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BEST 7 walking shoes (daily shoes) based on the area of foot pain
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- Опубликовано: 17 авг 2024
- 00:00 Intro
01:27 cause of foot pain
01:53 Recommendation depending on posture
04:47 Best shoes for heel pain
07:21 Best shoes for Achilles tendon pain
08:25 Best shoes for forefoot pain
09:04 best shoes for standing
10:15 Conclusion
source : 시다즈, 메디풋, On running, Asics, Brooks, nike, New balance, adidas, vivobarefoot, lems, Altra
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![[#나혼자산다] 러닝84 풀코스 마라톤에 도전하다!🏃♂️🏃♂️ 러닝화 전문샵 사장님이 기안에게 해준 특.급.조언은?! | #기안84 #러닝 MBC230804방송](http://i.ytimg.com/vi/6uj1GSVNtLk/mqdefault.jpg)
족저근막염에서 혈액순환문제는 처음 듣는데 유익하네요 감사합니다
와.. 진짜 혀를 내두르게 되는 퀄리티와 정성이 느껴지는 영상입니다. 사실 패션에 대해 얘기하는 것이 건강과 삶에 대해서 얘기하는 것 같아요. 우리는 신발을 신지 않고 나가거나 옷을 입지 않고 나가는 일이 없으니까요. 진짜 최고의 패션 채널입니다. 양질의 영상 감사합니다🙇♂️
머지않아 제가 이 채널 30만일때부터 구독하고 있었다는 사실이 자랑이 될 날이 오겠네요
내가 진짜 좋아하는 유튜버 TOP5
매번 엄청나게 조사하고 공들여 만든 컨텐츠에 감사드립니다.
영상 퀼리티가 너무 좋아 그 정성에 감복하여 댓글답니다~ 수고하셨습니다
화면 비율 너무 좋네요!
살면서 처음보는 유튜버인데 추천 운동화를 주로 다루지 않고 본인의 문제점을 알게해서 고를수 있게 잡아주네
예전 황영조 선수가 바르셀로나 올림픽때 신었던 마라톤 화를 일반인들이 구매 했다가
발목이나 무릎 부상을 당한 경우가 많았습니다.
전문 선수용은 이미 만들어진 신체와 근육에 맞게 되어 있어 초보자가 신을경우 제대로 보호를 못받게 되는 거지요.
무조껀 유명 브랜드 , 일등한 선수가 착용한것 등등 이런걸 따라했다가 낭패를 보기 쉽습니다.
많은 사람들이 이영상을 봤으면 합니다.
정말 피가되고 근육이 되는 영상입니다.
저는 러닝화가 푹신해서 좋다고 생각하고 계속 신었는데, 족저근막염이 왔어요. 그래서 한의원 다니고, 잘 걷지 못해서 계속 우울증에 시달렸습니다. 체중 탓도 하고, 쓸데없이 자책하며 굶기도 하고 아이도 안아주지 못하고 운동도 하나도 못하고 두달을 살았어요.. 그런데, 이 영상을 보고 바로 신발을 바꿨습니다. 물론 아직 통증이 있기는 하지만, 훨씬 덜하고 점점 나아지는 느낌입니다. 삶의 질이 달라졌어요. 정말 감사합니다. 어떤 의사선생님보다도 저에게 도움이 된 영상입니다.
어떤 신발로 바꾸셨어요?
인테리어공사 할때
컨버스화 신은 날과 아닌 날 차이를 극적으로 경험하고
한 켤레 남기고 다 버림 그 뒤로 안사요
진짜 발 피로도 최악의 신발
발이 아파서 다리 컨디션에도 영향주고
담날까지 피로가 안 풀림
컨버스신고 일하는 사람들아
일해서 힘든것보다 신발때문에 2배로 힘든거니까
꼭 다른신발 신으세요
도움완료. 발등아파요
역시 다나옷. 신발 제데로 알. 맞네요. 발볼 넓고 앞발바닥 아프신분들은 알트라 토린6. 강추. 온러닝은 발볼 넓은분들에게 썩 편하진 않습니다. 신어봐야 느낌을 알긴하지요. 저는 일반 러닝시에는 호카 카본라인과 서코니 엔돌핀 쉬프트 신고. 트레일 러닝화는 뉴발이나 머렐 스피드고트 비브람창 계열. 워킹화로는 알트라 토린으로 정착했네요 다나옷이 추천하는 브랜드나 제품들이 제 최애템과 겹칠때 상당히 즐겁네요.
