Ako sa zbaviť strachu

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 янв 2025

Комментарии • 8

  • @adrianaturcekova6794
    @adrianaturcekova6794 3 года назад +2

    Ďakujem veľmi pekne za toto video, občas som mala až zimomriavky, lebo v aktuálnej situácií som niečo takéto potrebovala.
    Musím pochváliť aj cvičenie, ktoré bolo pred koncom hudba k tomu tiež skvelá a povzbudzujúca.
    Ďakujem a prajem všetko dobré :)

  • @lovecdusi187
    @lovecdusi187 3 года назад +1

    Ahoj skúsim to dám potom vedieť ako to dopadlo :) prajem pokojný zvyšok noci.

  • @NatusLunae
    @NatusLunae 3 года назад +1

    Úplne užasné načasovanie tohto videa...presne týmto si práve prechádzam..mám 24 rokov a odjakživa mám paralyzujúci strach zo šoférovania...takže nemám vodičský preukaz nikdy som sa nato neodhodlala a dôvodom je presne ten rozpor ktorý spomínate vo videu.... moje staré utiahnuté šikanované ja ktoré ma vidí ako neschopného človeka ktorý sa len strápni a všetci sa mu budú smiať..... Zároveň mi už veľmi vadí to spoliehanie sa na iných že ma odvezie ocino alebo priateľ alebo brat alebo mamina alebo starký atď. Nenávidím ich otravovať ich tým ,cítim hanbu neznášam ten pocit neschopnosti a nesamostatnosti. Pred týždňom som sa prihlásila do autoškoly a odvtedy som celé dni napätá, nervózna, podráždená..neviem sa sústrediť na školu na učenie a celkovo....jednoucho mám taký strach že keď si len predstavím sadnutie za volant tak mi príde až fyzicky zle. Vaše slová zasiahli priamo do čierneho. Pomohli ste mi upratať si to v hlave. Rozhodne sa nechcem vzdať. Ďakujem Vám z celého srdca.

    • @ICanAcademy
      @ICanAcademy  3 года назад +1

      Ďakujem za komentár. Skvelé rozhodnutie. ;) Kým si sadneš za volant, predstavuj si vo svojej mysli každý deň aspoň 5 minút, ako tam sedíš a cítiš sa úplne normálne. Dokonca hrdá na to, ako si strach, čo si mala kedysi, prekonala.
      Zo začiatku to myseľ možno nebude úplne brať, ale to je OK. Pokračuj v tom a pomôže ti to skôr sa dostať do toho stavu, aký chceš.
      Pamätaj, len ty určuješ, čo si predstavíš. A ak si môžeš predstaviť niečo, čo neexistuje, ako napríklad fialového slona so zelenými ušami a pancierom na chrbte, tak si vieš predstaviť aj seba v aute v takom stave, aký len chceš.

    • @NatusLunae
      @NatusLunae 3 года назад

      @@ICanAcademy Ďakujem krásne! Rozhodne to tak urobím!

  • @petertriebel2173
    @petertriebel2173 3 года назад

    Co mám robit ked som nieco věděl a potom som při tom spadol a nemozem to dat dam to a hned to zabudnem

    • @ICanAcademy
      @ICanAcademy  3 года назад

      Asi nerozumiem presne vášmu komentáru. Skúste to napísať nejako inak.