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効率良いのも嬉しいし、そもそも献立（組み合わせ）を考えるのが苦手な私には神動画😍ステキな動画をありがとうございます！
ソースを使いまわしたり、チキンを茹でたお湯をそのままスープにしたり効率がとってもいい！
0:04 さっぱりネギ塩チキン定食0:58 さばのみそ焼き定食1:46 豚こま唐揚げ定食2:43 とろたく丼定食3:40 バターチキンカレー定食4:31 チキン南蛮風定食5:28 ガリバタ豚丼定食6:25 ビビンそうめん定食7:20 鶏肉のキムチチーズ焼き定食8:15 かんたん酢鶏定食
1個目のネギ塩定食は、奇跡的に全部うちに食材がある！！今日はまるまるこれにしよう！ありがとうございます😭
こういうレシピ、本当に助かります！ありがとう！
いつも、参考にしています。美味しそうで、すぐにつくりたくなります。
ありがとう！アメリカでも手に入る食材ばかりで簡単だけど美味しい！家族にも好評です！
とろたく大好きだから嬉しい
さばの献立全部味噌味...
マカロニさんは本は出されてないのでしょうか？毎回手際よく料理されてるので、参考にさせていただいてます✨
いいですね。秋の献立🌰🍚ネギと、豆腐お味噌汁、きゅうりのお漬物少し、サンマ焼き2枚、ほうじ茶🍵デザートは、梨🛀上がりに食べたなぁ🍴😋👴☺美味しい塩分控えめ👍🌰老化防止👴✌
👴🍗鶏肉、白菜多め、🥕、ジャガイモ、玉葱、クリームシチュー🍜エリンギの牛肉炒め🍖寒さが、厳しくなったら温まるご馳走☺💪
👴秋の味覚、厚切り🍠天麩羅、とろろそば、茶わん蒸し🍴簡単に、だけど美味しい😋
本当 スゴッ！👍
塩ネギチキンとても美味しかったです💛スープはコーン無かったのでわかめスープにしました。
これはすごい！！やってみる笑
テンポいいのかもしれないけど、ちょっと早すぎて０.５倍速で見てます
こんばんは。動作が早すぎておっとり私はついていけません😂作りたい料理ばかりなのに😅。頑張りま～す😄
全部美味そう！！
早すぎて困ります！
ゴマ油、お好きですな〰️
It would be great if it has English subtitles 😀🥰
サムネの写真の茄子とトマトの小鉢はごま油の前になにを入れてますか？
めんつゆかなあ？
7:20 自分用
見やすーい^o^
字幕を中央にしてください‼️
最初のコーンスープ味無くない？
確かに気になった！鶏がらの素かコンソメの素を入れたい
s r 出汁は出てるから塩か醤油で充分だけどね。
なるほど！料理下手がバレちゃいました（笑）
Please 🙏🏻 English sub.
Pls in English
1本の動画じゃなくていいから早回しなしの30分の動画を10本出して欲しい調理台に何もない状態計量もされてない状態だし汁も取ってどれくらいの時間でできるの？
概要欄のリンクに詳しいレシピ載ってますけどそっち見ましたか？
？？？このコメントもらうまで見てなかったけど、この動画で作り方わかりますよ！というか、これくらいなら似た感じの料理は作ったことあります。
マグロたたきのすけ じゃあどれくらい掛かるか分かるでしょ
saki mi誰かが料理してるところを見るってお店の厨房を覗いたり親が料理作ってくれてるのを見たり結構楽しいですよ。手際がいい方なら尚更！
明太子山葵普段料理をしてる方なら何となく想像できると思うけど、あまりやらない人も沢山見ると思うのでそういう方は軽量もしっかりするだろうし、、道具の準備もしっかりすると思います。30分で、と言うんだったら例えば「この動画では何分で出来ましたー！」みたいに目安を書いてくれると作りやすいですよね。私も料理を作る時毎回時間を計ってるわけではないので汗こんなの30分で出来るわけないじゃん！と、いちゃもんを付けてる訳じゃないですよ
😋😋😋😋
動画が早過ぎませんか、
時計みたいに画面に出す自分ルール破って手前から出したりしてつら
早すぎて再生押すのが恐いです
*
h
ささす
![[3 days of healthy Japanese food] Stomach-friendly dinner recipe with easy-to-digest vegetables](http://i.ytimg.com/vi/4KMR6vnTJyU/mqdefault.jpg)
![[3 days of healthy Japanese food] Stomach-friendly dinner recipe with easy-to-digest vegetables](/img/tr.png)
効率良いのも嬉しいし、そもそも献立（組み合わせ）を考えるのが苦手な私には神動画😍
ステキな動画をありがとうございます！
ソースを使いまわしたり、チキンを茹でたお湯をそのままスープにしたり効率がとってもいい！
0:04 さっぱりネギ塩チキン定食
0:58 さばのみそ焼き定食
1:46 豚こま唐揚げ定食
2:43 とろたく丼定食
3:40 バターチキンカレー定食
4:31 チキン南蛮風定食
5:28 ガリバタ豚丼定食
6:25 ビビンそうめん定食
7:20 鶏肉のキムチチーズ焼き定食
8:15 かんたん酢鶏定食
1個目のネギ塩定食は、奇跡的に全部うちに食材がある！！今日はまるまるこれにしよう！ありがとうございます😭
こういうレシピ、本当に助かります！ありがとう！
いつも、参考にしています。
美味しそうで、すぐにつくりたくなります。
ありがとう！
アメリカでも手に入る食材ばかりで簡単だけど美味しい！
家族にも好評です！
とろたく大好きだから嬉しい
さばの献立全部味噌味...
