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Vou tentar me marquem aqui quando falando os dias assim eu vou tá acompanhando os dias é vou falar sobre o resultado, tempo? 3 meses, se funcionar quando acabar eu apareço de novo e falo a experiência pra vocês 👍🏼
Bom treino, caso for fazer.
@@academiadeanimes3463 irei fazer, só quero que comentem o assim dia 1 é acabou, dia 2,3,4,5, assim irei dizer os resultados ao fim do projeto😎👍🏼
@@academiadeanimes3463 vc tem insta ?
@@rudinnykzapata8344 eae, no q deu?
1 GOO KIM2 GUN3 JAMES LEE
Essa 4 dia ai essa corrida parada por 10 a 20 minutos posso correr na rua de 10 a 20 minutos ?
Pode sim mano
@@israelgamefarca8340 o treino e bom e doloroso mais e bom faz efeito
Vou tentar me marquem aqui quando falando os dias assim eu vou tá acompanhando os dias é vou falar sobre o resultado, tempo? 3 meses, se funcionar quando acabar eu apareço de novo e falo a experiência pra vocês 👍🏼
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1 GOO KIM
2 GUN
3 JAMES LEE
Essa 4 dia ai essa corrida parada por 10 a 20 minutos posso correr na rua de 10 a 20 minutos ?
Pode sim mano
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