준히 먹고 있는데 눈에 띄게 확 좋아진 건 아니지만 나날이 갈 수록 조금씩 피부 안색이나 결이 좋아지는 걸 느껴요. 정말 정말 감사합니다~🙏🏻💕 복 받으실 거예요 ㅠㅠㅠㅠ 그리고 영상 매번 잘 보고 있어요!! 좋은 정보 늘 주셔서 감사드려용😆🙏🏻
셀레늄이 76mg 이라고요?? 아마 76mcg를 잘못 보신거 같아요. 보통 200mcg (0.2mg) 이 맥시멈이예요. 아연은 맥시멈 50까지는 드셔도 되는데 12mg 이면 15~20mg 정도 제품 고르시면 될거 같아요. 보통은 30mg 정도면 적당한 편이예요. 아연과 셀레늄은 딱히 비율을 맞추실 필요는 없고, 아연은 구리와 비율이 맞아야 하는편이죠. 근데 보통은 구리는 먹는 음식에서 섭취가 가능한데 아연은 많이 부족해서 구리과잉으로 인한 독소가 생길 수 있으므로 아연 보충은 필수 입니다. 식후에 드시면 됩니다. 아침점심저녁은관계 없고 편하신 시간대에 드세요.
iherb.co/mQPht6Pn 이쪽 링크로 가 보세요. 90알 짜리만 판매가 안되고 있나봐요. 180알짜리는 열려 있네요. 다른 제품을 추천 하고 싶은데 7.5 :5 비율로 표기되어 나오는 제품이 없어서 다른 의사님도 이제품을 가장 추천 하시기도 하구요. 광고 봐 주셔서 넘 감사드려요~!! 오메가 3,6,9는 기본이지만 잘 모르시는 부분들이 많아서 아마 괜찮을거 같아용!! ㅎㅎ
영상 잘 보았습니다. 도움 받아서 영양제 몇개 사려 합니다! 근데 혹시 다크서클의 원인과 그에 좋은 영양제 아시나요? 요 몇년 급격한(?)노화를 겪으면서 전혀 없던 다크서클이 생기고 눈 밑도 부어보여요 ㅠㅠ 그걸 조금이라도 줄이고 싶은데 이건 노화와 관련된건지 눈건강과 관련된건지 아님 신장이나 다른 문제가 있는건지.. 혹시 아시면 추천 부탁드려요!
다크써클은... 저도 원인을 잘 모르겠네요. 눈밑이 부어보이신다면 눈 아래 지방이 쳐져서 그런 걸 수도 있을 거 같은데 지방이 쳐지면서 그늘이 지면 눈밑이 더 어두워 보일 수도 있고요. 피곤해도 다크써클이 짙어 지기도 하고.. 원인이 워낙 다양한지라 저도 잘 모르겠어요 ㅠㅠ..
안녕하세요! 도미미님 영상으로 영양제에 대해 도움 많이 받았습니다! 꼼꼼히 알려주셔서 감사해요!! 그런데 제가 생리전증후군으로 가슴통증, 무기력감이 좀 갈수록 심해지는데 혹시 도미미님이 먹고계신 아마씨오일로 증상에 도움을 받을수 있을까요? 생리 전에 턱에 화농성 여드름이 매번 생기진 않지만 종종 생기는 편입니다!ㅠ 생리전증후군 관련해서 영양제를 찾아보면 대부분 달맞이꽃오일이 나오는데 아마씨오일은 많이는 안나와서요...혹시 달맞이꽃오일과 아마씨오일 중에 고른다면 뭐가 나을지 조언 부탁드려도 될까요ㅠㅠ 그리고 오메가3의 식물성 버전으로 아마씨오일을 섭취하면 오메가3를 먹지 않아도 충분할까요..? 그리고 제가 피지 형태의 오돌토돌한 좁쌀여드름때문에 고민하던 차에 도미미님 영상 보고 피부결 개선에 도움을 받고자 msm을 복용하기 시작했는데요.. 처음 며칠은 2g정도로 시작했는데 별로 달라지는 것을 못느껴서 3g으로 늘렸는데 확실히 피부가 부드러워지는 느낌은 들었지만 오히려 좁쌀여드름이 군데군데 더 나는것 같더라구요.. msm말고는 딱히 변화를 준건 없었어요ㅜㅜ 다른 부작용은 거의 없었고 피부 자체가 부드러워지는 느낌은 좋아서 일단 먹어보려고 하는데 저는 2g정도로만 먹어야 하는걸까요ㅠ 좁쌀여드름 더 나는건 일시적인 현상으로 보고 좀 더 길게 지켜보면 괜찮을까요?ㅠㅠ 저는 주로 손발은 엄청 찬데 상체 위쪽으로는 열이 좀 있는 편이라 찾아보니 msm부작용으로 좁쌀여드름, 알레르기 및 두드러기, 열감 등이 있던데 다행히 열감은 크게 느끼지는 못했었어요..!! 피부 때문에 고민이 많아 질문이 길어졌습니다 감사합니다!!
오메가3대용으로 드시는건 크게 추천 하지 않고요. msm 은 여드름에는 큰효과는 없어요. 피부결 개선에는 도움이 되지만요.. 열이 있으신 분들은 msm 부작용을 겪으시는 분들이 좀 있습니다. 아마씨 오일은 오메가3 고 달맞이오일은 오메가6예요. 둘다 드시는게 더 좋구요, 원래 오메가6를 드실 때는 오메가3 필수로 같이 드셔주시는게 좋습니다.. (차후에 영상으로 만들거긴 한데 언제가 될지는 모르겠으나 ㅠ.ㅠ..) 생리전 증후군은 어떤 호르몬으로 인해서 불균형이 생기는지 알아야 영양제 선택도 달라지긴 하거든요.. 그래서 그냥 이것 저것 드셔보시면서 맞는 걸 찾아가는 수 밖에 없어요 ㅠ.ㅠ
셀레늄 같은 경우는 종합비타민을 드시는게 있다면 보통 종비 안에 들어 있어요. 아연도 들어 있는데 종합비타민마다 함량이 다르니 부족한 경우에 추가로 복용 하시면 되겠습니다. 저도 셀레늄은 따로 복용해본 개별 제품이 없어서 어떤게 좋은지는 잘 모르겠네요. 200mcg 함량 정도로 고르시면 될거 같고 아연은 종합비타민을 드시고 계시다면 총 합이 최대 50mg 을 넘지 않게 조합 해 주세요.