13년도에 족저근막염 진단을 받고 17년까지 고통받았습니다.. 아침에 일어나서 처음 발 디딜때가 정말 힘들었습니다. 17년도엔 진통주사도 맞아봤는데 결국 치료가 되지는 않죠. 의사 선생님은 그냥 푹 쉬어보라고 추천 하시더라구요. 근데 마냥 그럴수는 없잖아요. 그러다가 그해부터 한 일년을 쉬었는데 거머리처럼 달라붙던 발의 통증이 사라졌고 지금은 달리기도 가능해졌습니다. 저랑 같은 고통을 앓고 계시다면 우선 신발을 바꿔보시고 충분한 휴식을 찾아보십쇼. 저는 요새 가장 마음에 드는 신발이 나이키 줌 플라이5, 나이키 프리 런 플라이니트 2018입니다. 신발가게에서 5분 신어보는걸로는 마음에 드는 신발을 찾기 힘들더라구요.
쉬실때 평균적으로 얼마나 걸으셨나요?!
신발 가이드 영상중에 탑 퀄리티입니다 지렸습니다
어머나 !이런 정보 필요했어요~감샤합니다😊❤
우연히 추천영상으로 떠서 보게되었는데 내용에 감탄했습니다
하 영상퀄러티하며.. 전문성하며 너무 좋아요!!!이런 유튜버들 많아졌으면 좋겠습니다.! 응원합니다.
신발사기전에 알아서 너무 다행입니다ㅜㅜ 구독 누르고 가용 최공ㅜㅜ
발 형태나 통증위치에 따른 신발의 선택 잘 보았습니다, 감사합니다
발 때문에 찾고있던 모든 정보가 잘 정리된 컨텐츠를 찾아서 도움이 많이 되었습니다. 감사합니다.
2년 전 운동 중에 전방십자인대+내측 인대 완전 파열로 이식수술받고 운동, 건강(부상)에 관심을 집착 수준으로 많이 두는데 지금까지 봐 온 운동, 건강 정보 영상 중에 세 손가락 안에 드네요 정말 최고의 영상..이네요 여러분 다치면 끝입니다 그전에 잘 챙기세요
극찬이네요 ^^ 감사합니다
저번에 이메일로 요청드렸던 내용이네요 너무나 감사드립니다. ㅠㅠ
와.... 팔자 걸음 걷는 남편에게 인솔을 바꿔줘야겠어요
추천하신 신발도 찾아봐야겠어요
좋은 영상 감사합니다👍
5:23 이 주장에 가장 뒷받침되는 현상으로
족저근막염을 완화하기 위해서 하는 지압 및 발마사지라고 볼수 있음.
상식적으로 '염증'이 발생했다면 제일 좋은 처치는 '환부를 건드리지 않는 것'과 염증을 완화시키는 약, 즉 '소염제'를 복용하는 것인데
족저근막염이 있을 경우 처치는 전혀 반대로 가는 마사지라는 방식임.
(물론 실제로 염증이 있을 경우는 소염제 처방을 하지만 대부분의 치료는 마사지와 스트레칭 등으로 시행됨.)
혹시 의료업에 종사하시는 분이세요? 저도 전문의들이 염증이 원인이라고 하면서, 통증 완화 방안으로 지압(자극)을 추천하는 걸 보고 의구심이 들어 검색해보다가 찾게된 정보입니다 저의 지식이 짧다고 생각해서 생각하지 못한 다른 요인도 있을 수도 있다고 생각했거든요
@@danaot 최근 연구에서는 발목 부상으로 인해 부차적으로 생긴 족저근막염에 체외충격파 치료가 효과가 있다고 하는데, 그 원리가 염증 부위에 강한 충격(자극) 을 주면 우리 몸의 세포들이 자극 부위에 무슨일이 난 줄 알고 와글와글 몰려들어서 염증 부위 치료에 부스터 역할을 한다고 합니다. + 혈류랑 증가시켜서 재생세포 생성도 촉진한다고 해요. 도수치료와 마사지는 족저근막염으로 생기는 2차적인 문제(염증 물질이 쌓여 혈액순환이 안된다거나, 특정 근육,신경을 계속 자극해서 활성화, 염증부위 근처 근육을 자극, 활성화 시켜서 보행보조) 들을 개선해 준다고 합니다. 족저근막염이 생긴 원인이 뭐냐도 다양해서 그에 맞는 치료법이 다른데 부상이나 외적인 요인으로 생긴 족저근막염에는 상기 치료법이 쓰입니다 물론 염증이 심하면 주사나 약물 치료도 병행할 수 있고 보조적으로 테이핑,보조기 착용등의 방법도 함께 씁니다
정말 도움되는 자료네요!! 항상 볼때마다 공을 많이들인 콘텐츠라는게 느껴집니다.