マカロニさんは本は出されてないのでしょうか？毎回手際よく料理されてるので、参考にさせていただいてます✨
いいですね。秋の献立🌰🍚ネギと、豆腐お味噌汁、きゅうりのお漬物少し、サンマ焼き2枚、ほうじ茶🍵
デザートは、梨🛀上がりに食べたなぁ🍴😋👴☺美味しい塩分控えめ👍
🌰老化防止👴✌
👴🍗鶏肉、白菜多め、🥕、ジャガイモ、玉葱、クリームシチュー🍜
エリンギの牛肉炒め🍖寒さが、厳しくなったら温まるご馳走☺💪
👴秋の味覚、厚切り🍠天麩羅、とろろそば、茶わん蒸し🍴
簡単に、だけど美味しい😋
本当 スゴッ！👍
塩ネギチキンとても美味しかったです💛
スープはコーン無かったのでわかめスープにしました。
これはすごい！！やってみる笑
テンポいいのかもしれないけど、ちょっと早すぎて０.５倍速で見てます
こんばんは。
動作が早すぎておっとり私はついていけません😂
作りたい料理ばかりなのに😅。
頑張りま～す😄
全部美味そう！！
早すぎて困ります！
ゴマ油、お好きですな〰️
It would be great if it has English subtitles 😀🥰
サムネの写真の茄子とトマトの小鉢はごま油の前になにを入れてますか？
めんつゆかなあ？
7:20 自分用
見やすーい^o^
字幕を中央にしてください‼️
最初のコーンスープ味無くない？
確かに気になった！
鶏がらの素かコンソメの素を入れたい
s r 出汁は出てるから塩か醤油で充分だけどね。
なるほど！料理下手がバレちゃいました（笑）
Please 🙏🏻 English sub.
Pls in English
1本の動画じゃなくていいから
早回しなしの30分の動画を10本出して欲しい
調理台に何もない状態
計量もされてない状態
だし汁も取ってどれくらいの時間でできるの？
概要欄のリンクに詳しいレシピ載ってますけどそっち見ましたか？
？？？
このコメントもらうまで見てなかったけど、
この動画で作り方わかりますよ！
というか、これくらいなら
似た感じの料理は作ったことあります。
マグロたたきのすけ じゃあどれくらい掛かるか分かるでしょ
saki mi
誰かが料理してるところを見るって
お店の厨房を覗いたり
親が料理作ってくれてるのを見たり
結構楽しいですよ。
手際がいい方なら尚更！
明太子山葵
普段料理をしてる方なら
何となく想像できると思うけど、
あまりやらない人も沢山見ると思うので
そういう方は
軽量もしっかりするだろうし、、
道具の準備もしっかりすると思います。
30分で、と言うんだったら
例えば
「この動画では何分で出来ましたー！」
みたいに目安を書いてくれると
作りやすいですよね。
私も料理を作る時
毎回時間を計ってるわけではないので汗
こんなの30分で出来るわけないじゃん！
と、いちゃもんを付けてる訳じゃないですよ
😋😋😋😋
動画が早過ぎませんか、
時計みたいに画面に出す自分ルール破って手前から出したりしてつら
早すぎて再生押すのが恐いです
*
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ささす