제가 그 도순옥님 아들 김태호입니다 그 우리엄마 도순옥님 조카라고 해서 이렇게 댓글달아봅니다 요즘 수익 들어온다고 하셔셔 좋겠다 라고 생각했지만 악플때문에 영상을 못올리고 있다고 들었는데 딱 차단하면 그사람은 들어오지 못해여( 채팅에) 그르니까 마음편히 영상올리시고 좋은하루 보내새요(저 진짜 도순옥 우리엄마 아들입니다 거짓말 아니에요)
도미미님 지금영상에 나오는 요오드 아이로랄(갑상선) 그거랑, 아연이랑 커큐민 코엔자임큐10 그리고 시력에 좋은거 다 때려 넣은거(이름이 기억이; 미미님이 영상에서 소개하심 눈 건강약) 이거 중에 여성호르몬이나 남성호르몬 호르몬을 늘리는 약은 중단해야 한다해서 저거중에 그런 약이 있을까요? 현재 다 구매해서 먹고 있어요 제가 걸렸던 병이 재발 50프로라 2년 동안 계속 주시 하며 매달 대학병원 가서 호르몬 주사 등을 맞아요~ ㅠㅠ
지루성피부염은 원래 있었고 한포진이 요새 생기고 너무 심해져서 영양제 찾아보다가 영상들 보고 알 리포산, 비타민C, MSM, 유산균, 투퍼데이, 오메가3 이렇게 먹기시작했는데 여기서 한포진에 괜찮은 걸 추가하고 싶은데 뭐가 있을까요? 너무 가렵고 수포가 커지고 번지는 중이에요 ㅠ
피지 분비가 늘어난 건 원인이 여러가지겠지만 특별히 피부가 자극을 받는다거나, 환절기로 인해 날씨가 건조 해져서 그렇다거나 호르몬의 영향이라거나.. 종류가 너무 많죠.. ㅠㅠ 피지 분비 조절 목적으로는 대부분 판토텐산 많이 드시던데 저는 딱히 효과는 못 봐서 크게 추천은 못 드리겠어요. ㅠㅠ
저는 사실 따로 추천 제품이라는게 없는데 다들 알려 달라 하시니까 그냥 제가 먹어 본 것들 위주로 알려 드리는 것 뿐이고 저는 해외 거주 중이라 딱히 쿠팡이나 아마존을 이용 하는 거 보다는 아이허브가 편 해서 아이허브를 이용 하는 것 뿐이구요. 시간 있으시면 좀더 찾아 보시고 공부를 하시다 보면 아 이제품은 괜찮겠구나.. 하는 제품 보는 눈이 생기게 마련인데. 근데 대부분의 분들이.. 그정도로 시간 들여 공부하고 알아 보시지는 않더라구요. 제가 저도 모든 제품을 일일이 다 먹어보는게 아니니 효과가 있는지 없는지 알 수 없으니 제가 먹어본 거 위주로 알려 드리는 것 뿐입니다. 꼭 그걸 드실 필요는 없어요
그리고 이번에 아프면서 느낀게 환경호르몬을 모두 차단하시는거 추천요 그게 우리의 기운을 다 빼앗아 가는거 같아요 플라스틱용기 배달했을때 덮은 뜨거운 음식의 랩 향수 화장품 샴푸 등 환경호르몬이 얼마나 우리 몸을 특이하게 만드는지 깨달았어요~~ 도미미님께도 추천해 드려요 피곤하다 하셔서요
환경호르몬의 나쁨은 잘 알고 있죠.. 플라스틱 제품 자제 하고, 사실 육류나 유제품도 환경호르몬 많아요. (사육환경에서 크게 키우기 위해 호르몬 주사 하는경우도 많기 때문에) 제 피곤함은... 단순히 ㅎㅎ 일을 많이 해서 피곤 한거예요. 요즘 쓰리잡 중이라 ㅠ.ㅠ....... 정말 너무 몸이 10개였으면 좋겠다 싶을 정도네요.. 답변도 너무 미뤄 놔서 오늘 짬내서 쓰는 중이요 ㅠㅠㅠ 다담주 부터 좀 쉴수 있을거 같아요. ㅎㅎ
저는 의사나 약사가 아니라서 그런 부분에 대해 진단 하고 뭘 이렇게 먹고 저렇게 드세요 라고 처방을 해 드릴 수 없는 점 양해 부탁 드려요... 괜히 제가 드시라고 했다가 더 부작용 날 수도 있고 하니까 제가 책임 져 드릴 수 있는 것도 아니라 함부로 제가 말씀 드리기가 어려워요. 저는 그냥 이런 제품이 이런 효능이 잇다 정도의 설명을 드리는 것 뿐이라 제품을 선택해서 드시고 안 드시고는 본인이 판단 하셔서 드시는게 좋을 거 같아요... 장내 복통의 원인을 제가 판단 할 수 없기 때문에 병원을 가 보시는 게 나을 거 같아요. ㅠㅠ 장이 약해져 있을 때는 유산균도 역효과가 날 수도 있기 때문에요..
@@domimitv 다른 영양제도 구매할 시 아이허브 사이트에 나와있는 유효기간과 배송받은 후 유효기간이 달라서 궁금해 햇던 건데요. 아이허브 측에 문의를 하니 제조사로 직접 연락을 하라고 하고 제조사에 문의를 하니 답변이 없는 상태입니다. 어쨋든 유효기간이 없는 영양제는 처음 보네요.
@@Jasmine-zu3rj 그냥 없는 양이라 보시면 되겠습니다... ㅋㅋ 불안 하시면 50mg 까지 드시지 마시고 12.5mg-25mg 선에서 복용 하셔도 될 거 같아요. 저는 현재 50 mg 을 먹고 있지만 이미 대략 2주 정도 복용 해서 1주일만 더 고용량으로 먹은 후에 12.5 mg 으러 낮출 예정입니다
도미미님 호르몬영양제편 보고 질문하고싶은게 있는데 너무 옛날영상이라 여기에다가 댓글달아요ㅠㅠ! 제가 트러블이 많이 올라오는 피분데 ㅜㅜ 생리때가 되면 오히려 트러블이 들어가고 피부가 제일 좋아지거든요ㅠㅠ 이게 에스트로겐이 많아서 트러블이많이 나는걸까요? ㅜㅜ 진짜 뭔짓을 해도 나아지질 않아요ㅠㅠㅠ 턱이랑 볼쪽에 ㅠㅠ 근데 제가 생리불순같은거는 없거든요ㅠㅠ 5일 꼬박하고 주기도 잘 맞는편인데 ㅠㅠ
생리때 트러블이 들어가는건 정상이구요. 배란기에 트러블이 생기는 것도 정상입니다. 다만 이 트러블이 턱 주변으로 큰 결절성 여드름이 생기는거라면 호르몬 불균형에 의해 생기는게 맞고, 그냥 자잘한 좁쌀이 늘고 각질이 좀더 많이 생기거나 피지 분비가 늘어나는건 정상적인 상태고요. 생리 주기가 일정 하면 보통은 에스트로겐이 높은 경우가 많습니다. 딤이 젤 효과가 좋을 거 같네요.