다나옷 시청전: 주말 오후, 좋은 날씨, 동네 뒷산 트래킹 가기전 기분 좋게 다나옷 시청!
다나옷 시청후: 나 외전인듯.. 근데 내신발 젤카야노...😭😇😇
우연히 알게된 채널인데 진짜 연결된 다양한 정보를 알게됩니다. 감사합니다.
와 정말 감사합니다!! 항상 잘 보고있어요!!
다른 이야기인데 처음부터 화면 꽉차는거 너무 좋다 ..
재밌는 이야기네요. 존 영상 감사함미당❤
와 정말 졸은 방송이네요... 정말 감사합니다
감사합니다 덕분에 신발을 용도에 따라 자세하게 찾아볼 수 있을 것 같네요
와 인터넷에 진짜인지 가짜인지도
모르는 정보를 잘 골라내고 찾아보고
공부하고 정리하고 이걸 이렇게 볼수
있게 만들어 주셔서 감사합니다
다른영상도 완전 유익하던데 진짜
대박입니다 🎉
우리 가족에게 도움이 되는 운동화 정보! 정말 감사합니다. 잘못된 운동화로 피로를 가중시키고 있었네요.
부모님께 알려드리겟습니다^^좋은영상이네요
어른들 신발 추천하는데 나이키나 아디다스 울트라부스트 이런거 해주는분들은 아직 이런 내용을 모른다고 봅니다... 나쁘다는게 아니라 물론 좋고 폭신하고 다 괜찮을수 있지만 좀 더 신경쓴다면 뉴발도 좋지만 진짜 그냥 아식스 젤카야노29 라인으로 가야합니다 이만한 만능밸런스화가 없습니다
기다렸어요 ㅋㅋㅋㅋ
앞 발바닥이 늘 아팠는데 이유를 몰랐는데 덕택에 알게되었습니다 감사합니다
아니 이분은 진짜.. 발에 진심이네..
공부하신 걸 쉽게 나누어 주셔서 너무 감사합니다. 늘 잘 보고 있습니다!
이게 진짜로 쉬운 게 아닌데
최고의 영상이네요. 감사합니다.
스케쳐스 고워크 신고 족저근막염이 매우 완화(의사가 아니니까 치료된건지는 알수없음)되었습니다. 다른 좋은 신발있는지 궁금해서 클릭했어요. 지금부터 시청합니다....😊
진짜 저에게 너무 필요했던 영상입니다. 정말 감사드립니다. 오다리에 무거운 대차를 끌고 다녀야 해서 외전이 한쪽만 심하네요.
너무 좋은 영상이에요 ㅠㅠ
신발 구매하기 전에 꼭 확인해야 할 영상이네요. 모든 매장에서 내 발 상태 체크해주면 좋겠다.
알고 싶었던 내용을 한방에 해결해 주시내요
아들 평발 때문에 항상 아식스만 신겼는데
더 자세히 알고 갑니다
^____________________^
감사합니다
평팔러인 저에게 아주 유익했습니다!!!
정말 좋은 영상이네요!! 영상을 만들어주셔서 감사합니다 덕분에 무슨 신발을 사야할지 신어야할지 감이 잡힌 것 같아요!! 따봉
이런 사람이 100만 유튜버 되야지. 화이팅입니다.
