탑스핀서브는 면을 오히려 열어줘야하는데 그러려면 엄지쪽 전완부터 회전해야합니다. 근데 대부분 손목을 많이 쓰려하기때문에 손목굴전(flexion)이 선행하고 그 뒤에 외전(pronation)이 후행하게 되죠. 그럼 망하게 됩니다. 영상보면 깨달았다고 하시지만 계속 예전처럼 서브하시네요. 연습이 되지 않은 상태에서는 엄지쪽(전완의 외측)부터 내전하려면(=면을 열어주려면) 초반에는 팔이 뻣뻤해져서 스윙이 안나옵니다 ㅎㅎ 7년만에 깨달으셨지만 깨달은바를 제대로 할 수 있게되려면 또다른 7년이 필요합니다...
![이제 더블폴트로 점수 주는 건 그만!!! 레전드의 세컨서브 완벽 정리!!! (with 배우 한은성) [이형택의 레전드 레슨]](http://i.ytimg.com/vi/-bqNwGRm_YU/mqdefault.jpg)
![이제 더블폴트로 점수 주는 건 그만!!! 레전드의 세컨서브 완벽 정리!!! (with 배우 한은성) [이형택의 레전드 레슨]](/img/tr.png)
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![[하늘쌤테니스꿀팁] 제180편 킥서브보다 편한 슬라이스 킥 서브](http://i.ytimg.com/vi/G65jFuFIV_s/mqdefault.jpg)
진작에 이 영상을 봤더라면 ㅠㅠ
서브 연습하다가 어깨를 무리했는지
어깨 다쳐서 지금 쉬고 있어요 ...
혹시 운동 직 후 어깨 냉찜질하는게 부상 예방에
좋을까요??
크핫- 이제라도 보셨으니 다행입니다~😉😆
선수들도 운동 후에 냉찜질을 하는걸로 알고있습니다. 분명 도움 될것입니다- 단지, 부상 예방은 무리한 자세로 안치신다면 충분히 예방할 수 있을것 같습니다-😆
저도 어깨 한번 다치고 나서 운동 후 거의 항상 어깨 냉찜질 해주고 있고
저도 동호회 분한테 추천받은건데 엘초이스 제품 만족스럽게 사용중이에요!
저도 엘초이스 제품 사용중인데 조심스럽게 추천드려봅니다..
저도 운동 후에 냉찜질 꼭 해주는데 엘초이스 제품 쓰는데 좋아요!!
노력이 대단하십니다!
영상 계속 부탁드려요
영상 봐주셔서 감사합니닷~😆 최선을 다해보겠습니닷~🔥🔥😆
세컨서브만 다루는 영상 많지 않은데!! 역시! 가려운데를 센스있게 캐치~~
세컨서브 항상 너무 가려워! 누가 좀 제발 긁어 줬으면 좋겠....그래서 만들어봤씨유😵👍🏽👍🏽
역시 안코치님 잘 가르치시네요
대단하시네요 이렇게 쉽게
저도 정말 놀랐습니다만, 3일 뒤 다시 코트에서 하는데 잘 안되더라고요-😭 그래서 다시 연습하고있습니다-😆👍🏽👍🏽
축하축하드립니다. 참 멋지네요.
크핫! 감사합니다~😆
재밌고 유익한 영상이네요!! 감사합니다 자주놀러올게요~
자주 보러오셔요~😆👍🏽
좋은 영상입니다.