특별히 직접적인 머리카락에 주는 효과는 없고 탈모의 원인이 스트레스 였다면 조금 도움이 될 수도 있을 거 같네요 둘다 심신을 안정 시키는데 도움을 줍니다. 스트레스 완화에 도움을 줘서 탈모 증상이 개선 된 걸 수도 있어요.. 저도 복용해 보지 않은 영양제라 정확한 답변은 어렵지만 저 두 영양제가ㅜ직접적으로 모발에 영향을 끼치진 않는 걸로 알고 있어요.
![[요오드] 현대인 대부분이 요오드 결핍! 대체 얼만큼 어떻게 먹어요? - 요오드 활용방법 [기능의학]](http://i.ytimg.com/vi/_O22usXENMY/mqdefault.jpg)
![[요오드] 현대인 대부분이 요오드 결핍! 대체 얼만큼 어떻게 먹어요? - 요오드 활용방법 [기능의학]](/img/tr.png)
![[요오드] 분비 & 해독의 필수 영양소. '요오드'의 기능과 효과 [기능의학]](/img/1.gif)
저번영상 댓글에 남겨주신 조언대로 갑상선이랑 호르몬 검사했어요 아직 결과나오진 않았지만 좋든 나쁘든 본인 건강을 확인할 수 있다는게 좋은 것같아요^^덕분에 고맙습니다
항상 건강을 걱정만 했었는데 어쨌든 확인이라도 할 수 있게 한발 떼는 계기가 되어 주신 것같아 감사해요^^
병원은 사후조치지 게다가 결과적인 병은 고치지만 원인이나 예방은 병원 가봐야 제대로 설명해주시는 의사분들도 거의 없으시고... 스스로 사전에 예방할 수 있는건 식단과 운동, 규칙적 생활인데 너무 뻔한 이야기이고 저같은 경우는 뻔한 이야기대로 했음에도 체중증가, 무기력, 생리불순, 두드러기...등 안좋은 증상이 나타나니 그저 선천적으로 그런가보다하고 체념하고 말았던것같아요
그런 제게 도미미님은 더 적극적으로 문제를 대하도록 하게 해주셨어요
도미미님께서도 예전엔 좋지 않은 건강상태였지만 개선하시기위해 공부하시고 노력하시는 모습이 체념하기에 급급했던 제게 감동이었고 저도 그래야겠다고 생각했어요^^
건강이 더 좋아질 수 있다는 희망도 물론 있지만 그보다 앞서 말씀드린 적극적인 태도와 더불어 따로 직장도 있으셔서 힘드실텐데 얼굴도 모르는 사람들에게 하나하나 신경써서 댓글 남겨주시고 세세하게 설명해주시는 모습에 감동하고 용기얻고 자극받았어요^^
어휘력이 부족해서 뭔가 제 마음을 모두 전달하기엔 답답하고 모자르네요ㅠ
부족하지만 구독자의 한명으로 앞으로도 계속 응원하겠습니다!
정말 감사드립니다^^
이런 댓글 너무 감동입니다... 이상한 질문 하시는 분도 있고 태클 걸며 악풀 다시는 분들도 있지만 그래도 엠마님 같은 분이 더 많은 걸 알기에 영상을 만들면서 뿌듯함을 느끼네요. 저도 늘 궁금한건... 병원 가서 처방받은 약은 부작용 신경 안 쓰면서 잘만 드시면서 왜 영양제를 시도 하시는 건 이렇게 어려워 하시고 무서워 하시는지 모르겠어요. 가볍게 보면 그냥 음식.. 이라고 생각 하시면 되는데. (음식도 체질에 안 맞는게 있듯이 영양제도 본인 체질에 안 맞아서 물론 부작용이 생길 수 있긴 하지만 의약품에 비하면 대부분 복용 중지 하면 사라지거든요.) 적극적으로 알아보시고 저처럼 검색도 많이 해 보시고 찾아 보시면 건강 관리에 도움이 많이 되실거예요. 비단 영양제 뿐만 아니라 식습관 생활 습관 등 전반적인 것에 대해서도요.. 저도 전문가는 아니라 제 영상들이 정답이라고 할 수는 없기에 영상을 보시는 분들이 필요한 정보는 취하시고 다들 본인의 몸에 대해 공부하고 귀 기울이는 계기가 되었으면 하는 바램이예요. :)
설명해주시는게 친한언니가 알려주는것같아서 집중해서 보게되네요^^
오 저의 컨셉이 그거였는데 그렇게 봐 주시니 다행입니다 ㅎㅎ
저는 요오드먹은지6개월정도고 (매일12.5 복용중)
첨에 닥터지노님껄 보고서 시작했어요
pms매우심했고 갑자기 사춘기때보다 심해진 트러블,
편두통 오한 구토 살찌고 피곤하고 등등
그즈음에 섬유선종까지 생겨 제거하고 너무아프고 힘들었는데
요오드먹구 좋아졌어요 얼굴 트러블 지금 거의안나고요~
요오드는 갑상선만 필요한게 아니라,
온몸에 다필요하대요~~ 노폐물배출에도 좋구요
특히 여자들분은 꼭 추천하고싶어요
저처럼 심했던분들은
dim이라는 영양제도 함께 드시면 좋아요
요오드드실거면
요오드+셀레늄+아연
요오드 저도 강추예요. 손가락에 한포진이 싹 사라졌어요. ㅎㅎ
요오드 복용후 붓거나 체중 증가하는건 없으셨나요?? 복용 일주일 되었는데 얼굴은 빵떡같이 붓고 체중도 증가되어 슬퍼요 ㅠㅠ
도미미TV 헉 대박 정말요? 손가락 습진때매 너무 힘든데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 요오드 먹어볼까요 ㅠㅠ
미미님 그런데 미미님은 영양제 다양하게 드시잖아요 한포진은 요오드 복용 후에 사라지신건가요??
@@user-my5mh4cp6m 저는 멘탈 나가서 중단했어요 ㅜㅜ실찌는게 싫어서 ...