오호,, 정보 감사헙니다😊 신발 찾아봐야겟어여
감사합니다 구독한지는 오래됐지만... 아킬레스건 수술하고 운동화찾는김에 혹시나 검색해보니 정말 저한테 필요한정보가 많네요 감사히 잘보고갑니다
이 영상을 시작으로 발에 관해 공부를 했네요... 발분석도 받아보니 아치가 무너짐으로 나오네요... 내전화나 버켄스탁에 대한 영상도 올라왔으면 합니다~
4:51 구독중인 물리치료사 입니다. 장말 좋은 내용이네요!! 다나옷님 말씀처럼 저런 사람들 특징이 요족이면서 엄지발가락이 많이 들려있으시고 양말에 구멍도 자주나고 엄지발가락 새끼발가락에 굳은살이 많으시죠 그래서 엄지발가락폄근의 스트레칭을 많이 해드리죠ㅎㅎ 정말 공부 많이 하시고 영상 만들어주시니 믿고 보고있습니다!!ㅎㅎ 감사합니다!!!
저도 요족에 엄지가 들려있어서 신발도 빵꾸나는 사람입니다ㅠㅠㅠ 뒷꿈치통증+엄지로 이어지는 뼈부분이 닿으면 통증이 생기는데 이런 비슷한 환자분께 추천하는 신발있으신가요?ㅜㅜ
진짜 노력 많이 하셨다 잘보고갑니다
이번 영상 정성이 어마어마하다...족저근막염으로 고생한 지인 바로 공유
헐.. 이런 신발브랜드들이 있었다니.. 특히 알트라~~~ 나만 몰랐네..ㅠㅠ 감사해요!!!
딱 일상 생활에서 신기에 필요한 신발찾고있었는데 감사합니다.
정리 잘 하셨네요
제가 가장 아끼고 지금도 못 버리고 망가진 밑창을 수선해서 신고 싶은 신발이 있습니다
예전에 단종된 푸마 블랙라벨 스니커즈 들입니다
거론된 운동화 등도 좋겠지만
정말 더 편한건 구두일수도 있고
구두를 대체해 편했던 신발이 푸마 이태리산 이엇습니다
요즘엔 안나와서 참 아쉽네요
하루종일 신어도 발이 안아프던 그런 신발이엇습니다
운동화도 좋지만
전 요즘 다시 구두가 더 낫다는 생각도 듭니다
공장에서 찍어낸 우레탄 덩어리가 아니라
사람이 손으로 만든 구두나 스니커즈가 더 편하지 안을까 하네요
이태리에서 만든 편한 신발들이 그립습니다
이 영상 너무 유익합니다!! 감사해요
역시 구독하길잘했어!!! 하루8시간 서서 일하고 취미는 축구인데 족저근막염있어서 늘 아파하거든요 딱 맞는 주제와 내용 감사함다!!!!!
이 영상은 너무 고퀄이다. 저장과 즐겨찾기를 해둘만하다.
오늘 많이 배우고 가요 감사합니다
다음 신발 구매할때는 이 영상을 참고해야겠네요.
족저근막염 가족에게 공유완료!
조사방식이 내 취향이에요 ㅎ
좋은 영상 너무 감사합니다.
영상퀄 미쳐따
컨버스 오래 신고 족저근막염으로 3년넘게 고생하고 맞춤화 신으려다 뉴발란스로 갈았는데 아주 도움됐습니다 신발에 돈 아끼지마시고 진짜 편하고 비싼 좋은 신발 사세요 ㅎ 뉴발란스같은 경우 제 발에 맞춰 바닥이 자리잡을동안은 조금 어색하지만 맞춰지고 나면 엄청 편했어요
@@user-wb6on6jh6i바닥이 평평하고 깔창도 충격흡수가 거의 안되서 발바닥의 아치를 잘 지지하지 못하기 때문일겁니다 저 역시 비슷한 이유로 족저근막염으로 고생했어요. 지금은 어떤 신발을 신든 아치를 보조해주는 깔창을 사용해서 거의 다 완치했습니다
@@user-wb6on6jh6i 댓글 달아주신 분 말씀대로 통고무창에 평평한 바닥이라 그런가봐요 어느날 갑자기 전조증상 없이 찾아와서 진짜 고생했어요
뉴발란스 종류를 알려주세요. 족저근막염때문에 신발을 찾는중인데요
@@user-hi6xw8dp2g구하기 쉬운 친구들 530,574, 991 993 996 997 잘 신고있습니다 530,991은 사이즈 업 해야괜찮구요 래플 된다면 992 신어보고싶네요 ㅎ
@@user-ew1jt8zv8o 알려주어서 고마워요.
2번 보고 또 저장합니다. 감사합니다!
😆👍🏻 감사합니다
완전 도움되는 영상이네요.
