Frisklivssentralens aktivitetsvideo for seniorer

Frisklivssentralen i Bergen har laget en aktivitetsvideo for seniorer. Regelmessig fysisk aktivitet gir eldre mer styrke, mer utholdenhet, bedre balanse og mer smidighet. Videoen inneholder øvelser innen alle disse temaene. Fysioterapeut Mette Cogorno har rollen som instruktør, mens rådgiver Elisabeth Samset trimmer stående. Assisterende kommuneoverlege Finn Markussen gjør øvelsene sittende.
www.bergen.kommune.no/omkommunen/avdelinger/frisklivssentralen/innbyggerhjelp