@@user-my5mh4cp6m 나중에 살좀빠지고하면 다시 시도해보려규요 그때도 살찌면 포기할꺼에용 ㅠㅠㅎㅎ
자도자도 피곤한 사람..피부 건조...저도 그런데 요오드 부족 현상은 생각지도 못했네요, 한번 도전해보겠습니다! 좋은 영상 삼사합니다 😊
요오드는 생각보다 효과가 크더라구요.. 제 동생의 경우는 원인 모를 탈모 때문에 고생 했는데 요즘 머리가 계속 난다고 인증 사진을 보내오고 있어요.. ㅎㅎ
정말 공부를 많이 하셨네요...도미미님이 열심히 노력해서 얻은 정보를 전달해 주셔서 감사합니다
별말씀을요.. 저도 그냥 남들이 올려둔 정보들을 퍼진걸 한곳으로 모아 정리 한 것 뿐이예요. ^^
요오드 먹구 탈모가 마니 줄었어요 머리가 숑숑 나고 머리카락에 힘이 생겼습니당 감사합니다 ㅋ
오. 효과를 보셨다니 추카드려요!!
영양제에 대해 너무 많이 도움을 주신분! 영상기다립니다 도미미님 화이팅
갑상선 기능저하증 약을복용중인데 탈모가 심하고 손톱이 쪼개지며 피로가 심합니다 가끔가려움증도 있고 요오들 먹으면 좋아질지 먹어볼랍니다 감사해요
도미미님 정말 도움 많이 받았어요!! 덕분에 불규칙한 월경도 꽤나 규칙적으로 바뀌고, 피부트러블도 거의 뒤집어지는일 없이 잘 유지중이에요! 잘 지내시는지 넘 궁금합니다ㅠㅠ 아직두 새 영상 기다리는 구독자 여기있어요~~~
목소리기넘밝고좋아서 들으니기분이좋아지내
네요ㅎㅎ
훌륭하세요 다른 전문 기능의학 의사선생님들 강의도 들어봤지만 손색 없이 잘 하고 계십니다
일반인의 입장에서 영양제를 바라보는 눈이 신선하세요 공부하는 모습 멋지십니다!!!
최
칭찬 감사 합니다. :)
도미미님 ㅎㅎㅎㅎ 저 기억하세용? 첫 영상 때 부터 계속 봐왔었는데 아마씨오일이랑 바이텍스 먹고 이제 턱드름 완전 다 없어졌어요! 진짜 평생 고민거리였는데 이제 깨끗해요 ㅠㅠㅠㅠ 비타민이랑 유황도 꾸준히 먹고 있는데 눈에 띄게 확 좋아진 건 아니지만 나날이 갈 수록 조금씩 피부 안색이나 결이 좋아지는 걸 느껴요. 정말 정말 감사합니다~🙏🏻💕 복 받으실 거예요 ㅠㅠㅠㅠ 그리고 영상 매번 잘 보고 있어요!! 좋은 정보 늘 주셔서 감사드려용😆🙏🏻
어머 소피님!! 효과가 있으셨다니 정말 다행이네요!!!! 😍 꾸준히 잘 복용 하셔서 꿀피부 되세욤 👍👍
Sophie Y 도미미님 짱이죠! 저도 이 영상 덕분에 삼여~^^
명현반응 을 완화하기 위해 마그네슘을 먹어주라던데 눈떨림이 있을때 더 드셔주셨음 좋았겠어요..지금은 많이 효과보셨나요? 저도 퀴노다인으로 먹기 시작해서 요오드후기 찾아보고있어요
마그네슘은 원래도 먹고 있었는데도 눈이 떨리더라구요. ㅎㅎ 한포진으로 고생 했는데 더이상 재발 하지 않고 있어요. ㅎㅎ
영상보구 저두 요오드주문했어요^^혹시 아연 셀레늄 비율을 어떻게먹으면 좋을까요? 종합비타민 투퍼데이는주문했는데(3개월뒤에복용예정)..지금복용중인종합비타민다먹고 복용하려는데..지금먹고있는영양제는 아연 12mg이고 셀레늄은 76mgㅣ더라고요..
아연제품 하나더 구매하려는데..몇미리를 구매해야될지 몇일째 고민이라서요....아침.저녁 언제복용해야될까요?
항상 잘보고 있어요~^^
셀레늄이 76mg 이라고요?? 아마 76mcg를 잘못 보신거 같아요. 보통 200mcg (0.2mg) 이 맥시멈이예요. 아연은 맥시멈 50까지는 드셔도 되는데 12mg 이면 15~20mg 정도 제품 고르시면 될거 같아요. 보통은 30mg 정도면 적당한 편이예요. 아연과 셀레늄은 딱히 비율을 맞추실 필요는 없고, 아연은 구리와 비율이 맞아야 하는편이죠. 근데 보통은 구리는 먹는 음식에서 섭취가 가능한데 아연은 많이 부족해서 구리과잉으로 인한 독소가 생길 수 있으므로 아연 보충은 필수 입니다. 식후에 드시면 됩니다. 아침점심저녁은관계 없고 편하신 시간대에 드세요.
미미님 돌아오세요..
정말 잘 보고 있습니다. ^^ 궁금한게 있는데, 혹시 도미미님 키는 어떻게 되시나요?^^;
좋은 영상 잘 보고있어요! 감사합니다😊😊 다음영상기다릴게요~
감사합니다. ㅜ.ㅜ 본업이 있다보니 시간이 잘 안나네요... 노력해 보겠습니다ㅠㅠ
👏👏👏👏👏 축하
감솨 합니다 ㅎㅎ
여기는 광고가 긴~게 두개 연달아 ㅋㅋㅋ
그래도 참고 다봣습니다 ㅋㅋㅋ
저는 기본영양제 얘기도 좋은데요😊
근데 현제 복용중 요오드 링크가
일본에서는 안열려요 😢
일본에는 판매불가한것 같아요 ㅜㅜ
혹시 다른제품 추천제품이 있으면 부탁할께요~🙆💓
iherb.co/mQPht6Pn 이쪽 링크로 가 보세요. 90알 짜리만 판매가 안되고 있나봐요. 180알짜리는 열려 있네요. 다른 제품을 추천 하고 싶은데 7.5 :5 비율로 표기되어 나오는 제품이 없어서 다른 의사님도 이제품을 가장 추천 하시기도 하구요. 광고 봐 주셔서 넘 감사드려요~!! 오메가 3,6,9는 기본이지만 잘 모르시는 부분들이 많아서 아마 괜찮을거 같아용!! ㅎㅎ
빠른답변 감사합니다😍😍😍😍😍
열렸어요👍💓
감사합니다^_^
도미미님 근황 궁금해용 도미미님 덕분에 영양제의 세계를 알게되어 아이허브에 매달 돈 갖다 바치고 있는중입니다ㅋㅋ
ㅎㅎ 한번 유투브에 손을 놓으니 다시 돌아오기가 너무 힘드네요 ㅠ.ㅠ... 정신 차리고 복귀 해야 하는데 여러가지 일이 겹치면서 스트레스가 상당해서 약간 의욕이 떨어졌어요 ㅠ.ㅠ... 얼른 정신차려 보겠습니다 ㅠ,ㅠ
영상 잘 보았습니다. 도움 받아서 영양제 몇개 사려 합니다! 근데 혹시 다크서클의 원인과 그에 좋은 영양제 아시나요? 요 몇년 급격한(?)노화를 겪으면서 전혀 없던 다크서클이 생기고 눈 밑도 부어보여요 ㅠㅠ 그걸 조금이라도 줄이고 싶은데 이건 노화와 관련된건지 눈건강과 관련된건지 아님 신장이나 다른 문제가 있는건지.. 혹시 아시면 추천 부탁드려요!