그냥 거의 논문 수준이네 이렇게 정성 들여서 만드는 사람이 있다니
솔직히 놀랐습니다. 도움 많이 됐어요. 감사합니다.
연구를 얼마나 하고 영상 하나를 만드시는지 내용이 알차 필요한 영상, 항상 즐겁게 보고 있습니다^^ 감사합니다.
발목 인대파열로 발목에 부담 덜 주는 워킹화 추천 해주실 수 있을까요?ㅠㅠ
다나옷님 휴먼메이드도 한번 다뤄주실 수 있나요?
프린팅이 귀여워서 사볼까하는데, 아무 감성 없이 입기에는 과한 가격이라고 생각이 들어서..
정말 유익한 정보였어요.. 족저근막염으로 한동안 고생했는데...신발을 바꿨더니 해결했는데...
다 이유가 있었군요... 신발은 사서 한넘만팼거든요 ㅋㅋㅋ
혹시 어떤 제품인지 알 수 있을까요?ㅠㅠ
ㅇㄷ
맨날 족저근막염으로 아디다스 울트라부스트만 신었는데.. 잘 보고 갑니다
좋은 정보 감사합니다. 😉
안녕하세요. 영상 잘 보았습니다.
9분 33초에 레퍼런스 출처가 어떻게 되나요? 제목이랑 저자요!
해당 레퍼런스를 활용하셔서 영상을 제작한 이유가 있으실까요?(스포츠브랜드와 대학이 협업하여 연구한 내용대신)
워킹화가 83% 높게 힘이 측정되었다는 결과의 논의에 대해서도 궁금합니다.
브룩스와 아디다스에서 5~7년 전부터 연구하는 분야의 내용들(스무스, 동작경로) 등은 보신적 있으신지도 궁금합니다.
늘 좋은 영상 감사드립니다.
Stewart, L. In-shoe pressure distribution in MBT shoes versus flat-bottomed training shoes: a preliminary study. Department of Orthopaedic (2005) 전족부 83% 높게 중족부엔 44% 낮다고 기록이 되어 있습니다. 브룩스와 아디다스에서 연구하는 분야의 내용들은 저도 보고 싶습니다^^ 혹시 관련된 자료를 어디서 볼 수 있는지 알려주실 수 있을까요?
@@danaot 메일로 보내드리겠습니다^^
늘 좋은 영상 감사드려요.
아페쎄 바지 몰랐었는데, 영상보고 구매했습니다.
감사합니다.
@@wade6320 좋게 봐주셔서 감사합니다. 메일 기다리겠습니다 기대되네요^^ 아 그리고 9:33초의 래퍼런스(사진)는 "아웃도어 워킹화 개발을 위한 3차원 동작, 족저압력, 근피로도 및 지면반력의 생체역학적 분석" 입니다.
@@danaot Running Injury Paradigms and Their Influence on Footwear Design Features and Runner Assessment Methods: A Focused Review to Advance Evidence-Based Practice for Running Medicine Clinicians
Cristine, et al 2022
The influence of midsole shear on running economy and smoothness with a 3D-printed midsole.
Christian, et al 2022
이동중이라 폰으로 바로 보내드립니다.
1번 논문은 리뷰 논문이구요.
논문내에 제가 말한 내용 포함되어있구요. 전체적으로 보시고 자세한건 내부 레퍼런스 참고하심 좋을듯 합니다.
2번은 아디다스관련입니다.^^
좋은 주말 보내세요
저도 족저근막염이 있엇고 아식스가 좋다길래 신발을 바꾸니 나아서 그냥 그런갑다~ 했는데 이렇게 이유를 알게되니 신기하네요!
유튜브의 순기능이 아닌가 싶습니다 ㅎㅎ
퀄리티가 엄청나네요..
이런 정보는 관련 의학종사자 분이나 가지고 있을 법한 지식인데 정말 대단하시네요,,,, 이런걸 공짜로 볼 수 있다는 게 세상 참 좋아졌고 다나옷님께 감사하네요ㅎㅎ
족저근막염(요족+발볼넓음+발등높음)환자라서 이병원 저병원 한의원 신경과 외과 다 다녀봤는데 의사들도 몰라요 원인이 뭔지 설명을 못하더라구요... 염증때문이다 라고만 하고, 스테로이드성 주사를 맞아도 그때뿐이고.
