蘋果加它一起煮，被醫生稱為水果中的“藥王”，堪稱脂肪剋星，幫助降血脂、血壓、預防心臟病！

[@fyloong6125]

感谢何医生的分享

[@W_H_L-n5x]

謝謝何醫師分享!

[@hueyleechang7128]

感恩謝謝分享😄😄

[@nacytseng5613]

謝謝醫生丶一定煮來吃

[@laichuntam3117]

何醫生，你好，謝謝分享！

[@陳美珠-b4j]

長知識，受益良多，謝謝何醫生！

[@薇宜朱]

謝謝分享。

[@鄧先生-o2p]

♥♥♥♥♥謝謝您何中醫師♥♥

[@wangtack2410]

耶稣赐福你！

[@vivianlee2456]

加几颗红枣？

[@applewong452]

可以用黑棗我覺得南棗代替嗎謝謝回答

[@cinzia7643]

加黑棗排便順暢！

[@yapmeifern4120]

Thank you doctor for sharing this ❤️

[@chansummer9843]

紅棗會惹痰濕？

[@annielam8700]

加紅糖有沒有食療作用，如沒有的話，還是不需要加糖好，因為都是有甜味的了。

[@cy4330]

熏黑的红枣会致癌吗 ?

[@meeyeelam6008]

請問男士可以飲用嗎？要煲多久？謝謝你🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@whyaskk]

我用蘋果(連皮)切塊與生薑(連皮)切薄片一起煮，請問醫師這樣搭配對有痛風症、糖尿病的人士適合嗎？

[@teresapow8660]

大棗是否
即紅棗

[@whyaskk]

請問醫師: 紅棗以下3種做法，分別何時適宜用的呢？
1.完整一顆紅棗，
2.切開紅棗未去核，
3.切開紅棗已去核。

[@roundtheworld2737]

我是每次都去了红棗核因為核燥热.

[@applewong452]

可以放黑棗代替嗎？

[@Daisy-mz6fn]

Thanks for your information and appreciated for your sharing! 🌸

[@jubileemillennial9771]

請問大棗的份量是多少？我在影片中沒找到；還有，可以去核嗎？謝謝何醫生

[@roundtheworld2737]

我是每次都去了红棗核因為核燥热.

[@jubileemillennial9771]

@@roundtheworld2737 謝謝你

[@gingershi5643]

问一下何医生，大便不好的人可以吃煮过的苹果吗？

[@wwang6096]

兩湯匙十穀麥片+牛奶 煮3分鐘後 加入蘋果 香蕉 ⋯水果丁
我幾十年的便秘 各種方式都試過 就因為膽固醇和血糖
每天吃一碗 （可任選時間 當作早餐 點心 午餐 ⋯都可以）而自動醫治好了
駐：十穀片裡有大麥小麥 裸麥 亞麻籽 玉米脆片葵花籽⋯我自己再加重參入了麥片

[@陳麗珠-k7l]

高鉀不是對腎臟不好

[@jiangli6401]

你說的太多了！賣關子佔的時間太長⋯⋯你直接說蘋果加大棗煮水不就得了⋯⋯真是⋯⋯

[@enghockkoh1915]

有同感。唠叨没完！不看了。

[@chanfamily8313]

做人要感恩吖！你不喜歡可以不看呀！

[@jennywang4091]

👍👍🙏🙏

[@youoho9732]

何医生吃完饭气卡住喉嚨有什麼药方谢谢你

[@董兰-r4j]

绿苹果呢？

[@enghockkoh1915]

如果只讲重点。简短又明白！
感觉太唠叨了。3.45 退出不看了。

[@yhdybf9718]

何医生，便秘的能吃吗？

[@wwang6096]

兩湯匙十穀麥片+牛奶 煮3分鐘後 加入蘋果 香蕉 ⋯水果丁
我幾十年的便秘 各種方式都試過 就因為膽固醇和血糖
每天吃一碗 （可任選時間 當作早餐 點心 午餐 ⋯都可以）而自動醫治好了
駐：十穀片裡有大麥小麥 裸麥 亞麻籽 玉米脆片葵花籽⋯我自己再加重參入了麥片

[@yhdybf9718]

@@wwang6096 謝謝您的意見🙏

[@binglam4916]

好像沒有去核

[@mandytai3570]

應該去核

[@葉寶安]

❤❤❤❤😮😮😮😮

[@xuehuixie3126]

你自己吃过了吗？ 见效吗？ 我真的怀疑。

[@謝寶玉-m9x]

+1