다크써클은... 저도 원인을 잘 모르겠네요. 눈밑이 부어보이신다면 눈 아래 지방이 쳐져서 그런 걸 수도 있을 거 같은데 지방이 쳐지면서 그늘이 지면 눈밑이 더 어두워 보일 수도 있고요. 피곤해도 다크써클이 짙어 지기도 하고.. 원인이 워낙 다양한지라 저도 잘 모르겠어요 ㅠㅠ..
안녕하세요! 도미미님 영상으로 영양제에 대해 도움 많이 받았습니다! 꼼꼼히 알려주셔서 감사해요!! 그런데 제가 생리전증후군으로 가슴통증, 무기력감이 좀 갈수록 심해지는데 혹시 도미미님이 먹고계신 아마씨오일로 증상에 도움을 받을수 있을까요? 생리 전에 턱에 화농성 여드름이 매번 생기진 않지만 종종 생기는 편입니다!ㅠ 생리전증후군 관련해서 영양제를 찾아보면 대부분 달맞이꽃오일이 나오는데 아마씨오일은 많이는 안나와서요...혹시 달맞이꽃오일과 아마씨오일 중에 고른다면 뭐가 나을지 조언 부탁드려도 될까요ㅠㅠ 그리고 오메가3의 식물성 버전으로 아마씨오일을 섭취하면 오메가3를 먹지 않아도 충분할까요..?
그리고 제가 피지 형태의 오돌토돌한 좁쌀여드름때문에 고민하던 차에 도미미님 영상 보고 피부결 개선에 도움을 받고자 msm을 복용하기 시작했는데요.. 처음 며칠은 2g정도로 시작했는데 별로 달라지는 것을 못느껴서 3g으로 늘렸는데 확실히 피부가 부드러워지는 느낌은 들었지만 오히려 좁쌀여드름이 군데군데 더 나는것 같더라구요.. msm말고는 딱히 변화를 준건 없었어요ㅜㅜ 다른 부작용은 거의 없었고 피부 자체가 부드러워지는 느낌은 좋아서 일단 먹어보려고 하는데 저는 2g정도로만 먹어야 하는걸까요ㅠ 좁쌀여드름 더 나는건 일시적인 현상으로 보고 좀 더 길게 지켜보면 괜찮을까요?ㅠㅠ 저는 주로 손발은 엄청 찬데 상체 위쪽으로는 열이 좀 있는 편이라 찾아보니 msm부작용으로 좁쌀여드름, 알레르기 및 두드러기, 열감 등이 있던데 다행히 열감은 크게 느끼지는 못했었어요..!! 피부 때문에 고민이 많아 질문이 길어졌습니다 감사합니다!!
오메가3대용으로 드시는건 크게 추천 하지 않고요. msm 은 여드름에는 큰효과는 없어요. 피부결 개선에는 도움이 되지만요.. 열이 있으신 분들은 msm 부작용을 겪으시는 분들이 좀 있습니다. 아마씨 오일은 오메가3 고 달맞이오일은 오메가6예요. 둘다 드시는게 더 좋구요, 원래 오메가6를 드실 때는 오메가3 필수로 같이 드셔주시는게 좋습니다.. (차후에 영상으로 만들거긴 한데 언제가 될지는 모르겠으나 ㅠ.ㅠ..) 생리전 증후군은 어떤 호르몬으로 인해서 불균형이 생기는지 알아야 영양제 선택도 달라지긴 하거든요.. 그래서 그냥 이것 저것 드셔보시면서 맞는 걸 찾아가는 수 밖에 없어요 ㅠ.ㅠ
T3 T4전환이 문제가 된다고 해요
한국인은 요오드는 많이 먹는편이긴한데 독소또한 많은 산업화시대에 살기에 많이 부족되기쉽다고 해요 해독이 우선
달랑 요오드하나로 해독이 잘안되고 우리몸은 유기적으로 다 연결되어있기에 반드시 비타민 미네랄 을 같이 먹어야해요
너무 잘 보고 있습니다! 남자들에게도 좋은 추천 영양제 한번 부탁 드려요^^
호르몬 관련 영양제 제외 하고는 남자분들도 다 같이 드셔도 좋은 영양제들이예요 :) 그래도 남자에게 꼭 필요 하다 싶은 것들은 한번 찾아 보겠습니다.
혹시 도미미님도 피쉬콜라겐도 바이오실이랑같이 섭취하신가요?궁금합니다.
따로 피쉬 콜라겐을 먹진 않는데 헤어 스킨앤 네일 제품에 베리솔 콜라겐이 들어 있어요. 근데 그게 피쉬 콜라겐인지는 잘 모르겠어요. 어쨋든 콜라겐 + 바이오실 먹어오
좋은영상경청잘합니다
앞으로많이올려주세요
네 감사 합니다 :)
언니 오늘도 잘봤어요 (광고도 다봄 헷)
알라뷰 😍😍
나도 봄 ㅋㅋ
직구 종비에는 요오드가 다들어있어서 영양제조합이 어려워요ㅜㅜ 아이도랄드시면서 종비는 어떤거 드시나요? 아이도랄이 루골비율이라 좋다는데 종비랑 먹게되면 그비율이 깨지니까요 그냥 멀티비랑 미네랄을 따로먹자니 알약갯수만 늘어나고ㅜㅜ
요오드 드시고 지금 건강.어떠세요?여기저기 결절있어 먹으니 잠 푹자고 소변진하게 나오는거보니 해독되고 있는듯해요
갑상선수치등 모두 정상인데 요오드 결핍나왔어요
아연, 셀레늄 따로 먹어야하나요?? ㅠㅠ 추천좀 부탁드려요 !