@@Meight113 이거 완전 공감 나아졌다가 다시 재발하고 자신한테 맞는 운동화 찾는게 더 좋을것 같아요.
이영상 보고 많이 도움 됐네요.
@@newbridgemomo '지간신경종' 도 한번 검색해보세요. 그리고 뭐가됐든, 종아리 스트레칭과 발바닥 마사지, 발가락으로 수건 접는 운동은 도움이 많이 됐습니다.
@@Meight113아치를 채워주는 맞춤인솔을 깔면 불안정하게 떠있는 발이 덜 흔들리고 피로가 줄어듭니다. 제가 요족인 한의사라 환자들 발을 자세히 보는데 평발보다 요족이 훨씬 많은데도 문제점을 잘 모르시더군요.
@@Stella-qk9qr 대댓글 감사합니다 선생님. 저는 신경종 제거술을 받는걸 고려해보고있습니다.
와... 감사합니다 바꿔봐야겠네요
캬 영상 명품이네
좋은 정보 감사요
자료 조사가 엄청나네요
왠만한 신발 전문 유튜버도 이렇게 까진 정리 못할거 같네요 최곱니다!!
요즘들어 발뒤꿈치도 아프고 발이 팅팅 부어서 발 아픈 신발 찾고 있었는데 감사합니다
사무실에서는 족저근막염? 슬리퍼 신고 다녀서 발이 안아픈데 출퇴근하거나 이동할때는 발이 너무 아파요 ㅠㅠ
집에 있는 몹쓸 신발들은 다 버리고 다시 사야겠습니다 :)
평발은 아식스 뉴발이 편하다는 ...😊전평발에 발볼넒어서 아식스가 저렴하면서 좋더라구요 뉴발은 비싸기만하고 ㅎ
내용 좋네요 감사합니다
좋은내용 잘봤습니다 ^^ 근데 런닝화가 아니라 러닝화가 맞는 표현이에요
어머니랑 알트라 신발 사러 가야겠어요
감사합니당
정말 최고다
중학교때 자세 구부정해서 병원갔더니 의사선생님이 뉴발 99n시리즈 추천해줘서 잘 신고 다니네용
군대에서 에킬레스건염 오고 이후로 뛸 때마다 쫄리는 데 썸네일보고 홀린 듯이 들어왔네…
아킬레스건 통증으로 고통받고 있었는데 이 영상으로 나을 수 있었으면 좋겠네요 ㅠㅠ
신발 사기 전에 꼭 다시 봐야겠네요
안녕하세요 영상 잘봤습니다. 혹시 발볼러들 신발도 부탁드려도 될까요? 뉴발란스 소수모델들이랑 아식스 정도 빼고는 발볼 넓은 신발이 잘 없더라구요. 그나마 있는것도 기능성등산화 느낌들의 신발들이구요.
정말 유익했습니다
여기 영상 퀄리티가 상당하네요
와와와~ 너무 좋은 퀄리티의 영상입니다. 감사합니다.
개인적으로 외전 + 평발에 가까운 발을 가지고 있는 저는 아식스 젤 님버스가 가장 편하더라고요.
아식스가 굉장히 평가절하 되어있다고 생각합니다.
젤 님버스와 젤 카야노, 젤 킨세이 와 같은 플래그쉽(?) 라인으로 사면 아식스만한 신발이 없습니다.
저도 외전 평발인데 젤카야노 너무 좋았음
저도 외전에 평발에 가까운데 아식스 젤만 신으면 편했던 것이 이유가 있네요!*-*
그것ㄷㅎ 그런데 우리나라 사람등이 신발을 너무 작게 신음. 자신한테
적합한 사이즈는 신었을땨 앞코가 1cm정도 남는게 정사이즈
안녕하세요. 영상도움 많이 받았습니다. 족저근막염으로 고생중이라 추천하신 알트라 제품을 찾아봤는데 대부분 품절이더라고요. 혹시 알트라 리베라 제품도 괜찮을까요?
❤역시 최고네요! 혹시 ㅎㅎ하루종일 슬리퍼 신고 서서 돌아다니는데 슬리퍼도 이렇게 과학과 역사를 담고있는데가 있을까요?
와.,..단순히 평발에 자세안좋아서 생긴 족저근막염인줄알았는데...........................신발을 바꿔보겠습니다 감사합니다.ㅠㅠㅠ