코치님 레슨 내용이 정말 좋네요
감사합니닷!😆
방송 퀄리티 굿굿이네용 ㅋㅋㅋ
크핫! 감사합니닷~😆🙏🏽🙏🏽💕
정말 중요한 세컨서브!! 요즘 저한테도 필요한 레슨이라 꿀처럼 달달하네요!! 감사합니다😍👍
오! 오! 저도 세컨서브가 아직 너무 약해서 힝상 고민이였거든요...😓 이 날은 너무 잘됐는데, 코트에서 다시 해보니 까먹었는지 잘 안되더라고요- 좀 더 연습해보려고요~😌💕👍🏽
마침 킥서브가 너무 안되서 고민하고 있었는데, 이걸로 해봐야겠네요 뭔가 감이 좋음
영상이 조금이라도 세컨서브의 길을 찾는데에 도움이 될 수 있길 바라봅니다~😆👍🏽
와우 대박입니다 감사감사😊
오! 대박이라니- 제가 더 감사하네요!😆🙂👍🏽
안준범 코치님을 여기서 보게 되네요. 개인적으로 최신 모던 테니스를 반영한 코칭 능력은 안코치님이 국내 탑티어라고 생각합니다.
저에게도 많은 깨달음을 주고 계십니닷-😆 단지, 제가 못따라고있을 뿐입니다-😅😅
코치님 목소리랑 모습이 익숙하다했는대 그분이셨군요 ㅋㅋㅋ 모던테니스 레슨영상도 유익했었는대요
@@harrys_tennis]]]]]!
완전 모던 포핸드를 실질적으로 가르치는 안코치님 영상을 보고 많이 감동을 받았습니다. 그런데 세컨 서브 강의도 놀랍습니다. 최곱니다
서브 잘배웠어요
그러믄 서브 동작에서 어디에서 속도가 빨라야되나요?
올라갈때?..당겨내려올때요?
감사합니다 한 번 연습해 보겠습니다 40년의 구력이지만 배운게 없어서 실력이 늘지 않네요
40년 구력이요??😱😱 엄청나시네요~👍🏽
탑스핀서브는 면을 오히려 열어줘야하는데 그러려면 엄지쪽 전완부터 회전해야합니다. 근데 대부분 손목을 많이 쓰려하기때문에 손목굴전(flexion)이 선행하고 그 뒤에 외전(pronation)이 후행하게 되죠. 그럼 망하게 됩니다. 영상보면 깨달았다고 하시지만 계속 예전처럼 서브하시네요. 연습이 되지 않은 상태에서는 엄지쪽(전완의 외측)부터 내전하려면(=면을 열어주려면) 초반에는 팔이 뻣뻤해져서 스윙이 안나옵니다 ㅎㅎ 7년만에 깨달으셨지만 깨달은바를 제대로 할 수 있게되려면 또다른 7년이 필요합니다...
우와우-! 댓글 감사합니다~😆 이 날의 깨달음을 가지고 다시 코트에서 시도해봤는데, 그 느낌으로 안되더라고요-😭 말씀하신대로 7년이 더 걸릴 수 있겠지만, 멈추지 않고 노력한다면 언젠가는 될수있다고 생각합니다~😌👍🏽👍🏽
그럼 손목의 굴전을 억제하고 외전만을 신경써서 하고 나서 공을 가격하여 공이 떠난 다음에 손목굴전을 하라는 건가요?
@@macsfarmer 네 어찌되었든 포핸드든 서브든 굴전이 선행되면 얇은 공이 나오거나 네트에 꼴아박는 공이 나오게 됩니다.
팔을 쭉피게 스윙을 빨리하고 스핀건고 팔핀다음에 프로네이션 하고 밑에까지 내려오게 하면됨 팔만 쓰지말고 점프하면서 다리도 쓰고 어깨도 오른쪽으로 보내면 더세지고 프로에이션하고 누르는것도 오른쪽으로 해야되던데 여기는 앞으로 누르라 그러네
안코치님의 레슨 영상 차원이 다르네요 지방에서 운동하고 있는데 도움을 받고자 합니다 코치님의 연락처를 부탁드립니다 좋은 영상 고맙습니다
들었던 서브 강의 중에 최고입니다~🎉 평소 궁금 하던 것을 잘 짚어 주셨네요! 시간 되실 때 슬라이스 와 플랫도 조금 더 자세히 알려 주시면 감사하겠습니다😮
오! 최고라고 해주시니 너무 감사하네요~😆 슬라이스! 플랫! 이 부분 꼭 한 번 다뤄보겠습니다~ 저도 제대로 배우고싶은 부분이네요~😆😌👍🏽👍🏽
오~~~쵝오 입니다.