셀레늄 같은 경우는 종합비타민을 드시는게 있다면 보통 종비 안에 들어 있어요. 아연도 들어 있는데 종합비타민마다 함량이 다르니 부족한 경우에 추가로 복용 하시면 되겠습니다. 저도 셀레늄은 따로 복용해본 개별 제품이 없어서 어떤게 좋은지는 잘 모르겠네요. 200mcg 함량 정도로 고르시면 될거 같고 아연은 종합비타민을 드시고 계시다면 총 합이 최대 50mg 을 넘지 않게 조합 해 주세요.
제가 그 도순옥님 아들 김태호입니다 그 우리엄마 도순옥님 조카라고 해서 이렇게 댓글달아봅니다 요즘 수익 들어온다고 하셔셔 좋겠다 라고 생각했지만 악플때문에 영상을 못올리고 있다고 들었는데 딱 차단하면 그사람은 들어오지 못해여( 채팅에) 그르니까 마음편히 영상올리시고 좋은하루 보내새요(저 진짜 도순옥 우리엄마 아들입니다 거짓말 아니에요)
본명 김효성 바뀐이름 김태호 입니다 우리 아빠 할머니 등등 이름 다알아요 제 외 할머니도 도미미님 저에겐 외삼촌인 사람분들 등등 많이 압니다 언제나 힘내세요!~~~
ㅋㅋㅋ 애기때 보고 못 봐서 얼마나 컸는지 모르겠네. :) 고모는 잘 지내시지?? 지금 몇살이야? 희진이는 잘 지내고?? ㅎㅎ 댓글 달아 줘서 고마워~ :)
아 누나는 희진이가 아니고 이젠 김나연 으로 이름 바꿨어요 ㅎㅎ
저두 기능저하여서 도전해보고싶은데 혹시 영양제 복용하면서 술은 마셔도 될까요?? 매일은 아니지만 4~5일에 한번씩 술을 마시는데...ㅜㅠ
4~5일에 한번정도 과음 수준 안이면 괜찮지 않을까요.. ;; 아니면 집중 복용 기간만이라도 금주를 하심이 어떨까요 한 2주정도 ㅎㅎ
빈속에 먹나요? 어제부터 먹고있는데 아침에 일어나자마자 주스에 타서 먹었는데.. 맞는건지모르겠어여 ~~ 알려주세요 ~ ㅠ. 2알 2알 아침 저녁으로 먹는건지 셀레늄이랑 아연이랑 같이 먹나요? 비타민은 식후에먹고있는데 ~ 자세한 용법 좀 뷰탁드려요 ~~~~~
저는 공복에 먹었어요. 식후에 드셔도 큰 관계는 없어요. 초반 2주 정도는 2알 아침 2알 저녁 이렇게 저도 먹었구요. 셀레늄 아연은 식후에 드세요~ ^^
안녕하세요. 언니덕에 비타민씨랑msm을 알게되서 열심히챙겨먹고있는 구독자입니다😊 저는 피부트러블때문에 먹기시작햇는데요. 피부가좀건강해진거같아요 근대 아직 피지문제가 해결이 안됬어요ㅠㅠ 정말가지가지노력을해도 피지는 해결이안되네요ㅠㅠㅠ화장품을 자극없는걸로바꿔보고 로아큐탄피지줄이는 약을 먹어보기도하고 호르몬문제인가싶어서 야즈피임약도먹어봤는데 피지가 잡히질않아요ㅠㅠㅠ 피지가많다보니좁쌀여드름과 딱딱한피지가많아 항상 피부가우둘투둘해요ㅠㅠㅠ스트레스여서피지를짜면또흉터가생기구여ㅠㅠㅠㅠ혹시 피지를 줄이고 딱딱한피지를 줄일수있는영양제도있을까요??ㅠㅠㅠ살려주세요ㅠㅠㅍ
새 영상 기다립니다 .. ㅜㅜ
얼른 돌아 올께요 ㅠ.ㅠ...
영상 이제서야보는데 1년전 영상이네요^^
요오드 드시고 지금은 좀 어떠신지 궁금합니다~
도미미님
지금영상에 나오는 요오드 아이로랄(갑상선) 그거랑, 아연이랑 커큐민 코엔자임큐10 그리고 시력에 좋은거 다 때려 넣은거(이름이 기억이; 미미님이 영상에서 소개하심 눈 건강약)
이거 중에 여성호르몬이나 남성호르몬 호르몬을 늘리는 약은 중단해야 한다해서 저거중에 그런 약이 있을까요? 현재 다 구매해서 먹고 있어요
제가 걸렸던 병이 재발 50프로라 2년 동안 계속 주시 하며 매달 대학병원 가서 호르몬 주사 등을 맞아요~
ㅠㅠ
지금 말씀 주신 제품중에서는 특별히 직접적으로 여성호르몬과 남성호르몬을 늘리거나 하지는 않아요. :)
도미미님 감사합니다~^^
눈떨림 눈커플 말하나요
눈밑 떨림도 해당하나요?
지루성피부염은 원래 있었고 한포진이 요새 생기고 너무 심해져서 영양제 찾아보다가 영상들 보고
알 리포산, 비타민C, MSM, 유산균, 투퍼데이, 오메가3 이렇게 먹기시작했는데
여기서 한포진에 괜찮은 걸 추가하고 싶은데 뭐가 있을까요? 너무 가렵고 수포가 커지고 번지는 중이에요 ㅠ
요오드 강추 합니다... 저 손가락 한포진 6개월간 안 낫다가 요오드 먹고 2주만에 사라짐요..
@@domimitv 감사합니다 제가먹는거에 링크된 것만 추가하면 될까요? 헤어&스킨&네일 이것도 추가할까 생각중이에요
광고가 짧은것만 나오능군👍👍👍👍
나한테는 긴거만 나와... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
도미미TV 난 계속 30초짜리만 나옴ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혹시 난소질환에도 효과가 있을까요? 다낭성난소가 딸이있어요 남성호르몬이
높은 다낭성난소가 있어서요
루프스환자도 요오드 먹을수 있을가요?
도미미님 요즘 너무 걱정인데 얼굴에 개기름이 많이 나오는데 뭐 잘 듣는 영양제 없을까요? 어디로 문의해야 할지 몰라 도미미님 유튭에 와서 문의드려요 ㅠㅠ
피지 분비가 늘어난 건 원인이 여러가지겠지만 특별히 피부가 자극을 받는다거나, 환절기로 인해 날씨가 건조 해져서 그렇다거나 호르몬의 영향이라거나.. 종류가 너무 많죠.. ㅠㅠ 피지 분비 조절 목적으로는 대부분 판토텐산 많이 드시던데 저는 딱히 효과는 못 봐서 크게 추천은 못 드리겠어요. ㅠㅠ
@@domimitv 네 알겠습니다~ 감사합니다~
요즘 영양제에 관심이 많어서 정말 효과가 좋은걸 사고싶어용
근데 모든 제품이 아이허브 제품인 이유가 잇나요..?
저는 사실 따로 추천 제품이라는게 없는데 다들 알려 달라 하시니까 그냥 제가 먹어 본 것들 위주로 알려 드리는 것 뿐이고 저는 해외 거주 중이라 딱히 쿠팡이나 아마존을 이용 하는 거 보다는 아이허브가 편 해서 아이허브를 이용 하는 것 뿐이구요. 시간 있으시면 좀더 찾아 보시고 공부를 하시다 보면 아 이제품은 괜찮겠구나.. 하는 제품 보는 눈이 생기게 마련인데. 근데 대부분의 분들이.. 그정도로 시간 들여 공부하고 알아 보시지는 않더라구요. 제가 저도 모든 제품을 일일이 다 먹어보는게 아니니 효과가 있는지 없는지 알 수 없으니 제가 먹어본 거 위주로 알려 드리는 것 뿐입니다. 꼭 그걸 드실 필요는 없어요
오 감사합니다! 좀 더 공뷰해보고 저에게 맞는걸 사야겟네요ㅎㅎ
wjddla 아이허브는 그냥 유통 판매처일뿐이죠! 아주 많은 종류의 영양제, 아주 많은 기업의 제품들을 다 다루고 있으니까요
직구는 대부분 아이허브라고 생각하시면 됩니다 약사님들도 직구는 다 아이허브에서 판매하고 있는 제품으로 추천해주시고 계십니다
@@domimitv ㄷ
가슴이 두근거리는 증상도 명현일까요??
요오드로 통풍안오나요?
캐나다 제품을 보내드리고 싶은데 가능할까요?
그리고 이번에 아프면서 느낀게
환경호르몬을 모두 차단하시는거 추천요
그게 우리의 기운을 다 빼앗아 가는거 같아요
플라스틱용기 배달했을때 덮은 뜨거운 음식의 랩
향수 화장품 샴푸 등
환경호르몬이 얼마나 우리 몸을 특이하게 만드는지 깨달았어요~~ 도미미님께도 추천해 드려요
피곤하다 하셔서요
환경호르몬의 나쁨은 잘 알고 있죠.. 플라스틱 제품 자제 하고, 사실 육류나 유제품도 환경호르몬 많아요. (사육환경에서 크게 키우기 위해 호르몬 주사 하는경우도 많기 때문에) 제 피곤함은... 단순히 ㅎㅎ 일을 많이 해서 피곤 한거예요. 요즘 쓰리잡 중이라 ㅠ.ㅠ....... 정말 너무 몸이 10개였으면 좋겠다 싶을 정도네요.. 답변도 너무 미뤄 놔서 오늘 짬내서 쓰는 중이요 ㅠㅠㅠ 다담주 부터 좀 쉴수 있을거 같아요. ㅎㅎ
아고 ㅠㅠ 도미미님 푹 쉬세영
도미미님실례지만좀여쭤볼께..항생제10일먹고난후..장쪽으로 복통이있고 음식이들어가면장내가스로배가부풀고 심하며역류가바로일어나는데...혹시 장제균?바이오필름분해를해서 균들을 엎어야 할까요 ㅜㅜ
저는 의사나 약사가 아니라서 그런 부분에 대해 진단 하고 뭘 이렇게 먹고 저렇게 드세요 라고 처방을 해 드릴 수 없는 점 양해 부탁 드려요... 괜히 제가 드시라고 했다가 더 부작용 날 수도 있고 하니까 제가 책임 져 드릴 수 있는 것도 아니라 함부로 제가 말씀 드리기가 어려워요. 저는 그냥 이런 제품이 이런 효능이 잇다 정도의 설명을 드리는 것 뿐이라 제품을 선택해서 드시고 안 드시고는 본인이 판단 하셔서 드시는게 좋을 거 같아요... 장내 복통의 원인을 제가 판단 할 수 없기 때문에 병원을 가 보시는 게 나을 거 같아요. ㅠㅠ 장이 약해져 있을 때는 유산균도 역효과가 날 수도 있기 때문에요..
@@domimitv 답변을이렇게빨리주시다니 ㅜㅜ 감사드립니다 그럼 바이오필름분해하시고 몸상태는 어떠하신지 여쭤봐도 될까요,,?
@@나-x7f 저는 큰 무리 없이 현재 장 상태는 좋습니다. 근데 심하게 장이 약하신 분들은 설사를 계속 하시는 분도 있고 해서 본인의.장 건강에 따라 반응이 다 다르기 때문에 모두에게 효과가 있을거라고 장담을 하긴 어렵네요. 효과를 보신 분들도 분명 있기도 하구요.
도미미님! 영상과는 무관한 질문이지만 너무 궁금해서 여기다 여쭤볼게요! 도미미님 다른관련영상 어떤분이 Msm과 비타민씨대신 알파리포산과 엘시스테인 드셨더니 오히려 효과가 좋다는 분도 았던데. 알파리+엘시스테인이 msm과 비타민씨 대체 제품들일까요~~? 알파리포산이 비타민씨처럼 항산화용이고 엘시스테인이 콜라겐 접착제로 황 이라고 생각하면 되는지 여쭤봅니다..^^! 늘 감사해용♥♥♥♥
리포산은 비타민c 와 함께 드시면 시너지 효과가 좋습니다. 항산화 네트워크 영상 참고 하시면 도움이 되실거예요. :)
칸디다박멸 영상보고 시톨 Amd 를 구매했는데요. 유통기한 대신 제조일자만 있네요. 이런경우 언제까지 복용이 가능한건지 아시나요?
최근 구매 제품이시면 2021년 12월 까지라고 아이허브 사이트 안내에 나와 있네요.
@@domimitv 다른 영양제도 구매할 시 아이허브 사이트에 나와있는 유효기간과 배송받은 후 유효기간이 달라서 궁금해 햇던 건데요. 아이허브 측에 문의를 하니 제조사로 직접 연락을 하라고 하고 제조사에 문의를 하니 답변이 없는 상태입니다. 어쨋든 유효기간이 없는 영양제는 처음 보네요.