어디서 강습하시는지요..?
여기는- 수도공고테니스장입니닷~😆👍🏽
와 디테일이 대단한 멋진강의네요😊
우왓! 감사합니닷~😆👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽
ㅎㅎ
영상 감사합니다
어디에서 랫슨 하시나요?
수도공고 테니스장에서 레슨 받고있답니다~😆 매주 화요일 저녁 6시에 레슨 받고있어요~😍👍🏽
왜 혼자 닉 볼리테리 아카데미에서나 배울법한 세션을 받는거죠..... 부럽습니다 ㅋㅋ
크핫! 엄청난 세션을 매주 한 시간씩 받고있다는 사실에 감사함을...😆🙏🏽🙏🏽👍🏽
킥서브만 연습하면 디스크 삐져나오는 느낌인데 문제가 뭘까요ㅠㅠ
토스가 과도하게 너무 왼쪽, 머리뒤, 혹은 무릎벤딩 보단 다리는 뻣뻣한데 허리만 너무 뒤로 제껴 아치를 만드시는건 아닌지요?...사람마다 다르겠지만 개인적으로 킥서브가 서브중 특히 동호인들이 가장 하기 어렵고 복잡한 서브라 생각됩니다ㅠㅠ;;;
일단 팔로만으로도 스핀이 걸려야지 팔과 손이 안되는데 무리하게 허리나 다리를 쓰려고하면 아무것도 되지 않습니다. 뻣뻣하게 서서 팔스윙만으로도 스핀이 걸려야하죠.
앗-!😵 무리는 하지 마셔요-😅 자세의 어떤 부분에 문제가 있는지는 모르겠지만, 지금의 자세로는 안하시는게 몸에 무리가 안가지 않을까유??🥲
굳
감사합니닷!😆
마지막부분은 플랫이죵?
네, 마지막 부분은 플랫서브에 가까운 스타일인것 같습니다~😀👍🏽
좋은 내용 감사합니다. 근데 서비스 길이 조절은 어떻게 하면 좋을까요?
밤공이나 낮공 혹은 겨울, 여름에는 공의 압력이나 상태(보풀)때문에 길이가 달라지던데... 가르침 부탁드립니다.
와- 서브 길이요?? 저도 사실 레슨을 받고있는 입장이라-😵😵 제가 도움을 드리기는 쉽지 않겠지만, 스핀량? 저도 좀 더 공부해볼게요~😌👍🏽
코치님도 멋지지만 헤리님이 더 멋있어요
우왕! 최고의 칭찬!! 느므느므 감사합니닷~😉😉😉
이분 다른것들과는 별개로 참 테니스 안늘어요..ㅠ 안타깝게..
맞아요~😆😅 이 분 테니스 정말 안늘더라고요- ㅋㅋㅋ 테니스 실력이 정체되어있는 상황인데, 이대로는 안될것 같아 레슨도 다시 시작하고, 앞으로도 꾸준히 도전해보려고합니닷!🔥🔥🔥😵
@@harrys_tennis 근데 유쾌해서 좋음ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
내용은 너무 유익한대 카메라 앵글이 아쉽네요 약간 바로 뒷쪽에서 찍거나 다양한 각도에서 보여줬으면 조금 더 좋았을거 같아요
오호! 꿀 같은 피드백 너무 감사합니다~😆👍🏽 약간의 마음에 답답함이 생길것 같은 앵글이겠지만, 좀 더 다양한 각도로 한 번 도전해서 마음의 답답함을 풀어드리겠습니닷~😆🔥
연기 너무 못하네요 못하는척
너무 티가 났나요??😅😅 근데 정말로 실력이 형편없답니다-😓😓😓