오 요오드 궁금했는데!! 영상 좋아요. 👍🏼👍🏼 도미미님 쌩얼도 이쁘시네용😍
근데 다 제 이야기 인것같아 요오드 먹어야할것 같아요오.......
Jasmine재스민 그쵸 저도 요오드 알아볼 수록.... 너무 내 얘기 같아서 먹기 시작 했는데 아마 계속 먹을거 같아요. ㅎㅎ
챙겨 드세요.. 150 mcg 제가 영상에 말씀 드린 0.15mg 입니다.. 미역국 한그릇만 먹어도 1-2mg 이 넘는대요... 그럼 우리나라 사람들 이미 요오드 과잉으로 다 죽었지 싶습니다. ㅎㅎ 0.15mg 면 진짜 병아리 눈물만큼입니다.
도미미TV 25mg에서 50mg 드신다고 하셨는데 종합비타민에 150mcg 은 너무 적은양인거 맞죠? 해조류섭취 안하니 요오드 챙겨먹어야할것같아요😭
@@Jasmine-zu3rj 그냥 없는 양이라 보시면 되겠습니다... ㅋㅋ 불안 하시면 50mg 까지 드시지 마시고 12.5mg-25mg 선에서 복용 하셔도 될 거 같아요. 저는 현재 50 mg 을 먹고 있지만 이미 대략 2주 정도 복용 해서 1주일만 더 고용량으로 먹은 후에 12.5 mg 으러 낮출 예정입니다
도미미님 호르몬영양제편 보고 질문하고싶은게 있는데 너무 옛날영상이라 여기에다가 댓글달아요ㅠㅠ! 제가 트러블이 많이 올라오는 피분데 ㅜㅜ 생리때가 되면 오히려 트러블이 들어가고 피부가 제일 좋아지거든요ㅠㅠ 이게 에스트로겐이 많아서 트러블이많이 나는걸까요? ㅜㅜ 진짜 뭔짓을 해도 나아지질 않아요ㅠㅠㅠ 턱이랑 볼쪽에 ㅠㅠ 근데 제가 생리불순같은거는 없거든요ㅠㅠ 5일 꼬박하고 주기도 잘 맞는편인데 ㅠㅠ
생리때 트러블이 들어가는건 정상이구요. 배란기에 트러블이 생기는 것도 정상입니다. 다만 이 트러블이 턱 주변으로 큰 결절성 여드름이 생기는거라면 호르몬 불균형에 의해 생기는게 맞고, 그냥 자잘한 좁쌀이 늘고 각질이 좀더 많이 생기거나 피지 분비가 늘어나는건 정상적인 상태고요. 생리 주기가 일정 하면 보통은 에스트로겐이 높은 경우가 많습니다. 딤이 젤 효과가 좋을 거 같네요.
저도 요오드 알약으로 먹고 있는데요 바르는 요오드를 루골 용액 5프로로 구입하고 싶은데 혹시 판매 사이트를 아실까요...? 저도 찾아보았는데 못찾겠어요ㅜ
저도 바르는 건 사용해 보질 않아서... 정확한 정보가 없네요. 네이버에 루골 5% 로 치니까 파이핑락 이라는 사이트가 뜨긴 하는데 한번 찾아보세요. 아니면 구글에 lugol 5% 로 치니까 이베이 같은데 뜨긴 하네요.
감사합니당 ^^
닥터지노몰에 바르는 요오드있어요
액체로 되있어서 얼굴에 바르면 피부도 좋아집니다
도미미TV ㅐ
요건 좀 먹어보가 무섭다ㅋ
mh do 닌 좀 먹어야 할듯... ㅋㅋ
요오드추천좀 해주세요~
더보기란에 제가 복용하는 제품 링크 있으니 참고 하세요
언니 빨리와여
ㅎㅎ 네 ㅠㅠ... 일복이 터져서 일이 너무 많네요... 딱한달만 쉬고 싶어요.휴휴.. ㅋㅋ 담주도 노동의 주간이 예약되어 있는데 어쩜 좋아요. 하... ㅋㅋㅋ
@@domimitv 유튜브대박나서 유튜부만 하셔씀 좋겠어요 ^ㅇ^화이팅!!!
남자가 먹어도 좋은건가요~???
네 남자가 드셔도 됩니당
안녕하세요 어떤 분이 엘테아닌이랑 가바를 먹고 머리가 두꺼워지고 탈모에도 효과를 좀 봤다는데 왜 그런지 알 수 있을까요 어디병원가서 물어보기도 뭐하고 도미미님이 워낙 영양제에대해 잘 아시는거 같아서 댓글 남겨봅니다
특별히 직접적인 머리카락에 주는 효과는 없고 탈모의 원인이 스트레스 였다면 조금 도움이 될 수도 있을 거 같네요 둘다 심신을 안정 시키는데 도움을 줍니다. 스트레스 완화에 도움을 줘서 탈모 증상이 개선 된 걸 수도 있어요.. 저도 복용해 보지 않은 영양제라 정확한 답변은 어렵지만 저 두 영양제가ㅜ직접적으로 모발에 영향을 끼치진 않는 걸로 알고 있어요.
@@domimitv 우어ㅏㅇ 댓글 감사합니다 항상 잘보고 있어요 도움도 많이 받고 있구요!! :>
요오드 복용후 붓거나 체중 증가하는건 없으셨나요?? 복용 일주일 되었는데 얼굴은 빵떡같이 붓고 체중도 증가되어 슬퍼요 ㅠㅠ..
저는 특별히 붓거나 체중 증가 하은 현상은 없었어요 ㅠㅠ... 복용 중단 해 보셨나요?? 복용 중단후에 증상이 사라졌는지 체크 해 보셔야 할거 같아요
복용중단하니 붓기가 없어지긴했는데
너무 심하게 못생겨지니까 슬프네요...
몸도 따듯해져서 좋았었는데...
닥터지노유튜브 도 보고 시작했는데ㅠ.ㅠ 슬퍼요
아직 별다른 효과 못 느끼샸나요??
아직 복용 한지 2주 밖에 안되서요. 후반부에 현재까지 체감 한 부분에 대한 내용 있으니 참고 하세요.
효과좋앗던 best5 영양제는모예요 채팅남겨주세요.밑에
비타민씨, msm, 요오드, sf722, 리그난이요. 이건 근데 본인 한테 결핍이 있을 때 효과가 있는거지 모두에게 같은 효과가 나는건 아닙니다.